人為什么要“接地氣”

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人為什么要“接地氣”

“接地氣”是老年人最愛說的，俗話說“老人先老腿”，現代人連辦公帶住房，絕大多數都在半空中，能夠“接地氣”實在不可多得，再加上飲食不善，休息不規律，欲望高、壓力大，好多疾病就很快找上門來，導致許多年輕人患上老年病。自明朝以來，就流行一句口頭語：“光腳的不怕穿鞋的。”有人以為這是窮人不怕富人的一句話，其實這句話的真正含義，是愛光腳的人壽命長。天地人本是一個整體，我們卻偏要把它們分開，能不生病嗎？

中國古代哲人認為，天地之機在于陰陽之升降，天為陽氣，地為陰氣，一升一降，太極相生。《素問·生氣通天論》說：“陰陽乖戾，疾病乃起”、“陰平陽秘，精神乃治。”中醫認為，人體內的陰陽不平衡會導致各種疾病，只有保持陰氣充盈平和，陽氣固密秘守，生命活動才會旺盛，身體才能健康無病。陰為陽之基礎，無陰則陽無以化。大地是陰氣的礦藏，因此經常赤足踏土地，可使地之陰氣通過涌泉穴升入體內，從而起到養陰的作用。

由于人的身體是一個導體，所以常會吸收靜電，當人體靜電積存過多，又沒有地方可“放電”時，靜電就會在人體內作怪，影響人體內分泌的平衡，從而干擾人的情緒，造成人體失眠、煩惱。人們應常與大地有“肌膚之親”，將靜電釋放到大地中去，赤足行走或赤足坐在、躺在草地上，不僅會感到特別舒服和清爽，而且可以驅除因體內積存靜電過多而導致的不良癥狀，所以，盡量多“接地氣”，應當成為我們日常保健的最佳妙方。（新浪網）