臟腑經絡與按摩保健

本欄目撰稿人楊力，著名中醫(yī)學家，著名中醫(yī)心血管病專家，著名易經專家，著名中醫(yī)養(yǎng)生專家，著名歷史文化學者，中國醫(yī)易學創(chuàng)始人，易經養(yǎng)生法開創(chuàng)者，中國象數(shù)科學提出者，中醫(yī)疾病預測學創(chuàng)始人，北京周易研究會會長，中國中醫(yī)科學院研究生院教授。開創(chuàng)和弘揚中國醫(yī)易學，是她的主要學術成就。在中國中醫(yī)科學院研究生院主講《易經》、《黃帝內經》三十五年。行醫(yī)四十余年，主攻心血管病。全國健康巡講、巡診千場以上。出版著作近百部，三千萬字以上。代表著作主要有百萬字巨著《周易與中醫(yī)學》、《中醫(yī)運氣學》等。

臟腑經絡是人體的重要組成部分。臟腑學說與經絡學說是中醫(yī)理論體系的核心，是指導中醫(yī)醫(yī)療保健的重要理論基礎，故有“不明臟腑經絡，動手開口便錯”之說。臟腑是人體內臟的總稱，包括五臟、六腑和奇恒之腑。

五臟是心、肺、肝、脾、腎的總稱，六腑是膽、小腸、大腸、胃、膀朧、三焦的總稱。五臟的生理功能是生化和貯藏精、氣血、津液、神；六腑的生理功能是受納和腐熟水谷，傳化和排泄糟粕。奇恒之腑包括腦、髓、骨、脈、膽、女子胞6種組織器官。奇有“異”的意思，恒有“常”的意思，六者雖名為腑，但功能有異于正常的腑，都有類似于臟的貯藏精氣作用，故名奇恒之腑。

經絡是經脈與絡脈的總稱。經有路徑之意，經脈是經絡系統(tǒng)的主干；絡有網絡之意，絡脈是經脈的分支，縱橫交錯，網絡全身。經絡是運行全身氣血、聯(lián)絡臟腑肢節(jié)、溝通上下內外、調節(jié)機體各部分平衡協(xié)調的通路。通過經絡的循行和相互聯(lián)絡與交會，遍布全身，人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋脈等組織器官被聯(lián)絡成一個有機的統(tǒng)一整體。

人體是以五臟為中心通過經絡聯(lián)絡全身的有機整體。其中，心為五臟六腑之主宰，主要生理功能是主神志，主血脈；心開竅于舌，其體在面，在志為喜，在液為汗，在五行屬火；手少陰心經與手太陽小腸經相互絡屬于心與小腸，故心與小腸相表里。肺的主要生理功能是主氣，司呼吸，主宣發(fā)肅降，通調水道，朝百脈而主治節(jié)，輔佐心臟調節(jié)氣血運行。肺上通于喉，外合皮毛，開竅于鼻，在志為悲憂，在液為涕，在五行屬金；手太陰肺經與手陽明大腸經互相絡屬于肺與大腸，故肺與大腸相表里。脾為后天之本，主要生理功能是主運化，升清，主統(tǒng)攝血液；脾開竅于口，其體在唇，在五行屬土，在志為思，在液為涎，主肌肉四肢；手太陰脾經與足陽明胃經相互絡屬于脾胃，故脾與胃相表里。

中醫(yī)按摩學是在臟腑經絡理論指導下，通過按摩手法作用于腦穴經絡，運行氣血，從而調節(jié)相應臟腑的生理功能，以達到整體協(xié)調平衡、祛病保健的作用。由于經絡系統(tǒng)內外溝通，內臟病變可表現(xiàn)于外，故根據(jù)臟腑所主，從外在癥狀便可以推斷病變屬于何臟何腑，從而選取恰當?shù)牟课换蜓ㄎ皇┬g。如根據(jù)脾主肌肉四肢、開竅于口的理論，可以認為食欲不振、口中無味、唇白、便塘、四肢肌肉消瘦等癥狀屬于脾之病變引起，治療應以脾胃經穴為主施術。再者，根據(jù)臟腑的經絡所屬，臟腑之病變可以所屬經絡的循行部位表現(xiàn)出來，因此，通過經絡證候診斷也可推斷病屬臟腑。

由于經絡相互絡屬和溝通，臟腑病變常相互影響，故而當某一臟腑發(fā)生病變時，便可通過經絡影響其他臟腑，進而影響整體生理功能發(fā)生異常。按摩時可根據(jù)經絡的絡屬關系以及疾病轉化規(guī)律恰當?shù)厝⊙ㄊ┬g。如肝郁犯脾表現(xiàn)暖氣吞酸、食欲不振等癥狀，可從肝脾兩經配合取穴；肺熱下迫大腸，表現(xiàn)咳喘便結等癥狀，常在手太陰肺經與手陽明大腸經取穴。經絡的相互絡屬，維持著機體陰陽的動態(tài)平衡。如果經絡不通，不能正常發(fā)揮作用，各臟腑組織器官不能協(xié)調一致，就會造成正常生理功能紊亂，出現(xiàn)陰陽失調的病理現(xiàn)象。通過按摩可疏通經絡，使臟腑協(xié)調，陰陽相濟，恢復機體的正常生理功能活動。

