普及心理科學與建設健康中國*

高文斌 樊春雷 王利剛 陶 婷

中國科學院心理研究所 北京 100101

普及心理科學與建設健康中國*

高文斌 樊春雷 王利剛 陶 婷

中國科學院心理研究所 北京 100101

心理健康工作是《“健康中國 2030”規劃綱要》中的重要組成部分，是建設健康中國的重要保障，而普及推廣心理健康知識是提升心理健康工作質量和水平的關鍵路徑。我國的心理健康普及工作業已取得了一定成效，然而在科普隊伍、方式、內容等方面仍存在較大局限?？破贞犖橐訌娦睦韺W職業工作者、科技傳播者與科學研究者的梯度整合，科普方式要促進資源共建共享以及與新媒體平臺的融合，科普內容要實現全生命周期的覆蓋和面向需求的精準匹配。未來我國心理科學普及工作應努力實現知識普及、理念提升與行為改善的心理健康素養建設“三部曲”，著力完成以心理服務為核心的科普模式轉換。心理科學的服務應用是最好的普及，是對建設健康中國的有力推動。

健康中國，心理健康，科學普及，科普綱要

DOI 10.16418/j.issn.1000-3045.2016.11.002

1 心理科學與健康中國

1.1 全民健康與全面健康

2016 年 8 月 26 日，中共中央政治局召開會議，審議通過《“健康中國 2030”規劃綱要》。在這一規劃綱要中，明確把心理健康作為規劃中的一部分，從國家戰略的高度予以重視，意義重大。世界衛生組織在 1948 年成立宣言中對健康的定義是：身體上、心理上和社會上的完滿狀態而不僅是沒有疾病和虛弱的現象。這個定義可以具體化為：沒有器質性和功能性異常，沒有主觀不適的感覺，沒有社會公認的不健康行為。也就是說，心理健康是健康重要的和不可分割的部分，這在國際范圍內早已成為一項共識。

“沒有全民健康，就沒有全面小康”。這里的全民健康顯然是大健康的概念，應包括身體上、心理上和社會上的健康狀態，只有全面健康，才能確保小康社會的高品質。隨著社會經濟和文明發展的不斷進步，全面健康已成為廣大人民群眾的共同追求，也是促進人的全面發展的必然要求，更是民族昌盛和國家富強的重要標志。

1.2 個體心理健康是社會良好心態的基礎

個體是人類社會的最小單元，通過不同關系的建構，進一步組成家庭、家族、社區、工作團體或單位等不同的組織，乃至形成城市、國家等更復雜的社會形態。在當代中國復興之路上，健康的社會形態是發展目標，也是發展前提。

個體心理健康是全社會健康發展的基礎。富強的國家需要健康平衡的良好社會心態，沒有個體的健康心態不可能形成全社會的積極健康心態。一方面要通過普及心理健康篩查與干預治療減少心理疾患的發生，另一方面更要通過普及心理健康知識與技能提升全社會的心理健康水平，進而營造良好的社會心態，真正實現社會的健康運轉與發展。

1.3 心理健康問題位居我國疾病總負擔首位

根據世界衛生組織1996 年全球疾病負擔（Global Burden of Disease, GBD）的統計數據，精神障礙在我國疾病總負擔的排名中已經位居第一，超過心腦血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾患。世界衛生組織 2004 年數據則指出，單向抑郁障礙在中等和高等收入國家范圍的疾病總負擔排名中位居第一，在全球范圍內位居第三。Whiteford等人[1]的研究指出 1990—2010 年之間，心理疾病和物質使用障礙的負擔增加了 37.6%，心理疾病和物質使用障礙是“全球勞力喪失壽命年”（Years Lived with Disability，YLDs）的首要原因。

就我國而言，世界衛生組織 2010 年的統計數據指出，心理與行為問題造成“傷殘調整壽命年”（Disability Adjusted Life Year，DALYs）已經達到 29 954.1 千年，相對于 1993 年同比增長了 22.7%。世界衛生組織 2013 年的統計表明，藥物依賴與飲食障礙等心理與行為問題在 2013年已經造成了18 416 例非正常死亡，相對于1993 年分別同比增長了 57% 與 341.7%。根據 Wang 等人[2]的研究，我國在 2009—2011 年的平均年自殺率為 9.8人/100 000 人，更值得關注的是，造成我國自殺死亡的健康原因中，心理與行為問題的比例超過了 66%。

建立有效的心理健康服務體系已成為個人、家庭和社會發展的迫切需要。心理健康服務不僅包括精神心理疾患的診斷與治療，同時還包括系統的心理評估與干預，積極實施全面心理健康服務是促進國民全面健康、減輕我國疾病總負擔的重要措施。

