“性潔癖”讓我感到窒息

△：你好老師。我的婚姻生活亮起了紅燈。

▲：你好。你遇到什么難題了嗎？

△：我感覺(jué)自己有性潔癖，感覺(jué)性是很臟的東西，因此影響到了夫妻生活。丈夫?qū)ξ曳浅２粷M，我想知道我為什么會(huì)這樣？

▲：引起性潔癖的原因很多。有的人是和自幼的教育環(huán)境有關(guān)，他們父母本身可能就“愛(ài)潔成癖”，多年的言傳身教促使其潔癖生成。這種人在婚后，很自然地把日常生活中的潔癖帶到性生活中來(lái)，也就形成了各式各樣的性潔癖。有的人則對(duì)性生活缺乏正確認(rèn)識(shí)，對(duì)于他們，性只是起到傳宗接代的作用，除此之外的性行為都會(huì)被定義為放蕩、下流。有的人則是因?yàn)橥晷詣?chuàng)傷或性侵害后遺癥，他們對(duì)性充滿了恐懼。還有一些人將性潔癖作為一種回避現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的應(yīng)付方式——現(xiàn)實(shí)生活中遇到自己無(wú)法解決，又必須自己解決的問(wèn)題時(shí)最容易出現(xiàn)。

△：哦，那性潔癖都有什么具體表現(xiàn)嗎？

▲：性潔癖的表現(xiàn)主要包括三個(gè)方面：肉體潔癖、行為潔癖和精神潔癖。肉體潔癖是指對(duì)肉體方面尤其是生殖器官及其生理現(xiàn)象抱有厭惡態(tài)度，覺(jué)得它們丑陋、骯臟。行為潔癖是指一些女性受了傳統(tǒng)性文化的影響，性生活中一切過(guò)于親密的舉動(dòng)、調(diào)情的言語(yǔ)都會(huì)被認(rèn)為是無(wú)恥的流氓行為。精神潔癖是指一些女性往往追求柏拉圖式的純精神的情愛(ài)，而不涉及現(xiàn)實(shí)的性關(guān)系，頭腦中任何性欲想法的產(chǎn)生都會(huì)讓她們感到骯臟、墮落。

△：我好像是第一種，這種問(wèn)題該怎么解決呢？

▲：拿你的性潔癖來(lái)說(shuō)，性行為是事件（A），你認(rèn)為性行為的骯臟、下流、放蕩這一系列想法都屬于不合理的想法、情緒（B），而你對(duì)性的厭惡及導(dǎo)致的性潔癖是結(jié)果（C）。只有認(rèn)識(shí)并改變這些不合理的信念（B），才是消除性潔癖的治本之策。要矯治性潔癖，既要有心理醫(yī)生的指導(dǎo)，也要有性伴侶的支持，更要有自我心理調(diào)適與行為克制才行。其中，自我消除“一切都不干凈”和“性事骯臟”的固有概念，極為重要。你可以先記錄下自己在性生活中的不良心理反應(yīng);再結(jié)合童年經(jīng)驗(yàn)和青春期經(jīng)歷，對(duì)自己做一次總結(jié)分析，找出線索，明確癥結(jié)所在;最后，參照書(shū)籍，考察自己，實(shí)在找不到頭緒，可以尋求心理醫(yī)生的幫助。

△：我可以試試。

▲：另外，你也要看到性潔癖與你的性格有一定的關(guān)系。例如：過(guò)于自戀、敏感、完美主義……都會(huì)對(duì)性潔癖的癥狀起到推波助瀾的作用。

△：好的，我會(huì)試著改變自己的。

▲：最后，我還要提醒你，不要把性潔癖看得太嚴(yán)重，否則這會(huì)對(duì)自己起到暗示作用，導(dǎo)致人為的潔癖嚴(yán)重化。世界上有很多人有潔癖的癥狀，他們不還是照樣正常地工作和生活嗎？有潔癖的人不一定就是心理有問(wèn)題。適度調(diào)整，為愛(ài)改變，一定會(huì)有幸福的生活。祝福你。