試論高職大學生就業心理問題的表現與調適

馮冀巖+騰展

摘 要：隨著國家高等院校擴招和普及中等職業教育政策不斷深入，職業技術學校畢業生就業模式發生根本改變，面對日益嚴峻的就業形勢和日趨激烈的就業競爭，學生產生一些心理困擾。本文以高職學院畢業生為例，重點歸納和分析學生在就業過程中經常出現的幾種心理問題，并提出學生就業心理調適策略。

關鍵詞：學生就業；心理問題；調適

1 學生就業常見心理問題分析

（1）競爭壓力過大造成抑郁心理

社會崗位需求由于受高等院校畢業生逐年增加和國有企業下崗失業熟練技工的雙重擠壓，總體狀況相對趨緊，擇業競爭加劇，學生心理壓力相應增大，部分學生出現消極心理傾向，表現為不思進取、情緒低落，有的甚至消極懈怠，聽天由命，放棄努力，導致抑郁情緒。

（2）專業知識及技能欠缺和羞怯造成自卑心理

高職學生在校期間不注重專業技能學習和實踐，經常遲到、早退、曠課及抄襲作業，甚至連考試也弄虛作假，作弊過關。這類學生知識及素質較差，在求職面試時，面對用人單位提問，表現出怯懦、害羞、不自信等問題。

（3）安逸舒適環境造成依賴心理

學校缺乏自主性，期望天上掉餡餅，他們不會積極主動地參與市場競爭中，總想依賴社會關系、學校、父母、老師和親朋好友為自己安排工作，“等、靠、要”思想嚴重。部分學生心理素質責任承擔及自主能力較差，甚至由父母陪同參加招聘會求職。

（4）就業受挫心理

由于高職生的學歷劣勢，高職生被一些單位的招聘條件拒之門外，無形中給高職畢業生求職擇業障礙，給學生帶來各種困難和挫折，很多學生在遇到就業障礙或自以為無法克服的困難時就會表現出消極情緒。

（5）自我定位不準造成盲目攀比心理

在就業過程中，每個人能力和機遇也不盡相同，家庭條件好的學生，完全依靠家庭的社會資源能夠幫助其找到較好工作；家庭條件一般或較差學生，就業則全憑自己主觀努力。畢業生大都血氣方剛，虛榮心較強，在求職擇業過程中，往往出現盲目攀比心理，常拿身邊同學的擇業定位。

（6）就業期望值過高造成浮躁心理

由于受現代社會物質欲望影響，一些學生在面試時，過分關注工資、福利、工作環境等，缺乏分析自己能力是否能勝任工作，不能客觀評價和衡量自身價值。就業期望值沒有切合自身條件考慮，盲目過高期望擇業目標促成求職生浮躁心理。

2 學生就業心理問題的調適方法和建議

高職畢業生在求職擇業中出現的各類心理問題，需要社會、學校、家庭各方面努力。

（1）學校應該加強就業形勢與政策宣傳教育，做好學生的就業指導工作

畢業生產生不良就業心理重要原因之一，在于對當前的就業形勢與就業政策了解不明。針對這種情況，作為學校應重點讓畢業生了解當前嚴峻的就業形勢及其原因，讓畢業生了解就業難度，重新定位自己，根據自身實際情況制定可實現的就業目標。學校應從做好學生的就業指導工作入手，學生建立良好的擇業就業觀念，作為學校要做好以下兩方面工作：通過職業生涯規劃，改變學生的錯誤認知。職業指導在幫助學生樹立正確的職業觀，幫助學生進行正確的職業選擇以及促進學生的發展與成才等方面起到很大作用。通過職業生涯規劃激發學生自身內部的動力，促使他們不斷地完善自己。一個成功的職業生涯規劃不僅需要學生通過自我反省、社會比較、心理測評等方式對自己性格特點、興趣特長等有清楚的了解，還需要對社會現實及發展趨勢有清晰的認識，這可以幫助學生重新審視自己，結合社會實際，給自己一個合理定位。開展心理健康教育，及時調節學生情緒波動，職校心理健康教育機構可利用校報、網絡、廣播等形式介紹大學生心理健康維護的知識，以緩解他們的負性情緒，提升其綜合素質。針對個別學生因就業壓力過大引起嚴重心理問題，及時開展個體心理咨詢，對其進行系統指導。

（2）幫助學生保持樂觀積極的就業心態

擇業心理與個人的思想品質，道德修養分不開。學生應不斷加強自我修養，使自己樂觀積極，寬容悅納，不盡人意之事莫耿耿于懷，自己力所不能及之事莫一味強求。

（3）培養自信心，克服盲目和自卑心理

當前就業形勢需要增強自主擇業意識，充滿自信心，主動出擊；跳出就業“從眾心態”的怪圈，切忌隨波逐流，最終選擇的職業應是適合自我專長的職業，適合自己的就是最好的職業。學生應該通過提高專業知識和職業技能，擴大知識面，在面試前應對面試單位的業務和社會影響進行必要了解，增強自信。學生在校期間應多參加社會實踐活動和學校所組織各種文體活動，從而提高社交和應變能力，加強人際溝通和表達能力訓練。

（4）學會自我欣賞與自我接納，提高抗挫能力

在求職擇業過程遭受挫折在所難免。學生要正確對待挫折和失敗，要學會自我欣賞與自我接納，對自己的本來面目抱認可、肯定態度，敢于競爭，不怕失敗。如求職失敗時，可運用理性情緒法寬慰自己；提高耐挫傷能力，保持內心安寧。

（5）客觀認識自己，準確把握擇業期望值

畢業生在擇業時，一要結合興趣愛好、專業特長、實際能力等情況，還要結合社會的現實需要，注意理想與現實的統一。畢業生要注意將“分步走”和“及時調整”相結合。

總之，對于畢業生在就業過程中出現的心理問題，應引起教育管理者高度重視，及時加以正確引導和幫助，通過心理調適等手段解決畢業生在就業心理障礙。

參考文獻：

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