1.4 建設健康中國離不開科學發展，推進心理健康工作

需要心理科學

建設健康中國離不開科學發展，科學探索心理健康問題的影響機制與服務機制是有效推進心理健康服務的前提保障。在 2016 全國衛生與健康大會上，習近平總書記對此明確要求：要加大心理健康問題基礎性研究，做好心理健康知識和心理疾病科普工作，規范發展心理治療、心理咨詢等心理健康服務。全面落實習近平總書記所提出的任務要求，成為我國心理科學工作者的重要使命，也必將為我國心理健康服務的推進作出積極貢獻。

Yang 等人[3]的研究發現，我國民眾的疾病譜發生重大變化，主要表現為非傳染性疾病的突增。2010年，影響 DALYs 的前 4 位主要原因是：心血管疾?。ㄗ渲泻腿毖孕呐K?。┌Y（肝癌和肺癌）、腰背痛和抑郁癥。這些疾病除抑郁癥是典型的心理疾患外，另三類疾病（心血管疾病、癌癥與腰背痛）也屬于心身性疾病。由此帶來的一項重大研究命題就是，導致疾病譜發生重大變化的心理學機制與相應的評估干預方法是什么。顯然，對這一命題的深入研究離不開多學科的密切協作，而心理科學是其中的關鍵力量。作為健康體系的一部分，心理健康服務同樣需要科學發展，扎根于心理科學的理論與技術基礎之上。

2 心理健康工作是中國持續發展的重要任務與保障

2.1 心理建設是社會健康發展的保障

中國的現代化建設需要相當長時間的不懈努力，可持續的健康發展是社會進步的前提。而社會的發展歸根到底是人的發展，物質豐富與心理建設需要同步進行。

人具有社會屬性，而且是社會屬性發展最復雜的生物。尊重這一客觀規律，才能做好國家和社會的發展。心理健康是心理建設的基礎，心理健康的國民是社會健康發展的堅實基礎，在此之上才能夠安全進行社會轉型、建立現代社會管理制度，才能夠面對復雜嚴峻的國際態勢挑戰。

2.2 當前我國人口社會發展的背景與問題

近年來，中國的發展取得了舉世矚目的成就，社會經濟全面發展的同時也必然伴隨著新的挑戰與問題。在全面建設小康社會的同時，我國也進入了“新四化”進程，即經濟工業化、社會城鎮化、人口老齡化、生活數字化，“新四化”將給人們的生產方式、生態環境和生活方式帶來重大而持續的影響。

我國國民健康問題當前所面臨的是一個新舊疾病威脅并存、多種影響因素交織的復雜局面。在相對很短的時間內，人們從傳統農業生產方式向自動化、智能化的工業化生產方式轉變，快節奏、高效率、現代化的生產方式易引發人們心理與行為適應問題。而生產方式的轉變又進一步促進城鎮化發展，隨著人口分布、資源配置、地點變遷帶來的生活環境的改變，流動留守兒童社會適應問題浮出水面，如何探尋心理發展高危因素和保護因素引發業內學者越來越多的關注[4]。隨著我國老齡化社會的到來，老年人的心理問題會隨著老齡化的深入，顯得越來越明顯。而同時不斷成長的年輕一代則迅速投入到數字化的生活空間，這一虛擬空間與傳統的現實世界不斷碰撞，又不斷融合[5,6]。轉型期社會經濟結構及生活方式的變化會引起這一時期公眾心理的劇烈動蕩與失衡，這就更加需要全方位、全周期保障人民心理健康，提高心理健康服務水平。

隨著 “新四化”的進程，我國還將在一定時期內存在收入差距較大、階層分化明顯的局面，這一局面已導致諸多心理與行為適應問題。在個體層面上，家庭負擔和生活壓力是各類健康問題的主要隱患。在組織層面上，職場中的工作人員面臨的競爭壓力越來越大，出現所謂“3648 綜合癥”，即在職場上處于亞健康狀態的人大部分是 36 歲到 48 歲的人。聯合國疾病控制中心在 2001 年發布的一項數據調查表明，3648 綜合癥的襲擊對象主要是：企業中高層管理人員（91%），科研技術人員（89%），新聞工作者（76%），國家公務員（73%），演藝界人員（68%），出租汽車司機（50%）。在社會層面上，收入差距拉大加重了民眾的相對剝奪感，城鎮化對新一代移民造成一系列適應性困難，社會轉型期出現的各類不確定性導致廣泛的社會性焦慮。

“沒有全民健康，就沒有全面小康”。近年來國家的大量投入顯著提升了人民身體健康的保障水平，而心理健康工作投入相對滯后。面對公眾的心理失衡、失控和社會性焦慮，亟需建構系統有效的應對機制。積極向上的社會心理是促進社會發展的正能量，個人、組織和社會發展都需要穩固的心理基礎，特別是可以影響全局的、健康的社會心理基礎。

2.3 心理健康是經濟發展水平和運行質量的重要指標

世界衛生組織《心理健康與發展報告》強調了在中低收入國家把心理健康作為一個發展性課題的重要性[7]。該報告運用相關數據和事實，力證心理健康問題會導致巨大的社會與經濟成本。

