積極心理學視野下的高職學生行為養成教育研究

孔練光

（廣州城建職業學院，廣東 廣州 510925）

積極心理學視野下的高職學生行為養成教育研究

孔練光

（廣州城建職業學院，廣東 廣州 510925）

積極心理學主張心理學應該研究人類的積極心理品質。在分析當前行為養成教育困境的基礎上，闡述了在積極心理學視野下構建高校積極行為養成教育體系的措施，包括倡導積極行為養成教育觀念，挖掘積極行為養成教育的內涵、拓展積極行為養成教育的途徑、創設積極行為養成教育的環境等。

積極心理學；行為養成教育；高職學生

學生行為養成教育是學校德育工作重要內容，教育部《高等職業院校創新發展三年行動計劃》強調德育工作質量提升，強調在德育培養上，注重學生自我發展能力的培養。根據研究發現，我國大部分學校的行為養成教育趨向于思想政治教育[1]，由于思想政治教育理論性強，同時受傳統教育的影響，思想教育工作者沒有考慮到90后學生性格特征，平時對學生日常行為養成教育停留在說教，針對學生不良習慣問題更多的是進行批評，學生難于接受，導致學生行為養成教育效果不好。因此行為養成教育不應該停留在傳統思想教育上，而是要回歸教育的本質，“以生為本”，尊重學生，注重學生的自我發展能力培養及學生情感體驗，對學生實行更多的人文關懷。

20世紀末興起的積極心理學給教育帶來新的視野，積極心理學認為，任何事情都要從積極方面去思考，應對人類自身擁有的積極品質加以研究，這為高職學生行為養成教育打開了新的思路，使行為養成教育從“批評”教育轉變“欣賞”教育，將積極心理學的理論運用于學生的行為養成教育，既開拓了德育教師對行為養成教育思路，也激發了學生自我發展的積極性，進一步增強了學生行為養成教育的效果。

1 積極心理學的核心理念及教育意義

積極心理學興起于20世紀90年代，主要研究人的發展的潛能和美德，是心理學一個流派。積極心理學改變了傳統心理學只研究精神疾病等消極方面狀態，專注于研究人類的發展潛能和美德等積極方面內容。

1.1 積極心理學的核心理念

不少國內外學者都對積極心理學有不同的理解，各有各的看法，莫衷一是。有些學者認為積極心理學是以“人類的力量和美德”為研究對象的心理學思潮[2]；有些學者認為積極心理學是研究人的幸福和優勢的一門心理學學科[3]。美國當代著名心理學家謝爾頓和勞拉·金對積極心理學概念的本質和特點有獨到見解，她認為“積極心理學是主要研究人的發展潛力和美德等積極品質的一門科學”。積極心理學主要圍繞主觀幸福感為中心，通過研究積極的情緒體驗、積極的人格和積極的社會組織關系來展開。從積極心理學的主要研究領域，可以總結積極心理學的三個核心理念。

一是追求幸福的理念。心理學家認為追求幸福是人的一種心理和行為本質性的取向，把人性中的樂觀、快樂、愛、希望等有關幸福的內容作為研究對象，可以幫助提升人的精神境界，讓自己的生活更有意義、有價值、有尊嚴。

二是積極教育的理念。學生是具有不同個性特征的個體，是具有獨立意義的人，因此在教育中，應該秉承積極的“學生觀”，發揮學生的教育主體作用，教育的方法也不能一概而論，不是一味的糾正學生的問題，而是要去探尋和發現學生外顯和潛在的潛能，并對這些品質進行培養和擴展。

三是自我決定的理念。心理學領域一直在研究人的某種行為是受哪些因素影響，積極心理學在人本主義學派開始注重人的主觀能動性基礎上，認為人先天具有一種關于經驗選擇和行為決定的潛能。人能夠根據環境信息和自身能力以及社會需求做出相應的決定，并能解決生活中碰到的不同問題，這就是人的自我能動性和自我決定功能決定的。

1.2 行為養成教育融入積極心理學意義

第一，注重學生內在心理品質的培養。積極心理學主張多表揚，多鼓勵，以欣賞的眼光來看待事物，以發展的眼光來看待個體。在關注個體中，包括很多積極因素，如積極的言論、積極的情緒、積極的心態、積極環境等，對個體存在問題從積極方面去關注。因此，在高職學生行為養成教育中融入積極心理學的理念，開拓了行為教育的思路，對思想政治教育者有很多的啟發，改變了學生行為有錯，就對照學校相關規定進行處罰的教育思路，運用積極心理學的教育理念和視角，教師從欣賞、鼓勵、支持角度，對學生進行思想教育，針對學生內在潛能，希望學生積極發展，達到行為養成教育的實效性。

