家庭教育在家庭特別時光中

雪寧+盧丹丹+瑪希婭+ada

家庭特別時光創意游戲

雪寧

一個愛哭、愛笑，對生活充滿細膩情感的大女生，一個愛讀書、愛思考，充滿夢想的媽媽。現居住在臺北的她潛心研習華德福教育理念，將創意和生活美學融入主婦生活和親子教養中，用一個個奇思妙想讓家庭生活充滿樂趣，讓女兒暹羅小喵的成長充滿陽光和潛力。著有《和孩子一起玩創意——啟發孩子創造力的四季藝術課堂》等。

當日子總是在忙忙碌碌中更迭，與孩子一起做做游戲的家庭時光，會顯得尤為特別。只要爸爸媽媽參與，再簡單的游戲也會變得很有意義。臺北的雪寧老師，潛心研究創意游戲。讓孩子在完成創意游戲的同時，提高動手能力和創意思維。正如她所言，假日的時光正是最好的親子互動的時光。父母除了可以帶孩子去大自然中玩耍，也可以在家和孩子一起玩一些藝術創意的游戲。

《母子健康》編者記

一起玩創意，親親創意寶貝

假日，孩子有了充分的時間，可以在家度過。可是，有些父母朋友并不知如何給孩子安排多出來的閑暇時光，要么送去參加各種才藝、科目的課程，要么交給電視或電子媒體“托管”。

然而，平日孩子在幼兒園、學校的時間已經很久了，生活已經非常緊張忙碌了，在校的各種課程已經填滿了每個孩子的小腦瓜。如果假日的時光也填滿各種課程，沒有給孩子休息放松的機會，對于孩子的身心健康是十分有害的。這就如同，一個人不停地吃東西，而沒有給身體消化和排泄的時間，那么人一定會生病。也許有的父母說，假日學才藝就是一種轉換和放松。其實對于大部分孩子來說，學才藝，還是學的壓力，而非對興趣或藝術的享受。那么在假日填滿了各種課程，對于孩子來說也不輕松。

假日，有些父母覺得孩子一直黏在身邊真的好累，只有看電視或電子媒體里的游戲比較可以讓孩子安靜些、乖一些。可以觀察到，每個孩子在電視或電子媒體前的身體和表情都是被動式的、木然僵硬的。然而，充滿活力才是孩子的本性。而對于父母愛和陪伴的需求并不是電視和電子媒體可以滿足的。

假日的時光正是最好的親子互動的時光。父母除了可以帶孩子去大自然中玩耍，也可以在家和孩子一起玩一些藝術創意的游戲。

與年幼的孩子玩藝術創意游戲時，首先講個主題小故事，然后再開始創意游戲。這樣可以引發孩子的感受、想象，與父母有著更多的對話和互動。

創意游戲：雪人

貝貝用手指著日歷問媽媽：“媽媽，冬天到底是哪一天啊？”

媽媽說：“哈哈！冬天啊是一年的尾巴，所以好長，要經歷好多個白天黑夜。等春節到了，冰開始融化了，冬天就過去了。”

其實，貝貝不希望冬天快點過去，貝貝最喜歡冬天了，因為冬天會下雪可以堆雪人呀。

堆雪人是一件非常快樂的事。

媽媽和貝貝會用小鏟子把地上的雪聚攏在一起，又壓又堆成一座小山，雪人的身體就大功告成啦。然后再捏一個小雪球，讓它不斷地在雪中打滾，對它拍拍打打，小雪球會越變越胖成為一個大雪球，就可以當雪人的腦袋啦。

這時，貝貝再去撿些小石頭、小樹枝，來做雪人的眼睛、鼻子、嘴巴。雪人看起來胖乎乎、笑瞇瞇的，真可愛。

貝貝好喜歡和媽媽一起做的雪人，盡管小手又濕又冷，腳也凍得像冰棍一樣硬，可是貝貝都舍不得和雪人說再見。回家前，貝貝總會給雪人一個大大的擁抱，雪人也會用冰涼涼的臉蛋親親貝貝。