越來越多的證據表明，在中低收入國家，人們的心理健康問題與貧困之間的交互作用是一種惡性循環的方式[8]。這種惡性循環是指，生活在貧困境遇下的人們罹患心理疾病的風險更高，而心理疾病使得患者有更高的可能性發生返貧或滯留在貧困狀態。心理健康與貧困之間的交互作用方式也可以從另外一個角度進行考察。研究發現，一定條件下的資金和財產輔助項目對心理健康提升產生積極影響，而心理健康促進的確與經濟收入水平的提高正相關[6]。

收入水平低、面臨更多心理健康問題的弱勢群體可能首要的任務是在心理上脫貧。研究發現，心理能力資源不足是影響收入水平的重要因素，導致個人貧困的主要原因往往是心理貧困[10-12]。讓弱勢群體產生希望感、歸屬感、安全感，為他們提供提升心理能力的資源和機會，應成為心理健康服務的重要內容。因此，關注心理健康不只是個體與公共健康問題，還涉及社會公民的個人權益和發展機遇問題，是衡量經濟發展水平和運行質量的重要指標。

2.4 普及推廣心理科學是心理健康工作的關鍵路徑

心理健康工作的開展必然建立在心理科學廣泛普及的堅實基礎之上。“知-信-行”理論模型是國內外健康教育領域通常遵循的工作原則，掌握心理健康知識、建立心理健康信念、實踐心理健康行為是扎實開展心理健康工作的“三部曲”。

個體層面上，由于心理學科學知識技能儲備不夠，心理能力資源不足，將無法應對社會轉型期間快節奏變化帶來的內外沖突。數字網絡帶來的海量信息并不意味著能夠有效滿足公眾對心理學的訴求，相反大量信息魚目混雜，真偽難辨。普及推廣心理科學一方面要加強心理學專業工作隊伍的建設，另一方面更是要幫助廣大群眾能夠自我判別心理健康基本狀況、自主尋求心理健康服務、自動遵循心理健康行為，這樣才能形成合力，真正提高我國整體心理健康工作成效。

3 心理健康普及推廣工作已經取得的成效

3.1 教育系統心理健康教育基本形成規范

1994 年 8 月31日中共中央《關于進一步加強和改進德育工作的若干意見》開始正式使用“心理健康教育”一詞，2015 年 7 月，教育部辦公廳印發《中小學心理輔導室建設指南》，要求每所學校至少配備一名專職或兼職心理健康教育教師，專職教師原則上必須具備心理學或相關專業本科學歷。據教育部門戶網站公布，截至2015 年底，全國共有小學 19.05 萬所，初中 5.24 萬所，高中 2.49 萬所。據此數據推測，全國中小學心理健康教育教師人數至少達到 26.78 萬人。

在心理輔導室的建設上，2010 年的一項調查顯示[13]，目前國內 87.7% 的中小學校設有心理輔導室，即全國有將近 24 萬間中小學心理健康輔導室。在學校心理健康課開設情況上，65.9% 的學校已正式開設定期教學的課程，25.8% 的學校已經開設不定期的心理健康課。心理健康教育形式多樣，個別咨詢（71.9%）和開設心理活動課（60.5%）是學校的主要活動方式，此外團體輔導活動（47.9%）和學科滲透（38.3%）也是心理健康教育的重要補充。

高等教育中的心理健康工作不斷加強，國家于1995、1999、2001、2002、2004 年相繼出臺系列文件，對我國大學生心理健康教育工作發展作出具體規定與指示，2005 年 1月，教育部再次頒布《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》。2011 年，教育部辦公廳制定印發了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，對高等院校組織實施心理健康教育教學活動提供了指導意見。

近年來隨著高校的不斷擴招，大學生人數猛增，據國家統計局門戶網站公布，截至 2014 年，全國普通高等學校共計 2 529 所，在校大學生 2 547.70 萬，且都已建立自己的心理咨詢中心，并利用各種資源開展與心理健康相關的科普活動，其中規模較大的有“525 心理健康節”等活動。

3.2 衛生系統精神心理工作逐步形成配套

國家在綜合醫院精神心理疾病上投入的資源逐年增長，2011 年，衛生部印發了《醫療機構臨床心理科門診基本標準（試行）》，為開展規范的臨床心理科門診服務提供了標準。國家衛生和計劃生育委員會數據表明，截至 2016 年 6 月底，全國醫療衛生機構數達 98.9 萬個，其中醫院 2.8 萬個，三甲醫院 776 家。按照相關規定，目前三甲醫院都已被要求設置相應的心理科室。

另據國家衛計委統計，截至 2014 年底，全國現有精神衛生專業機構 1 650 家，精神科床位 22.8 萬張，平均1.71 張/萬人，精神科醫師 2 萬多名，平均 1.49 名/10 萬人。這一數字近年來有明顯增長，體現了國家對于精神疾病治療的重視及對精神疾病病人的關注。

