淺談業(yè)余愛好者如何打好羽毛球雙打

陳義文

淺談業(yè)余愛好者如何打好羽毛球雙打

陳義文

羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)體育競技項(xiàng)目，適合不同年齡和體質(zhì)的人參與，其目的是要戰(zhàn)勝對(duì)手，贏得比賽的勝利。文章就業(yè)余愛好者如何打好雙打進(jìn)行闡述。

羽毛球雙打 類型 打法

雙打顧名思義就是兩個(gè)人配合打球，打好雙打的關(guān)鍵是兩名隊(duì)員配合默契，相互信任，實(shí)時(shí)交流。雙打場地的寬度比單打?qū)?4厘米，但發(fā)球區(qū)域比單打短72厘米。這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)要求更全面，能攻善守，反應(yīng)靈敏。業(yè)余愛好者要打好雙打，必須要了解其規(guī)則、站位、打法等。

1.了解羽毛球雙打規(guī)則。羽毛球雙打發(fā)球的基本規(guī)則為：得分的一方發(fā)球，單數(shù)分在左區(qū)發(fā)球，0或雙數(shù)分在右區(qū)發(fā)球。只有發(fā)球方在得分時(shí)才交換發(fā)球區(qū)，接球方不動(dòng)。除此以外，運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)站在上一回合的各自發(fā)球區(qū)不變。

2.了解羽毛球雙打站位

2.1 前后站位。前后站位多數(shù)是發(fā)球方采用，發(fā)球的隊(duì)員發(fā)球時(shí)站位較前。發(fā)完球后立即舉拍封網(wǎng)，同伴則負(fù)責(zé)中場或后場的各種來球。前后站位法可充分運(yùn)用快攻壓網(wǎng)前搓、吊、推、撲技術(shù)等，尋找空擋，打亂對(duì)方站位；或通過后攻前撲，后場的大力扣殺，前場積極封網(wǎng)，當(dāng)對(duì)方回球質(zhì)量不高時(shí)，回半場球的時(shí)候給以致命打擊。

2.2 左右站位。左右站位多用于接球和防守。對(duì)方發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí)，接球方可從原來的前后站位立刻轉(zhuǎn)換為左右站位，各防守半邊場地，以平抽、平打壓住對(duì)方后場底線兩角，在對(duì)方扣殺球時(shí)也能以平抽反擊或挑高遠(yuǎn)球至兩底角，造成對(duì)方回球質(zhì)量差，一舉扣殺或吊球成功。

2.3 輪轉(zhuǎn)站位。羽毛球比賽時(shí)，進(jìn)攻和防守方總是根據(jù)比賽的實(shí)際情況在不斷的進(jìn)行位置輪轉(zhuǎn)。對(duì)于站位的變換常用的有兩種：

2.3.1 發(fā)球或接發(fā)球時(shí)處于前后站位。當(dāng)對(duì)方回?fù)舾哌h(yuǎn)球至后場偏一側(cè)進(jìn)攻時(shí)，位于前面的隊(duì)員要沿直線后退，后方的隊(duì)員看情況移動(dòng)步伐接球，同時(shí)兩隊(duì)員各守一方，成平行站位防守，如果對(duì)方吊網(wǎng)前球，右邊的隊(duì)員上前搓球或挑底部兩角，對(duì)方回?fù)舾哌h(yuǎn)球，左邊的隊(duì)員退下接球，從而形成輪轉(zhuǎn)。

2.3.2 發(fā)球或接發(fā)球時(shí)處于左右平行站位。在發(fā)球后或在對(duì)擊球過程中，對(duì)方一旦起高球，就必須進(jìn)行下壓進(jìn)攻，另一名球員便快速上前封網(wǎng)，封網(wǎng)的同時(shí)，對(duì)方挑球不到位，另一人則快速移動(dòng)到后場進(jìn)行大力扣、吊、殺球，使對(duì)方被動(dòng)接球，從而達(dá)到取勝的目的。

3.了解羽毛球雙打的戰(zhàn)術(shù)

3.1 攻人戰(zhàn)術(shù)。攻人是雙打比賽中常用的一種戰(zhàn)術(shù)。就是以人為攻擊目標(biāo)，在對(duì)方兩名隊(duì)員技術(shù)水平不均衡時(shí)，一般都采用這種戰(zhàn)術(shù)。即使對(duì)付兩名球員技術(shù)水平相差不大的對(duì)手，也可靈活運(yùn)用攻人戰(zhàn)術(shù)。通過將球下壓或控制前場取得進(jìn)攻機(jī)會(huì)，然后集中力量二打一，避其所長，攻其所短。