你堆過雪人嗎？

與孩子一起做羊毛氈雪人嘍！

1.準備一些白色羊毛來準備做羊毛球。

2.準備一盆溫熱的肥皂水，然后讓孩子取少許羊毛塑形成球狀，在起泡的肥皂水中浸濕，在手心不斷繞圈搓揉至呈圓球狀，待氈化緊實后可再加入羊毛包裹在外，以此方式搓揉把球加大到所需要的大小。

3.按照此方式制作兩個羊毛球，一個做雪人的頭部，一個做身體。

4.把兩個羊毛球疊放在一起，相連的部分用針不斷刺扎，讓兩個球的羊毛互相粘連在一起。扎羊毛時下面請墊一塊厚海綿。孩子年紀小不適合用針扎時，請大人協助完成，或者改用白膠粘的方式。

5.用彩色筆畫出雪人的眼睛、嘴巴、紐扣、圍巾等細節。或者用紐扣、吸管、色紙片等涂白膠貼出雪人的細節。

所需工具 白色羊毛，肥皂水盆，彩色筆，白膠，色紙片或紐扣或吸管等。

創意游戲：焰火

春節，貝貝最喜歡觀看焰火了。

夜空像個大花園，焰火不斷綻放出盛大而絢麗的花朵；夜空還像黑色的畫布，焰火就是不斷流瀉而出的水彩顏料；夜空也是個貪吃鬼，不斷把像沙拉的彩色焰火，一盤一盤都吃光光。

媽媽說：“焰火就像流星一樣，生命一閃而過，卻光彩耀眼。”

貝貝說：“媽媽，焰火是仙女的魔法棒嗎？如果我們對著焰火許愿，仙女會讓愿望成真嗎？”

媽媽笑了，“好啊，我們來一起許愿試試吧。”

貝貝和媽媽雙手合十，看著美麗的焰火一起許愿。

不過啊，焰火雖然美麗，可是它們像雷聲般巨大的聲響有時也會嚇到貝貝。貝貝長大以后想發明沒有很大聲響、沒有嗆鼻煙霧的焰火，那是不是很棒呀？

你喜歡美麗的焰火嗎？

與孩子一起做棉繩畫焰火嘍

1.準備一張圖畫紙，剪一段段棉繩若干條，然后捏著棉繩浸泡在顏料中，確認繩子染上色。每條繩子只染一種顏色，避免混色。

2.孩子捏著繩子，讓繩子在紙上“散步”，拖曳出各種焰火的線條。也可以用尖頭水彩筆蘸顏料，滴落在紙上，然后用嘴把顏料點吹散開成為不同造型的焰火。

所需工具 水彩紙，棉線繩，水彩顏料，尖頭水彩筆。

家庭教育新語

對于幼年期的孩子，爸爸媽媽是他們的太陽，帶給他們光亮和溫暖。孩子的整個世界都是圍繞著太陽轉的。所以爸爸媽媽首先要照顧好自己，懂得愛自己，成為自我身心平衡的人，才能成為真正的太陽。

在工作、生活、親子教養中，無論爸爸媽媽遇到什么樣的困難和挫折，都要遵循由愛出發的內心，才能在堅持自我價值重心的同時，耳濡目染地影響到孩子。才能透過事物表象看到背后的動因，才能平和又堅定地把愛和光芒灑落在孩子身上成為他的內在。

家庭教育新語

現代科技的發展，讓孩子越來越低齡化被捆綁在熒屏前，缺少多樣而有意義的活動。然而電子媒體，包括電視、電腦、智能手機、電動游戲機等，帶給幼年期的孩子的負面影響非常大。

電子媒體主要依賴視覺和聽覺感官，而無法調動孩子多重感官的學習，也無法產生人類之間真實的互動關系，剝奪了孩子與人交流的機會。孩子需要在真實的環境中通過真實的活動和互動來學習，而不是被動式的灌輸。

