人生路上暗礁橫亙

2015年4月的一天，起床后的宋志良感到胸口發(fā)悶、呼吸困難。妻子趙丹陪他到醫(yī)院檢查，診斷結(jié)果是：惡性腫瘤，胸腺瘤，B3型，中晚期。宋志良頓時(shí)腦海一片空白，他喃喃自語(yǔ)：“我才26歲啊……”

宋志良出生于江蘇省儀征市的一個(gè)農(nóng)民家庭，2008年8月考入當(dāng)?shù)匾凰p工業(yè)學(xué)院。大三那年的五一假期，宋志良和愛好戶外運(yùn)動(dòng)的同學(xué)一起去野營(yíng)。在一片幽靜的山坳中，有人提議表演節(jié)目來活躍氣氛。趙丹唱了一首《遇上你是我的緣》，歌聲猶如天籟之音，讓宋志良對(duì)她刮目相看。2012年年初，宋志良與趙丹在老家儀征找到了穩(wěn)定工作，舉辦了婚禮。婚后，宋志良經(jīng)常與一些哥們兒聚會(huì)，他的體重也直線上升。

2014年7月，趙丹生下了可愛的女兒。心情愉悅的宋志良愈加“心寬體胖”，身高170厘米的他，體重達(dá)到了120公斤。快速發(fā)胖，讓宋志良常常出現(xiàn)嗜睡的狀況，他時(shí)不時(shí)地感到心慌，直到查出患有惡性腫瘤……宋志良選擇了微創(chuàng)鏡手術(shù)。他對(duì)趙丹說：“從前我一直是‘只吃不動(dòng)，今后我要顛覆這一切，‘只動(dòng)不吃。你放心，我一定會(huì)戰(zhàn)勝病魔的……”

健美打造良好心境

2014年11月，宋志良在胸腔鏡手術(shù)兩個(gè)月之后，進(jìn)行了第一次復(fù)查。化驗(yàn)單上的結(jié)論，讓他倒吸了一口涼氣：一、惡性胸腺瘤，復(fù)發(fā)幾率可能性大；二、“肌無(wú)為”測(cè)試為陽(yáng)性，可能會(huì)誘發(fā)肌無(wú)力癥狀。

宋志良滿腹煩悶和壓抑，又不想對(duì)旁人訴說。時(shí)間長(zhǎng)了，他的心態(tài)也出現(xiàn)了問題，脾氣越來越壞。一天晚上，趙丹下班回家，看見宋志良呆坐在電視機(jī)前一言不發(fā)地喝悶茶，關(guān)切地問：“你心里面不高興，就應(yīng)該多說說話。你從前的快樂笑容，到哪里去了？”宋志良強(qiáng)裝笑臉：“我每天都在笑啊！只是你沒看到而已。”趙丹給丈夫講笑話：“一群螢火蟲在空中飛舞，見一只不發(fā)光，另一只好奇地問怎么了，不發(fā)光的螢火蟲說，上個(gè)月忘記交電費(fèi)了……”笑話還沒有講完，宋志良的眼角便濕潤(rùn)了：收電費(fèi)的人剛剛來過，由于家里的錢都給他買藥了，幾十元的電費(fèi)沒有交上，他正為此內(nèi)疚。

趙丹的內(nèi)心也很不是滋味，她告訴丈夫：“你就是我的螢火蟲，不管前面有多黑暗，只要你的光亮還在，我就會(huì)永遠(yuǎn)有生活的方向。”“可是我現(xiàn)在身患胸腺瘤，等于沒有電了，這可怎么辦？”趙丹含淚回答：“你笑起來就是最大的光亮啊，只要心中孕育著喜悅，咱倆的日子就永遠(yuǎn)不會(huì)黑暗。”

聽罷妻子的話，宋志良暗自發(fā)誓，一定要快樂起來，再也不讓妻子流眼淚。宋志良投入到健身活動(dòng)中。

由于身體尚在術(shù)后的康復(fù)期，宋志良感到自己的動(dòng)作既笨拙又僵硬，僅僅練了十幾分鐘便感到呼吸急促，汗水也將背心濕透。不過，即便在體力透支的情況下，他仍然不愿意停下來，盡量多堅(jiān)持一會(huì)兒。

