現代競技武術南拳套路編排創新的研究

徐　曼，章　波 ，吳雪霜

(1.浙江大學 教育學院體育學系，浙江 杭州 310028；2.臺州學院 體育科學學院，浙江 臺州 317000；

3.浙江工商大學 體育工作部，浙江 杭州 310018)

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現代競技武術南拳套路編排創新的研究

徐曼1，章波2，吳雪霜3

(1.浙江大學 教育學院體育學系，浙江 杭州 310028；2.臺州學院 體育科學學院，浙江 臺州 317000；

3.浙江工商大學 體育工作部，浙江 杭州 310018)

摘要：在廣泛搜集、閱讀、整理和分析競技武術南拳套路相關文件、資料的基礎上，通過對近10年全國武術錦標賽前八名南拳運動員的套路錄像進行分析，找出現代競技南拳套路編排存在的問題。根據現代南拳套路的現狀和南拳運動的美學特征，制定了現代南拳套路創編的四個步驟和編排所需的素材內容設計，從而進一步突出現代競技武術南拳套路編排的動作特征、技術特征、段落布局特征以及審美特征。

關鍵詞：現代競技武術；南拳套路；編排創新

0前言

中國武術中素有“南拳北腿”之說，南拳是發源于我國南方普及于世界的一個重要武術拳系，其內容豐富，種類繁多，風格迥異，它與北派的武技共同構筑著中華民族的武術大系，堪稱武術的“半壁江山”。競技南拳作為競技武術發展的重要拳種是歷屆全運會武術比賽的主要項目，受到各省市專業武術運動隊的重視。2003年新的武術套路競賽規則的問世，顛覆了南拳項目固有的訓練內容和手段。運動員及教練員為適應新的武術套路競賽規則，為取得優異的比賽成績將訓練重點向難度動作傾斜，一切的訓練手段都是圍繞如何完成難度動作，致使現代競技南拳套路出現內容編排統一化，演練風格長拳化，南拳特點的套路節奏遭破壞，攻防意識逐漸弱化等現象。

經過近10年的發展，南拳運動員對難度動作的掌握正在逐年提高，由難度動作決定運動員最后成績的現象逐漸減少。在突出南拳風格特點，豐富南拳內容的呼聲越來越高的情況下，南拳必選動作及組合的相繼提出，雖然在一定程度上抑制了南拳風格特點的異化，但僅靠幾個動作的體現是遠遠不夠。武術套路競賽規則中所指的演練水平包括勁力、節奏、編排、風格與音樂。其中編排在整個演練水平中占有主導的作用，不同內容、結構的編排會體現出不同的套路風格、不同的勁力表現、需要不同的節奏處理。因此，現代競技南拳套路發展的當務之急是要在套路的編排上狠下功夫，注重套路編排的創意、南拳技術亮點和編排策略的選擇，使帶有鮮明南拳技術風格特點的現代競技南拳套路在競技場中大放光芒。

1現代競技武術南拳套路編排創新現狀分析

通過對全國武術錦標賽南拳套路的錄像分析，發現現代競技武術南拳套路內容基本包括兩部分，即武術套路競賽規則所設計的有關南拳類的難度和南拳的基本技法。

1.1現代競技武術南拳套路難度動作編排的集中性

從2002年開始試運行的《武術套路競賽規則與裁判法》到2012年的正式出版，該規則中共編排設計了南拳類難度動作31個，其中包含動作難度15個，連接難度16個。從類別來看主要包括三類，即腿法類、跳躍類、跌撲類，其中跳躍類難度占87%，難度分值最高的動作也屬于跳躍類(見表1，2)。

表1　南拳、南刀、南棍動作難度內容、等級與分值[1]

表2　南拳、南刀、南棍連接難度內容、等級與分值[2]

運動員根據比賽規程要求以及自身的能力在規則規定的31個難度中選擇適合的動作難度和連接難度編排到現代競技南拳套路中，力求達到難度滿分2分，以取得優異的比賽成績。縱觀近幾年錦標賽中的南拳套路難度的編排，表現出兩方面的特點，首先，競賽套路中難度內容的選擇相對較集中(見表3)。

