談?wù)勗鯓犹岣咿r(nóng)村初中教師的幸福感

林燕群（廣西橫縣那陽(yáng)鎮(zhèn)第一初級(jí)中學(xué) 廣西橫縣 530300）

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談?wù)勗鯓犹岣咿r(nóng)村初中教師的幸福感

林燕群
（廣西橫縣那陽(yáng)鎮(zhèn)第一初級(jí)中學(xué) 廣西橫縣 530300）

摘 要：教師的幸福不僅影響著自身的身心健康，而且還影響著學(xué)生的心理、行為與學(xué)習(xí)。能讓教師感到幸福的因素到底有哪些？本文從學(xué)會(huì)陽(yáng)光思考、學(xué)會(huì)自己減壓、學(xué)會(huì)胸中有夢(mèng)、學(xué)會(huì)享受生活這四個(gè)方面來(lái)闡述如何提高農(nóng)村初中教師的幸福感。

關(guān)鍵詞：幸福感 農(nóng)村初中 陽(yáng)光思考 自己減壓 胸中有夢(mèng) 享受生活

偉大的哲學(xué)家費(fèi)爾巴哈說(shuō)過(guò)：“你的第一責(zé)任是使自己幸福。你自己幸福，你也就能使別人幸福。”由此可見，只有幸福的教師才能教出幸福的學(xué)生。在人們的心里都認(rèn)為教師職業(yè)是一個(gè)較輕松的職業(yè)，特別是農(nóng)村初中教師，每天就只有兩三節(jié)課，還有寒、暑假以及那么多的雙休日，真讓人羨慕，但其中的苦楚又有誰(shuí)能知，只有教師本人能體會(huì)其中之苦。其實(shí)，“壓力巨大，成就感、幸福感距離甚遠(yuǎn)。”下面談?wù)勅绾翁岣咿r(nóng)村初中教師幸福感的幾點(diǎn)初淺看法：

一、學(xué)會(huì)陽(yáng)光思考

陽(yáng)光思考就是學(xué)會(huì)用積極、正面、光明、有利的心態(tài)去看待事物。詹姆斯·愛倫說(shuō)過(guò)：“我們的人生是靠自己的思想與行動(dòng)創(chuàng)造的。正是我們的心境與心態(tài)決定著我們是幸福還是不幸的心境，是堅(jiān)強(qiáng)還是脆弱，是圣潔還是罪惡。如果一個(gè)人感覺到不幸福，他肯定有那種深感不幸的心境，而那種心境源于他自身。”要想做一名幸福的農(nóng)村初中教師，應(yīng)學(xué)會(huì)良性的對(duì)比。俗話說(shuō)“人比人，氣死人”。許多人的不幸福就是用不正確的方式比出來(lái)的。例如：總認(rèn)為別人的工作比自己的好、別人的房子比自己的大、別人的收入比自己的豐厚等等，比來(lái)比去，就覺得全世界只有自己最倒霉，這樣一來(lái)哪還有什么好心情呢？但是，如果能換一種比法，就會(huì)“人比人，樂(lè)死人”。當(dāng)你抱怨自己沒有品牌的褲子穿的時(shí)候，你應(yīng)該想一想那些連健全的雙腿都沒有的殘疾人；當(dāng)你抱怨自己的工作環(huán)境不好、工資待遇不高的時(shí)候，你應(yīng)該想一想那些考了教師資格證，夢(mèng)寐以求想當(dāng)教師卻沒有機(jī)會(huì)的大學(xué)畢業(yè)生們。這樣就感到幸福了。

此外還應(yīng)學(xué)會(huì)看到擁有。同樣面對(duì)剩下的半杯水，有人會(huì)說(shuō)：“太好了，我還有半杯水，真開心！”可也有人會(huì)說(shuō)：“我已經(jīng)失去了半杯水，真煩躁！”其實(shí)生活的藝術(shù)就是平衡得失的藝術(shù)。有時(shí)候，要想往杯子里裝進(jìn)新水，往往就必須倒掉杯中原有的陳水；要想摘取一枝玫瑰，往往就必須放棄到手的薔薇；要想自己所教的學(xué)生有出息，往往就得多花些時(shí)間。然而，換一個(gè)角度來(lái)看看，雖然倒掉了杯中的陳水，卻擁有了一杯新水；雖然失去了薔薇，卻采得了玫瑰；雖然多花了一些時(shí)間，卻能看到了自己所教的學(xué)生走向了成功。這樣，農(nóng)村初中教師就能獲得更多的幸福感。［1］

