三樣寶貝
2016-02-11 11:47:03林清玄
愛你·健康讀本 2016年4期
一位中醫告訴我，現代人正在失去三樣寶貝。
“是什么呢？”我問。
“就是流汗、放屁、打噴嚏。”
“這算什么寶貝啊？”
他說：“你不要小看這三樣東西。一個人如果會流汗，他就不會得風濕癥；如果會放屁，腸胃等內臟都不容易有毛病；如果打噴嚏，就能敏感地察覺到季節的變化，感冒寒熱等病癥就不會侵襲他。”
“原來流汗、放屁、打噴嚏這么有用，但是，現代人不是和古代人一樣嗎？為什么說正在失去呢？”
“現代人夏天有冷氣，在家里睡覺有冷氣，辦公室有冷氣，甚至吃飯、運動時都有冷氣，有冷氣就不會出汗，所有壞東西都積在身體里面，時間一久，什么毛病都來了。現代人吃的食物太精致，大魚大肉吃得太多，蔬菜纖維吃得太少，長期吃下來，連屁都不會放了，不放屁，腸、胃、脾都會壞掉。至于打噴嚏嘛，現代人夏天吹的冷氣太冷，冬天穿得太暖，時間一久，失去了對環境感受的能力，連噴嚏也不會打了，所以節氣一變，感冒生病的人總是成千上萬。”
這位中醫的話真是蠻有道理，流汗、放屁、打噴嚏無非是把壞的東西排出體外，維持身體的平衡，可惜現代人不論東西好壞都往自己身體內塞，好的不肯給人，惡的不肯排放出去，身心的健康逐漸成為一種難以企及的渴求。
（摘自《林清玄經典散文“菩提十書”之鳳眼菩提》國際文化出版公司）