第二，從問題當中善于發現積極因素。積極心理學認為問題的呈現也是成長和轉變的契機，在問題中可以發現成長的可能以及成長的積極方向，重新解讀了高職學生在成長過程中所遇到的“問題”，從“問題”出發獲得更多的積極體驗，從而發現對高職學生發展的有利因素，最終塑造高職學生積極的行為養成教育。

第三，注重環境對人積極影響作用。在積極心理學中所說的環境包括個人、社會、組織，三者相互影響，個體與環境之間的積極互動，個人得以獲得經驗和進一步成長的可能，促進個體積極經驗的形成。高職學生行為養成教育處于社會環境、家庭環境以及校園環境的大系統中，積極心理學倡導構建積極的成長環境，為高職學生的行為養成提供保障。

2 當前高職行為養成教育問題分析

行為養成教育是養成教育的重要組成部份，教育領域對養成教育有深入的研究，國內外學者都有自己獨到見解，有些認為“養成教育，就是培養學生良好行為習慣的教育，它從行為訓練入手，綜合多種教育方法，全面提高學生的認知、情感、意志、行為，最終形成良好的行為習慣”[4]。有些認為“養成教育從廣義上說，是指人的基本的心理素質、思想素質，包括思維方式、道德品質、行為習慣、健康體魄和生存能力的培養和教育。從狹義來說單指人的良好的道德規范和行為”[5]。

2.1 行為養成教育的內涵界定

關于行為習慣，早期行為心理學家華生定義為“人們對于外部環境刺激所作出的反應”，當人們由刺激引發的反應變得越來越穩定時，就可以將其稱之為習慣，所以習慣是后天習得的結果，具有一定的穩定性但也是隨著訓練而加以改變的。我國教育理論與實踐的集大成者陶行知先生提出了“生活教育理論”——在生活中養成習慣，在實踐中養成習慣。這里指的行為養成教育是養成教育的一部分，是個體行為習慣的養成，本文把行為養成教育內涵界定為培養學生良好行為習慣的教育。

2.2 當前行為養成教育存在問題

根據對學生行為習慣養成調查分析及日常學生的訪談情況，當前高職學生行為養成教育現狀并不樂觀，主要存在誠信行為、文明行為、健康行為、學習習慣、自我約束等5個方面問題。

2.2.1 誠信意識不強

“人而無信，不知其可也”，“人不信不立”這些名言都彰顯著誠信的重要性，大學生剛剛進入成年早期，學習和適應能力很強，但是還不能有效的去辨別是非，因此在社會風氣以及自身控制力不強的情況下，容易出現誠信缺失的行為。如，部分學生對學習沒有興趣甚至厭惡學習，有時候會通過撒謊來向老師或者同學掩飾自己的某些行為，最為明顯的是說謊請假。考試作弊行為也是很多高校都屢禁不止的行為，針對關于大學生作弊情況進行了一次問卷調查，最后發現31.5%的學生認為考試當中的作弊現象很普遍；5.3%的學生認為作弊是取得好成績的捷徑；考試前準備作弊以及考試過程中可能隨機作弊的學生各占36%和21%，這些數據，在一定程度上反映了高職學生考試作弊現象的嚴重性，也說明了誠信缺失的嚴重性。部分高職學生學習的動力不足，只是想混個畢業，學習成就動機低。因而，學生在學習和生活中不誠信，主要是想追求達到自已的目的，但自己不具備這樣的條件或素質，企圖通過其他的途徑來實現，因此才會有這些誠信不足的問題。