從現代競技武術南拳套路中難度內容的統計表，顯示南拳運動員選擇的難度動作主要集中在旋風腳、外擺蓮、騰空飛腳、單腳后空翻四種技術類型的跳躍類難度動作。對于武術套路競賽規則中所設計的腿法類和跌撲滾翻類由于難度分值較低，無論是在最高水平的武術比賽，還是在各省市的比賽中被選擇的也是寥寥無幾。

表3　現代競技南拳套路中的難度內容統計

其次，難度動作編排堆積，演練節奏類似性。現代競技南拳套路最大的亮點是難度動作在南拳套路中的植入，為確保難度動作的成功率，以奠定優異的運動成績，現代競技武術南拳套路的前半部分內容基本是千篇一律的難度動作。一組接著一組類似的跳躍類難度動作的堆積，以及為保證難度動作質量而出現的難度動作演練前的停頓等現象也屢見不鮮。這就是目前競技武術南拳套路內容選擇和節奏處理的現狀。這種難度動作與南拳風格特點脫節的編排形式，不僅使套路整體分布不均衡且虎頭蛇尾，同時妨礙人們正確判斷現代競技武術長拳套路和南拳套路的區別。造成南拳套路長拳化演練的因素是多種多樣，但其主要因素是《武術套路競賽規則》南拳類難度動作設計的局限性，以及在演練水平這一評分中對套路編排的要求缺少嚴謹性。

1.2現代競技武術南拳套路南拳技術內容編排的單一性

當今的競賽南拳套路項目日益朝著“高、難、美、新”的方向發展,其演練的風格與傳統南拳已經大不相同了。跳躍、翻騰、轉體等難度動作和連接難度動作成為了套路中的主流, 成為了評價現代競技南拳的套路演練水平的重點。

1.2.1南拳技術動作編排不足。從傳統的自選南拳到規定南拳，再到現代的競技南拳，以多短拳，善標手，跳躍、腿法動作較少為技術特點的南拳，為提高南拳的觀賞性和迎合現代競賽的要求，對南拳套路內容進行了大膽的創新，增加了腿法、跳躍、跌撲、滾翻等動作，相應的有著鮮明南拳特點的動作卻隨之減少。以1989年創編的規定競賽南拳套路為例，規定競賽南拳套路大體的內容包括沖、劈、拋、鞭、撞等拳法；截、圈、劈、穿、滾等橋法；蹬、瑞、橫、釘、掛、踩、虎尾腿等腿法及跳躍動作，步型以四平馬為主，另有單蝶步、騎龍步、跪步、麒麟步等全套動作，總共有64個動作。然而縱觀目前優秀南拳運動員的競賽套路動作一般在55個動作左右，其中包括至少6個左右的跳躍類難度動作，與南拳項目風格有關的動作只表現在橋法(一般只做滾橋)、虎爪、 騎龍步、麒麟步、拋拳、掛蓋拳、蝶步、橫釘腿、弓步、半馬步等規則中所規定的必選動作和規程規定的兩組由13個單個動作組成的南拳組合動作。因此內容不豐富，技術平淡單一，套路中重復動作較多，是現代競技武術南拳套路的編排特點。

1.2.2發聲內容選擇單一，發聲助力特點不明顯。發聲呼喝是南拳區別于其它拳種的獨特風格，南拳的發聲有兩種，一種是發勁的發聲，如：“喝”、“嘻”、“嗨”、“嘩”、“咿”等發聲，以助勁力的發揮，這種發聲以丹田之氣發出，聲音出自肺腑，是需要一定的功底才能發好。另一種是模仿一些動物的發聲。例如虎形、鶴形，當練習該動作時，往往會發出虎聲或鶴叫聲。南拳中的發聲隨著拳勢變化的不同，運用不同的呼喝聲，其目的一是壯威勢；二是以氣催力助勁力；三是以聲擾亂對方視聽和精神[2]。然而，現代競技南拳套路中的發聲是多而亂，無規律，缺少特點、不含蓄而待發之勁，只有為了壯威勢而出現的“嗨”、“嘩”之聲。雖然在最新的武術套路競賽規則演練水平編排扣分內容中指出了未按規定發聲將會被扣0.2分，但由于可操作性不強，對改變南拳發聲內容單一性現象并沒有起到改善的作用，亂喊亂叫仍是現代南拳發聲編排的現狀。

