健康促進理念下的大眾體育取向

寧文晶

(黑河學院體育學院，黑龍江 黑河 164300)

健康促進理念下的大眾體育取向

寧文晶

(黑河學院體育學院，黑龍江 黑河 164300)

作為健康促進的關鍵手段，體育已經進入到廣大群眾的視野中，在健康促進這一理念的影響下，研究大眾體育發展的趨勢有助于健康促進理念的進一步發展。通過對大眾體育地位、作用及特征的分析，在結合健康促進理念的基礎上，提出了大眾體育是健康促進的唯一選擇。要始終遵循健康促進這一理念，喚醒體育的本質，這也是大眾體育得以全面發展的基礎。

健康促進理念；大眾體育；取向；發展；特征

自從世界衛生組織提出健康促進這一理念以來，健康促進就以其促進國際健康事業發展為目標，受到了國際社會的廣泛認可。健康促進不僅對我們的健康事業具有重要的發展意義，而且對大眾體育的發展也產生了非常深遠的影響。健康促進的發展需要在政府的領導以及全社會的共同參與下完成。這其中還會涉及各個部門之間的通力協作，只有團結協作、共同去努力，才能夠進一步增進各類人群的健康，從而達到提高生活質量的目的。

1 健康促進理念的形成及發展分析

健康促進是社會發展的必然趨勢，隨著醫學模式的不斷轉變，人們對健康的理解已經不再單純的依賴醫學，因為人們知曉大部分的病原出現主要是因為不健康的行為習慣以及生活方式造成的，而這些因素恰恰是醫療藥物解決不了的。因此人們更多的是從體育鍛煉中來提升自己的整體素質，正是在這種大環境下，世界衛生組織提出了健康促進理念，并明確了這一理念的概念：健康促進是人們為了提高維護和改善自己健康的過程，旨在提升人類的健康水平和生活質量，在這一系列的發展中，要求各級政府部門和社會各個領域要通力合作，共同完成健康促進這一任務。因為健康促進強調的是促進個體和社會發揮自己的健康職能。培養人類健康向上的行為能力。開展大眾體育還能夠對一些不健康的行為進行干預，促進人們良好健康行為的形成。除此之外，大眾體育還可以根據不同的人群特點來滿足不同人們的健康訴求。與此同時，基于大眾體育的本質特征也決定了大眾體育在健康促進中的主體地位及作用。

2 大眾體育在健康促進中的地位及作用

2.1 大眾體育能夠增進不同人群的健康

一個科學合理的體育活動能夠有效的改善人體的各項機能，通過調節現代社會生活中出現的壓力，提供增加人與人之間的交流與合作的機會，進而有效提升人們的身體健康和心理健康，提高人們的健康素質。除此之外，大眾體育還能夠讓普通人在提高自身身體素質的基礎上抵御外來疾病的侵蝕，從而達到延長健康壽命的目的，而且在對常見的慢性疾病干預中，大眾體育的作用也是非常重要的。根據醫學界的理論，疾病的發生和發展主要有以下幾個階段。首先是正常人階段，正常人指的就是健康人群。其次是高危人群，高危人群指的就是亞臨床狀態，這類人出現慢性疾病的幾率很大。再次就是基本并發癥階段，這一階段的人已經受到了病魔的侵蝕。最后一類就是死亡。在上述的幾個階段中，大眾體育在任何一個階段實施干預都會產生比較明顯的效果，而且越早干預，效果越好。尤其是對那些亞健康狀態的人群來說，大眾體育的效果是最好的。通過大眾體育可以有效的調節自身的身體機能和心理狀態，阻止亞健康向疾病狀態發展，讓亞健康的人向著健康的狀態發展。而對于那些患病的人群，大眾體育可以有效改善病人的狀態，減少并發癥的發生，這樣也就進一步的避免了過早死亡的現象出現。由此可見，大眾體育的開展能夠滿足各類人群的健康需求，而且還能夠凸顯出大眾體育在疾病控制中的地位。

