淺析大學生心理問題及對策

楊倩，王俊琿（.牡丹江師范學院物理與電子工程系，黑龍江牡丹江570；.牡丹江中國電信，黑龍江牡丹江570）

淺析大學生心理問題及對策

楊倩1，王俊琿2
（1.牡丹江師范學院物理與電子工程系，黑龍江牡丹江157011；2.牡丹江中國電信，黑龍江牡丹江157011）

以大學生的心理調查問卷為依據，客觀分析當代大學生心理問題的主要特征，從社會、家庭、高校和大學生自身方面，探究心理健康教育的疏導對策，以期不斷提高學生的心理素質水平、矯正思想學習態度，對培養優秀的社會主義事業建設者和接班人具有時效意義。

大學生；心理問題；疏導對策

1　當代大學生心理問題研究

本次采取實地調查研究的方式，對牡丹江師范學院隨機抽取部分學生，共調研分析328名大學生。主要從高校大學生學習、人際交往、自控能力、消費和就業規劃五個方面分析研究，以期為研究大學生存在的心理問題提供參考。

1.1基本情況分析

抽查男生為204人，女生為124人，比例約為2∶1，城市人口139人，鄉鎮189人，城鄉比例基本持平。獨生子女為190人，占總人數的57.9%，在這些生源中，他們的社會背景和經濟基礎較好，自感優越，易導致一些不良習慣的形成。學生家長普遍注重成績而輕視培養心理素質與認知能力，易導致學生缺乏自律性。

1.2學習成績影響

在統計高考成績是否影響到大學生活時，大部分學生（61.6%）認為高考成績對大學生活影響不高，但仍有126人，38.4%的學生受到影響，他們對自己所考取的學校并不滿意，認為高考成績影響擇校、就業及今后的發展，并存在一定的失落感。根據基本情況統計，農村生源率較高，家長的期望值也相應提高，子女的教育支出持續增加，因此，存在一定心里落差的大學生面對高額的經濟費用時會導致潛在的心理壓力和自卑感。

1.3自我控制能力

據問卷統計，66.5%的學生在學習與玩的關系上具有一定的自控能力，64.9%的學生在發生不快時，能夠很好處理，29.9%的學生不能控制好自己的情緒。造成此類現象的原因是大學是個相對輕松自由的環境，不再受監護人約束，自控能力弱，受群體生活相互影響，此類學生較少，但是影響不容小覷。

將學生分為三類：A.努力用功型。B.得過且過型。C.自暴自棄型。第一種類型的學生，能夠認識自身缺點，在進入大學后刻苦學習，不斷提升自己，在學習中獲得滿足，能夠有效控制學習與娛樂的關系。第二種類型的學生意識到自己不足，存在一定自卑感，想要改變自己，卻沒有實際行動，表面假裝輕松，但長期積壓可能會引起焦慮。第三種類型具有強烈自卑感，會產生自暴自棄的心理，導致無法發泄而產生極大的心理創傷。因此，作為當代大學生，要培養可控觀，即培養對挫折和誘惑的控制能力，從而減少心理問題的發生［1-2］。

1.4人際交往

在人際交往方面，有59.8%的學生在人際交往上不夠主動，更傾向于順其自然，甚至有9.6%的學生不想與人交往。由此可見，大學生中存在一定的交往自卑心理，在生活上，部分同學擔心自己在社交場合不善言談，缺少社交風度和氣質；部分同學性格內向，過于靦腆而游離于校園交際圈之外；部分同學脾氣比較急噪，處理事情時不能控制自己的情緒而患得患失；有的同學由于經濟條件差而產生自卑心理等［3-4］。這就導致部分學生在人際交往時表現出自卑、清高、自私、狐疑和嫉妒等心理障礙，使他們的情感交流得不到滿足。