1.3現代競技武術南拳套路編排缺失地域特點

南拳為流傳于我國長江以南流域各地諸多拳種的統稱，作為南少林等拳種與中國南方各地漢族拳種相結合的產物，其技術套路繁多，打法多種，演練風格盡顯地域特點。1960年南拳被正式列為全國競賽項目之后，不同流派和風格的南拳套路在競技場上百花齊放，促使不同地域的南拳都得到了長足的發展。1989年，在傳統南拳套路基礎上，以突出廣東南拳為主，吸收了劉家拳虎跳、莫家拳橫打腿、詠春拳鶴嘴、蔡李佛拋拳等動作創編的第一套國際規定競賽南拳套路,為南拳項目進入世界競賽的殿堂奠定了基礎。

自2002年《武術套路競賽規則》難度動作的出現，如今的南拳套路僅僅是難度動作、必選動作(至少包括虎爪一種手型，掛蓋拳、拋拳兩種拳法，滾橋一種橋法，弓步、仆步、虛步、蝶步、騎龍步五種步型，麒麟步一種步法，橫釘腿一種腿法)、以及兩組規定組合(①弓步掛蓋拳、退步格橋沖拳、橫釘腿撐掌、騎龍步截橋、橫踩腿撥掌。②半馬步挑掌、半馬步撥掌、左右關橋、獨立步虎爪、麒麟步疊掌、弓步力推掌、麒麟步運掌、騎龍步橫切掌。)所組成。而諸如：福建南拳典型的拳種——五祖拳，其最常見的“摜、挑、切、掀、擒、鞭拳”以及“父子相隨”、“雙擒”、“雙割”等招招相接，勢勢相連，極富特色的動作在現代競技南拳中已鮮少出現；又如廣東南拳典型代表——蔡李佛，其十大技法“穿、拿、掛、捎、插、拋、扱、標、頂、撞”，在現代競技南拳中被運用的也甚少。現代競技南拳雖是根據南拳項目特點和運動員自身特點結合創編而成，但滿地奔跑、缺乏功力的競技自選南拳套路，實質已經失去了南拳作為南方各流派和拳種總稱的本源意義。

2現代競技武術南拳套路編排創新的設想

2.1從美學視角創編現代競技武術南拳套路的內容

哲學家黑格爾在分析美學要素時曾指出：“美的要素可分兩種：一種是內在的，即內容，另一種是外在的，即內容借以表現出意蘊特性的東西，即形式。[3]”現代競技武術南拳套路編排時的內容選擇，不僅僅是南拳單個動作的簡單連接的，也不是難度動作的堆砌，而是要符合現代南拳高難美新的發展趨勢，將不同地域南拳特點的典型動作與規則中規定的高難動作進行有機的融合。其次，通過運動員優美的姿勢、準確的力點、充足的勁力以及手眼身法步的協調配合等外在形式表現出編排內容的意蘊特性，從而構成最完美、最和諧的、最符合個性特征的現代競技武術南拳套路。

2.2從時空藝術創編現代競技武術南拳套路的節奏

從美學意義上講，武術套路屬于時空藝術。競技武術南拳運動員的成套動作是在不少于1min20s的時間內，在規定的8×14m的地毯上、館高至少8m的三維空間中完成事先編排好的武術動作。在有效可控的空間里進行編排時，首先應考慮汲取一些“動中取靜”、“動靜結合”，具有強烈節奏感的南拳組合動作，將南拳套路在空間與時間上達到錯落有致的審美效果。其次，還應和諧地使用地面、站立及騰空這三個空間。對于空間的使用可以建立在難度動作選擇的基礎上，如果南拳套路中難度動作多以空中動作為主時，在編排時可以編入一些主動性的下地南拳動作以增加地面空間的使用，從空間上產生上與下、起與落的節奏變化。

