暖心大法：陪你一起看電視

小蠹

年關將至，辭舊迎新之際少不了享受節假日帶來的悠閑。除了外出旅游和朋友小聚，相信也有不少人會選擇宅在家里度過一年中難得安逸清閑的時光。是平時在家夫妻倆人手一個minipad追美劇日劇，還是孩子捧著手機玩游戲讀網文，年輕父母則專注于發朋友圈微信群聊？又或是回娘家拜年時爸媽在客廳看電視，小夫妻各歸各刷微信看微博？

不如放下這些數字化時代的“神器”，讓電視來。

我能想到最浪漫的事，就是和你一起看電視

隨著城市發展水平的提高，都市生活也愈發令人眼花繚亂起來。80年代的結婚三大件是“冰箱、電視機、洗衣機”，電視機在當時國民娛樂生活中的壟斷地位不言而喻。三十多年過去了，電視機仍是大部分婚房的標配，但在年輕白領群體中的吸引力卻早已今非昔比。周末相攜去電影院看場大片，KTV包房約一大群朋友連吃帶玩，或者拉上另一半到大型購物商場看裝置藝術順便血拼……都市的娛樂方式有很多種，選擇多了，端坐電視機前自然就顯得不那么熱鬧好玩了。即便是御宅族，大多數年輕情侶或夫妻也保留了自大學起就養成的“一人一機”習慣，更傾向于用筆記本電腦或者ipad在線收看各類視頻。廣告時間長，節目自主性小，往往成為電視遭受冷落的原因。技術實現了人們隨心所欲觀看節目的愿望，將每一個觀眾的個人體驗推向了極致。然而，就像一些諷刺漫畫所描繪的那樣——兩個人面對面卻彼此視而不見，目光始終眷戀在眼前一方發出亮光的電子屏幕上。這是可怕的寓言，也是蒼白的現實。此時，電視這個在剛剛興時被一小撮消費主義批評家詛咒不已的媒介，卻成為了一味解毒劑。試想一對小夫妻放假在家，兩人各自對著屏幕沉浸在一個人的小世界里，獨自歡喜獨自憂，這樣的畫面是否讓人不敢看？而打開電視機，簡直就像打開了一個新世界的大門。兩人互相依偎，隨著電視劇情的跌宕起伏，隨時吐槽分享感受，體驗一把同呼吸共命運的感覺，是不是頓時畫風突變，甜蜜了許多呢？

溫馨提示：電視不僅是杜絕同一屋檐下孤獨和冷漠的解毒劑，也是小夫妻的情感增稠劑。看電視前可以事先做一些簡單布置，營造舒適的觀看環境。比如準備一些夫妻二人都喜歡的小零食，有條件的話甚至可以在方便取拿的地方擺上飲料和水果。柔軟的靠墊和觸感良好的抱枕，也可因人而異地選用，以降低久坐帶來的疲勞感。

寶貝，寶貝，我是你的大樹，讓我陪你看電視節目

如今的年輕父母，恐怕大部分都有過小時候被家長限制看電視的經歷。一邊目不轉睛盯著喜歡的節目，一邊豎著耳朵留意爸媽的腳步聲。爸爸媽媽不在家，偷偷摸摸看電視，或許已經成為了一代人的童年回憶。如今身份置換，“75后”、“80后”的父母也許不再需要對孩子執行“不準看電視”這項監督任務了。現在陪伴孩子最多的可能是ipad和各款手機應用軟件。現代教育觀念則更多鼓勵父母與孩子間的戶外親子活動，而自駕的普及也使家長偕孩子出游變得更為便捷。這樣看來，父母陪孩子似乎并沒電視什么事兒。但是，事實真的是這樣嗎？由于戶外活動目前受氣候影響較大，舉家出游對于繁忙的上班族而言也并不總能協調好時間。即使目前已有育兒機構和公益文化單位組織一些室內親子活動，時間成本仍是繞不開的障礙。當父母和孩子在家時，除了在時間相對寬裕的情況下自主安排一些手工和閱讀、繪畫等親子互動游戲，適當陪孩子看看電視其實也是不錯的選擇。尤其在工作日，勞累了一整天的家長回家后往往很難打起精神再和孩子做游戲或進行任何深度互動。這時千萬別用手機和ipad把孩子打發了，選擇一檔合適的電視節目，陪孩子一起收看吧。同為電子產品，電視的優點在于屏幕大，比移動設備更容易避免由于孩子姿勢不當引起的對視力的傷害。更重要的是，和孩子坐在一起看電視，可以給孩子營造一個共同度過的氛圍，讓孩子切實感受到家長的陪伴。而下班后筋疲力盡的上班族家長，也可以借陪伴孩子看電視獲得一定程度的休息。

溫馨提示：電視雖在某些方面可以被作為親子共度的媒介，但家長不應忽略它仍為電子產品這一事實。應注意讓孩子看電視的時間不宜過長，并且須為孩子安排一個視野較好的座位，時時關心孩子的坐姿是否正確。節目方面可選擇孩子喜歡的動畫片，或輕松活潑的戶外親子真人秀。家長可與孩子交流節目內容，從中加深對孩子喜好和內心想法的了解，如有必要，也可借節目內容對孩子進行教育引導。

