談談怎樣提高農村初中教師的幸福感

林燕群（廣西橫縣那陽鎮第一初級中學 廣西橫縣 530300）

?

談談怎樣提高農村初中教師的幸福感

林燕群
（廣西橫縣那陽鎮第一初級中學 廣西橫縣 530300）

摘 要：教師的幸福不僅影響著自身的身心健康，而且還影響著學生的心理、行為與學習。能讓教師感到幸福的因素到底有哪些？本文從學會陽光思考、學會自己減壓、學會胸中有夢、學會享受生活這四個方面來闡述如何提高農村初中教師的幸福感。

關鍵詞：幸福感 農村初中 陽光思考 自己減壓 胸中有夢 享受生活

偉大的哲學家費爾巴哈說過：“你的第一責任是使自己幸福。你自己幸福，你也就能使別人幸福。”由此可見，只有幸福的教師才能教出幸福的學生。在人們的心里都認為教師職業是一個較輕松的職業，特別是農村初中教師，每天就只有兩三節課，還有寒、暑假以及那么多的雙休日，真讓人羨慕，但其中的苦楚又有誰能知，只有教師本人能體會其中之苦。其實，“壓力巨大，成就感、幸福感距離甚遠。”下面談談如何提高農村初中教師幸福感的幾點初淺看法：

一、學會陽光思考

陽光思考就是學會用積極、正面、光明、有利的心態去看待事物。詹姆斯·愛倫說過：“我們的人生是靠自己的思想與行動創造的。正是我們的心境與心態決定著我們是幸福還是不幸的心境，是堅強還是脆弱，是圣潔還是罪惡。如果一個人感覺到不幸福，他肯定有那種深感不幸的心境，而那種心境源于他自身。”要想做一名幸福的農村初中教師，應學會良性的對比。俗話說“人比人，氣死人”。許多人的不幸福就是用不正確的方式比出來的。例如：總認為別人的工作比自己的好、別人的房子比自己的大、別人的收入比自己的豐厚等等，比來比去，就覺得全世界只有自己最倒霉，這樣一來哪還有什么好心情呢？但是，如果能換一種比法，就會“人比人，樂死人”。當你抱怨自己沒有品牌的褲子穿的時候，你應該想一想那些連健全的雙腿都沒有的殘疾人；當你抱怨自己的工作環境不好、工資待遇不高的時候，你應該想一想那些考了教師資格證，夢寐以求想當教師卻沒有機會的大學畢業生們。這樣就感到幸福了。

此外還應學會看到擁有。同樣面對剩下的半杯水，有人會說：“太好了，我還有半杯水，真開心！”可也有人會說：“我已經失去了半杯水，真煩躁！”其實生活的藝術就是平衡得失的藝術。有時候，要想往杯子里裝進新水，往往就必須倒掉杯中原有的陳水；要想摘取一枝玫瑰，往往就必須放棄到手的薔薇；要想自己所教的學生有出息，往往就得多花些時間。然而，換一個角度來看看，雖然倒掉了杯中的陳水，卻擁有了一杯新水；雖然失去了薔薇，卻采得了玫瑰；雖然多花了一些時間，卻能看到了自己所教的學生走向了成功。這樣，農村初中教師就能獲得更多的幸福感。［1］

二、學會自己減壓

農村中學大部分的老師們對自己的工作要求都很高，什么事都希望能做到盡善盡美：比如校運動會中的總分要拿冠軍、歌詠比賽要拿第一名、演講比賽要拿第一名、考試成績要在年級排第一名、就連每個星期都要評比的班級量化分中也要拿最高分，一旦哪個學生挨扣分了，第一個反應就是氣鼓鼓地找值日教師或教官問個究竟，一旦弄清是哪個學生挨扣分，那就得把他（她）揪出來殺一儆百。追求完美本來是件好事，但人無完人，誰能無過？可總有些事情不能盡如人意，只要有比賽就會有第一名和最后一名，事事都追求完美只會讓自己活得更累。其實不管什么比賽，不管什么考試，只要自己工作時是認真負責的，自己做事是盡心盡力的，學生也付出了自己的努力，即使比賽拿不到第一名也不用生氣，畢竟重要的是過程而不是結果，只要盡力便可。任何事情不要太追求完美，完美只存在于美好的理想當中。也只有這樣，才能把自己真正想做的事情做好，這時才感覺到你是幸福的。［2］

三、學會胸中有夢

也許有的教師說，農村教師一個能有什么夢呢？其實，教師的幸福首先在于“胸中有夢”。之所以強調要爭取做到“胸中有夢”，是因為有夢的人生才是幸福且充實的人生，有夢的人生才是幸福且快樂的人生。對于“胸中有夢”的幸福的教師來說，教育不是犧牲，而是享受；教育不是謀生的手段，而是生活的本身。農村初中有許許多多“胸中有夢”的教師，他們在自己的教育生涯中，有著十分時確的奮斗目標，在成就學生的過程中，同時也成就著自己。［3］

四、學會享受生活

教師工作性質決定了每天是忙忙碌碌，尤其是農村的初中教師，早上六點多起床，晚上十一點多才能上床，班主任的話一天到晚都得跟在學生的屁股后面。比如早操、早讀、午睡、晚讀、晚睡等環節你都得到位，所以很多時候在辦公室忙不完的事，還得回家接著繼續忙，比如：有的老師回家還得備課、寫教案、批改作業等，如果是班主任更別說了，遇到班上出了點事連睡覺的時間都得搭進去，有時做夢都在想著怎樣做學生的思想工作，或者怎樣開展班上的活動。許多老師都像“蠟燭”一樣，照亮了他人，卻燃燒了自己。無私的奉獻是做人的一種美德，但作為教師為什么一定要燃燒自己來照亮他人呢？蠟燭總有燃盡的那一刻，人的精力也不是取之不盡用之不竭的，老師也是人，老師也得吃飯、睡覺、享受生活，老師更應該好好地活著、幸福地活著，讓自己每天都精力充沛、活力十足，這樣的蠟燭才更能照亮別人，這樣的教師也才能教出活蹦亂跳、天真可愛的學生。

幸福不僅僅來自工作，更來自生活、家人等。比如下班回到家里盡量不去想與工作有關的事情，讓自己的身心一起下班得到徹底的放松，工作上的事情留到第二天上班再說；星期天更要好好地放松自己，睡睡懶覺，再約上三五個朋友出去釣魚、曬曬太陽，或者跟家人一起去逛逛街，或者和家人、朋友一起去聚個會。開朗、豁達的生活態度、自覺高雅的生活情趣很重要。［4］

總之，快樂本為感覺，幸福取決于心情，教師工作的性質更是如此。農村初中教師只要盡心盡力，無愧于“老師”這個稱呼，不刻意追求幸福，真正的幸福也會常駐心中。

參考文獻：

［1］《如何做新時期最幸福的教師》

［2］《做幸福的教師》

［3］《廣西中小學班主任培訓資料》

［4］《做卓越的教師》