論影響射擊項目運動發(fā)展的因素分析

蔡素枝（鄭州市體育運動學(xué)校 河南鄭州 450000）

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論影響射擊項目運動發(fā)展的因素分析

蔡素枝
（鄭州市體育運動學(xué)校 河南鄭州 450000）

摘 要：本文通過文獻資料法、邏輯分析等方法對影響射擊項目的因素進行分析，從分析中得出了射擊項目的發(fā)展受后備人才培養(yǎng)和運動員的訓(xùn)練兩個主要因素影響。

關(guān)鍵詞：射擊項目 發(fā)展 影響因素

射擊項目自上個世紀五十年代在我國開展以來，經(jīng)歷了半個多世紀，取得的輝煌成績是不言而喻的，作為我國的優(yōu)勢項目，縱觀其輝煌的發(fā)展歷程，發(fā)現(xiàn)射擊項目的后備人才培養(yǎng)、運動員的訓(xùn)練是影響項目發(fā)展的兩個主要影響因素。

一、后備人才的培養(yǎng)

源源不斷的后備人才是競技體育發(fā)展的前提與基礎(chǔ)，是競技實踐過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，關(guān)系著整個競技體育事業(yè)是否后繼有人。忽視了競技體育后備人才的培養(yǎng)，競技體育的發(fā)展則失去了水源和木本，無法實現(xiàn)項目的可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略。我國射擊項目作為我國競技體育的優(yōu)勢項目，在后備人才培養(yǎng)方面也積累和總結(jié)了一些自己的經(jīng)驗。［1］

1.專項運動員的選材

射擊項目開展科學(xué)選材的時間比較早，是我國各專項運動中開展的比較早且卓有成效的項目之一，在選材的過程中，好的選材指標的確立，是選材成功的關(guān)鍵。關(guān)于選材的辦法和手段，大多的射擊教練員采用一些簡單易行的方法如疊子彈殼的方法，測試穩(wěn)定性，進行初級的選材；借助于心理的量表，進行心理的選材等以及應(yīng)用專家評定以及教練員的經(jīng)驗等方法進行選材。目前的射擊選材工作趨向是選材中突顯對射擊運動員心理選材的側(cè)重。射擊運動不僅僅是比技術(shù)，比的還是選手的耐力和靜力。心理素質(zhì)的好壞，更是直接影響著最后的運動成績。

2.探索后備人才培養(yǎng)模式，走“體教結(jié)合”的道路

代表我國射擊項目最高水平的國家射擊隊在探索后備人才培養(yǎng)模式方面，也做出了諸多嘗試和努力，如國家射擊隊在1999年與清華大學(xué)簽訂了聯(lián)合培養(yǎng)協(xié)議，探索出了一條借助于高校這個高起點的平臺走“體訓(xùn)結(jié)合”、“學(xué)訓(xùn)結(jié)合”培養(yǎng)的道路，并成立了射擊隊清華班，通過與射擊中心的密切配合的形式培養(yǎng)高水平的運動員。以清華大學(xué)射擊班為鑒，目前國內(nèi)設(shè)有射擊高水平隊伍的大學(xué)有二十幾所。關(guān)于體教模式成功探索，為我國射擊項目乃至其他競技體育項目走”體訓(xùn)結(jié)合”道路提供了很好的借鑒，為我國射擊項目后備人才培養(yǎng)工作的系統(tǒng)化、高效化培養(yǎng)提供了重要的案例支持。

二、運動員的訓(xùn)練

1.訓(xùn)練理念與原則

（1）“高標準、高質(zhì)量”目標追求理念

“高標準、高質(zhì)量”目標追求理念是我國射擊項目不斷向前發(fā)展的重要經(jīng)驗之一，其方法與途徑就是不斷的解放思想，不斷的創(chuàng)新。射擊隊高標準的目標做到細化到每支隊伍、每位教練員中去，包括在個體的崗位上從每堂訓(xùn)練課、每場比賽中堅持高標準、追求高目標，具體實施的過程中，需要的是不斷的創(chuàng)新來實現(xiàn)這些高水平的目標和標準。制定高標準的目標目的是帶出高質(zhì)量的訓(xùn)練，意圖鼓勵運動員挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我，事實證明是這一訓(xùn)練理念是可行的。

