民族特色傳統體育項目板鞋競速運動的開展與利用探研

馬海平

（廣西上林縣城關中學 廣西上林縣 530500）

民族特色傳統體育項目板鞋競速運動的開展與利用探研

馬海平

（廣西上林縣城關中學 廣西上林縣 530500）

板鞋競速運動是一項具有濃郁傳統文化特色的運動，它的興起與發展對民族地區的文化傳承、人民身體健康、中華各民族之問的交流和溝通具有重要的意義。為了板鞋競速運動健康、可持續發展和向高校推廣，豐富高校校園文化體系，加強高校間的交流與合作，本文對板鞋競速運動進行了全方面的研究。

民族特色傳統體育；板鞋競速；開展；利用

1 民族特色傳統體育板鞋競速運動的目的和意義

板鞋競速運動作為壯族民間特色的傳統體育項目，相傳為廣西河當地區為了抗倭，讓士兵們進行3～5人同穿一副板鞋進行齊步跑，從而達到使士兵們精誠團結步調一致的目的，在當時，板鞋不僅僅是一種軍事訓練手段，更是一種體育項目。現如今，板鞋競速運動已成為我國少數民族特色傳統體育運動會的競技項目之一，在培養學生的團結合作意識、增進學生的體質和促進人的健康等層面具有不可替代的作用。學校體育提倡的健康、陽光、參與、快樂又是體育教學改革的重要方向，學校體育課程引進和推廣板鞋競速這一運動項目正順應了我國目前體育教育改革的形勢。

2 民族特色傳統體育板鞋競速運動主要內容

民族特色傳統體育板鞋競速運動進入教學課堂的可行性分析；在新課標下，板鞋競速運動的教學設計與實踐；板鞋競速運動對學生身心健康的影響，以及學生對板鞋運動的興趣研究；板鞋競速運動項目的教育價值。

3 民族特色傳統體育項目板鞋競速運動運用的主要研究手段和方法

采用實驗法、文獻法、調查訪談法等研究方法，從人本主義的教學發展觀和現代課程論的角度出發，對科學、合理的開發利用板鞋競速校本課程及教學設計研究，構建具有民族特色的適合學校體育教學的課程體系。

4 開展民族特色傳統體育項目板鞋競速運動取得的主要成果和學術價值

4.1 開展民族特色傳統體育項目板鞋競速運動的教學實踐

（1）簡易的場地與器材。板鞋競速運動的場地、時間無太多限制，板鞋也簡單易制。在的田徑場地上，板鞋以長度為100cm，寬度為9cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為5cm護足面皮，分別固定在板鞋規定的距離上，護皮以套緊腳面為宜。第一塊護皮前沿距板鞋前端7cm，第二塊護皮在第一塊護皮與第三塊護皮的中間，第三塊護皮后沿距板鞋末端15cm。板鞋競速是由多名隊員將足一起套在同一雙板鞋上，在田徑場上進行比賽，以同等的距離所用時間的多少來決定名次。

（2）基本技術教學。競賽項目為男子和女子60m、100m，以及2×100m混合接力。

①三人原地踏步練習，用“一二一”的口號來控制所有人的步伐一致。②三人間進行跨步練習，直到步伐整齊一致。③三人穿板鞋進行原地踏步練習。④三人穿板鞋進行低速前進的跨步練習。⑤三人穿板鞋進行由慢步行走到慢跑練習，再由慢跑變成快跑練習。⑥三人穿板鞋進行彎道跑練習，保持跑步的速度和穩定。⑦三人進行起跑練習。⑧三人穿板鞋進行沖刺跑和全程跑的練習。

4.2 民族特色傳統體育項目板鞋競速運動的特點

民族特色傳統體育項目板鞋競速運動具有民族性、趣味性、觀賞娛樂性、綜合性、健身性、競技性。

4.3 民族特色傳統體育項目板鞋運動在學校開展的價值

4.3.1 板鞋運動可以提升愛國主義情懷和民族自豪感

板鞋運動起源于抗倭的愛國史，學生通過對板鞋的了解和學習可以了解我國少數民族危難時放下民族差別，共同抗擊外來侵略者的歷史，從而提高愛國主義情感和民族自豪感，板鞋運動的學習可以促進我國傳統文化的傳承。

4.3.2 板鞋運動可以提升學生參與體育鍛煉的積極性

民族傳統體育項目可以最大程度的滿足學生們對體育活動的要求，因此學生會積極的參與板鞋運動的訓練，在課堂中引進板鞋運動一方面可以避免傳統的枯燥的體育教育方式，提高學生學習的積極性，改變學生被動接受教育的方式，另一方面可以促進學生各項身體機能的發展，從而在增強學生體質的同時，保證學生的身體健康。同時板鞋運動可以調整學生的心理，減少學生受不良情緒的影響。

4.3.3 板鞋運動可以培養學生民族意識，提高互助協作能力

板鞋運動歷史悠久是我國少數民族的生活經驗累積起來的智慧結晶，具有巨大的歷史價值，板鞋運動充分的體現了壯族人民熱愛家鄉、尊老愛幼、崇尚禮教和樸素自然的精神體質，是民族文化的物質表現形式。將板鞋競技融入到我國體育教育中，可以培養學生們團結進取和奮勇圖強的民族精神，還可以增加學生對民族文化的認同感，從而推動我國傳統的體育文化發展。

