沒聽女醫生的保住了滿口牙

譚書

我今年已經六十有六，目前仍是32顆牙一顆不缺。不少人以為我天生牙齒好，其實根本不是那么回事兒。

我從小愛吃糖，一直是“蟲牙”，經常疼得“哎喲、哎喲”直咧嘴。換牙以后，牙齒一直沒長齊，直到十四五歲，才長“立事牙”，當時疼得要命，直捂腮幫子。好不容易才長齊了，也時不時地牙疼、牙齦腫。常去看醫生、吃消炎藥。

大約十六七年前吧，我年近五旬，再度牙齦腫脹，牙疼得受不了，用手去摳，左側大牙來回活動，動一動就鉆心刺骨地疼，越動越疼。我一向懶得看醫生，可疼得實在受不了，只好到市醫院口腔科去掛號。一位眉毛很細的戴眼鏡的女醫生大略看了看，然后，站起來洗手，在大眼鏡片后邊淡淡地問了句：“活沒活動？”“活動了。”女醫生隨口曰：“活動了，那拔了吧……”啊？怎么張口就是拔啊？聽人說，牙病越治越厲害，拔掉一個就連帶著倆。我有點憤然：“拔啦？拔了長不長啦？”女醫生揶揄：“多大歲數還長呀？”我更憤然：“不是你的牙啊！”女醫生半晌不語，之后淡然地說，那就吃點藥吧。我問：吃什么藥？女醫生曰：“先開點土霉素吧。”那時候是公費醫療，一般情況下，普通百姓只能開普通的便宜藥。我問：“這玩意管用嗎？”“不管用你再來啊！”我無奈，訕訕而退。回去吃了兩天藥，那口腔炎癥居然消失了，牙也真的不疼了！又過了幾天，用手摸摸，那牙齒也不松動了。

幾毛錢的土霉素居然治好了我的牙齦腫痛，我十分意外和驚喜，在內心里更覺得“牙病越治越厲害”是個真理。也暗自慶幸：在固執的堅持中，躲過了那位女醫生的“一劫”。

在這次醫療實踐中，我深深地體會到，醫生的話不可不信——因為其專業知識畢竟高于我們；醫生的話似乎也不可全聽，盲目聽從，也可能給自己造成無可挽回的嚴重后果。

但是，我的牙齒患病也是客觀事實，那么，病從何來呢？我開始查找牙齒缺了什么。

首先，國人80%以上缺鈣，我覺得牙齒松動和缺鈣有直接關系，雖然未經檢測，我估計也難逃缺鈣人群這個范疇。但是覺得沒必要盲目吃鈣片，藥補不如食補，從此，我在飲食上比較注意多吃魚、多啃骨頭，喝魚湯、喝骨頭湯。為了充分補鈣，吃小魚的時候時常整個嚼吃，不吐骨頭；就是吃大魚，只要能嚼得動，也盡量不吐骨頭。我吃大蝦只要嚼得動，都嚼吧嚼吧咽了。經過一段時間的有意識補充，我感覺牙齒堅實有勁。一次上大商場，遇到銷售鈣產品免費檢測是否缺鈣的“白大褂”，我主動去當試驗品，一檢測，果然不缺鈣。

其次，我改變了刷牙的時間和方式。我原來每天早晨刷牙一次，然后就餐、上班……雖然刷了牙，但早餐食物殘留沒清除，中午就更甭說了，晚上一般不刷牙就睡覺了。這樣刷牙極其不科學、不合理，牙齒大部分時間都處于污染狀態中。我把早晨刷牙改為晚飯后，這樣，口腔一宿基本干凈。另外，以前刷牙的方式方法也不科學，一直是平刷，現在改為順著牙縫刷，盡量刷干凈。每次餐后，都及時剔牙、漱口，盡量保持口腔清潔。

隨著年齡的增長，大多數中老年人都不可避免地開始出現牙齦萎縮、偶爾出現炎癥、口臭等問題。牙齦萎縮不可逆轉，沒辦法，但是，有炎癥，我一定要及時處理。十幾年前女醫生不經意間開的藥方，我至今牢牢記得。我有的時候用復方新諾明加土霉素消炎，雖然都是便宜藥，可效果不錯，屢試不爽，幾天之后炎癥就消失。據了解，口腔細菌大都是厭氧細菌，可以服用甲硝唑（滅滴靈）殺滅。我干脆在口里含化，雖然味道苦一些，可是效果十分明顯。既然“厭氧”，那我就讓氧氣進來，出去跑步，我盡量用口腔呼吸，讓氧氣充滿口腔，滅菌效果也不錯。就是這些簡單的辦法，使我的牙齒至今維持完好。