2.2.2 文明意識淡薄

文明行為的修養是衡量一個人素質高低主要標準，也是衡量學校培養學生質量高低主要標準。當前，高職學生不文明行為主要表現在不文明用語較為普遍；部分學生在公共場所大聲喧嘩，影響其它學生學習或休息；食堂插隊現象、不尊重老師、破壞公共衛生的現象也時有發生等等，這些都表明了學生的文明養成教育需要進一步加強。當前，有些學生沒有認識到不文明行為對自己的影響，而是將這些不文明行為作為時尚或者潮流的標志，譬如不文明用語的使用，甚至成為了融入群體的敲門磚，否則容易成為別人眼中的異類。為什么學生對待不文明行為不以為恥，反以為榮，這很大一部分原因是這種現象已經成為了一種“文化”。根據群體動力學理論，當一個人在群體中時，會在某種程度上喪失個人的責任心，容易做出自己在單獨時不會做出的事情。因為當群體成員們共同分擔責任， 他們就不像單獨時那樣有強烈的責任感了，這時被稱作責任的擴散或無個性化，當個人特征越少時，責任就會被稀釋的越輕，不文明行為發生的頻率就會越高。因此，高職學生文明行為教育需要營造健康向上氛圍，傳播正能量。

2.2.3 健康意識不強

在身體健康方面，高職學生多屬于理科，男生較多，學生參加鍛煉，運動的頻率較高，但同時，學生吸煙、喝酒的情況也較為明顯，睡眠、飲食無規律，通宵打游戲的情況也時有發生。因此在對待自己的身體健康方面是較為矛盾的，一方面很愛惜自己的身體，知道身體健康的重要性，另一方面在行為上卻很難保持一個健康的生活習慣。這與學生容易受誘惑，趨向于安穩與享樂狀態緊密相連。在心理健康方面，大多數學生的心理健康狀況良好，但當學生心理有問題時，僅有少數人能主動求助心理咨詢師。學生自我效能感不高，容易對自身產生懷疑，自卑的學生比例較高，對負面消極的內容接受較快，并很快能與自我產生連接，對積極向上的內容能夠接受，但是影響力不足，因此很容易造成在快樂愉悅的環境中感到孤獨和寂寞，幸福感不強，消極情緒明顯。因此，養成良好運動習慣、培養學生健康意識是行為養成教育中一個重要的內容。

2.2.4 學習主動性差

學習習慣是指學習者在學習過程中，經過長期的訓練和培養逐漸養成的一種持久而穩定的行為方式，是自動進行學習活動的特殊傾向。當前，高職學生在嚴格考勤下，課堂到課率較高，遲到早退現象較少，但是學生自主學習的主動性不高，這也與高職學生的特性有關。課前的預習以及課后復習的情況較少；課堂的參與率不高，只有極少數學生會發言提問，大多數學生屬于被動發言甚至長期不發言；作業完成質量不高，部分學生以敷衍的態度完成學習，對學習思考不足；跟老師的交流不足，部分學生想學但是沒有正確的學習方法等等。高職學生學習動機較弱，部分學生動機較強，但是卻屬于急功近利，講究實惠，追求眼前物質享受的學習動機，真正的從喜歡學習的角度去對待學習的很少；很多學生缺少學習引導，沒有找到正確的學習策略，在失敗后容易產生學習倦怠，形成習得性無助。習得性無助是指一個人經歷了失敗和挫折后，面對問題時產生的無能為力的心理狀態和行為。學生在學習中容易將學習的失敗和挫折歸因于自身的智力、能力，此時一種彌散的、無助的和抑郁的狀態就會出現，自我評價降低，動機也減弱到最低水平，無助感也由此產生，認為自己不管怎么努力也就只是如此，最后甚至會產生厭學情緒。

2.2.5 自我約束力不強

自我約束可稱為自我控制，是一個人對自身心理和行為的主動掌握，自我控制水平高的人更容易取得成功。在對學生自控能力進行調查時發現，很多學生均表示自己是一個有計劃的人，自己會規劃這個月或者本學期要做的事情，但是總是不能堅持完成，有些持續幾天就堅持不下去，就會經常出現目標明確但效果不佳的情況。這與學生的意志力薄弱以及對自我的錯誤認知相關，很多學生心中都有一個“理想的自我”，在設立目標時容易按照理想自我的標準來設計，但在實際行動中，學生“現實的自我”卻是“三天打魚，兩天曬網”，無法專注于去做某一件事情，做事虎頭蛇尾，遇到挫折和困難時，容易退縮。更有甚者在看到別人成功后會產生“酸葡萄心理”，并會安慰自己，如果自己堅持，也會取得相應的效果，甚至比他更高。

3 構建積極行為養成教育體系措施

積極心理學倡導積極的人性觀，強調激發個體的自身的積極力量，挖掘自身的積極潛能，進而提升個體的自身素質，從而建立更加積極幸福的生活氛圍。將積極心理學的理論應用于學生的行為養成教育，倡導積極的教育觀念、教育內涵、教育途徑、教育環境，構建積極行為養成教育體系，可以激發學生自主學習的積極性，增強行為養成教育的實效性。