常回家看看，哪怕陪爸媽看看電視聊聊劇情

抽空回趟娘家，除了自己不感興趣的家長里短，和爸媽找不出新話題？吃完飯，除了踴躍洗碗，想不出什么有意思的活動？如今的年輕小夫妻都是當年的“電視兒童”，怎么就忘了使出看電視的招數消除尷尬癥呢？家里長輩都經歷過共和國的黑白電視機時代，還記得那萬人空巷看電視的場景。老人們對電視的感情，是和年輕人不一樣的。雖然騰訊公布的用戶數據顯示，老人也愛玩微信，但電視恐怕還是父母一輩人心中最大的日常娛樂方式。可能有人會奇怪，平日子女不在家時，爸媽是靠電視那塊熒光屏度過孤獨長日的，怎么好不容易回家了，還是讓他們看電視呢？陪父母長輩看電視，關鍵不是看，而在于“陪”。對家長里短接不上茬的小夫妻，陪老人看電視，可以比較容易地找到談資和話頭。電視的聲畫效果，也使聊天時不至于冷場。

溫馨提示：和家中長輩一起看電視，最好選擇老人比較愛看的新聞節目或者老少咸宜的電視劇。看電視時盡量少刷手機，以免給老人造成心不在焉的感覺。看電視必須和聊天相搭配。看著電視順便聊些劇情，或者有些老人習慣開著電視作為背景，以聊天為主，這些都可以讓家庭氣氛變得輕松熱鬧起來。

他總是只看自己喜歡的電視節目，我根本不感興趣

我們夫妻平時在家也會看電視，但是我先生經常只看他自己喜歡的節目。他是球迷和賽車愛好者，有時會熬夜看比賽，也經常看轉播。我喜歡看綜藝節目，對體育比賽一點也不感興趣，也不懂。可每次電視機一打開，都是他自說自話選臺，問也沒問過我。我只能用minipad看視頻，家里的液晶電視完全被他承包了。也不是沒有跟他提過，可他好像根本沒放在心上。下次電視機打開了，還是挑自己喜歡的看。有次和他搶遙控器，最后吵架了。之后我們還是各看各的，他看電視機，我看ipad。

回答：電視節目的選擇和每個人的愛好、性格，甚至性別都有些關聯。愛看什么，不愛看什么，都是個人興趣，喜好本身并沒有對錯。從你的描述可以看出，你先生可能特別熱愛足球和賽車，這一點或許導致他忽略了你們兩人作為個體之間的差異，而只沉浸在自己一個人的濃厚興趣之中，沒有更多地考慮你的感受。但是退一步說，步入婚姻殿堂的兩人，雙方都培養了一定的感情基礎和彼此磨合的能力。婚姻需要你們共同維系經營，為了生活瑣事吵架其實不可避免。需要避免的是在同一件小事上的分歧遲遲得不到解決，久而久之成了一個心結，影響彼此感情。

方案：其實看電視是培養夫妻之間融洽和默契的一個契機，重要的是選對節目。每個人都是多面的，相信你的另一半也不會非體育頻道不看。他喜歡足球、賽車，你喜歡綜藝，這體現了兩性性別的差異，以及你們性格中彼此不太相同的一部分。而要解開兩人不歡而散，各看各的局面，首先可以嘗試找到你們兩人共同的那部分愛好。選擇夫妻雙方都比較感興趣的頻道，尤其是臺本、劇情讓你們都有話可講，有槽可吐的節目。慢慢培養兩人一起看電視的生活習慣。其次，要實現上述一步，兩人之間的溝通必不可少。你與先生為了選節目吵架，或者各歸各看節目，都不是有效的解決方法。建議找個時間，與你的先生好好傾談一次，把你的煩惱和愿望都告訴他。相信你的先生也會意識到他在看電視這件事上對你的忽視。最后，家庭生活中彼此遷就、彼此體諒，是保持感情常青的方法之一。無論是人生大事，還是生活小事，都需要夫妻雙方攜手共度。回避、爭吵難以解決問題。互相溝通，互相交流，設身處地替另一半著想，才有可能避免陷入不必要的口角和情緒中，維護好夫妻之間的感情。如果換位思考這件事，你也須留意排除丈夫是否因平時工作壓力太大，從而找電視節目排遣。

Tips：

看電視這種在數碼時代逐漸失色的娛樂方式，也可以成為暖心的家庭社交工具。一家人在共處一室，一同收看同一檔節目的時候，互相陪伴，互相依偎，其實也是在一起合力打造一個屬于親人之間的私密空間。從中共享歡樂，共享閑暇。

邀親人愛人一起看電視固然是克服冷漠的數碼現代病的一種方法，但就在幾十年前，電視還是電子產品的代表，媒體早已將電視的負面條分縷析過。在數碼轉型時代，重提看電視，是在召喚親朋摯愛之間的共情、共處。須再三強調的是看電視也需適度，除了控制收看時間，也可適當服用菊花、枸杞等具有眼部保健作用的食材。看電視不宜在臥床，客廳是比較理想的場所。收看一段時間的電視節目后可適當活動，避免久坐，尤其是老人和兒童。注意時常維護沙發的清潔，靠墊應擺放在合適的位置。看電視享團圓，同時也需保護視力，關愛家人健康。