老夫老妻的調情新招

楚水

說不定哪一天，性愛就會和“枯燥”這樣的詞聯系起來，后果恐怕難以想象。

所以，我們必須要做點什么。

性愛，猶如比賽，有人是實力派，有人是技巧派。不過，再有實力、再有技巧的選手，想要一直保持完美的性愛互動也是十分困難的。更何況，結婚多年，我們的實力和技巧早就所剩無幾了。再好看的蕾絲睡衣、再昂貴的紅酒也喚不回曾經的激情，性愛甚至變成了例行公事。

為了更好地照顧伴侶，也為了自己能擁有更加幸福的體驗，或許，我們需要一些新的技巧。

技巧1：偶爾分居睡

毛毛，女，40歲

我從不奢望激情可以天長地久，卻總是忍不住想激情退卻后最好的相處方式是什么？夫妻同床共枕是種傳統的恩愛，可是，兩個人每天都要把彼此的吃相、睡相一覽無遺，枕著沾滿對方頭屑的枕頭、抱著對方擦過口水的被角，這樣的相守實在沒有任何浪漫可言。躺在床上，還時不時地要做番思想斗爭：“做愛嗎？他好像沒那個意思吧。”

累！

一次和老公看房，一套“雙主臥”的房源引發了我的無限遐想。趁著兒子住校不在家，我霸占了兒子的房間。就這樣，我們過起了“分房睡”的生活。奇怪的是，分房睡后，我腦子里仿佛多了一根弦，總會琢磨隔壁的他在干什么，“他睡了嗎？是不是還在看書？”想著想著，偶爾跑去偷窺他一眼，反而成了一種樂趣。一次，偷窺時被他抓個現行，直接把我抱到了床上，那是一種久違的激情互動。有時，他還會頗有情趣地在房間里和我聊微信，比起之前的視而不見，我們反而更黏著對方了。反復掙扎卻留不住的激情，一旦放松下來讓關系自然發展，反而失而復得。

分房而治，給我們的生活帶來了煥然一新的感覺。我不再是那個熟悉的黃臉婆，搖身一變成了“鄰家女孩兒”。他不再是邋遢的摳腳漢子，而是微信里新鮮有趣的“男網友”。兒子回來后，我又被“驅逐”回屋。但這種距離產生的美感已經深深地印在我們心里了。

技巧解析： 分房分床，是中產階級文化中慢慢流傳開的一種“制造饑渴”的手段。試想，再好看的電視劇，重復看10遍也會造成審美疲勞。老夫老妻的，熟悉感肆意泛濫，不妨采取暫時分房睡的方法營造一種神秘感，緩解心理疲勞。暫時的分離，能夠讓兩個人重新開始期待“相遇”的一刻，不見面反而更容易積蓄激情。這樣，不僅有利于夫妻的性和諧，還會增加彼此的溝通機會。當然，對于分房這件事，夫妻要抱有同樣的態度，且要彼此充分信任。

技巧2：提筆寫封信

杜鈺，女，32歲

年過三十，對浪漫有了新的理解。你期待浪漫，就需要自己努把勁兒，比如把簡單的事情復雜化。就像超市里擺滿了各式各樣的蔬果汁，可比起自己親手搭配榨出的果汁，總是少了一些味道。對我而言，生活中的很多情趣，都不能省事。

想到寫信這個辦法，要感謝梁朝偉的啟發。一次，劉嘉玲接受采訪時透露，20年來兩個人一直書信傳情，十分浪漫。這讓我怦然心動，立馬沖去商場挑選了一沓粉紅色的信紙和信封，手指摩挲到信紙那久違的質感時，竟有一種無言的感動。

給距離這么近的人寫信，真是頭一次。鑒于老公很怕長篇大論，我決定給他一封“約愛”信：“親愛的老公，同床共枕那么多年，從來沒給你寫過信，今天我決定用文字表達對你的思念和渴望。今晚10點，我等你！”

老公回家后，一眼就看到了這個扎眼的信封。我躲在陽臺偷看他讀信時忍俊不禁的表情，忽然想起戀愛時那段青澀的歲月。那一刻的溫存，讓我徹底愛上了寫信。

共同守護婚姻的日子里，激情退卻，鉆戒和燭光晚餐已經失去了魔力，寫信這種平淡的傾訴反而令人怦然心動。因為它自然，因為它不做作。

除了約愛，我更喜歡用文字表達我的感受。那些他帶給我的美好瞬間、那些爭吵過后的相視一笑、那些隱藏在我心底的小期許，總之，說不出口的都可以寫出來。

文字是種富有想象力的媒介，通過它，所有美妙的感覺被神奇地賦予了生命力。我們讀著彼此的文字，感覺整個人都得到了滋養，欲望也隨之慢慢燃燒了起來。

技巧解析：文字的魅力，遠不只我們想的那么簡單。悲傷時，它能撫平傷痛;幸福時，它能傳遞溫暖。在電子時代，一紙書信反而讓人們體會到返璞歸真的妙處，溫馨而又凸顯了對伴侶的尊重。特別是談論涉及性愛的內容時，首先是一個自我反思的過程。將感受寄托于文字，等于在頭腦中重溫了一次快樂的時刻，可以將興奮和愉悅的感覺保持更久。同時，流露在字里行間的愛意，就是給予伴侶最好的興奮劑。