3.1 倡導積極行為養成教育的觀念

觀念指導行動，有什么樣的觀念就有什么樣的行為，高校行為養成教育的關鍵在于教育理念的轉變，由“批評式教育”轉向“贊賞教育”。目前，受應試教育的影響，學生的學習模式一直都是“以老師為中心”，行為養成教育雖然重點是行為的培養，但是多偏向于強制性教育，在教育過程中，學生接受知識的模式是“我們應該做什么、我們不應該做什么、如果做不到，會受到怎么樣的懲罰？”這種教育思想帶有強制性的色彩，學生只是在學習如何擺脫不好的困境，如何讓自己逃脫消極情緒，而不是我們如何去創造積極的情緒。根據積極心理學的基本理念——積極教育的理念，我們主張在教育中以學生為中心，將學生看做平等的個體，給與他們尊重和肯定。心理學家威廉杰姆斯曾說過“人類最深層次的需要是得到別人的贊賞”[6]。特別是高職院校的學生，可能在之前以考試成績為標準的初高中生活中，在學?；蛘呒彝サ玫降馁澷p會低于其他同年齡段的孩子，因此贊賞教育對于他們來說至關重要。贊賞教育是指教育者在教育的過程中，挖掘被教育者身上的優點和閃光點，及時給予贊美和賞識、鼓勵和表揚，以此激發被教育者主動接受教育的方法。我們把行為養成教育與贊賞教育相結合，將學生正確的、好的行為習慣給予正強化，對待不好的行為在把握教育原則的基礎上給以指正分析。每個學生都有積極向上的欲望和潛質，“贊賞教育”不是單純地表揚、鼓勵，而是積極、正向地看待學生，評價學生，重點看學生成長和發展的觀念。引導師生之間積極相互表現、適應和匹配，從而對學生認同、欣賞、贊美，調動學生非智力的積極因素，譬如傾聽、希望、創造性等，其實這個過程也是對學生情商的培養過程。

3.2 挖掘積極行為養成教育的內涵

積極心理學致力于對人的幸福感等積極心理品質的研究，這些研究成果已逐漸融入行為養成教育的內涵。積極心理學視野下行為養成教育的內涵主要包括：一要強化心理指導，遵循心理健康教育規律。養成教育要有實效，就要求養成教育的內容、方法都要服從學生的心理發展規律，采用學生樂于接受的方法進行教育。對于一個人格健全的學生，應該首先具有健全的個性心理。許多我們認為行為養成教育有問題的學生，可能出在心理健康上。一個心理有障礙的學生，往往表現為行為習慣不好。因此，養成教育首先要按照心理健康教育規律，培養健全的學生人格。二要通過積極人格的塑造，挖掘學生的發展的潛能，形成關注行為習慣積極價值的思維習慣，即積極的行為養成潛質教育。不斷創新教育途徑，通過開展豐富多彩的主題教育活動和社會實踐活動等，引導大學生由實踐而進行感悟，并能積極踐行，不斷開發養成潛質教育。三是學校養成教育要以學生的行為習慣為起點，以學生的精神感受為重心，并引領學生在這種體驗和感受中獲得精神的快樂、充實和幸福，構筑自己蘊涵著生命崇高價值與意義的精神家園，才能最終達到潤澤生命的精神境界。

3.3 拓展積極行為養成教育的途徑

學校應明確行為養成教育的目標，幫助學生認識行為養成教育的重要性，讓學生認識到養成良好習慣決定人生的命運，引導學生樹立正確的價值觀、人生觀，幸福觀。塞利格曼曾指出，積極心理學的目標是實現從消極心理學到積極心理學模式的轉變，實現從修復心理疾病到構建人類積極品質的轉變。從這一點上說，高職行為養成教育的目標應該是引導學生對幸福生活的追求，通過拓展大學生的積極體驗，發掘與培育個體內在的積極因素，最終致力于大學生積極人格的塑造。

