防霾護膚BB霜

舒暢

如今，環境污染已成為大家越來越重視的健康問題，作為皮膚科醫師，常會有患者問：空氣污染對皮膚健康有影響嗎？我的回答是：當然有。

霧霾是怎樣傷害皮膚

我們熟悉的霧霾主要由PM2. 5構成，即顆粒直徑小于2.5微米的顆粒物，它們可以穩定懸浮于空氣中。除了心血管疾病，空氣污染對皮膚的影響也是存在的。目前認為，空氣污染對皮膚的損害可有兩種途徑：一是吸入肺部后再循環到皮膚（由內到外），二是通過人體表面逐漸穿透皮膚（由外到內）。空氣污染對皮膚的影響可基于以下幾種機制：

●某些化學刺激物直接對皮膚產生刺激，引起炎癥和皮膚敏感；

●其表面吸附的病原微生物接觸皮膚，引起感染或間接引發炎癥反應；

●顆粒物本身或其吸附物作為過敏原，在接觸皮膚后誘發皮膚過敏反應；

●顆粒物催化氧化應激反應，對皮膚造成氧化性損傷；

●與紫外線等其他有害因素產生協同作用，對皮膚造成光化學損傷；

這些損害最終造成了皮膚的炎癥、敏感、衰老、色斑、皺紋，甚至腫瘤等健康風險。研究顯示，PM2.5等污染物濃度升高使濕疹和某些皮炎患者更易出現臨床癥狀，去除紫外線影響的情況下，生活在高污染地區的人更易出現色斑和皺紋。

該怎樣防霾護膚

針對可吸入顆粒物的防護，可以通過減少污染天氣外出活動、佩戴顆粒物防護用品、安裝室內空氣凈化設備等方法，減少其對人體整體健康的危害。針對環境空氣污染對皮膚接觸性損害的防護，皮膚科權威專家們近期也在學術期刊《皮膚科學雜志》（J DS）發表文章提出了相應的護理建議：

●應用清潔產品徹底清洗皮膚，去除皮膚污染物殘留；

●BB霜或粉底的遮蓋保護；

●使用防曬產品阻擋紫外線，防止光敏反應；

●日常應用潤膚產品，維護皮膚屏障完整；

●同時要避免過度的清潔對皮膚屏障的損害。

總結這5點建議，與我們既往提倡的適度清潔、保濕和防曬三大護膚原則是一致的。

由于空氣污染和紫外線對皮膚有協同損傷作用，對于皮膚護理而言，防曬的重要性舉足輕重。室內藏身和物理遮蓋是防曬兩大法寶。

挑選合適的BB霜

防曬如此重要，問題又來了：防曬霜到底是妝前用還是妝后用？防曬霜前還需要用保濕乳液嗎？使用了彩妝和粉底還需要防曬嗎？如果一個產品能同時具有防曬、遮瑕、保濕的效果，比如防曬BB霜，這個問題就不必多慮了。大多數傳統BB霜更強調“遮瑕”效果，類似于粉底，妝效合適的時候用量偏少，防曬效果不佳。如果選一支遮瑕效果沒有那么強的防曬BB霜，并且標示有足夠防曬系數，那么遮蓋效果和防曬效果就能兩全了。

BB霜中的遮蓋物質以氧化鋅等片層狀結構的礦物為主，理論上具有一定阻隔空氣污染物的作用。因此作為防護空氣污染對皮膚損傷的一種補充，BB霜也被一些專家所建議使用。

近年韓國再次興起的所謂氣墊BB霜，綜合了BB霜和粉餅的優點，類似傳統的印泥，以使用方便、遮蓋力強、涂抹均勻獲得女性青睞。但如果選擇使用氣墊BB霜，需要注意衛生問題：氣墊BB霜用海綿粉撲沾取，粉撲與面部直接接觸，容易堆積污垢，如不經常清洗，可形成二次污染的來源，有引起毛囊炎等皮膚問題的風險。因此使用氣墊BB霜一定要定期清洗粉撲。另外對于敏感皮膚來說，氣墊BB因為不是密封的，每次打開都是大面積暴露在空氣中，需要添加更多的防腐劑，造成刺激和敏感的風險更高。

那么敏感皮膚還能用BB霜嗎？答案是肯定的，最初的BB霜發明的時候就是提供給問題皮膚使用的。但隨著BB霜在普通化妝品中的地位鞏固，多效合一帶來方便的同時也給BB霜帶來更多的健康風險。除了氣墊BB霜可能存在的衛生問題和添加劑過敏風險之外，保養成分以及香料等添加劑并非所有人都能耐受。因此，敏感皮膚的朋友在購買BB霜時，建議選擇低刺激、成分簡單，且具備防曬效果的可靠的醫學護膚品，最好同時含有一定的抗氧化成分。

在使用方面，開封后的產品應盡早用完，避免污染和有效成分變質失活。如果長時間暴露于日光，同樣需要定時補涂防曬產品。

總結：藥妝系列的BB霜對城市女性日常皮膚護理、潤色是一種較為方便和可靠的選擇，對空氣污染可能造成的皮膚損害有一定的防護作用。