高中生心理健康現狀及對策研究

秦　彬

山東省菏澤市第三中學，山東　菏澤　274000

高中生心理健康現狀及對策研究

秦彬

山東省菏澤市第三中學，山東菏澤274000

摘要：高中階段是一個學生成長成才最重要的時期，而高中較大的學習壓力，也給學生的精神帶來了較大的負擔。對于高中生如何健康的成長，心理方面如何隨著壓力的變化變動，都是當今高中生教育面臨的重大問題。

關鍵詞：高中生；心理健康；教育

隨著經濟的發展，科學技術的進步，社會對人才的需求，不再僅僅是最開始的單一知識型人才的需求，而是既要擁有專業的知識技能，又要使得自身全面健康的發展，這在提高學生素質的同時，也給學生的教育問題帶來了巨大的壓力。這直接導致學生的心理負擔過大，進而可能誘發一系列關系到學生人身安全的問題。另外，國家培養人才的目的，并不是學校的高成績，最重要的是學生整體素質的提高，進而不斷提高從業人群的業務素質，更好地促進經濟的發展，社會的進步。

一、高中生心理狀況差異性分析

(一)高中生心理健康狀況差異分析

當前高中生的心理問題具有不同程度的差異，而其中表現較為明顯的則是具有一定程度的強迫癥、較差的人際關系、一定程度的抑郁傾向，性格偏執等。產生這些現象的原因是多方面綜合作用的結果。家庭的窘困是導致這一結果的原因之一，高中生希望通過自己的努力，改變現實生活的現狀，就會更加努力的學習。但是在實際情況當中，學習成績并不是一蹴而就的，成績的忽高忽低，上下波動會影響到當事人的心情，而不穩定的情緒極易產生心理問題，這就需要輔導教師對高中生的心理進行較大的關注。

(二)高中生心理健康狀況性別分析

男女生由于在對自我認知、自信心、自尊心等方面有著很大的不同，他們對于成功與失敗的認知能力、消化吸收能力也有著很大的差別。例如，很多男生往往將自己某一方面的成功，歸根于自己的能力提升，而將自己的失敗，則歸結于運氣不好，所進行的項目超出自己的能力范圍等。而女生對這方面的認知則基本相反，她們更愿意將自己的成功歸結于自己的好運氣，而不是自己的努力，他們認為只有自己運氣好的時候才會成功，而較差的運氣，則會使得他們失敗。這也是由于中國傳統上對于男孩、女孩教育的不同導致的，這種認知使得男孩的自我心理較強，即使遇到較大的問題也很難自我紓解，久而久之，就會造成心理疾病，進而影響到自我的發展。而女孩雖然也會有郁悶難抒的情況出現，但是女孩更容易向身邊的朋友傾訴，排解心中的郁悶，反倒是心理疾病很難形成。

(三)年級不同心理狀況不同

理論上來說，心理問題的嚴重程度是與年級成正比的。當一個孩子所上的年級越高，他的自我認知能力越強，自尊心越強，責任感也越強，他們更希望現階段的自己能有一個比較不錯的成績，但是，往往這種強烈的感知在低年級的時候并沒有展現出來，導致其學習狀況不一定盡如人意，這也使得其在高年級的學習過程中，壓力較大，進度較慢，這必然會對其心理產生極大的挑戰，進而影響到其心理健康程度。

二、高中生心理狀況產生的原因分析

高中生的心理狀況有不同程度的體現，但是究其原因是多方面的，本文將從以下幾個方面進行具體分析。

(一)高中生的自我意識問題

世界上沒有完全相同的兩片樹葉。更何況對于出生于不同背景，不同經濟狀況，不同環境的高中生來說，現實生活中的差距，或多或少都會對其學習造成影響。而且高中生正處于青春期，對很多未知的事情有強大的探究能力，自我意識在這一階段飛速發展，學習成績的比較勢必會對學生的自尊心、自信心產生強烈的影響，這種自我意識，如果不及時進行有效排解，對于學生的自身發展來說將會是巨大的壓力。

(二)強迫癥狀的出現

這一階段的學生，總是會出現自我懷疑的情況，對于別人指責自己的話耿耿于心，反復在腦海中重復，也總是容易對當前現有的事物產生懷疑，甚至由此聯想到一些不好的情況，往往是明明知道想太多也沒有辦法解決，但是就是不能控制自己的思維。這種強迫意識的出現，短期并不會對學生的心理、身體產生較強的影響，但是隨著時間的推移，如果不對這種現象及時紓解，很容易產生嚴重的心理疾病，更有甚者，會對學生的健康產生危害。

(三)人際交往欠缺

這一階段的高中生往往容易出現自我懷疑的情況，對于正常的人際交往，往往容易自我懷疑，尤其是在與老師的溝通過程中，更容易出現憂慮、緊張的情緒，害怕與老師親近。有些同學在與身邊同學交流的過程中，覺得身邊的同學不可信，疑神疑鬼，焦慮。還有一些同學，很少與自己的父母溝通，心里認為自己的父母具有較低的文化水平，而不愿與其溝通，這些種種的跡象都表明，該同學人際交往能力較差，較封閉。

三、解決高中生心理健康問題的現狀

幫助高中生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，是老師、家長義不容辭的責任。只有學生有健康的心理狀態，方能努力學習，克服生活、學習中遇到的問題。

(一)對學生進行科學的世界觀教育

學生只有樹立正確的世界觀，才能對社會、生活形成正確的認知，對生活充滿感恩之心。在生活、學習過程中遇到問題，才能選用最合適的辦法，客觀冷靜地處理問題。

(二)加強學生的自我意志鍛煉，改善性格缺陷

學生的一些意識行為是自我強加上去的，可以通過不斷磨練學生的意志，使其逐漸形成堅強的意志品質，對生活充滿希望。在平時的教育過程中可以通過目標激勵法、表揚鼓勵法、善良刺激法、榜樣示范法等，對學生進行教育。

(三)不斷創造和諧的人際交往關系，培養學生的優秀品質

人際交往是每一個人賴以生存的基本條件，是人與人之間不斷交往的過程。老師與家長要關注學生的人際交往能力，不斷引導其向科學的方向轉變，有意識地引導他們向好的人際交往習慣轉變。可以通過建立密切友好的師生關系、同學之間和諧相處、健康的異性關系等方面，對學生進行健康的人際關系培養。

四、總結

高中生的心理健康問題，是不容忽視的大問題，老師和家長要給予足夠的重視，使其健康快樂地成長學習。

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中圖分類號：G441

文獻標識碼：A

文章編號：1006-0049-(2016)10-0185-01