2.3從動態效果創編現代競技武術南拳套路的結構

動態美是指套路在運動過程中肢體在空間完成動作時瞬間形態或者構成的各種圖形，包括弧線、折線、直線。武術各種動作表現在姿勢與結構上的美，是在空間相對穩定時顯現的，如動作造型和亮相的美是“點”和“面”變換的結果。在演練的動態中，通過動作與動作的組合，銜接在韻律身法中體現的，這就是“線的變化”的結果。南拳具有豐富的技擊方法和勁力變化，動作千姿百態，諸如以防為攻，攻守轉換，沉著穩健，氣勢如山，與其它拳種的變化截然不同。在變化中又講求協調和對比，如“八法”要求手眼身法步，精神氣力功的高度協調統一，做到“眼隨手動，步隨身轉”。一套南拳動作是在一定時間、空間中進行不同動作的變化、組合及銜接的交替所組成的運動過程中發展完成的。一套高質、優美、流暢的動作，會給觀眾帶來美得享受，體現南拳套路編排的動態效果的最常用的方法是通過快速的變化來表現動作的流暢和動感。要達到動作流暢和動感的目的就必須使前一個動作的結束即成為后一個動作的開始。要提高動作組合的難度，必須減少過渡動作，即減少準備動作，把兩個難度動作直接連在一起。只有注意動作的連貫性，才能進一步加強動作的流動性。其次要不停地向不同的方向、不同的面、不同的路線運動，才能體現出成套動作的通順流暢，從而達到動態美的效果。

3現代競技武術南拳套路創編的步驟

編排即按照一定的目的次序依次排列先后。也就是把分散的事物按照一定的條理組織起來，或按照一定的順序排列起來。可見，編排的內涵主要是將事物、項目或內容按一定目的進行有序排列[4]。所謂武術套路創編，是指在保持武術本質屬性的基礎上，以原有的武術技術動作素材為基礎，依據武術的本質屬性，將單個動作連成組合，再由組合連接成段，幾段連接起來成套，或再加上起勢和收勢形成一個完整的套路[5]。高水平的南拳成套動作要求完整地展示出一個整體，每個動作的銜接，每次空間位置的轉換，甚至于每個難度動作的準備，都要求必須以動力性的和生動新穎的方法相互連接在一起，而不能突然中斷，破壞成套動作的連續性。一個動作必須輕松自然地引導另一個動作。要編排出高水平的現代競技武術南拳套路可參照以下五步驟進行。

3.1確定套路輪廓

根據運動員的特點，考慮動作的難度、數量、組別及運動量等，設計出整個套路的初步結構框架。在確定套路框架是必須考慮到以下幾點：①首先設計好起勢，起勢要既簡潔明了，又不失風格和造型美，然后綜合考慮整套動作大體分為幾段，每段安排幾個組合，怎樣進行布局，各段落在套路中所擔負的任務，注意到哪些動作起烘托、鋪墊作用，哪些動作和組合是整套的核心，從而安排好相應的內容，最后還需要估計用多少動作來構成整套所需要的時間，以及運動負荷的大小。使整個套路在演練中高潮迭起，達到情緒、運動強度上的高峰，淋漓盡致的演練風格。②運動路線的設計。在套路編排時為充分利用地毯上的每一小塊場地，每一個角落，增加場地的使用空間，可采用平直線、對角線、曲線、弧線、旋轉折疊線路等。一套南拳套路要以不同的較復雜的方向路線將其貫穿起來，左右變化、前后移動、斜角拉開、進退輾轉，再加上高低起伏等變化，在競賽場地上描繪出一幅豐富多彩、高低起伏、動靜結合的畫面。同時路線的變化不僅可以把運動員的激情調動起來，還可以帶動場上氣氛, 抓住觀眾和裁判的情緒以及注意力。

3.2積累素材，融會貫通

現代武術套路要想編排出像傳統武術套路那樣具有持久生命力的經典之作，不是一蹴而就的事情。首先，深入了解不同地域或所處地域南拳套路的結構、風格及演練特點，從中收集不同的南拳典型動作或組合，為現代競技南拳的內容創編奠定基礎。其次，觀看并研究國內年度比賽( 錦標賽、冠軍賽) 高水平南拳運動員的技術錄像，從中汲取素材，博采眾長、補己之短，以把握現代南拳創編的方向。通過豐富的資料積累之后，對所掌握的素材進行分析，同時根據運動員的特點、條件進行合理分配，創作出具有獨特風格和魅力的現代競技武術南拳套路作品。

