紅酒醉金桔

口策劃/【女刊瘦美人最減肥】微信頻道

口編輯/側側

口美術編輯/Susan

瘦司特別推薦——【紅酒醉金桔】

材料：金桔1000g、紅酒適量、鹽適量

做法：

1.金桔用淡鹽水泡一會，然后洗凈，放水中煮幾分鐘。

2.撈出瀝水，用牙簽扎眼。

3.倒掉煮金桔的水，鍋中倒入紅酒，沒過金桔即可。

4.大火煮到十五分鐘時。

5.轉小火再煮十五分鐘。

6.煮至金桔大部分已經破裂，紅酒湯汁十分粘稠即可。

Tips：

1.煮好的金桔，放進消毒過的容器中密封保存。

2.每天食用兩顆。

3.飯后半小時再進食。

食用方法：每日午餐或晚餐后食用兩顆。

功效：健脾養胃、養血補氣、消暑排毒、治療便秘、抗衰老。

【女刊瘦美人最減肥】微信頻道專家解析：紅酒有著促進睡眠的作用，同時有助原本降低速度的新陳代謝再加快，促進脂肪燃燒代謝。另外，因為紅酒中的葡萄多酚可以舒眠減壓，控制人的壓力狀態，以防止因為壓力而暴飲暴食，導致肥胖。紅酒搭配金桔可以防止身體多余的水分在體內堆積，預防血液毒素產生，清除體內垃圾，防止便秘，對于全身減肥有著顯著的作用。

瘦司Gie Gie瘦身分享：

年齡：24歲

身高：158cm

體重變化：57kg-45kg

成效：15天瘦7kg

副作用：無

我從三年前開始就擔任減肥中心的營養瘦身專家，因為我以前也是一個胖子，但是在專業醫師的指導下再加上我自己的專研，我用了兩個月的時間瘦掉了二十斤左右。從我擔任瘦身專家開始就有很多的女生在我的指導下利用食譜進行瘦身，而我最常推薦的食譜就是【紅酒醉金枯】。因為紅酒是減肥減壓最好的食物，而金桔含有豐富的維C，是修身必備的營養素。

【女刊瘦美人最減肥】微信頻道推薦——紅酒金桔三宗“最”

【最排毒】紅酒金桔奶一一將牛奶和紅酒以3：1的比例混合后倒人被搗爛的金桔中攪拌均勻即可飲用。

【最消脂】紅酒金蛋汁一一準備1個蛋清，將金桔榨威汁摻入少量紅酒后倒人其中攪拌均勻即可飲用。

【最養顏】紅酒金桔茶——將紅酒和金桔一起放人榨汁機中榨成汁，用火燒開后放入少量干玫瑰花瓣放涼后即可飲用。