論影響射擊項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)發(fā)展的因素分析

蔡素枝（鄭州市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 河南鄭州 450000）

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論影響射擊項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)發(fā)展的因素分析

蔡素枝
（鄭州市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 河南鄭州 450000）

摘 要：本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、邏輯分析等方法對(duì)影響射擊項(xiàng)目的因素進(jìn)行分析，從分析中得出了射擊項(xiàng)目的發(fā)展受后備人才培養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練兩個(gè)主要因素影響。

關(guān)鍵詞：射擊項(xiàng)目 發(fā)展 影響因素

射擊項(xiàng)目自上個(gè)世紀(jì)五十年代在我國(guó)開(kāi)展以來(lái)，經(jīng)歷了半個(gè)多世紀(jì)，取得的輝煌成績(jī)是不言而喻的，作為我國(guó)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，縱觀其輝煌的發(fā)展歷程，發(fā)現(xiàn)射擊項(xiàng)目的后備人才培養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練是影響項(xiàng)目發(fā)展的兩個(gè)主要影響因素。

一、后備人才的培養(yǎng)

源源不斷的后備人才是競(jìng)技體育發(fā)展的前提與基礎(chǔ)，是競(jìng)技實(shí)踐過(guò)程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，關(guān)系著整個(gè)競(jìng)技體育事業(yè)是否后繼有人。忽視了競(jìng)技體育后備人才的培養(yǎng)，競(jìng)技體育的發(fā)展則失去了水源和木本，無(wú)法實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目的可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略。我國(guó)射擊項(xiàng)目作為我國(guó)競(jìng)技體育的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，在后備人才培養(yǎng)方面也積累和總結(jié)了一些自己的經(jīng)驗(yàn)。［1］

1.專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的選材

射擊項(xiàng)目開(kāi)展科學(xué)選材的時(shí)間比較早，是我國(guó)各專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中開(kāi)展的比較早且卓有成效的項(xiàng)目之一，在選材的過(guò)程中，好的選材指標(biāo)的確立，是選材成功的關(guān)鍵。關(guān)于選材的辦法和手段，大多的射擊教練員采用一些簡(jiǎn)單易行的方法如疊子彈殼的方法，測(cè)試穩(wěn)定性，進(jìn)行初級(jí)的選材；借助于心理的量表，進(jìn)行心理的選材等以及應(yīng)用專家評(píng)定以及教練員的經(jīng)驗(yàn)等方法進(jìn)行選材。目前的射擊選材工作趨向是選材中突顯對(duì)射擊運(yùn)動(dòng)員心理選材的側(cè)重。射擊運(yùn)動(dòng)不僅僅是比技術(shù)，比的還是選手的耐力和靜力。心理素質(zhì)的好壞，更是直接影響著最后的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

2.探索后備人才培養(yǎng)模式，走“體教結(jié)合”的道路

代表我國(guó)射擊項(xiàng)目最高水平的國(guó)家射擊隊(duì)在探索后備人才培養(yǎng)模式方面，也做出了諸多嘗試和努力，如國(guó)家射擊隊(duì)在1999年與清華大學(xué)簽訂了聯(lián)合培養(yǎng)協(xié)議，探索出了一條借助于高校這個(gè)高起點(diǎn)的平臺(tái)走“體訓(xùn)結(jié)合”、“學(xué)訓(xùn)結(jié)合”培養(yǎng)的道路，并成立了射擊隊(duì)清華班，通過(guò)與射擊中心的密切配合的形式培養(yǎng)高水平的運(yùn)動(dòng)員。以清華大學(xué)射擊班為鑒，目前國(guó)內(nèi)設(shè)有射擊高水平隊(duì)伍的大學(xué)有二十幾所。關(guān)于體教模式成功探索，為我國(guó)射擊項(xiàng)目乃至其他競(jìng)技體育項(xiàng)目走”體訓(xùn)結(jié)合”道路提供了很好的借鑒，為我國(guó)射擊項(xiàng)目后備人才培養(yǎng)工作的系統(tǒng)化、高效化培養(yǎng)提供了重要的案例支持。

二、運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練

1.訓(xùn)練理念與原則

（1）“高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量”目標(biāo)追求理念

“高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量”目標(biāo)追求理念是我國(guó)射擊項(xiàng)目不斷向前發(fā)展的重要經(jīng)驗(yàn)之一，其方法與途徑就是不斷的解放思想，不斷的創(chuàng)新。射擊隊(duì)高標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)做到細(xì)化到每支隊(duì)伍、每位教練員中去，包括在個(gè)體的崗位上從每堂訓(xùn)練課、每場(chǎng)比賽中堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、追求高目標(biāo)，具體實(shí)施的過(guò)程中，需要的是不斷的創(chuàng)新來(lái)實(shí)現(xiàn)這些高水平的目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)。制定高標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)目的是帶出高質(zhì)量的訓(xùn)練，意圖鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我，事實(shí)證明是這一訓(xùn)練理念是可行的。