3.3逐組逐段編排

在初步設定整個套路框架，以及收集足夠南拳素材后，即可詳細地進行逐組、逐段的編排。在組合和段落編排時要考慮到以下幾點：①組合動作的位置。重點動作組合最好放在核心位置及場地中央，難度動作不宜放在結束位置。要考慮到組合與組合之間的銜接，以及起勢、收勢與鄰近組合的對比及呼應。②動作路線的設計。必須考慮難度動作和非難度動作之間的“斷點”，在“斷點”處要利用段前與段尾的過渡動作來掩蓋。③組合動作的可變性。組合中選編的動作要多樣可變，組合動作的節奏變化大致可分為以下幾類：慢起動——逐漸加快——達到最快時急速停止、快起動——逐漸加快——緩停、快起——緩進——加快——急停等等，把各種類型的組合交錯分布，才能顯示出整個套路節奏變換的層次性。④段與段的合理分布。在不同組合動作和單個動作進行合理組合后就形成段，要把難度動作、一般動作以及運動量大小不等的動作進行有機地、合理地穿插，使每段中的組合動作和單個動作數量總和基本相當，以避免出現整套動作效果前松后緊或前緊后松等不均衡的情況。

3.4反復實踐不斷完善

個性化南拳套路初步形成之后，要通過廣泛征求其他同仁的意見，來認定此套路是否符合南拳的競技性特點；其次通過運動員的實踐，對整個套路內容的安排進行多方調整，這種調整包括套路所走的路線是否均衡，重難點動作及組合是否安排到了最恰當的位置，組合及段落的銜接是否流暢，高潮的體現是否突出，節奏的變化是否明顯，以及動作密度、運動量、體力的分配是否得當等等。總之，在運動員進行反復習練的過程中，要不斷地對套路進行充實及調整，使其逐步完善。

4現代競技武術南拳套路創編素材的設計

內容是武術南拳套路的主體，內容的深度、廣度和特點，反映著一個南拳套路的難度、全面性和風格，并代表著運動員的水平和能力。內容的核心是素材，現代競技武術南拳套路內容創編成功與否，取決于南拳動作素材的采集和設計。當然，素材的設計也應該符合現代競技武術南拳發展的趨勢。

4.1素材內容的設計必須體現南拳的本質特征

首先攻防技擊特點構成了武術的本質，無論何時，攻防技擊含義、內外兼修始終是武術經久不衰的生命線。素材內容的設計必須以體現武術的本質特征為前提。其次南拳作為武術的一種拳種，必然有其自身固有的技擊特點，即穩馬硬橋、剛勁有力、手法豐富、脫肩団胛、直項圓胸、氣沉丹田、節奏鏗鏘、拳勢剛烈。丟掉了南拳所特有的精、氣、神，就不是南拳套路了。

4.2素材內容的設計必須在以傳統南拳為源泉的基礎上進行不斷地創新

武術套路的編排過程是一個繼承武術與發展武術的過程，因此南拳素材內容的設計要以傳統南拳為母體，挖掘傳統南拳技擊動作精髓，豐富南拳的技法，不斷充實、完善現代競技南拳套路，從而增加南拳套路比賽的觀賞性。

4.3素材內容的設計必須體現時空和動態的美學效果

武術比賽的場地呈長方形，四面都有觀眾，在編排動作時應充分考慮這一情況，使各種身體動作和器械動作有序地在場地的各個部分與方向全面展開，形成一幅優美的流動畫面。但是，在比賽中裁判員和主席臺總是在一個固定的方向，所以，為了充分地展示最佳技術動作，應根據部分類型動作展現方式的特點，在編排中恰當地運用，使運動員的優勢得到最大限度地展現。這就要求在素材內容的設計上講究多元化，既要有躺地等地面的動作，又要有符合南拳特點的騰空等空中動作，既要有具有南拳特點的停勢動作，又要有快速連貫的組合動作。