同時，近年來隨著醫學模式的轉變，我國綜合醫院各科醫師及患者對精神心理服務的需求日益凸顯，對心理會診的要求也急劇增加，我國已有研究報道的心理會診率在 1.0%—1.48%，并有上升趨勢[14-17]。

3.3 國家機關企事業單位積極探索心理保障模式

國家機關企事業單位對員工的心理健康需求關注越來越多，活動開展的方式豐富：講座、拓展活動、員工幫助計劃（Employee Assistant Program，EAP），亦有相當數量的企業啟動了員工心理健康風險管理措施。其中，EAP 通過專業人員對組織以及員工進行診斷和建議，提供專業指導、培訓和咨詢，幫助員工及其家庭成員解決心理和行為問題，提高績效及改善組織氣氛和管理效率。2001 年，中科院心理所在聯想集團有限公司率先開展了完整的國內企業 EAP 項目，拉開了中國企業開展 EAP 服務的序幕。一些 EAP 服務機構相繼出現，越來越多的中國企業開始開展 EAP 或員工心理保障服務。

3.4 學術團體和專業科普工作機構蓬勃發展

中國科學技術協會（下稱“中國科協”）的主要宗旨之一即是促進科學技術的普及和推廣。中國科協為深入推進科普信息化建設于 2015 年打造了“科普中國”項目，其下設“心靈驛站”板塊，普及心理健康與疾病知識。

在中國科協的領導下，全國的心理學相關學會、協會、研究會的心理學普及工作有力開展。中國心理學會高度重視心理學普及推廣工作，從 2011 年起連續 4 年獲得中國科協“全國優秀科普工作獎”。中國心理學會心理學普及工作委員會（下稱“科普委”）主要負責心理科學普及推廣工作，2005 年以來組織開展了多項全國范圍的心理科普專項工作，2016 年編撰的《公眾心理科普綱要》正式出版發行。中國心理衛生協會在《公眾健康知識及技術篩選與評價研究》等國家項目中發揮了重要作用。除此之外，各省、市心理學會在心理學普及工作中也作出了積極貢獻。

中科院網絡科普聯盟是由中科院內各學科領域專家個人以及院外科普機構和專家個人自愿結成的公益性社會團體，其中中科院心理所打造的“中科心網”科普網站和“新聞心解”科普欄目，為社會公眾了解心理科學知識、提高心理健康認知提供了有效渠道，并榮獲中科院網絡科普聯盟 2015 年度“明星用戶單位”獎。

3.5 各種媒體傳播平臺積極訴求心理知識

公眾對于心理學的訴求日益高漲，微博、網站、微信公眾號，這些新媒體中以心理學為主題的數量龐大。根據新媒體指數大數據共享平臺統計，截至 2016 年 8 月，以“心理”為關鍵詞，相關微信公眾號為 30 392 個，相關文章為 50 萬篇，文章閱讀總量累計 10 億次以上。新浪微博中心理機構、從業人員及愛好者的注冊賬號共有 266 萬余個。截至 2016 年，中國亞馬遜網站心理學分類下的書籍為 1.6 萬余種。此外，縣鄉級的電視欄目也出現了心理學相關的節目（如《最強大腦》），其他熱門電視節目中也頻繁出現心理嘉賓，這些都在一定程度上顯示了公眾對心理學知識的關注。

3.6 學科建設與專業人才隊伍發展迅速

1999 年國家科技部將心理學列入 18 個優先發展的基礎學科之一，2000 年心理學被國務院學位委員會確定為國家一級學科，2006 年國務院公布的《國家中長期科學技術發展規劃綱要》中心理學的主干學科內容“腦科學與認知科學”被列入國家 8 個科學前沿問題之一[18]。師范類院校中心理學專業成為標配，綜合性大學也陸續設置心理學專業，為社會輸送了數量可觀的心理學人才，活躍在各個領域。截至 2015 年，我國已有 327 所高校開設了心理學系/院，全國心理學碩士培養單位有 107 個，心理學博士培養單位有 23 個。

心理咨詢行業發展蓬勃。據中國心理衛生協會發布的統計數據，截至 2013 年，參加心理咨詢師各級別培訓的學員累計達 50 萬人左右，取得證書約 25 萬人；自 2008 年以來連續 4 年，參加心理咨詢師國家職業資格鑒定的人數都以 50% 的速度增加，心理咨詢師已經成為人社部國家職業資格統考中人數排第二的職業。各個行業也陸續建立了自己的評價體系，如教育系統的心理老師、衛生系統的心理治療師等。

4 心理科學普及存在的問題

4.1 科普工作主體以“科學家”為中心的傳統模式

在傳統的科普工作模式中，科學家是“第一發球員”，科普作家是“二傳手”[19]。然而，在心理科學技術深刻影響人們生活的今天，心理科普主體也在隨之發生變化，以往傳統模式的科普主體面臨不少新問題。