二、學(xué)會(huì)自己減壓

農(nóng)村中學(xué)大部分的老師們對(duì)自己的工作要求都很高，什么事都希望能做到盡善盡美：比如校運(yùn)動(dòng)會(huì)中的總分要拿冠軍、歌詠比賽要拿第一名、演講比賽要拿第一名、考試成績(jī)要在年級(jí)排第一名、就連每個(gè)星期都要評(píng)比的班級(jí)量化分中也要拿最高分，一旦哪個(gè)學(xué)生挨扣分了，第一個(gè)反應(yīng)就是氣鼓鼓地找值日教師或教官問(wèn)個(gè)究竟，一旦弄清是哪個(gè)學(xué)生挨扣分，那就得把他（她）揪出來(lái)殺一儆百。追求完美本來(lái)是件好事，但人無(wú)完人，誰(shuí)能無(wú)過(guò)？可總有些事情不能盡如人意，只要有比賽就會(huì)有第一名和最后一名，事事都追求完美只會(huì)讓自己活得更累。其實(shí)不管什么比賽，不管什么考試，只要自己工作時(shí)是認(rèn)真負(fù)責(zé)的，自己做事是盡心盡力的，學(xué)生也付出了自己的努力，即使比賽拿不到第一名也不用生氣，畢竟重要的是過(guò)程而不是結(jié)果，只要盡力便可。任何事情不要太追求完美，完美只存在于美好的理想當(dāng)中。也只有這樣，才能把自己真正想做的事情做好，這時(shí)才感覺到你是幸福的。［2］

三、學(xué)會(huì)胸中有夢(mèng)

也許有的教師說(shuō)，農(nóng)村教師一個(gè)能有什么夢(mèng)呢？其實(shí)，教師的幸福首先在于“胸中有夢(mèng)”。之所以強(qiáng)調(diào)要爭(zhēng)取做到“胸中有夢(mèng)”，是因?yàn)橛袎?mèng)的人生才是幸福且充實(shí)的人生，有夢(mèng)的人生才是幸福且快樂(lè)的人生。對(duì)于“胸中有夢(mèng)”的幸福的教師來(lái)說(shuō)，教育不是犧牲，而是享受；教育不是謀生的手段，而是生活的本身。農(nóng)村初中有許許多多“胸中有夢(mèng)”的教師，他們?cè)谧约旱慕逃闹校兄謺r(shí)確的奮斗目標(biāo)，在成就學(xué)生的過(guò)程中，同時(shí)也成就著自己。［3］

四、學(xué)會(huì)享受生活

教師工作性質(zhì)決定了每天是忙忙碌碌，尤其是農(nóng)村的初中教師，早上六點(diǎn)多起床，晚上十一點(diǎn)多才能上床，班主任的話一天到晚都得跟在學(xué)生的屁股后面。比如早操、早讀、午睡、晚讀、晚睡等環(huán)節(jié)你都得到位，所以很多時(shí)候在辦公室忙不完的事，還得回家接著繼續(xù)忙，比如：有的老師回家還得備課、寫教案、批改作業(yè)等，如果是班主任更別說(shuō)了，遇到班上出了點(diǎn)事連睡覺的時(shí)間都得搭進(jìn)去，有時(shí)做夢(mèng)都在想著怎樣做學(xué)生的思想工作，或者怎樣開展班上的活動(dòng)。許多老師都像“蠟燭”一樣，照亮了他人，卻燃燒了自己。無(wú)私的奉獻(xiàn)是做人的一種美德，但作為教師為什么一定要燃燒自己來(lái)照亮他人呢？蠟燭總有燃盡的那一刻，人的精力也不是取之不盡用之不竭的，老師也是人，老師也得吃飯、睡覺、享受生活，老師更應(yīng)該好好地活著、幸福地活著，讓自己每天都精力充沛、活力十足，這樣的蠟燭才更能照亮別人，這樣的教師也才能教出活蹦亂跳、天真可愛的學(xué)生。

幸福不僅僅來(lái)自工作，更來(lái)自生活、家人等。比如下班回到家里盡量不去想與工作有關(guān)的事情，讓自己的身心一起下班得到徹底的放松，工作上的事情留到第二天上班再說(shuō)；星期天更要好好地放松自己，睡睡懶覺，再約上三五個(gè)朋友出去釣魚、曬曬太陽(yáng)，或者跟家人一起去逛逛街，或者和家人、朋友一起去聚個(gè)會(huì)。開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度、自覺高雅的生活情趣很重要。［4］

總之，快樂(lè)本為感覺，幸福取決于心情，教師工作的性質(zhì)更是如此。農(nóng)村初中教師只要盡心盡力，無(wú)愧于“老師”這個(gè)稱呼，不刻意追求幸福，真正的幸福也會(huì)常駐心中。

參考文獻(xiàn)：

［1］《如何做新時(shí)期最幸福的教師》

［2］《做幸福的教師》

［3］《廣西中小學(xué)班主任培訓(xùn)資料》

［4］《做卓越的教師》