（2）堅持“三從一大”的訓(xùn)練原則

正確理解和深化對射擊項目“三從一大”訓(xùn)練原則的認識。“從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)、大運動量訓(xùn)練”的訓(xùn)練原則是我國競技體育在國際賽場上長期制勝的法寶之一，也是我國射擊項目長期保持項目優(yōu)勢的法寶之一。我國射擊項目的“三從一大”是緊緊圍繞著“從實戰(zhàn)出發(fā)”這一核心出發(fā)的，“從實戰(zhàn)出發(fā)”就是指從運動訓(xùn)練和運動競賽的實際出發(fā)，特別是從以奧運會為最高層的國際競技體育大賽的實際出發(fā)，進行有針對性的運動訓(xùn)練，牢固樹立“練為賽、練為戰(zhàn)”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想。無論是“從難、從嚴”，都是從實戰(zhàn)需要出發(fā)的難，越難越有價值，從實戰(zhàn)需要出發(fā)的嚴，越嚴效果越好以及嚴格樹立和貫徹質(zhì)量第一的大運動量訓(xùn)練原則。

2.訓(xùn)練內(nèi)容

射擊運動屬于單兵作戰(zhàn)的項目，體能是項目制勝的基礎(chǔ)、技能是項目制勝的關(guān)鍵、心理是項目制勝的重要保障，所以射擊項目的訓(xùn)練內(nèi)容也是緊緊圍繞著技能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等方面開展的。因為射擊項目分為諸多小項，這里僅從射擊項目具有共性特點的專項訓(xùn)練內(nèi)容，如下：

（1）技術(shù)訓(xùn)練是關(guān)鍵

因為射擊項目小項分類比較多，以及步槍項目射擊的姿勢動作、手槍項目分快射和慢射等不相同，但都隸屬于技心能主導(dǎo)類表現(xiàn)準確性項群，根據(jù)共性可以得出以下訓(xùn)練特點。如關(guān)鍵的射擊技術(shù)環(huán)節(jié)是運槍要迅速準確；姿勢穩(wěn)、擊發(fā)要正確。苦練基本技術(shù)、基本功，射擊基本功包括運槍功、穩(wěn)定功、擊發(fā)功；技術(shù)訓(xùn)練階段要充分重視密度射擊；合理安排空射與實射練習。在進行射擊技術(shù)訓(xùn)練時，必須保證技術(shù)動作的質(zhì)量，因為動作質(zhì)量是保證訓(xùn)練質(zhì)量的關(guān)鍵，必須樹立質(zhì)量第一前提下的大運動量訓(xùn)練，因為質(zhì)量與數(shù)量是辯證統(tǒng)一的關(guān)系，只有這樣訓(xùn)練才是有效的訓(xùn)練，在技術(shù)訓(xùn)練中值得強調(diào)的是基本技術(shù)的訓(xùn)練貫穿訓(xùn)練周期的始終。［2］

（2）心理訓(xùn)練是保障

射擊運動不僅僅是比技術(shù)，比的還是選手的耐力和靜力。心理素質(zhì)的好壞，直接影響著最后的運動成績。特別是比賽加發(fā)決賽，以及資格賽，成績精確到小數(shù)點后一位。運動員的心理壓力隨著加大。曾有運動員形象的描述比賽時的心情：“這不是打槍，簡直是打心臟啊”話雖簡單，但是在比賽中的心理壓力可想而知。

3.訓(xùn)練方法與手段

伴隨著射擊項目的發(fā)展，競賽規(guī)則的演進，訓(xùn)練器械裝備場地設(shè)施的更新?lián)Q代，射擊運動的成績不斷推高、運動員的競技能力等方面都達到了新的水平，對于傳統(tǒng)的訓(xùn)練觀念、訓(xùn)練方法等應(yīng)該與時俱進的給予更新和發(fā)展。具有現(xiàn)代意識的高水平教練員具有不斷突破思想上的傳統(tǒng)思維模式、敢于否定、具有創(chuàng)新的意識。根據(jù)科學(xué)訓(xùn)練的方向，在某些環(huán)節(jié)中從思想落實到行動中求新求變，采用更先進的思維、更有效的方法、更科學(xué)的手段來更好地發(fā)揮自身的優(yōu)勢。伴隨著科學(xué)技術(shù)的日新月異以及國際射擊競技場上的激烈競爭，加強項目的系統(tǒng)性、科學(xué)性訓(xùn)練勢在必行。

參考文獻：

［1］ 王義夫.直面挑戰(zhàn)、創(chuàng)新理念、更新手段、開拓新局面［J］中國體育教練員2011

［2］ 王冬梅.射擊運動員專項心理能力研究［J］.當代體育科技，2012，2（13）：