高原反應

金韻蓉

我和先生一起去藏區旅行。出發前，有位剛從藏區回來的朋友好心地提醒我們要當心高原反應，還巨細靡遺地描繪了他的種種高原反應的癥狀。

我們的飛機剛抵達機場，來接我們的友人出于關心和好意，又不斷地提醒我們當心高原反應。

結果，在民族情調濃郁的藏式牧舍居住的第一個晚上，我們完全沒有走出去好好感受那迷人的高原氣息，只是安靜地待在屋里，小心翼翼地感受著自己身體的變化。我事后仔細地問過自己，我們曾經有過高原反應的不適嗎？貌似有點，不過并不明顯，我后悔莫及。

高原反應絕對確有其事，但關鍵的問題是，每個人因體質的不同，故而對高原的特殊氣候也會有不同程度的生理反應。我們對社會現象的反應也是一樣。

這就是我那天的領悟：生活在資訊爆炸的現代社會，聰明的我們聽說了太多，也讀到了太多，原本安靜從容的心被攪得六神無主，只好成天小心謹慎、凄凄惶惶地等待著即將要發生的一些壞事的到來。

以我個人邁入40歲以后的親身體驗來看，我深刻理解這一年齡段的女人們懂得從從容容、氣定神閑地迎接生活、面對生活、管理生活以及享受生活是多么重要！

（摘自《女人40+：40+女人的心靈能量經典》 漓江出版社）