霧霾天血壓易升高應勤測

佚名

進入冬季，全國多地霧霾頻發。持續的重污染天氣可能會對人體健康帶來哪些影響？來自不同領域的專家均表示，一些呼吸系統疾病、心血管疾病等與空氣污染有一定關聯。

防護口罩并非人人能戴

北京紅十字和平醫院門診部主任黃輝緒介紹，由于霧霾天氣中PM2.5濃度很高，且直徑很小，極易進入肺泡，并會攜帶細菌和病毒進入呼吸系統，一旦人們抵抗力下降，就對人體健康造成影響，引起上皮細胞一系列的反應。

【防護建議】中日醫院呼吸與危重癥醫學科三部主任、主任醫師代華平介紹，從常理來說，空氣情況較好時經常開窗通風有利于空氣流動，但遇到重污染天氣，通常室外污染肯定比室內污染要嚴重一些，因此，遇到空氣污染天，應盡量減少開窗通風。

西安交大一附院呼吸科副主任朱柏建議，應盡量少出門，外出戴上專業口罩，但對于存在呼吸困難的患者，卻不宜佩戴該類型口罩，可考慮通過接種流感疫苗和肺炎疫苗來增強免疫力。此外，患哮喘等慢性呼吸道疾病的患者，如果出現胸悶、氣短、咳嗽明顯加重，要及時就醫。

空氣污染會導致血壓升高

除了呼吸系統，心血管疾病也容易受空氣污染的影響。在國外，空氣污染已經被視為心血管疾病的危險因素。此外，據報道，在近年來多個觀察性研究中發現，短期暴露于細顆粒物環境下血壓會升高。北京安貞醫院心內科副主任醫師呂強表示，霧霾確實對高血壓有影響，高血壓患者在重度污染天氣需要密切關注自己的血壓變化。

【防護建議】北京安貞醫院心臟內科中心主任醫師馬長生建議，患有心臟基礎疾病的人群，在空氣重污染時應盡量避免戶外活動，同時戴上專用口罩。

霾中的微小顆粒易致兒童生病

首都醫療愛育華婦兒醫院小兒呼吸內科主任醫師黃榮妍指出，霾成分中的一些微小顆粒上，會附著一些細菌、病毒、支原體等兒童常見病的病原菌。對于成人而言，可能具有一定的抵抗力，但對于免疫系統還沒發育完全的孩子而言，可能就抵擋不住而病倒了。

【防護建議】黃榮妍提出最好的辦法就是提高自身抵抗力，大多數的孩子如果給予足夠的蛋白質等攝入，得到平衡的營養，他的免疫球蛋白是會逐漸產生和完善的。所以，這就要求家長的護理要更到位，給孩子適當飲水、適當補充富含維生素的食物，做好家庭衛生。如果孩子生病，胃口也會受影響，飲食攝入少體質會更弱，所以應當為孩子烹飪富含蛋白質、易消化的食物，比如魚肉粥、雞蛋羹、牛奶等，但在量上要注意把握。