心理危機干預在少數民族大學新生軍訓中的運用

黃 敏

心理危機干預在少數民族大學新生軍訓中的運用

黃 敏

入校初期的軍訓有著不同于其他教育形式的特點和作用，會使少數民族大學新生產生不同的生理和心理狀態，因此，有可能會因軍訓引發心理危機。新生心理危機干預是一項系統工程，也是少數民族大學生心理健康教育工作的重要組成部分。在軍訓不同時期，適時開展心理危機的防御、預警和應對，可有效增強少數民族大學新生的心理素質，提高他們應對心理危機的能力和抗挫折能力，為日后適應大學生活和社會生活奠定堅實基礎。

心理危機干預；少數民族大學新生；軍訓

軍訓作為少數民族大學新生入校第一課，是他們大學生活的一段特殊經歷和必然要接受的一次特殊洗禮，也是國家推進素質教育的重要途徑之一。少數民族大學新生在軍訓期間會面臨人際關系、生活環境、學習環境、風俗習慣、語言文化等各方面的變化，容易引發他們的不適感、孤獨感和無助感。軍訓管理制度的嚴格性和軍訓內容的特殊性，會使少數民族大學新生出現不同于漢族學生的生理和心理狀態。少數民族大學新生對軍訓懷著好奇、期待、緊張、不安的復雜心情，若他們在軍訓期的心理問題和心理沖突未得到及時、有效的疏導，就有可能導致他們出現心理危機。心理工作者應該對他們進行有針對性的疏導和干預，從而為少數民族大學新生構建一個高效、專業、有序的心理危機預防機制、預警機制、處理機制和支持系統奠定堅實的基礎。

1　心理危機與心理危機干預

Caplan（1964）認為：當個體解決問題的能力和慣用的支持系統不足以面對個體必須解決又無法回避的困難情境時，個體就會出現暫時性心理失衡狀態，這就是心理危機［1］。個體心理危機產生的原因多樣，它與個體面臨的應急事件、個體解決應急事件的有效資源及個體對困難情境的認知、評估有關。根據艾利斯ABC情緒理論，個體所經歷事件的本身不會引發個體心理危機，而個體對該事件的認知、評估、情緒反應等，才有可能引發個體心理危機。

心理危機干預是指心理工作者在心理學理論的指導下，對出現心理危機的個體或群體提供短期的援助行為，使個體的不適應癥狀得到立刻緩解或持久消失，使其恢復心理平衡［2］。積極有效的心理危機干預行動是心理危機干預成功的關鍵。個體在順利度過心理危機后，就會習得新的應對技能和相應的心理準備，以預防或解決將來可能發生的心理危機。

2　少數民族大學新生軍訓期心理危機的表現

少數民族大學新生入校前的主要精力在學習，體育鍛煉相對較少，一進入大學校園，便開始軍訓生活，如果他們缺少充足的心理和生理準備，易產生種種不適，若不適感未得到及時有效緩解，就可能會導致心理危機。

2.1心理上的不適

少數民族大學新生正處于青春期，自我意識、自我控制逐漸增強，卻又不能全面、客觀的自我評價。當他們發現山外有山，人外有人時，易產生失落感。在紀律嚴格的軍訓中，部分少數民族大學新生在生活自理、溝通、組織、協調等方面的不足會逐漸顯現，心理上易產生強烈的反差和自卑感，容易誘發心理失衡。

2.2生理上的不適

對于體質較弱的少數民族大學新生，軍訓是較高強度的訓練，是鍛煉自身意志力的較好機會，但同時也會經歷四肢酸疼、睡眠不夠、風吹日曬雨淋等考驗。若他們未能較好地調整生理上的不適，易導致筋疲力盡，產生無助感，這無疑會增加他們軍訓中的心理壓力和完成軍訓任務的困難程度。

2.3環境適應上的不適

少數民族大學新生遠離父母的保護，需要融入新的校園環境，認同新的校園文化。他們對于軍訓的激情，在重復的訓練中漸漸消磨。軍訓中，他們需要在獨立照顧自己的同時，還要學會獨立處理各種事情，容易引起思想、情緒的波動，對于原本處于家庭中心的少數民族大學新生，易產生孤獨感。

3　少數民族大學新生軍訓期心理危機特點

少數民族大學新生入校初期的心理狀態與軍訓有著密切聯系，個體需在軍訓期適當地調整好自己的心態，以適應規范化的軍訓生活和豐富的大學生活，否則就可能會因為軍訓誘發心理危機。少數民族大學新生軍訓期心理危機具有一定的特點：

