快樂運動，健康成長

編者：運動有利于孩子強身健體，促進大腦發育，提高心理健康水平，使孩子更有自信、行動上獨立自主、做事情更有效率。然而由于功課繁重，現在的孩子普遍缺少運動。有調查發現，中小學生每天運動1小時的男生不到30%，而女生不到20%。即使孩子偶爾動動，運動強度也不夠，達不到健體強身的效果，更別說在鍛煉中有目的地發展孩子的技能、培養孩子對運動的興趣、養成良好的運動習慣了。

培養孩子的運動興趣、運動習慣，家庭的引導和督促很重要。本期，我們邀請了運動教育專家陳彩珍老師和幾位有經驗的家長給我們做科學指導和經驗分享，希望更多的孩子們愛上運動，健康成長。