電子媒體的快速視覺沖擊也會縮減人的心智活動，對于長時間習慣快速視覺效果的孩子還會造成注意力缺失。電子媒體過多的資訊量和傳遞出的消費主義信息，會膨脹孩子“要”得更多的欲望，其實也是孩子心理上的焦慮和不安。

在這個媒體過于飽和的時代，爸爸媽媽要更有意識地不讓電子媒體過度泛濫到孩子的童年生活中。

家庭特別時光陪伴

說到家庭特別時光中的家庭教育，當然離不了陪伴與溝通。怎樣的陪伴才是高質量的陪伴？怎樣的溝通才是有效溝通？“如果我們了解什么是孩子真正需要的，從而去提高親子陪伴的質量，那么我們的‘操勞才會變得有意義。”在海外從事幼兒教育7年，并且身兼二子之母的盧丹丹老師如是說。令人出乎意料的是，小小的“便條”成為她與孩子生活中溝通的秘密武器。

《母子健康》編者記

高質量陪伴，讓操勞更有意義

在美國時，我曾在一所學校教授中文，我叫孩子們畫一幅關于媽媽的畫，把畫收上來后，我震驚了。十多個孩子的畫里，有一大半是媽媽在做家務，有的孩子還在旁邊配上一句話：“媽媽總是很忙，沒有時間陪我，我討厭媽媽這樣。”那些話讓我感覺后背發涼：我自己何嘗不是這樣呢？總想為孩子創造一個整潔舒適的環境，為他們做上最可口的飯菜，可是，孩子需要陪伴的時候，卻已經耗盡了大部分的精力與耐心。

從那以后，我花在家務上的時間少了很多，減少無意義的操勞，把更多的時間用來陪伴孩子。做飯太麻煩，我就多買點半成品；衣服難洗，我就少洗一次，一次多洗一點；地毯真的臟一點也沒關系，不那么吹毛求疵，過得也挺好。事情一少，心情就好了很多，在規劃家庭親子時光時，就有條理多了。

因為我們所擁有的時間是有限的，精力是有限的，對于孩子的照顧和培育，我們不可能面面俱到，但是如果我們了解什么是孩子真正需要的，提高親子質量，那我們的“操勞”就變得有意義得多。

我有一個鄰居叫卡羅，她是一位單親媽媽，獨自撫養一對12歲和10歲的兒女，每周六下午，兒子學畫，女兒練琴，她自己卻輕松地牽著狗出了門。我忍不住問她：“很多父母在孩子學東西的時候，會陪在旁邊，有的甚至自己也跟著學，你為什么從不參與呢？”她回答：“我對畫畫和鋼琴完全不懂，也沒有興趣去學，不如放手讓孩子們去盡情自由揮灑，我也趁機放松一下。照顧好了自己，才能更好地去照顧好孩子。”“那你怎么去督促和輔導他們？”她笑了：“從小我就培養他們自律，為自己的事情拿主意。現在他們已經可以全程為自己的事情負責，而這個時候，我就可以享受我自己的生活。”

卡羅告訴我，她曾經是一位被困在家庭瑣事里的媽媽。盡管她是全職在家帶孩子，丈夫每個月給她和孩子付贍養費，但是，她覺得一天下來，她從來沒有靜下心來享受過與孩子在一起的快樂，只有操勞。直到有一天，兒子告訴她，更喜歡周末的時候跟爸爸在一起，因為爸爸是全身心陪他們玩的。那一刻，她突然醒悟過來，比起美味的食物，干凈整潔的屋子，孩子更需要你用心去陪伴他們。