1.5生活消費水平

根據本次調查統計，近一半的學生月生活費在1 000～1 500元，生活標準較高，12.5%的學生達到在1 500元以上，有44.8%的人存在生活透支現象，甚至有7.3%出現經常透支的生活狀態。導致此類現象發生的原因主要有：第一，缺乏自我管理與生活規劃，導致大學生活比較盲目、輕率地消費，在錯誤的消費觀誤導下，出現了越來越多“月光族”，甚至透支生活費。第二，有些同學不計后果的“人情消費”、“面子消費”，即使手頭緊，也不能丟臉的心理，最終導致超額消費。第三，有27.1%學生存在一定的攀比心理，其中有0.6%的學生在這種心態的影響下，無論經濟條件好壞都要跟風、攀比，表現出人家有我也要有，人家好我要更好的消費心理傾向。第四，缺乏誘惑的抵抗力，虛榮心強以及自我約束能力差，過度追求物質享受。

1.6就業規劃

據統計，多數學生（57.3%）能夠盡早地規劃職業生涯，在求職過程中，發現競聘者綜合素質超越自己時，26.5%學生不受影響，50%受到的影響一般，由此可見，多數做過生涯規劃的同學在面對優秀的競聘者時，受到心理影響較小。大學生在大學做什么樣的選擇就會決定什么樣的工作成果，反之，未盡早做出規劃的同學，等到畢業才開始尋找就業方向為時已晚，在競聘中，19.2%的學生會深受比自己強大的競爭者影響，產生自卑心理，低估自己而導致盲目擇業，為今后的競聘、工作、婚姻埋下隱患。

2　當代大學生心理問題的疏導對策

第一，加強自我教育。首先應正確審視自我，明確自己的目標，找出自己的不足與缺點，通過自省解決自己存在的問題。其次，學會自我接納，正確接受他人的評價，善于調整心態，提高適應能力，通過心理教師給予積極的引導，適度的表達和控制情緒，用信任、理解、寬容和自信的態度面對生活。

第二，注重家庭教育。要強化家庭教育，積極配合學校教育，促進學生的心理健康，同時建立良好的家庭氛圍［5］，家長應做到“三關”，即關注、關心和關愛，把家庭教育作為學校教育的補充和基石，相互促進，相互配合，保持與學校的聯絡。

第三，強化校園心理教育手段。首先，建立健全的心理教育機構，面向全院各級學生開展心理健康教育課程為主，心理咨詢為輔的配套服務。其次，加強校園文化建設，優化校園環境，弘揚校園正能量，積極引導大學生確定興趣目標；建立細致的學生檔案，注重與家長的溝通，構建多種溝通渠道。

第四，濃化社會公平氛圍。首先，倡導各個用人單位樹立“不唯學歷、不唯職稱，只唯水平、只唯能力”的思想，建設健全的用人機制，面向全社會構建公開、公平、公正的用人環境。其次，將高校健康教育工作落實到實處，促進學生全面發展。

［1］吳海云，吳學兵.獨立學院畢業生就業心態探析［J］.懷化學院學報，2006，（25）：185.

［2］宋中展，荊秀萍.大學生自卑心理意識探析［J］.河北工程技術高等?？茖W校學報，2004，（03）：140-141.

［3］王勇虎，趙小雨.關于大學生自我認識的思考［J］.河南廣播電視大學報，2003，16（2）：156-157.

［4］王運彩.大學生心理健康教育存在的問題及對策［J］.河南大學學學報，2006，46（1）：134-135.

［5］魏彩軍.獨立學院大學生自卑和自控心理健康教育的研究［D］.贛州：江西理工大學，2010.

Analysis of college students'psychological problems anDits solutions

YANGQian1,WANG Jun-hui2
(1.PhysicsanDElectronic Engineering DepartmentofMudanjiang NormalUniversity,Mudanjiang157011,China; 2.Mudanjiang China Telecom,Mudanjiang 157011,China)

BaseDon the psychologicalquestionnaireof college students,thispapermadeanalysisof themain characteristics of contemporary college students'psychologicalproblems,exploreDconducting countermeasures tomentalhealth education fromaspects of society,family,university anDcollege students themselves,hoping to continuously improve the students' mental quality level anDcorrect learning attitude of ideology,which has aging significance in cultivating outstanding buildersanDsuccessorsof the socialist.

College students;Psychologicalproblems;Conducting countermeasures

B844.2

A

1674-8646（2016）03-0116-02

2016-01-26

楊倩（1988-），女，黑龍江牡丹江人，助教，碩士，主要從事大學生思想政治教育工作；王俊琿（1989-），男，黑龍江牡丹江人，碩士，從事大學生思想政治教育工作。