3.2 攻中路

3.1.1 防守方左右站位。攻方把球打在守方倆隊(duì)員的中間，這種站位常常造成兩人同時(shí)接球或者兩人同時(shí)讓球，導(dǎo)致接球失誤，彼此難于協(xié)調(diào)；把球打在對(duì)方兩人的中間，可以限制對(duì)手在接殺球時(shí)挑大角度高球調(diào)動(dòng)攻方；接球失誤，有利于攻方的封網(wǎng)，由于打防守方中路，防守方回球的角度就小，網(wǎng)前隊(duì)員封網(wǎng)的難度就小了。

3.2.2 防守方前后站位。進(jìn)攻方把球下壓或輕推在邊線半場處，這種戰(zhàn)術(shù)是在接發(fā)網(wǎng)前球和守中反攻搶網(wǎng)時(shí)運(yùn)用。這種球防守方前場隊(duì)員攔截球質(zhì)量差，后場隊(duì)員又只能以下手擊球放網(wǎng)或挑高球，后場兩角便會(huì)露出很大空檔，造成對(duì)手有隙可乘，攻擊空檔取勝。

3.2.3 攻后場。這種戰(zhàn)術(shù)常用于對(duì)付后場扣殺能力較差的對(duì)手，把對(duì)方弱者調(diào)動(dòng)到后場，就可以使用此戰(zhàn)術(shù)。攻后場多采用高遠(yuǎn)球、平推球、挑底線把對(duì)方弱者緊逼在后場底線，使其在底線兩角來回移動(dòng)擊球，消耗其體力，使回球質(zhì)量變差，打出半場高球或者網(wǎng)前高球就可以大力殺球，從而取得該球的主動(dòng)或者勝利。

3.2.4 后攻前封。后場隊(duì)員大力扣殺創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，對(duì)方接殺放網(wǎng)、挑高球或企圖反擊抽球時(shí)，前場隊(duì)員以撲、搓、勾、推守住網(wǎng)前，或攔截吊、點(diǎn)封住前半場，使整個(gè)進(jìn)攻連貫而又有節(jié)奏變化，調(diào)動(dòng)對(duì)方，使對(duì)方防不勝防。

3.3 防守

3.3.1 防守站位。羽毛球比賽中，要擺脫被動(dòng)，轉(zhuǎn)入反攻，首先要調(diào)整好防守時(shí)的站位。如果是網(wǎng)前挑高球，那么擊球者應(yīng)該直線后退，切忌對(duì)角后退，直線后退路線短、站位快、對(duì)角后退路線長，也容易被對(duì)方打追身球。另一名隊(duì)員應(yīng)根據(jù)同伴移動(dòng)后的情況迅速補(bǔ)空擋位。雙打防守站位的調(diào)整，都是一名隊(duì)員在跑動(dòng)擊球時(shí)，另一名隊(duì)員根據(jù)同伴的移動(dòng)情況填補(bǔ)空檔。

3.3.2 防守球路。A.進(jìn)攻方殺球隊(duì)員和封網(wǎng)隊(duì)員在半邊場前后一條直線上，防守方接殺球應(yīng)打到另半邊前場或后場。B.進(jìn)攻方殺球隊(duì)員和封網(wǎng)隊(duì)員在前后對(duì)角位上，接殺球可還擊到殺球者的網(wǎng)前或封網(wǎng)者的后場。C.進(jìn)攻方殺球隊(duì)員殺對(duì)角后，另一名隊(duì)員想要退到后場去助攻時(shí)，接殺球時(shí)可以還擊到網(wǎng)前中路或直線網(wǎng)前。D.把進(jìn)攻方殺來的直線球挑對(duì)角，殺來的對(duì)角球挑直線以調(diào)動(dòng)殺球者。

4.結(jié)束語

總之，作為一個(gè)羽毛球業(yè)余愛好者，了解雙打的基本規(guī)則，雙打的站位和打法是打好雙打的前提；加強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)鍛煉，練好步伐和手法是打好雙打的關(guān)鍵；不斷的進(jìn)行多球訓(xùn)練，多球路訓(xùn)練是提高球技最有效的途徑。

（作者單位：重慶工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院）