除了陪伴，卡羅做得更多，她很注重培養孩子良好的生活習慣，讓他們學習自己規劃時間，懂得自我控制，為自己的事情負責任。孩子們有段時間沉迷于電視，她沒有做一個“監督者”，到點了就關電視，而是把更多的權利給予孩子，幫助他們學會自我管理。她給他們一個星期6小時看電視的時間，如果提前把時間用完了，那接下來的幾天就沒有電視看。有很長一段時間，她和孩子都在為這件事情各自戰斗，矛盾，怨恨，哭鬧……但幾個月后，孩子們能很好地管理好自己，而她在這種事情上再也不用操心。她說：“我得到的不僅僅是時間，而且我的心不再焦慮，這對于我自己，對于孩子，都是一件很好的事，我們生活在很融洽的氛圍里，無論做什么都能心平氣和。”

家庭教育新語

是的，與孩子相處的過程中，媽媽的情緒幾乎決定了孩子所有的心情。如果帶著一份壞情緒為家為孩子操勞一天，那帶來的負面影響還不如你什么都不做。

做有意義的操勞，給孩子有質量的陪伴，這是為人父母的我們需要努力與堅持的方向。

家庭特別時光溝通

盧丹丹

兩個男孩的媽媽，親子作家，筆名加州魔豆，高級家庭教育指導師，美國正面管教認證講師，著有暢銷書《寶寶獨立從0開始》《規矩的背后是自由》等。2005年起旅居瑞典和美國，2012年回國定居。在海外的7年，一直從事幼兒教育與兒童心理學的學習與研究，并將自己的育兒心得與國內的父母們進行分享，受到廣大父母的追隨與喜愛。

與孩子溝通的秘密武器

孩子豆豆3歲那一年，我常常出差，面對他對我的不舍與思念，不知道用什么來安慰，也不知與只顧哭鬧不要媽媽出門的他怎么溝通。

一次我突然奇想，給癡迷電話號碼的豆豆留下了一張愛心便條，寫下我想他的話，并告訴他，如果想媽媽了，就給媽媽打電話。

剛到目的地，豆豆就在爸爸的幫助下給我打電話了，他是如此地興奮，第一次拿到專門寫給他的便條。又是如此開心，他把媽媽寫給他的話記在心里。他常常把便條拿出來看，念上面的電話號碼，背會了我寫給他的話。他睡覺的時候，也把它放在床邊，早晨起來第一件事，就是看看。老公告訴我，那幾天，他表現得很自在和冷靜，不像以往那樣，會因為想念媽媽而莫名地煩躁不安。

自從那次以后，每次出差我都會給他留下一張愛心便條，有時是這樣跟他說：“昨天，你在媽媽很累的時候，給媽媽的擁抱，給了媽媽很多力量，現在，媽媽也留下一個擁抱給你，希望在你想念媽媽的時候，遇到困難的時候，心情不好的時候，也給你力量。”有時，那張便條我是悄悄地留在他的枕頭邊，告訴他：“當你在香香地睡覺的時候，媽媽輕輕地出去趕飛機了，你有夢到我嗎？媽媽會很想你，祝你一天好心情。”有時，我會把那幾天需要做的事情，寫在便條上提醒他和家里照顧他的大人，這樣，與打電話提醒相比，他更能感覺到媽媽的存在。他尤其喜歡我把我的行程畫成表格，每過一天，就讓他在下面畫一個勾，這樣，離媽媽回家的日子，就越來越近了。他對于媽媽的離開，不再是遙遙無期的期待，而化成了可以動手刪除的日子。

后來，不僅僅是出差，很多時候，一張便條的力量，勝過了其他表達。在他執意要做一件不合適的事情時，我停下來，回到房里，寫下自己的感受，我們之間的斗爭便沒有再繼續下去。在他堅持做完一件事情后，我把鼓勵和贊美的話，也寫給他，他拿到后，比什么都珍惜。我把我的道歉，我的心情寫給他，孩子總是能輕易地原諒大人，但如果大人能把真實的內心表達給他們，他們其實更能為自己的寬容找到理由。因為，我們是在做用心的溝通。