技巧3：上一堂夫妻生理課

高山，男，36歲

我們這代人在性愛方面大多是無師自通。高一時，在澡堂子里無意間了解了自己的生理反應，又興奮又恐懼，之后偷偷躲在屋里看視頻，這就是我青春的全部。

結婚后，性愛一下子變成了兩個人的事兒，在取悅對方的同時自己也要獲得快樂，成為了人生的新目標。可每當我主動迎合她的感受時，她的反饋卻常常讓我不爽。比如，我自認為很用心地記下她的敏感地帶，每次都會多做停留，她卻常常若有若無地說沒感覺;我正調動全身的肌肉、努力沖上高峰時，她卻采取放松策略，好像事不關己一樣。慢慢地，我覺得我們的很多感覺都不默契，好像在各玩兒各的。

“親愛的，我今天看了一檔節目，建議夫妻要認真了解對方的身體，并且經常溝通，就像生理課一樣。”有一次，老婆主動和我說起了這件事兒。她坐在床邊，略帶害羞地向我介紹了她的身體以及對她來說很重要的互動方式。原來，她喜歡把頭懸空在床外，那種暈乎的感覺能刺激她順利達到高潮。還有，她不喜歡在性愛中交談或者發聲，但會故意收緊肌肉和我調情。好吧，難得她揭秘了自己，我當然也要好好給她講講我的身體和喜好。就這樣，我們細碎地交流了一個晚上。還別說，能夠和伴侶暢談自己的身體，真的很有用。那些在以往互動中積累下的小怨氣，也跟著慢慢消失了。這堂生動的“生理課”讓我學會了順其自然，了解了對方的身體，也許并不需要多么炫的技巧，就可以事半功倍。

技巧解析：結婚多年的人會有種錯覺，自己不僅十分了解對方的身體，還是性愛方面的專家。其實，每個人的身體結構都不同，性感受也是非常個人化的東西，你覺得彈無虛發，對方覺得“脫靶”實屬正常。所以，要想擁有高質量的互動，你需要充分了解對方的身體和性反應規律。找個時間，虛心“請教”你的另一半吧，他才是自己身體的專家。你們可以通過互相探討，搞清楚那些你們并不熟悉的性反應是怎么回事，還可以告訴對方什么樣的觸摸更令人難忘。這種有愛的交流，本身就是迷人的。

技巧4：一起玩游戲

果楠，男，29歲

我和老婆4年的同居生活加上3年的婚齡，早就磨滅了彼此的激情。但是值得炫耀的是，我倆一直很性福。而這，完全得益于“游戲”。

我們的性愛分兩種。通常情況下，我們會沿著固定套路開始，擁抱、親吻、愛撫……另一種情況，則是我們在游戲里進行的性愛。我們會用微信猜丁殼的方式或者抽簽的形式指定“前戲”內容。因為是“游戲”，完全可以避免尷尬。當然，這些游戲的內容都是我們自己想的。

閉上眼睛，用嘴巴在對方身上尋找貼紙的下落。

兩個人一起吃掉一根蝦條。

秀一段兒熱舞。

穿上對方的衣服擺pose。

來一段兒制服誘惑……

每次，嘗試其中的一兩件事情，就會讓氣氛變得很不一樣。游戲讓我們看到了和日常不同的一面，充滿了新鮮刺激的感覺。有一回，我硬生生地把自己強行塞進了老婆的睡衣里，她笑得直不起腰來。可當我抱住她的一剎那，她立刻回應了我，那一刻的感覺美極了。我們仿佛沒有界線，融為了一體。

不僅如此，我倆還經常比賽想新的點子，誰這周塞進抽簽筒里的紙條多，誰就可以在周末指使對方干活。玩游戲真是個一舉多得的好辦法！

技巧解析：游戲的確是個好辦法，它讓性溝通和性互動變得有趣。通常，兩個人投入性愛的次數越多，就越需要找到一些新鮮的刺激。這時候，一些看似普通的行為，稍微變換一下形式，就能帶來意想不到的效果。游戲是一種契約，它意味著你愿意為對方的快樂付出努力;它也是一種娛樂，可以消除兩個人日常生活中的隔閡，讓你們更忘我地參與到性愛中來。有時，我們需要的，不僅是游戲本身，還有對方誠意的付出。如果游戲中恰巧包含了冒險的含義，那就更棒了，因為性愛本身就需要通過刺激性的因素來激發激情。