（1）站在科學發展最前沿的心理學家對科學的理解和感情應該是最深刻的，但是相當比例專業工作者做科普的動力與能力不足。（2）科普作家這個群體正在被新型科技傳播媒體人代替，這些新科技傳播者在提升心理學傳播內容的新鮮度和趣味性上發揮了重要作用，推動了心理科學知識的傳播。但是這個群體并非全部是專業人員，他們仍然需要專業學者和研究人員來生產傳播內容。（3）市場成為科普工作的新推力。如今科學傳播的作用不僅僅局限于人們之間的交往或互動，更為社會生產提供了新的路徑。商業力量的融入對科學傳播無疑起到了巨大的推動作用，但是科學家與贊助商之間的利益關聯使得以科學家為主導的科學傳播有時背離真相，例如近年來公眾對很多保健養生理念產生質疑，很大程度上是源于一些科學代言人具有知識共同體和利益共同體的雙重身份。

在傳統模式中，科普工作常常是“科學家”的副業，而隨著社會精細分工，科普工作越來越成為一項專業工作。不僅需要堅實的學科專業知識技能，還需要廣泛的傳播專業知識技能，更需要結合不斷更新的技術手段。這對于傳統的專業科技工作者而言，無疑是有巨大挑戰的。

4.2 科普工作組織以“自上而下”的任務為主

在實施《全民科學素質行動計劃綱要（2006—2010—2020 年）》的推動下，我國科技傳播與普及事業發展迅速[20]。來自于國家、社會和公眾的科普需求成為拉動科普事業發展的根本動力，公民的科學素養建設在滿足國家和社會需求上取得了豐富的成果。例如，心理學工作者在2003 年“非典”、2008 年汶川大地震等重要時刻，大力開展心理學普及工作，輔助國家推動相關的心理救援政策與工作，緩解因缺乏科學知識而引發的社會恐慌。

然而，當前心理科普工作的定位依然有待加強。隨著公眾對于心理健康及幸福生活的追求越來越高，心理科普不再僅僅是自上而下組織的知識傳播，而是要承擔起促進人的全面發展和提高人的生活質量的重要功能。面對公眾多樣化的迫切需求，以往科普工作的組織往往缺乏平民化色彩，不具親和力，無法有效激活公民對心理科學素質建設的內驅力。心理學科普工作的開展需要認真面對來自生產、生活一線的訴求，將傳遞知識的目的轉變為提高國民心理素質和改善人民生活質量，助力實現“健康中國”的宏偉目標。

4.3 科普工作視角受到疾病模式的局限

在 2016 全國衛生與健康大會上，習近平總書記指出：“要倡導健康文明的生活方式，樹立大衛生、大健康的觀念，把以治病為中心轉變為以人民健康為中心，建立健全健康教育體系，提升全民健康素養，推動全民健身和全民健康深度融合”。

過去 20 年，以心理治療為工作內容的廣大醫務人員，如心理治療師、精神科醫生等，在心理疾病、精神疾病相關知識的傳播中扮演了重要的角色，并取得了一定的科普成果，例如修正公眾對精神疾患的解釋模式，降低公眾對精神障礙患者的歧視和對精神衛生專業服務的錯誤認識[21]。但是，面向大部分健康人群，從積極視角開展的心理健康知識普及工作還有待加強。心理健康知識的傳播多得力于學校的心理老師、心理咨詢機構的心理咨詢師、心理援助人員、EAP 心理健康專員等專業工作者。然而由于缺乏穩定的科普模式和系統的科普內容，工作效果往往事倍功半。心理科普需要從以疾病模式逐步拓展到健康模式，從而幫助公眾建構一個“心理健康—心理障礙—心理/精神疾病”的完整心理健康知識譜系。

4.4 心理科學普及仍然以單向知識傳播為主

目前心理科普內容上常常以學科類別形式分別進行組織和傳播，例如臨床心理學知識、認知心理學知識等，傳播模式上依然以自上而下或中心廣播的方式來推送知識。這些固有工作模式與現實情況存在一定距離，使得科學的心理知識很難占領公眾的消費心智，也無法有效幫助公眾提升鑒別能力，進而導致大量非科學的理念趁虛而入。

習近平總書記指出《“健康中國 2030”規劃綱要》是今后 15 年推進健康中國建設的行動綱領，要堅持以人民為中心的發展思想。這一指導思想體現在心理科普工作中，就是要建立以用戶需求為中心的大科普模式，充分結合數字化媒體實現心理科學知識多方位傳播落地，精準推送公眾實際需求的心理科普內容。