我還會常常用便條去提醒，該做什么事情了，一方面，是為了記憶，另一方面，便條會有一種無形的力量。有一段時間，他看電視入了迷，在我們約定好的時間，也不肯關電視。為了這，我們之間進行過很多次權利之爭。他覺得，把開始了的那一集看完是很理所當然的事情；我認為，既然承諾了就要去遵守。后來，我用了便條的辦法，我沒有說話，而是遞給他一張便條，告訴他，還有5分鐘，時間就到了。這張無聲的便條，反而讓他感受到了媽媽話里的分量，時間一到，他就關了電視走到我身邊來。

后來，他自己也學會了寫便條，在我出差的時候，偷偷地塞給我，上面畫著我和他。他不會寫字，但是我知道，這是他要我想他的時候，就看看。他有時叫我幫他寫給他爸爸，上面說，“爸爸，我希望你每天能早點回來。”“爸爸，我覺得你生氣的時候很可怕。”

家庭教育新語

把愛寫在便條上，把愛寫在心里，把愛寫在每一個細微的舉動中，把愛寫在我們生活的每一個部分，每一個片段，這是一種積極平和的生活態度，在我們與孩子溝通和相處的過程中，為我們表達耐心，關懷，尊重與愛。

家庭特別時光尊重

瑪希婭

原名陸瑋紅。出生于上海，曾任英語教師。后入東京外國語大學學習，主修比較文化，著重研究家庭結構和親子關系，獲國際學碩士學位。現就職于加拿大蒙特愛立森大學。致力于北美家庭教育、早教、英語啟蒙教育研究十余年。為新浪、搜狐教育名博博主，自媒體金牌作者，網易外語頻道專欄作者和多家親子雜志特約專家指導。著有《家庭親密育兒法》等。

《母子健康》編者記

提及家庭教育這四個字，有點高深莫測，還有些壓力，只怕哪點沒有做到會耽誤了孩子。我們談到了游戲，談到了陪伴，還談到了溝通。顯然，氣氛開始輕松、明朗起來。接下來的兩個話題：尊重與規則，在瑪希婭老師的字里行間，讓愛與規則在家庭的特別時光中發酵。

尊重孩子才能贏得孩子的尊重

在家庭教育中，很多父母覺得孩子不尊重自己。當自己要求孩子做一件事情時，他們經常討價還價，一拖再拖；當自己指出孩子的不足，誠心幫助他們時，他們卻和自己頂嘴、爭吵。這樣的情況讓很多父母覺得很沮喪。有些忍無可忍的父母只能使用責罵、體罰的方法以獲得孩子的服從和尊重。事實上，盡管打罵孩子看似是一種最快、最直接的管教方法，但這種方法很少能讓父母贏得孩子的尊重。因為，父母的責打，往往讓孩子產生恐懼心理。孩子出于恐懼，或者為了避免懲罰，會按部就班地遵照父母的要求行事。但這么做，孩子失去了獨立思考解決問題的機會。此外，孩子一旦失去了對父母的恐懼，他們就會按照自己的欲望，為所欲為。

反過來，當孩子尊重父母時，他們就會重視父母的看法、觀點和價值觀。而父母對他們對影響力也更大，有些話，不需要父母重復，孩子就能牢記。因為他們明白父母對他們的要求是正確的，父母從內心深處希望自己成為一個成功人士。所以，孩子越尊重父母，父母和孩子之間的隔閡越小，父母對孩子的吸引力和影響力也就越大，家庭教育的成功率也就越高。因此，要得到孩子的尊重，父母首先要從尊重孩子開始。

尊重孩子的關鍵之一就是理解和接納孩子。每個孩子都有不同的個性，有的方法，用在張三身上非常有效，但對李四卻毫無作用。要贏得孩子的尊重，父母首先要從日常生活中，仔細觀察，傾聽孩子的想法，了解他們的興趣愛好和個性，并不加評論地鼓勵孩子說出他們的看法和見解。孩子的一些觀點，即使父母不同意，也不要諷刺和嘲諷，而可以和孩子一起討論，用平靜的語言和孩子溝通。孩子一旦明白父母愿意尊重自己的看法，那么他們更能夠暢所欲言地和父母溝通和交流，也更能尊重父母的意見。