4.3.4 板鞋運動具有觀賞和娛樂價值

板鞋競速運動融合了團隊協作、節奏感和視覺以及聽覺沖擊，具有很好的觀賞性和娛樂價值。板鞋運動走進校園可以豐富學生的效校園生活，促進校園文化的建設，同時板鞋運動豐富多彩的表演方式可以活躍校園方式，調動學生的藝術細胞，提高學生的藝術創造能力。

4.3.5 板鞋運動具有競技價值

板鞋運動作為傳統的體育項目具有競技價值，它的運動量和運行速度不亞于籃球等項目且更加的注重團隊協作的能力。在全國第八屆少數民族的運動會上，三人板鞋競速項目已經正式列入比賽項目。

4.4 民族特色傳統體育項目板鞋競速運動的運用

（1）挖掘。社會在不斷地進步，民族特色傳統體育項目板鞋競速運動逐漸被人們所接受，但有不安全因素。我們要對板鞋競速運動的不利因素加以舍除、改編，結合學生的年齡特征和興趣，大膽改進，激起學生的學習熱情。

（2）利用。民族特色傳統體育項目板鞋競速運動在起運、跑加速、沖刺等活動中進行，學生先熟悉板鞋運動的動作技術及隊友間的協調配合，再練習快跑的動作。此類活動對學生勇敢、機智等品質培養有良好的促進作用。通過板鞋競速活動，使學生在自由，輕松的玩耍過程中，獲得愉快的感受。

（3）創新。①材料創新，民族特色傳統體育項目競技板鞋競速運動所用的板鞋材料不斷偏向輕便、耐用耐磨的材質。②玩法創新。玩法變化多樣，可以兩人組、三人組或者多人組，距離也根據組織者需求而定，比較傾斜向大眾開展的娛樂節目等。

5 開展民族特色傳統體育項目板鞋競速運動取得的成效和推廣

5.1 開展民族特色傳統體育項目板鞋競速的成效

我國板鞋競速運動民族文化特色鮮明，主要盛行于我國西南多民族省份，目前全國板鞋競速項目一元格局被打破，呈現多元發展的格局。板鞋競速運動所具有的健身價值和社會性、傳承性、交融性的文化特征已被越來越多的人所接受。

板鞋競速運動參與群體的多樣化特性、地域傳統習俗與文化的優勢、該項目能有效培養參與者團結協作精神特點等是發展和推廣板鞋競速運動的有利因素，在發展過程中組織與競賽資金醫乏、協同不當易損傷、教練員專業水平低、政府對板鞋競速運動項目重視不足、板鞋競速運動的競技體系發展不完善、對板鞋競速的內在民族文化精神的挖掘不力等因素是影響和制約該項目發展的不利因素。

發展和推廣板鞋競速運動的對策是加大對板鞋競速運動的保護、規劃和宣傳：保持和發展板鞋競速運動的文化精髓，并將其融入全面健身娛樂服務體系：把板鞋競速運動逐步推廣和納入不同層次的學校體育教學中：促進板鞋競速運動競賽體制的現代轉型：加強板鞋競速運動中運動損傷的預防和安全意識教育：大力培訓板鞋競速運動的師資和競賽組織者等。

5.2 民族特色傳統體育項目板鞋競速的推廣

（1）由各省市民委和體育局聯合，進一步加強對少數民族項目的宣傳和支持，增加社會關注度，同時加大對板鞋競速運動項目的投資力度。

（2）高校擁有豐富的資源，各省市民委要加強與高校的合作力度，由高校來組織訓練和比賽：同時要積極利用高校的科研力量，加大對項目的開發和研究，搞科學化、系統化訓練。

（3）各省市民委定期委托高校承辦教練員和裁判員的培訓、交流、參觀考察：定期組織高校之間的教學比賽和交流表演賽，加強校際之間的合作和共同發展。

6 結語

民族體育的產生來源于各民族群眾在創造生活方式和生產方式過程中累積的經驗，它不僅發展成具有代表地方特色的民風民俗活動，也成為各民眾健身、娛樂等身體鍛煉的社會活動，是提高人民生活質量的組成部分，也是現代民族體育競速項目的沃土。因此，加大對板鞋競速等具有民族傳統特色體育項目的研究具有重要意義。

課題批準號：2013ZJJ022

課題組成員：廣西上林縣城關中學（邱克武，梁海松，李振華，覃健輝，蒙建成，盧鳳朝，栗彩鳳，樊新武，石春丹，覃彩丹，黃宇霓，陳重創，藍嵐，林鶯，龍賓，盧繼方，黃芳萍，蘇小麗，朱璇，韋斌，韋富武，覃華虎，蒙樹華，李素花，莫永豐，覃健，周勇，馬海平，李德祿，黃巧忠）。

[1]謝允翔.中學開展民族傳統體育板鞋競速運動的意義[J].文科愛好者：教育教學版，2011（2）：125.

[2]咼海洋.民族傳統體育板鞋競速運動在北京市中小學開展的可行性研究[J].體育世界：學術版，2012（2）：10～11.

[3]王娜，寧玉霞.特色民族傳統體育項目在中小學體育課堂中的應用與創新[J].當代體育科技，2012，2（6）：41～42.

G852.9

A

1004-7344（2016）23-0043-02

2016-7-18

馬海平（1974-），男，壯族，廣西上林人，本科，從事體育教學工作16年。