積極的情緒有利于事件的完成程度，人在積極情緒下的效率遠高于消極情緒。我們在行為養成教育中，一是要開設參與式教學活動，提高學生的課堂參與度，將之前的理論教學改變為理論與實踐相結合，讓學生在實踐中掌握和鞏固理論。現在的學生特別是高職院校的學生對于純理論知識的學習有一種排斥感，甚至厭惡學習，但是他們的思維能力和動手能力較強，所以讓他們自己去接受和吸入比強行塞入要強。參與度高的教學易激發學生的學習興趣，提升行為養成教育的效率和持久性；二是引導學生進行積極的自我建構，鼓勵他們自我提升，打造好行為養成教育的基礎。在教育中不斷地鼓勵他們從“現實的我”向“理想的我”轉變，不斷的積累信心、勇氣等正向心理資本。在教育中與學生平等交流，并相互信任，激發他們的主體意識和行為養成動機，讓他們主動去接納，去接受，在教育過程中容易體會到成就感，而這種成就感又會讓學生擁有積極的情緒，形成一個養成教育的良性循環；三是樹立行為養成教育的榜樣模型，讓學生間接體驗到行為養成教育的效果。此外，高校作為實施行為養成教育的主體，需要將行為養成教育融入高校教育目標，將行為養成教育的元素融入學校教育教學及管理的各個層面，關注大學生的發展的全程。

3.4 創設積極行為養成教育的環境

積極心理學非常強調積極的組織系統對個體積極力量、積極人格和美德的重要性，因此我們應該把學校生活環境視為一種教育資源，優化和創建學校組織系統，實現大學生個體與環境之間的正能量傳遞。一是學校要形成針對學生習慣養成教育的系統規劃，把對學生習慣養成教育列入人才培養方案，分年度有計劃進行系統化教育。二是加強校園宣傳氛圍。積極行為養成教育需要加強人文校園建設，加強數字化校園建設，加強校園傳媒載體建設，充分利用學校報紙、校園廣播、校園櫥窗、校園電視及校園網絡等設施，實現對大學生良好行為宣傳，營造充滿講習慣的校園環境，以積極滲透的方式進行宣傳，使大學生廣泛地接受行為養成教育。三是教育者要深度挖掘校園或大學生中存在的積極力量，并進行擴大和培育，使每位大學生的積極力量在積極的環境中得到充分表現和發揮，進而培育大學生個體層面和集體層面的積極品質。四是積極尋求家長的配合。行為養成教育應該尋求家庭，家庭教育資源是開展積極行為養成教育不可或缺的條件。保持學校—家庭教育一致性，可以增強學生的社會道德意識和社會責任感。五是學校要形成全員、全過程、全方位育人氛圍，教師、行政、后勤起到帶頭作用，發揮好育人作用。

綜上所述，行為養成教育是學生德育中重要組成部分，高職院校的學生行為養成教育，應改變傳統教育模式，注重學生自我發展能力的培養，使行為養成教育堅持積極教育理念，注重教育過程個體存在問題的積極因素，構建積極行為養成教育體系，使學生行為養成教育達到實效。

[1]邢國忠.把大學生養成教育作為高校育人的重要途徑[J].思想政治教育研究，2008，24(3)：29-33.

[2]苗元江，余嘉元.積極心理學：理念與行動[J].南京師大學報（社會科學版），2003，(2)：81-87.

[3]邵迎生.對積極心理學學科定義的梳理和理解[J].華東師范大學學報（教育科學版）， 2008， 26(3)：54-59.

[4]李珣.以大學生行為習慣培養為范例的養成教育研究[D].華東師范大學，2010：8-18.

[5]周利華.大學生思想政治教育對積極心理學理念與方法的借鑒研究[D].西南大學，2011：20-31.

[6]丁慧娜.積極心理學在90后大學生思想政治教育中的運用研究[D].閩南師范大學，2015：26-40.

A Study on the Behavior Cultivation Education of Students in higher Vocational Colleges-- From the Perspective of Positive Psychology

KONG Lian-guang
(Guangzhou City Construction College, Guangzhou 510925, China)

Positive psychology advocates that psychology should study the positive psychological quality of human beings. Based on the analysis of the current difficulties of behavior cultivation education, this article focuses on the exposition in positive psychology from the perspective of constructing the positive behavior to develop education system of measures, including advocacy for positive action to develop a concept of education, mining positive behavior forming education connotation, expanding positive behavior cultivation education approaches, creating positive behavior nurturance education environment and so on.

Positive Psychology; behavior cultivation education; students in higher Vocational Colleges

G641

A

1672-2841（2016）02-0043-05

2016-05-03

孔練光，男，講師，碩士，研究方向為大學生思想政治教育。