2.2 大眾體育在疾病控制中的作用

現如今影響人們健康的主要原因并不是什么重大疾病，重大疾病對人的影響正在隨著科技的進步，醫學領域的發展而不斷的減輕，影響人們健康的主要因素就是文明病，也就是人們常說的慢性疾病。慢性疾病屬于一種長期的積累性疾病，自愈的情況基本上是很少見的。而這種慢性疾病還會隨著治愈的情況而一直伴隨人們左右。一般來說，這種疾病與人們的生活方式有著密切聯系。大眾體育在各種現代的文明病中，其重要作用也是不言而喻的，比如經常參加體育活動的人，其患有心血管系統疾病的概率就會非常低，尤其是對冠心病這類疾病的預防是非常有效果的。而且經常參與體育活動的人，還能夠有效的延緩高血壓等疾病，大大的降低人們患心臟病的可能性。有很多人被肥胖所困擾，還有的人患有非常嚴重的肥胖癥，其實對于這種癥狀，藥物治療雖然有些會有一定的效果，但是長時間用藥物進行治療，不僅會損害到身體，而且還會對藥物產生依賴性，容易反彈，而參與體育活動再適量的去控制飲食，其實就可以達到非常好的減肥效果，而且整個人看起來也非常健康。

2.3 能夠有效提升居民的社會適應能力

大眾體育的出現，為廣大居民提供了非常豐富的文化生活，人們在參與各項體育運動的時候，身心得到了放松，心情也就自然非常好，尤其是與同伴、朋友共同參與到體育運動當中時，通過相互之間的體育技術溝通，從而達到了宣泄自身感情的目的，而且大眾體育還進一步提高了廣大居民的社會適應能力，這對于社會環境建設來說也非常有幫助。

3 健康促進理念下的大眾體育

3.1 大眾體育是健康促進的重要組成

由于影響健康因素的原因有很多，所以在運用相關措施增進健康的時候也要進行多元化考慮，整合政府及各個社會領域部門的力量。健康促進理論除了要強調衛生工作者的義務和優勢以外，還要著重強調衛生部門與其他社會各部門之間的通力合作，要將非衛生部門的健康促進工作落實到實處，凸顯其應該發揮的作用和責任。大眾體育這一理念一經出現就以其獨特的手段對不同人群的生活方式進行了干預，在干預的過程中不斷增進人們的健康。

3.2 整合體育資源、衛生資源，構建健康促進的合作平臺

我國針對各種慢性疾病發病率的增加，對醫學領域的工作重點進行了全新的規劃，將重點由之前的以治療為主逐漸向預防和治療并重的方向發展。健康促進也逐漸成為改變人們行為方式和生活方式，預防控制文明病發病率的主要措施之一，這樣也為體育系統發展其健康促進功能提供了更好的機遇。

但是需要注意的是，由于受到傳統體制等因素的限制，長久以來，衛生監督管理部門在健康促進中，特別是疾病控制中并沒有真正的發揮出應有的職能和作用，相應的，體育部門又過多的強調體育在增強體質中的具體作用，也沒有將疾病預防作為大眾體育的任務去落實，對如何利用體育活動來促進健康、預防和控制疾病的發生概率，我國體育部門和衛生監督管理部門都在深思熟慮這一問題。通過分析得出，只有體育部門和衛生監督管理部門的資源進行集中整合，充分發揮各個部門的能力，這樣才能夠讓大眾體育真正的投入到健康促進運動中。健康促進是世界衛生組織針對文明病而提出的一項戰略措施，它強調的是充分發揮一切可以利用的方法，在充分了解大眾體育這一本質特征的基礎上來不斷提高居民的健康水平。

4 結語

本文從健康促進的理念角度出發，呼吁人們對體育的本質進行全面的了解，讓大眾體育融入到社會生活中，讓其在慢性疾病的預防及控制上發揮自己的作用，提高人們的生活質量，并始終遵循健康促進這一理念，不斷拓展健康促進理念的發展空間，以便更好地實現體育與疾病預防控制的協調發展。

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Mass sports orientation under the concept of health promotion

NING Wen-jing

(School of Physical Education, Heihe University, Heihe 164300, China)

As a key means of health promotion, sports has entered the view of the masses. Under the influence of the concept of health promotion, to study its development trend is conductive to promoting the further development of health promotion. Based on the analysis of the status, function and characteristics of mass sports, this paper puts forward that mass sports is the only choice of health promotion. To follow the concept of health promotion and to wake up the essence of sports are the basis for the comprehensive development of mass sports.

Health promotion concept; Mass sports; Orientation; Development; Feature

2016-09-22

寧文晶 (1968-)，女，碩士，教授。

G812

B

1674-8646(2016)22-0108-02