（2）堅(jiān)持“三從一大”的訓(xùn)練原則

正確理解和深化對(duì)射擊項(xiàng)目“三從一大”訓(xùn)練原則的認(rèn)識(shí)。“從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練”的訓(xùn)練原則是我國(guó)競(jìng)技體育在國(guó)際賽場(chǎng)上長(zhǎng)期制勝的法寶之一，也是我國(guó)射擊項(xiàng)目長(zhǎng)期保持項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)的法寶之一。我國(guó)射擊項(xiàng)目的“三從一大”是緊緊圍繞著“從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)”這一核心出發(fā)的，“從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)”就是指從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的實(shí)際出發(fā)，特別是從以?shī)W運(yùn)會(huì)為最高層的國(guó)際競(jìng)技體育大賽的實(shí)際出發(fā)，進(jìn)行有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，牢固樹(shù)立“練為賽、練為戰(zhàn)”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想。無(wú)論是“從難、從嚴(yán)”，都是從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)的難，越難越有價(jià)值，從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)的嚴(yán)，越嚴(yán)效果越好以及嚴(yán)格樹(shù)立和貫徹質(zhì)量第一的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練原則。

2.訓(xùn)練內(nèi)容

射擊運(yùn)動(dòng)屬于單兵作戰(zhàn)的項(xiàng)目，體能是項(xiàng)目制勝的基礎(chǔ)、技能是項(xiàng)目制勝的關(guān)鍵、心理是項(xiàng)目制勝的重要保障，所以射擊項(xiàng)目的訓(xùn)練內(nèi)容也是緊緊圍繞著技能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等方面開(kāi)展的。因?yàn)樯鋼繇?xiàng)目分為諸多小項(xiàng)，這里僅從射擊項(xiàng)目具有共性特點(diǎn)的專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，如下：

（1）技術(shù)訓(xùn)練是關(guān)鍵

因?yàn)樯鋼繇?xiàng)目小項(xiàng)分類比較多，以及步槍項(xiàng)目射擊的姿勢(shì)動(dòng)作、手槍項(xiàng)目分快射和慢射等不相同，但都隸屬于技心能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確性項(xiàng)群，根據(jù)共性可以得出以下訓(xùn)練特點(diǎn)。如關(guān)鍵的射擊技術(shù)環(huán)節(jié)是運(yùn)槍要迅速準(zhǔn)確；姿勢(shì)穩(wěn)、擊發(fā)要正確。苦練基本技術(shù)、基本功，射擊基本功包括運(yùn)槍功、穩(wěn)定功、擊發(fā)功；技術(shù)訓(xùn)練階段要充分重視密度射擊；合理安排空射與實(shí)射練習(xí)。在進(jìn)行射擊技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，必須保證技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量，因?yàn)閯?dòng)作質(zhì)量是保證訓(xùn)練質(zhì)量的關(guān)鍵，必須樹(shù)立質(zhì)量第一前提下的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，因?yàn)橘|(zhì)量與數(shù)量是辯證統(tǒng)一的關(guān)系，只有這樣訓(xùn)練才是有效的訓(xùn)練，在技術(shù)訓(xùn)練中值得強(qiáng)調(diào)的是基本技術(shù)的訓(xùn)練貫穿訓(xùn)練周期的始終。［2］

（2）心理訓(xùn)練是保障

射擊運(yùn)動(dòng)不僅僅是比技術(shù)，比的還是選手的耐力和靜力。心理素質(zhì)的好壞，直接影響著最后的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。特別是比賽加發(fā)決賽，以及資格賽，成績(jī)精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。運(yùn)動(dòng)員的心理壓力隨著加大。曾有運(yùn)動(dòng)員形象的描述比賽時(shí)的心情：“這不是打槍，簡(jiǎn)直是打心臟啊”話雖簡(jiǎn)單，但是在比賽中的心理壓力可想而知。

3.訓(xùn)練方法與手段

伴隨著射擊項(xiàng)目的發(fā)展，競(jìng)賽規(guī)則的演進(jìn)，訓(xùn)練器械裝備場(chǎng)地設(shè)施的更新?lián)Q代，射擊運(yùn)動(dòng)的成績(jī)不斷推高、運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力等方面都達(dá)到了新的水平，對(duì)于傳統(tǒng)的訓(xùn)練觀念、訓(xùn)練方法等應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)的給予更新和發(fā)展。具有現(xiàn)代意識(shí)的高水平教練員具有不斷突破思想上的傳統(tǒng)思維模式、敢于否定、具有創(chuàng)新的意識(shí)。根據(jù)科學(xué)訓(xùn)練的方向，在某些環(huán)節(jié)中從思想落實(shí)到行動(dòng)中求新求變，采用更先進(jìn)的思維、更有效的方法、更科學(xué)的手段來(lái)更好地發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。伴隨著科學(xué)技術(shù)的日新月異以及國(guó)際射擊競(jìng)技場(chǎng)上的激烈競(jìng)爭(zhēng)，加強(qiáng)項(xiàng)目的系統(tǒng)性、科學(xué)性訓(xùn)練勢(shì)在必行。

參考文獻(xiàn)：

［1］ 王義夫.直面挑戰(zhàn)、創(chuàng)新理念、更新手段、開(kāi)拓新局面［J］中國(guó)體育教練員2011

［2］ 王冬梅.射擊運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)心理能力研究［J］.當(dāng)代體育科技，2012，2（13）：