談?wù)勅绾芜M行中學(xué)生的心理健康教育

鄭丹英 譚欣

摘 要：在學(xué)生綜合素質(zhì)方面，心理素質(zhì)是一個重要的方面。良好的心理素質(zhì)是引導(dǎo)學(xué)生正確溝通與合作的第一項技術(shù)，是促進學(xué)生身體健康的必備條件。影響的因素主要有自身因素、家庭教育因素和學(xué)校教育因素。解決的方法應(yīng)注重學(xué)生的心理特點。

關(guān)鍵詞：心理健康；環(huán)境；人際協(xié)調(diào)；心理狀態(tài)

人的發(fā)展包括心理和生理的發(fā)展。中學(xué)階段的學(xué)生是敏感的，對周邊的事物存在強烈的好奇心理，心理健康教育顯得尤為重要。

一、中學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因

1.由學(xué)習(xí)生活引起

很多學(xué)生平時學(xué)習(xí)很好，但考試緊張，總是怕自己考不好，晚上睡不著覺。在考試前會感到頭痛，甚至發(fā)燒，并最終被迫停止測試，這是不好的。造成這個問題的主要原因是布置作業(yè)多，競爭激烈，家長對孩子的期望高，讓學(xué)生精神壓力越來越大。

2.由人際交往引起

由于父母缺乏對學(xué)生的理解和溝通，造成了學(xué)生的困惑和煩惱，或是因為他們的父母離婚，引起了家長精神上的爭吵。另外，處理不好與同學(xué)的關(guān)系，也會使學(xué)生性格孤僻，也有許多的心理問題，這些是非常值得我們關(guān)注的問題。

3.由情感方面的困惑引起

青春時期是花的季節(jié)，在這期間，學(xué)生的情緒波動較大，容易敏感，易沖動，對異性充滿了好奇，因此會出現(xiàn)很多情感問題的困擾。而老師把過多的精力都放在了學(xué)習(xí)成績還有升學(xué)率上，沒有時間和精力去關(guān)心他們。教師在幫助他們學(xué)習(xí)相應(yīng)的心理健康知識，用心理方面的知識、調(diào)節(jié)技巧排除煩惱。

二、學(xué)生心理健康教育的策略

1.大力改善中學(xué)生心理健康教育的環(huán)境

學(xué)校應(yīng)積極向?qū)W生普及心理健康的有關(guān)知識，多關(guān)心學(xué)生。任課教師在學(xué)科教學(xué)中應(yīng)滲透心理健康教育，幫助他們解決心理方面帶來的困擾。在課堂上、在國旗下、黑板報、廣播站等都可以進行心理健康知識宣傳。也可以創(chuàng)設(shè)教育情境，促進學(xué)生心理素質(zhì)的優(yōu)化。

2.努力提高教師素質(zhì)

教師應(yīng)掌握心理健康教育的專業(yè)知識和技能。教師要尊重、關(guān)心、愛護學(xué)生，縮短師生之間的心理距離。在教學(xué)過程中，教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo)，把老師作為朋友，加強師生間的溝通與理解。跟老師關(guān)系好了，加強了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生的心理健康知識和人格，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。

3.充分利用學(xué)校教育和家庭教育這兩個因素

學(xué)生心理健康教育是健康成長發(fā)展的需要，我們應(yīng)高度重視。家庭和社會要提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對學(xué)生進行心理健康教育，讓每個學(xué)生都有良好的心理素質(zhì)，具有健康的心理、良好的心理承受能力，以適應(yīng)激烈的社會競爭。

作為教育工作者，我們要挑起學(xué)生心理健康教育的重任，要想辦法解決這些心理問題，使心理健康教育更具有實質(zhì)上的意義。

參考文獻：

[1]沃建中.中學(xué)生心理導(dǎo)向[M].人民教育出版社，2001.

[2]許得正，梁麗芬.心理學(xué)[M].科學(xué)技術(shù)文獻出版社，1999.

編輯 張珍珍