4.4素材內容的設計必須符合運動員的個性特征

南拳流派眾多，不同流派的動作也風格各異，競技南拳套路的素材內容設計時須在保持南拳風格特點的同時，充分發揮個人特長，在規則允許的范圍內突出安排一些適合個人條件的動作。體力好、靈活性強的運動員要多安排跳躍和技巧動作；柔韌性好的要多安排腿法和平衡；耐力差的可把跳躍動作盡量放在套路的初始階段；身體矮小的要多安排速度快、技巧性強的動作；身體較高較瘦的要多安排舒展飄灑、輕靈的動作；身體強健的要多安排勇猛、快速、便于發力的動作。總之, 要善于揚其長，避其短，使套路融入自己的特點，形成自己獨特的風格。一個優秀運動員的成功在于能夠根據自己的特點和技術風格演練套路，使整個套路的技術風格和諧統一，動作之間攻防有序，段與段之間銜接合理，環環相扣，起止緩急，輕重轉折，地連映帶，互相襯托。動作連接自然流暢，氣脈不斷。此外，從動作的整體布局著眼，安排動作的進退閃展，起伏轉折，使套路充滿生氣，獨具一格。不僅要表現完成套路的功力，而且還要表現出技擊的哲理性和結構的藝術性，寓美于其中，做到有味、有神、有韻。

4.5素材內容的設計必須以規則為準繩

規則是競技比賽中的法規，是每一個參賽者都必須遵守的，規則是衡量動作編排及完成情況的標尺，判斷成套動作質量、演練水平、難度等各個方面的優劣與高低；規則同時又是指南針，為運動員與教練員指明提高水平的方向。因此研究并執行規則不僅僅是編排套路的依據，也是南拳素材內容設計的準則，也是引導南拳方向的導航線。巧妙地運用和理解規則的精髓是取得成功的保障。

5結論

5.1現代競技武術南拳套路是武術高難美新發展的產物，是向世界展示南拳項目特點的載體。作為現代武術三駕馬車之一的南拳，雖然得到了飛速的發展，但其套路編排中出現的難度動作過于集中、具有南拳風格特點的內容選擇過于雷同、以及難度動作與南拳特點的組合動作連接脫節等現象日趨嚴重，致使具有不同流派、不同地域特點的南方地區拳種總稱的南拳，其套路編排內容逐漸單一化和長拳化。

5.2編排創新是難美項類群項目發展的生命力。現代南拳作為難美項群項目武術的分支，其編排時不應僅僅局考慮南拳技術特點的本身，還應結合美學視角、時空藝術以及動態效果等方面對現代競技武術南拳套路的編排進行全面合理地設計，以符合難美項群項目的發展特點。

5.3現代競技武術南拳套路的編排并不是一蹴而就的，首先應根據南拳特點將套路內容中的動作分為一般動作、難度動作和重點動作組合。其次，設計南拳套路編排素材。最后，根據素材按步驟創編完成符合運動員個人特點的現代競技武術南拳套路。

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The Study on Modern Competitive Nanquan Routine’s Innovative Design

XU Man1，ZHANG Bo2，WU Xue-shuang3

(1.Department of Physical Sports, College of Education, Zhejiang University, Hangzhou 310028, China;

2.Faculty of Sports, Taizhou University, Taizhou 317000, China;

3.Department of Physical Sports, Zhejiang Gongshang University, Hangzhou 310018, China)

Abstract:This study through extensive collection, reading, sorting and analyzing the related documents and papers about the competitive Nanquan routine, watching and analyzing the top eight Nanquan athletes’ video in the National Wushu Championship in the last decade, then find the problems in the design of modern competitive Nanquan routines. According to the situation of modern competitive Nanquan routines and Nanquan’s aesthetic characteristics, made the four steps of the design of modern competitive Nanquan routines and the material content for the design. Further, show the motion characteristics, technical features, paragraph layout and aesthetic characteristics of the modern competitive Nanquan routines well.

Key words:modern competitive Wushu； Nanquan routine； innovative design

中圖分類號:G852.13

文獻標識碼：A

文章編號：1004-3624(2015)02-0117-06

作者簡介：徐曼(1975-)，女，浙江杭州人，高級教練，碩士，研究方向武術與民族傳統體育.

收稿日期：2014-12-11