趙丹從網(wǎng)絡(luò)上下載了一些教學(xué)視頻，幫助宋志良掌握運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)。一個(gè)月之后，宋志良終于擺脫了身體的僵硬感，基本動(dòng)作非常規(guī)范，相撲深蹲、平板臥推、俯立劃船……不久，他的體重下降了5公斤，他鍛煉的信心更足了。2015年1月，趙丹為宋志良辦了一張健身卡，讓他在專業(yè)健身房里進(jìn)行器械鍛煉。第一次走進(jìn)健身房，宋志良在做向上臥推的動(dòng)作時(shí)受到了其他學(xué)員的嘲笑。原來，這個(gè)動(dòng)作的重點(diǎn)是鍛煉胸大肌與三角肌，而宋志良卻將背部與臀部拱起來，還不停地憋氣，這樣做會(huì)讓肌肉失去控制，是很危險(xiǎn)的動(dòng)作。回到家里后，宋志良感慨地對(duì)趙丹說：“看來，我要學(xué)的東西還有很多啊！”

人生蝶變只因有愛

2015年2月，儀征市舉行了一次健美比賽。賽事規(guī)模不大，卻讓宋志良大開眼界，尤其是參賽選手們肌肉分明的線條、魁梧壯實(shí)的身材，讓他羨慕不已，心底涌上強(qiáng)烈的參賽欲望。

宋志良開始服用一些化療藥物，同時(shí)加大運(yùn)動(dòng)量。服下的藥，雖然抑制了癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，卻刺激他的胃口大開。宋志良拼命地克制食欲，嚴(yán)格按照健美運(yùn)動(dòng)的規(guī)定飯量進(jìn)餐。趙丹覺得，音樂能使一個(gè)人處于喜悅的狀態(tài)，會(huì)抵抗住美食的誘惑。她買來一個(gè)袖珍CD機(jī)，讓宋志良在練習(xí)健美時(shí)聆聽喜愛的樂曲。

宋志良帶著CD機(jī)出現(xiàn)在健身房，很多學(xué)員對(duì)此不以為然，直言不諱地說：“在這里就應(yīng)該揮汗如雨，你練得這樣‘逍遙，恐怕很難達(dá)到理想效果。”但是一段時(shí)間下來，宋志良驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己居然嚴(yán)格控制住了飲食，也控制住了體重，身上的贅肉消失了。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生也吃驚地告訴他：“你身體的癌細(xì)胞目前也只浸潤(rùn)到少量的脂肪層，并沒有進(jìn)一步擴(kuò)散。”

宋志良欣喜之余，也產(chǎn)生一絲顧慮，生怕自己的病情突然復(fù)發(fā)惡化，無(wú)法與趙丹攜手共度人生。他對(duì)趙丹說：“如果哪一天我不在了，你一定好好地活著，就像《泰坦尼克號(hào)》里的羅絲一樣，重新找個(gè)伴侶，好好地享受生活。”

趙丹用另一段愛情故事“回敬”丈夫：歐洲有一對(duì)徒手攀巖夫妻，在攀登阿爾卑斯山時(shí)，峭壁上的老鷹為了保護(hù)巢穴，向男子發(fā)動(dòng)了瘋狂的攻擊，導(dǎo)致他身受重傷，墜入深淵。女人在丈夫從自己身畔滑落時(shí)，竟然割斷繩索，縱身一躍，與丈夫緊緊相擁，墜入萬(wàn)丈谷底……

趙丹悲情地對(duì)宋志良說：“如果你不在了，我還能好好地活下去嗎？如果你真的想讓我好好活著，那就只有一個(gè)辦法——你一定要好好地、精彩地活著！”

在趙丹的鼓勵(lì)下，宋志良的心結(jié)完全解開了，整個(gè)人也有了破繭成蝶般的變化。他更加刻苦地訓(xùn)練，不吃？由，每天增加大量蛋白的補(bǔ)充，要吃20個(gè)雞蛋白。2015年4月，宋志良成功瘦身到85公斤，成為“型男”。幾乎每個(gè)月，宋志良都要制訂瘦身的健美計(jì)劃：每天增加兩小時(shí)以上的有氧訓(xùn)練，40層的高樓每天爬3趟。他告訴趙丹：“只有脂肪含量低了，肌肉線條才會(huì)更加突出。”

2015年5月，聽說江蘇省健美健身比賽在無(wú)錫市舉行，自信滿滿的宋志良報(bào)名參加。作為第一次參加這種大型賽事的業(yè)余選手，宋志良以節(jié)奏明快的表演、清晰硬朗的肌肉線條，最終擊敗了數(shù)位專業(yè)級(jí)健美健將，獲得亞軍。

2015年9月，宋志良又參賽了江蘇省首屆“城市野型大賽”。他搬動(dòng)巨型輪胎、懷抱鐵桶快速前行，展示著健與美的豐富內(nèi)涵，最終奪得了冠軍。宋志良感慨地說：“我曾經(jīng)有過晦澀陰暗、心灰意冷的日子，幸虧妻子不離不棄地守護(hù)在我的身邊，我才能不斷地出發(fā)，讓生命有了眩目的光彩……”