5 當前心理科學普及工作的重點

根據前期工作基礎和發展需要，中國心理學會心理學普及工作委員會提出了當前心理科學普及工作的指導要求，重點做好“三結合、三加強”：（1）做好心理科學研究和科普實踐的結合，加強心理科普宣教產品的研發；（2）做好心理科普素材和傳播技術的結合，加強心理科普資源庫的建設；（3）做好專業人員和專業機構的結合，加強心理科普專業隊伍的建設。從科普隊伍、科普方式、科普內容 3 個方面提升心理科學普及能力與成效，真正促進全民心理健康水平。

5.1 科普隊伍實現心理學職業工作者、科技傳播者與科學研究者的梯度整合

當代科普不僅僅是科學知識從科學家向公眾的單向傳播，更加強調傳播者與受眾之間的互動，隨之衍生相應的產品、服務和行動，達到科學發展應用的良性循環。這就要求心理學職業工作者、科技傳播者和學術研究者能夠密切配合，互相促進，形成一支有知識基礎、懂公眾需求和能解決問題的心理科普隊伍。

（1）要進一步加強心理咨詢師、心理教師等心理健康工作者的基礎培訓與教育，這些心理學專業技術的一線工作者是運用心理科學知識影響大眾的主要力量。同時，中國心理學會等相關學術組織及各省科普機構應利用自身資源，為相關部門和機構開展科普工作提供學術指導與支持，面向社會公眾開展各種形式的講座和培訓活動，推動心理學在各領域的應用，提高心理學專業服務能力和職業技能應用。

（2）首批 4 個全國心理學科科學傳播專家團隊已獲中國科協審批，即：心理學科普傳播團隊、兒童青少年心理發展與促進團隊、軍旅利劍——軍事心理學傳播專家團隊和臨床與咨詢心理學團隊。未來將進一步加強各學科首席傳播專家的影響力及科普團隊特色建設，豐富科普傳播模式，逐步建立健全心理科學傳播專家團隊管理制度和工作實施方案。

（3）科普隊伍是科技創新完整鏈條的重要力量。習近平同志在 2014 年中央工作會議上的講話明確指出：“創新不是發表論文、申請到專利就大功告成了，創新必須落實到創造新的增長點上，把創新成果變成實實在在的產業活動”?？茖W普及工作不僅有助于增強公眾對科學的理解與支持程度，更有助于吸引社會資本推動科技成果的產業轉化。因此，各高校及科研院所應積極響應中央號召，加強對科普工作的重視，積極完善科技成果轉化的實施政策，鼓勵和引導更多的科研人員積極參與科普工作。

5.2 科普方式實現資源共建共享以及與新媒體平臺的融合

科普資源的共建共享機制有效促進了主題科普活動廣泛而扎實地開展，推動了科普資源的開發與建設，未來心理科普方式要加強 5 個方面工作。

（1）建立一批優質的心理學科普公眾講座。以現場、視頻、微課等多種形式向公眾開放，引導公眾科學理性分析社會焦點，學習心理健康知識和自我心理調節技術等。例如中科院心理所的“陽光心態、快樂工作——中央國家機關職工壓力調適策略與技巧”心理健康科普系列講座，中國心理學會心理科普品牌活動“父母學堂”等都取得了良好效果。

（2）加強對門戶檢索網站心理學領域科學詞條的編寫、修訂和補充，實現心理健康知識的快速高效傳播。

例如科普中國百科詞條中有 1 200 余心理學詞條由中國心理學會提供，保證了公眾對心理學基本概念認知的科學性。

（3）加大體驗式科普展項與產品的研發與推廣，加強與各地科技展館合作共建。例如中科院心理所發揮自身特色，設計開發了近40項體驗式科普展項與產品，創作了30余種系列科普圖書和音像制品，并創建了全國首個以科學傳播為目的，集科普展覽展示、科教活動于一體的心理學科普基地——“心理夢工廠”。

（4）加強對心理學類圖書科普資源的推薦和分類工作。近年來心理類圖書出版繁榮，但無論從知識管理還是從市場管理上都投入不足，大量缺乏科學依據的圖書都被冠以心理學標簽，導致心理學類科普讀物呈現數量膨脹而質量疲軟的局面。未來在心理學圖書的管理上應當綜合來自市場、公眾和心理學專家三方的需求，將優秀出版物通過推薦、書評等多種方式凸顯出來，同時在保證質量的前提下要進一步加強我國自主版權的心理學科普讀物的出版發行。

（5）增強心理學類影視科普資源的創作和策劃工作。通過影視來傳播心理學知識，在影響面和影響深度上都具有巨大的優勢。例如，《心理訪談》節目有效推動了公眾對心理咨詢的內容、方法、過程和原理的認識，《最強大腦》欄目對公眾了解腦科學知識起到一定作用。要鼓勵心理學專業工作者支持心理學類電視節目的創作和策劃，運用好影視媒介向公眾傳播心理健康知識。

