快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)

編者：運(yùn)動(dòng)有利于孩子強(qiáng)身健體，促進(jìn)大腦發(fā)育，提高心理健康水平，使孩子更有自信、行動(dòng)上獨(dú)立自主、做事情更有效率。然而由于功課繁重，現(xiàn)在的孩子普遍缺少運(yùn)動(dòng)。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)的男生不到30%，而女生不到20%。即使孩子偶爾動(dòng)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不夠，達(dá)不到健體強(qiáng)身的效果，更別說(shuō)在鍛煉中有目的地發(fā)展孩子的技能、培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣、養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣了。

培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，家庭的引導(dǎo)和督促很重要。本期，我們邀請(qǐng)了運(yùn)動(dòng)教育專家陳彩珍老師和幾位有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)給我們做科學(xué)指導(dǎo)和經(jīng)驗(yàn)分享，希望更多的孩子們愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)。