初中生抗挫折能力的現狀與對策

隆勝

【關鍵詞】初中生 抗挫折能力

自我調節

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2015）12A-

0048-01

從心理學角度看，所謂的抗挫折能力，就是指社會個體在遇到挫折問題時，不悲觀絕望、意志消沉，而是能主動調整心理和情緒，以勇敢、樂觀的心態積極面對，并有效解決問題。初中生處于人生成長的關鍵時期，一方面，他們積極熱情，樂于展示自我，具有強烈的探究欲望；另一方面，他們身心發育還不成熟，而且大多沒有危機意識，一旦面對挫折和困難，就容易悲觀失望，情緒消極，缺少應有的抗挫折能力。因此，我們應該重視初中生的挫折教育，通過采取科學合理的對策，提高他們的抗挫折能力。

一、當前初中生抗挫折能力的現狀

升入中學以后，初中生需要獨立面對很多問題，比如學習的問題、師生交往的問題等，在這其中，不可避免地會碰到很多困難和挫折。在面對挫折的時候，很多初中生不能以健康、正確的心態去對待，不是逃避，就是悲觀消沉，甚至一蹶不振、破罐子破摔。一項調查顯示，現在我國有67%的初中生不能積極面對挫折，在遇到挫折時，他們會感到心煩意亂，不知道如何解決。另外，學校和家長都比較重視孩子的學習成績和技能培養，對于他們的身心健康關注得相對比較少。總體來說，現在我國初中生的抗挫折能力普遍比較低，需要社會、學校、家長等從多個方面積極采取對策。

二、初中生抗挫折能力不強的原因

從學生角度來看，很多學生都是過著衣來伸手、飯來張口的生活，很少遇到逆境或接受逆境教育。久而久之，學生不僅缺乏起碼的生活常識、生存能力，也缺少了獨立精神、奮斗精神和團結協作的意識。這些非智力因素的缺失，導致學生在遇到困難或問題的時候，不是積極想辦法克服和解決問題，而是采取消極應付的態度。

從家庭角度來看，很多家長為了孩子的未來，對智力開發和技能培養非常重視，但是對于非智力因素的培養卻不太關注。家長對孩子的事務習慣于包辦，使得孩子失去了很多實踐和提高自身能力的機會，也難以形成責任意識和抗挫折意識。當初中生真正獨立面對現實生活、面對競爭時，如果不能處處表現優秀、事事得到滿足，他們的內心就會產生強烈的挫敗感、自卑感，影響其身心的健康成長。

從學校角度看，盡管素質教育已經成為各級學校教育的目標，但是，在教育實踐中，由于受到升學壓力的影響，很多學校仍然將主要精力放在教學上，更多地以學習成績來評價學生的綜合素質與綜合能力，而忽視了對學生身心素質的培養。

三、提高初中生抗挫折能力的對策

“十年樹木，百年樹人。”教育是一項長期而復雜的工程，在全面實施素質教育的今天，我們必須重視學生的心理健康教育，通過開展挫折教育來提高他們面對困難的信心、解決問題的能力。只有這樣，才能為學生的發展奠定堅實的基礎。

（一）將挫折教育納入日常教學中

在日常的教學中，教師要將挫折教育滲透到課堂教學中，讓學生懂得挫折是客觀存在的，是生活的一部分。以語文學科為例，語文課本中的很多文章都思想深刻、寓意深長，如《落難王子》《登上地球之巔》《假如給我三天光明》等，教師應引導學生通過學習這些文章，正確面對困難與挫折，潛移默化地培養學生的抗挫折能力。

（二）充分發揮榜樣的力量

在進行挫折教育的時候，教師要充分發揮榜樣的力量，根據學生的心理和興趣特點，選擇優秀的人物作為榜樣，對他們的事跡進行宣傳，使學生加深對挫折的認識，喚起他們內心深處積極向上的力量，進而將榜樣帶來的積極影響內化為他們的行動。教師也應該及時發現學生身上的閃光點，利用學生身邊的“榜樣”事跡進行挫折教育。這樣，學生的抗挫折能力就會不斷提高。

（三）構建挫折教育網絡

為了更好地提升初中生的抗挫折能力，學校、家長和社會要共同努力，構建三位一體的挫折教育網絡，使學校、家庭和社會能夠明確職責、相互銜接、相互補充，幫助初中生健康成長。首先，學校要將德育工作制度化，不斷提高教師的職業道德；其次，學校要建立家長委員會，暢通學校與家長之間的溝通渠道。再次，引導家長更新教育觀，樹立正確的成才觀，讓家長不僅監督孩子學習文化知識，更引導孩子懂得做人的道理。

巴爾扎克曾說：“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于強者是一筆財富，對于弱者卻是萬丈深淵。”初中生剛剛開始獨立，心理、情感正處于重要而敏感的轉折時期，更需要培養其抗挫折能力，幫助他們形成正確的人生觀、價值觀、世界觀，使他們以健康、積極的心態面對學習和生活中的困難與挫折。需要強調的是，初中生的抗挫折教育不是一蹴而就的，需要學校、家長、社會等多方配合、共同努力，這樣才能取得良好的效果。

（責編 秦越霞）