家庭教育新語

給予孩子選擇的權利，放手讓他們做自己想做的事情，只要不損害孩子的安全和健康，讓孩子決定自己穿的衣服，想吃的食物，想看的書，想交的朋友等等，而不是對孩子做出種種假設和規定。因為，孩子的成長過程中會碰到不同的問題和情況，父母只有放手讓孩子進行嘗試，親身體驗各種選擇的結果，孩子才會了解自己的需求，認識自己的長處和短處，從而學會應對生活中不斷遇到的挑戰。孩子也會因此更理解父母，尊重父母。

家庭特別時光家規

家有家規，為孩子設定行為規則

俗話說“沒有規矩不能成方圓”，為了讓孩子健康成長，父母還需要給孩子設定明確的家規。也就是說，讓孩子明白，做任何事都要有一定的規則。事實上每個孩子也都渴望父母給他們立規矩，這樣孩子才會明白哪些行為是正確的，哪些行為是不被大家所接受和容忍的。如果做錯了，又會有什么樣的后果等等。

根據心理學家的研究，3～12歲這段時期是培養孩子好習慣的最佳時期，因此，父母可以從孩子幼年起，從以下幾個方面為孩子設立家規：

保證孩子人身安全、健康的生活習慣的規則

確保孩子情感安全的規則

養成正確的道德準則

培養孩子社交禮儀的規則

為孩子進入現實世界做好準備的規則

設立家規的目的并不是為了控制孩子的行動，而是通過家規給孩子一個安全的保障。父母通過家規，有效地減少和孩子之間的摩擦，為良好的親子關系提供了保障。在制定家規時，父母要聽取孩子的意見，讓他們參與規矩的制定。這樣孩子就能夠明確家規的內容，再和父母一起執行。在和孩子一起討論每條家規時，可以用簡單、明確的語言向孩子解釋父母對他們的具體要求和期待，并仔細向孩子說明為什么要這么做，這樣更有可能得到孩子的合作而遵守家規。比如，吃飯時為什么不能張著嘴巴咀嚼食物？為什么需要和朋友一起分享自己的玩具？去朋友家之前為什么需要得到父母的同意？等等。

家庭教育新語

在孩子學習家規的同時，父母一旦發現孩子按規矩做事，就應及時鼓勵和表揚，必要時更可給予孩子相應的獎勵，讓孩子選擇獎勵的方法。如果孩子違反了規則，父母在處理孩子的錯誤時更需要尊重孩子，而不是打罵，用負面的語言挖苦、諷刺孩子。在雙方心平氣和的情況下，父母可以和孩子一起討論事情發生的經過，幫孩子分析不正確行為可能帶來的后果。父母冷靜的處理方式，可以讓孩子重新審視自己的做事方法，避免再次出現同樣的錯誤。

《母子健康》編后記

當越來越多的教育界同仁肯定家庭教育在孩子成長中的重要性，當越來越多的寶爸寶媽參與到家庭教育學習的隊伍中來。我們為下一代祖國的花朵深感慶幸。

當這一幅幅“家庭教育，在家庭特別時光中”的面面呈現在我們面前，創意游戲讓孩子在互聯網+時代擁有了更加有意義的參與感，以及“相親相愛”的親子時光；高質量陪伴，從“了解孩子需求”的角度出發，讓媽媽少了操勞，讓與孩子的陪伴多了快樂；溝通有了秘密武器，即便是一個小小的便條，就讓孩子在與媽媽分開時少了焦躁多了興奮；尊重，則是將孩子當成獨立個體的不二法寶；而沒有規矩不能成方圓，規則讓孩子在擁有愛與自由的同時健康成長。

此時此刻，作為寶爸寶媽的你，是不是隨著2016新年的到來感覺到了縷縷陽光與希望？

編輯/張艷紅