5.3 科普內容實現全生命周期的覆蓋和面向需求的精準匹配

在實現心理健康知識普及從以學科知識為中心向以用戶需求為中心轉移的過程中，必須要考察國民對心理健康知識的需求點，針對不同年齡段人群心理科普的重點也會有所不同。中國心理學會根據中國科協圍繞《全民科學素質行動計劃綱要實施方案（2011—2015 年）》中長期計劃的工作指導思路，從2013 年起組織多方專家并征集各行業對心理學普及的需求，歷時 3 年編寫完成《公眾心理科普綱要》（以下簡稱《綱要》）?！毒V要》緊密圍繞公眾的生活、學習和工作需求，制定了覆蓋全生命周期的三大模塊科普內容。

（1）心理發展與教育。主要面向兒童、青少年人群，幫助家庭、學校和相關社會機構教育工作者等，以便更好地了解兒童和青少年心理發展規律和特征，在充分掌握兒童、青少年心理發展特點的基礎上，科學開展教育工作。

（2）心理健康與促進。主要面向社會公眾、社區工作者、心理衛生工作者等，加強公眾心理衛生意識與健康促進，同時引導相關專業工作者學習心理健康常識，促進其工作開展。

（3）心理能力與提升。主要面向政府、企事業單位、社會組織等，注重提升工作人員心理能力，運用心理知識與技能更好地開展社會心理建設、職業心理保健與組織行為優化等工作。

《綱要》的每個模塊包括基本知識理念和基本技能兩個組成部分，為專業工作者在傳播心理學的過程中提供了標準化、規范化的參考，結合具體需要用來指導心理科學在各行業領域的普及工作。

6 心理科普的進程與展望

6.1 提升心理健康素養的“三部曲”

心理科普的重要目的是提升公眾心理健康素養（mental health literacy），這一概念的主要含義是：人們認識、處理和預防心理問題的相關知識和觀點的能力[22]。提升心理健康素養是一項艱巨而又循序漸進的過程，可以簡要地表述為心理科普“三部曲”，其中知識掌握是基本前提，理念提升是重要銜接，而現實運用是最終核心目標。

（1）普及心理健康知識。2008 年1 月原衛生部發布了《中國公民健康素養——基本知識與技能（試行）》公告。公告共有 66 條，但是涉及到心理健康方面的僅有 3 條。2009 年首次發布《中國居民健康素養調查報告》，結果顯示我國公眾對心理衛生的正確理解率僅為40.57%。由此可見我國的心理健康知識的普及任重而道遠。

（2）提升心理健康理念。健康理念是健康知識積累后的理性認知結果，更是健康行為的基礎，而正確理解科學知識是關鍵。例如，遺傳和環境是影響個體心理發展的兩大重要因素，但很多人會片面的把自己的不足怪罪于父母或環境，而忽視了自我的主動性因素。這種片面、極端的理念是不科學的，是典型的心理學理論誤用。在進行心理科普的過程中，不僅要讓大眾知道科學知識，更要幫助大眾正確建立科學理念。

（3）建立心理健康行為。心理科學的重要價值在于最終幫助大眾了解自我、調節自我。逐步形成心理健康行為，將科學知識正確運用于生產生活實踐，才是檢驗科普成果的最終標志?？破者^程要提供方便、可行、有效的心理健康行為指導，并提供具體的心理技能輔導訓練，讓公眾能夠切實改善自己的行為，最終提升心理健康素養。

6.2 心理科普目標明確指向全民健康、全面健康

（1）宣教式科普轉向服務式科普。健康中國的內涵決定了廣大公眾是心理健康知識的真正用戶。心理科學普及是一種媒介，它架起科學與公眾之間的橋梁，溝通專業人員與一般公眾之間的隔閡。這就需要心理科普者走下宣講臺，樹立服務意識，切實傾聽公眾需求，從而有助于建立普惠公眾的全民健康。

（2）專家型科普轉向社會化科普。我國政府長期以來重視科學普及工作，有專門負責科普工作的部門和人員推動相關工作。而在轉型期的中國，科學家的主動行為、NGO（非政府組織）的發展、企業的參與、媒體的參與都極大的影響了科技信息的流動速度與互動方式。公眾對心理知識普及的渴求是多元化的，而只有多元化的科普團隊才可以滿足多元化的需求?？萍脊ぷ髡摺I科普工作者、媒體工作者需要形成科普共同體，用社會化的組織方式整合優勢資源，開展多種形式的心理健康普及工作。

（3）普適性科普轉向精準性科普?？破展ぷ鞒３Ｐ枰褜I術語“翻譯”成日常用語，科普內容因為“翻譯”而受到限制，而且由于互動不足的原因常常首選普適性內容進行宣講。實際上在科學知識沒有到達公眾的大腦之前，公眾由于自己生活環境和經驗的影響，已經對自然存的各種事物形成了自己的認識和看法，不同受眾的基礎和訴求差異已越來越大。因而，普適性的科普內容與方式越來越不能達到科學傳播的預期效果?？破展餐w的形成與信息技術的應用為科普工作提供了有力支持，精準化科普將成為發展趨勢。