此外，經絡的傳導作用不僅可使內臟情況表現(xiàn)于外，還可將外來刺激傳注于里。按摩保健則是根據(jù)這個原理，在臟腑經絡等中醫(yī)理論的指導下，在體表相應部位施以各種手法，使其產生酸、麻、熱、脹等得氣感，傳之于里，從而調節(jié)臟腑功能活動，改善機體生理功能，達到防病保健的目的。總之，臟腑經絡理論對指導中醫(yī)按摩臨床與保健具有重要的意義，它是先人長期醫(yī)療保健實踐經驗的總結，離開臟腑經絡，按摩將無從著手。

按摩能疏通經絡調節(jié)免疫

按摩是我國醫(yī)學上傳統(tǒng)的治療方法。它是用人體的手、肘、腳或器械在人的身體上一定的穴位或部位上進行推、按、捏、揉、拿等的動作，以外部的適度刺激來達到健身治病的目的。按摩分為被動按摩和主動按摩兩種。醫(yī)生給患者按摩叫被動按摩，自我按摩叫主動按摩。后者方法比較簡便，主要用于預防和強身。

當我們的身體某個部位感覺不適的時候，為了減輕因外傷或外部刺激而引起的劇烈疼痛，我們總是會有意識地用手撫摸或壓迫痛處，而這些部位往往經過撫摸后，就會感覺疼痛得到了緩解或消失。隨后由本能的自衛(wèi)行為，到自覺的實踐、探索，經驗積累，成為了現(xiàn)在的按摩療法的專門學科。可以說，按摩是在實踐的基礎上逐步發(fā)展起來的。

人體致病的因素有很多，但不外乎外感與內傷兩大類。外感包括風、寒、暑、濕、燥、火等“六氣”以及各種邪氣、寄生蟲與外傷。內傷包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等“七情”，以及飲食不慎、房事不節(jié)、疲勞過度等因素。為了治療外感與內傷引起的疼痛，恰當采用按摩方法，可以收到良好的效果。

一、如果我們感到饑餓卻吃不下東西的時候是腎陰不足，虛火上犯于胃導致的，遇到這種情況就得每天敲腎經。腎經在人體腿的內側，敲的時候要有酸痛的感覺。同樣人的身體上某一條經絡出現(xiàn)問題的時候，就會直接影響皮膚或者是皮下組織，而敲經絡的時候就能體會得到，在經絡走行上出現(xiàn)皮膚松弛、凹陷，或者有壓痛、摸起來有米粒或硬條索一樣的東西，這就是身體有問題了。

二、肺經在手臂陰面靠拇指的線上，當你按壓肺經時，突然發(fā)現(xiàn)與平時按壓的感覺不一樣，感覺特別疼，或者在那條線上有小結節(jié)，那就是提示你的肺經出現(xiàn)異常，將會得感冒或咳嗽。只要你持續(xù)按壓肺經，把疼痛的地方揉開，呼吸系統(tǒng)上的疾病就會很快消失。

三、如果手陽明大腸經不正常，就會出現(xiàn)牙疼、脖子發(fā)僵、肩不能往上舉、胳膊疼、食指疼等不舒服的現(xiàn)象，這時就要敲大腸經。只要把左手自然下垂，把右手拿過來敲左臂，所敲的地方就是大腸經。

四、肺經通鼻，肺有疾病就容易影響鼻部的功能，這時就要敲肺經。肝經通眼睛，容易影響視力，家里有近視的小孩，可以經常給他敲肝經，就是敲小腿的內側。

經絡的功能是互相影響的，一個臟腑器官有了病變，整條經絡都會出現(xiàn)異常。經絡能使全身經絡運行的路線相對達到穩(wěn)定。當臟腑功能失調，經絡電阻增高，也就是中醫(yī)所說的氣血紊亂，就會導致身體產生壓痛點“阿是穴”無規(guī)律地出現(xiàn)。

中醫(yī)講究整體，通過使用經絡，對身體內的組織器官進行調節(jié)疏通，補其不足，減其過剩。這種自我調節(jié)需要我們通過刺激、點撥經絡來喚醒。不論是被動按摩還是主動按摩，都能通過剛柔相濟的手法，使人體的經絡疏通、調和氣血，達到陰陽平衡的效果，從而更好地調整人體機體的功能，達到防病治病的目的。