應用運動類APP監控高校學生課外鍛煉的可行性分析

趙婷婷

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-000-01

摘 要 隨著科技的發展，愛好運動的人群數量不斷增加，運動類APP也應運而生，這對人們體育鍛煉行為產生了深遠的影響，特別是高校學生。它獨特的記錄、監控、分享、社交、實時呈現數字化的功能使之在監控高校學生課外鍛煉方面得到了認可和應用。本文通過運用文獻資料法、邏輯分析法等研究方法，結合調查問卷法，研究應用運動類APP監控高校學生課外鍛煉的可行性。

關鍵詞 運動類APP 監控 高校學生

我國網民以10-39歲年齡段為主要群體，比例達到78.4%，其中，20-29歲年齡段網民的比例為31.4%，在整體網民中的占比最大，同時，網民中學生群體的占比最高，為24.6%。

APP（應用程序，Application的縮寫）一般指手機軟件，就是可以在安裝在手機上的軟件，完善原始手機系統的不足與個性化。在手機三大系統運營商應用商店中，以IOS系統為主的App Store應用商店，其應用數量已達到150萬；以Android系統為主的Google Play應用商店，其應用數量超過App Store，逼近200萬；Windows Phone的應用數量最少，也有約60萬，但其應用數量增速較快。隨著物質條件的改善，人們越來越重視自己的身體，所以也越來越多的人會進行身體鍛煉。與此同時，移動互聯的飛速發展，大量的運動類App也隨之產生。

一、研究對象

以運動類APP為研究起點，綜合分析應用運動類APP監控高校學生課外鍛煉的利弊，分析應用運動類APP監控高校學生課外鍛煉的可行性。

二、研究方法

（一）文獻資料法

根據研究的需要，查閱中國期刊網全文數據庫、學位論文全文數據庫，通過輸入“運動類APP”等進行全文搜索260條結果，通過輸入“運動類APP”等進行主題搜索12條結果，通過輸入“計步APP”等進行全文搜索519條結果，有關綜述主題已發表文獻的總體趨勢以科技和營銷方面為主，體育相關期刊文章僅10篇左右，以運動類app、體育鍛煉行為、體育習慣、運動輔助軟件為關鍵詞在中國知網學術期刊網絡總庫搜索核心期刊60余篇，并以高度相關文獻為重點參考，搜集互聯網關于運動類app最新信息，為本研究奠定基礎。

（二）問卷調查法

從西南、華北、華東部分高校選取選修體育課的大學生和研究生，隨機發放300份電子問卷進行問卷調查，回收300份，有效問卷256份。

（三）數理統計法

對調查數據進行歸類整理，并采用EXCEL軟件進行統計處理。

（四）訪談法

對被調查學生的部分進行了訪談，了解其對應用運動類APP監控高校學生課外鍛煉的利弊的看法和態度。

三、研究結果與分析

應用運動類APP監控高校學生課外鍛煉的可行性的文獻綜述。作為新興的項目，對運動類APP研究的文獻還并不是很多。目前，比較有價值的參考文獻有體育科技文獻通報課題成果中宋曉芬、倪莉發表的《APP健身軟件在高校大學生課外體育鍛煉監控中的應用》通過對當前高校大學生課外體育鍛煉的監控管理現狀進行研究，提出了使用手機計步軟件對監控大學生課外鍛煉的方法。經過分析，該方法成本低廉、實現簡單、數據可靠、效果顯著，便于高校有效地管理大學生課外體育鍛煉，提高大學生身體素質。APP健身軟件在大學生課外鍛煉監控中具有廣闊的應用前景。

CRTER臨床醫學（中國組織工程研究與臨床康復）2008年8月26日出版第12卷第35期中戴劍松、李靖發表的《應用計步器測量日常體力活動的研究》計步器作為一種簡單實用的體力活動測量工具，在研究和干預人群體力活動方面具有廣泛的應用價值，國外學者已對其開展大量研究。本文采取實驗法隨機抽取南京體育學院運動人體科學專業、社會體育專業大學生各15名，共計30名，其中男生15名，女生15名，平均年齡（20±1）歲。受試者佩戴Digi-Walker200型計步器1周，記錄每日計步器計數；每日填寫Bouchard體力活動日記，回憶每日24h活動情況，并據此計算一天總能量消耗；1周后填寫國際體力活動問卷，內容包括1周大強活動、中等強度貨懂、步行和靜坐情況。

四、小結

隨著人們對體育運動的重視，特別是在學生體質逐漸下降的今天，促進學生特別是高校學生參加課外鍛煉顯得尤為重要。在社會進步、科技發展大背景下，體育運動也科技化、現代化起來，運動類APP就是科技運用于體育運動的代表之一，它所特有的記錄、監控、分享、社交、實時呈現數字化的功能，吸引了年輕人的注意，使更多高校學生有興趣去了解它，并去使用它，從而促進了高校學生參加課外鍛煉，它所特有的這些功能也使應用它監控高校學生課外鍛煉成為可能。本文通過運用文獻資料法、邏輯分析法等研究方法，結合調查問卷法，研究應用運動類APP監控高校學生課外鍛煉的可行性。

參考文獻：

[1] 王苗.運動類app傳播效果研究[J].科技傳播.2015.3（上）：125-128.

[2] 吳若熙，王慶軍.體育健身類APP的發展現狀、問題及對策研究[J].山東體育學院學報.2015.31（4）：18-22.