6.3 個體心理健康維護與社會心理健康促進相結合

心理科普的基本對象是每一位個體，維護提升個體心理健康是最基本、也最直接的目標。而社會是由個體組成的，全社會的心理健康促進是更高級、更重要的目標。心理健康知識與技能不僅要通過個人積極發揮，更要在社會大人群良好心態上得以體現。

心理健康促進的技術手段可以在教育、醫療、生產管理等領域得以使用，并通過長效機制逐步改善社會心態。同時，很多心理技術還可以在危機處理、公共管理、社會心理建設等多方面實戰應用，提升社會整體管理水平與效果。

6.4 心理科學的服務應用是最好的普及

健康不能只停留在理念，更重要的是投入實踐，同時體驗的積淀會進一步提升理念。講一萬句話不如做一件實事，面向公眾心理健康需求提供貼心、貼身服務是提高公眾心理健康素養的關鍵舉措。將心理科學應用到千家萬戶，服務到社會公眾的手中身邊，自然會帶動公眾應用科學規范的心理知識技能進行自覺心理建設，從而實現心理健康的大目標。

心理科學的普及過程正是心理科學的服務應用過程。這一方面需要心理專業工作者切實轉化已有科學成果，真正尊重公眾需求、服務到位；另一方面也對心理科學研究人員提出更高要求，只有把具體問題的機制原理探索清楚，才能指導公眾科學應對。心理大科普將在一線服務與基礎研究之間搭建起通暢的橋梁，真正形成心理健康問題研究與解決的閉環，從而進一步促進心理科學的健康發展。

心理科學的服務應用越廣泛、越為公眾所接收，心理科學普及就越有成效，心理科學研究發展的原動力就越強勁。走出學術象牙塔，進入尋常百姓家。服務應用是最好的心理科學普及，必將有力推動實現健康中國的宏偉目標。

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6 Wang L, Luo J, Bai Y, et al. Internet addiction of adolescents in China: Prevalence, predictors, and association with well-being. Addiction Research & Theory, 2013, 21(1): 62-69.

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22 Jorm A F, Korten A E, Jacomb P A, et al. “Mental health literacy”: a survey of the public’s ability to recognise mental disorders and their beliefs about the effectiveness of treatment. Medical Journal of Australia, 1997, 166(4): 182-186.

高文斌 中科院心理所研究員。中國心理學會心理學普及工作委員會主任、醫學心理學專業委員會委員，中國心理衛生協會青少年心理健康專業委員會副主任，國家標準委心理咨詢服務標準化分技術委員會副秘書長。主要研究領域包括：心理健康促進，心理評估診斷技術，兒童青少年心理發展與干預，以及心理科學傳播研究等。E-mail: gaowb@ psych.ac.cn

Gao Wenbin Ph.D., Full Professor from Institute of Psychology, Chinese Academy of Sciences. He is the director of the Committee of Popularization of Psychology, Chinese Psychological Society (CPS), the member of the Committee of Medical Psychology, CPS, and the deputy director of the Committee of Youth Mental Health, Chinese Association for Mental Health. He also serves as the deputy secretarygeneral of the Technical Committee for Psychological Consultation Service Standardization of Standardization Administration of China. His main research topics include mental health promotion, psychological assessment, and psychological science communication. E-mail: gaowb@ psych.ac.cn

Popularization of Psychological Science and Construction of Healthy China

Gao Wenbin Fan Chunlei Wang Ligang Tao Ting
（Institute of Psychology, Chinese Academy of Sciences, Beijing 100101, China）

The practice of mental health is a significant part of “Healthy China 2030” program, and it is also a critical guarantee in the construction of healthy China. Popularization and promotion of mental health knowledge is the kernel route in enhancing the quality and level in practice of mental health. At present, certain achievements have been made in the popularization of mental health in our country. However, there are also some limitations in the crew, contents, and methods of the scientific popularization. Therefore, the gradient integration of firstline professionals, scientific popularization specialists, and science researchers, the integration of co-construction and sharing of resources and new media platforms, as well as the full life cycle in scientific periodicals contents and precise match to various demands should be realized in psychological science popularization. In the future, “Trilogy” of Mental Health Literacy construction, which including knowledge popularization, concept promotion, and behavior improvement, should be pulled off. At the same time, the mode of psychological science popularization should be transformed to service-focused. To promote the construction of healthy China effectively, the best popularization of psychological science is application service.

healthy China, mental health, scientific popularization, outline of science popularization

*資助項目：自我損耗對沖動控制的作用機制及神經環路研究——來自網絡游戲成癮者的證據（31400885），政府轉移職能與科技公共服務工程（2016G GFZ002）

修改稿收到日期：2016年10月24日