3.1復雜性

復雜性是指少數民族大學新生軍訓期心理危機產生的原因是復雜多樣的?？赡苡猩矸矫娴囊蛩?，如個體身體的成熟、不幸罹患疾病等；可能有心理方面的因素，如個體的需求未滿足、歸屬感和安全感的缺失等；可能有社會方面的因素，如社會輿論導向、社會遷徙、宗教信仰、文化習俗的沖突矛盾等?？赡苡型獠康囊蛩?，如學習、生活環境的突然變化等；可能有內部的因素，如個體心理、生理、情緒的變化等；可能有突發的災難事件，如家庭變故、交通事故等；可能有日積月累的系列事件，如人際關系的惡化、學習、生活壓力的累積等。不同的少數民族大學新生在面對軍訓時，也會出現不同的情緒情感反應，有的少數民族大學新生會因此產生心理危機，有的少數民族大學新生卻適應良好。所以，少數民族大學新生軍訓期是否產生心理危機及心理危機的嚴重程度，取決于個體對軍訓的認知和行為反應，以及個體解決軍訓中問題的能力、過往經歷、個性和個體的支持系統等［3］。

少數民族大學新生軍訓期心理危機的產生，有不少是因為個體入校前問題的延續，在軍訓時遇到新問題累積強化造成的。如少數民族大學新生表現出對教官指令的抗拒，不予配合同伴完成任務。表面上是學生對某個任務或某個角色的拒絕，但可能是因為該生性格內向，又覺得高考失利，遠離家鄉來到外地高校就讀，在語言、文化、生活各方面的不適應等綜合原因造成的。

3.2隱蔽性

軍訓期間學校會對少數民族大學新生實行軍事化或半軍事化管理，個體主要以集體活動為主，軍事化或半軍事化管理相對較為嚴格，也使得他們的心理危機的產生帶有一定的隱蔽性［4］。軍訓期間，他們正處于環境適應與磨合階段，人際關系網絡也在構建初期，同伴交往尚未建立完全的信任。因此，少數民族大學新生往往內心已經產生了強烈的沖突，但不愿或不敢進行表露和傾述而壓抑在內心。他們心理危機中隱含的潛在危險，若在日后的學習、生活中觸發，可能會讓個體產生更嚴重的心理問題，會危及學生自己和他人的生命。

3.3多變性

根據《中華人民共和國兵役法》等文件精神，對高校新生進行軍訓，有利于培養學生艱苦奮斗、勤勞刻苦的優良品質和集體主義精神，培養學生良好的學風和生活作風。因此，軍訓本身也會對少數民族大學新生的心理起到良好的保健作用，少數民族大學新生的一些心理危機會自然而然得到改善，但也可能引發新的心理危機。少數民族大學新生軍訓期心理危機的產生、增強、緩解、消除具有多變性。心理危機的出現常會使他們無所適從，會感到孤獨、無助。特別是對于性格內向、不善溝通、尚未適應環境的少數民族大學新生，軍訓的團體活動可以為他們提供較為安全的交往環境，使他們的心理問題得到掩蓋、緩解和改善，幫助自己暫時地度過心理危機。但軍訓結束后，他們面臨的壓力源會逐漸增多，壓力強度增大，若缺少經常性團體活動的平臺，使他們同伴交往渠道減少，孤獨感會再次出現。

3.4時代性

社會對少數民族大學生的要求會隨著時代的發展而越來越高，這些要求會逐步轉化為他們的壓力和動力。市場經濟條件下，少數民族大學新生的家庭背景、風俗習慣、經濟狀況、人際交往技能、就業前景等都會對他們產生一定的壓力。個體對理想的追求，表現為他們想努力成為人才、努力實現理想，努力完善自我并努力解決現實的沖突和矛盾。因此，少數民族大學新生的心理危機不可避免的會打上時代的烙印，與時代背景密切相關［5］。

4　心理危機干預在少數民族大學新生軍訓中的運用

少數民族大學新生在軍訓中既要照顧自己，又要學會獨立面對各種事務，對他們的心理素質提出了更高要求。他們在軍訓期間產生心理危機表明個體正在努力進行自我調適，力求保持自身內外的平衡。為幫助少數民族大學新生又快又穩地度過心理危機，亟待建立心理危機干預機制。

4.1做好心理健康知識普及和心理危機防御機制建設

最成功的心理危機干預就是預防心理危機的發生。心理危機干預最理想和最有成效的手段，便是將心理危機化解于無形，減輕少數民族大學新生因心理危機所帶來的傷害。心理危機的成功防御，可以幫助少數民族大學新生獲得防御和識別心理危機的技巧和方法，增強他們的成功體驗和心理素質。良好的心理素質是個體順利度過心理危機，并在危機中獲得成長的基石［6］。因此，不斷提高個體心理素質和抗挫折能力，幫助個體習得心理危機的應對方法和技巧，拓寬心理健康知識的普及尤為重要。

學校需對軍訓教官、輔導員等與少數民族大學新生密切相關的人員進行心理健康知識的同步普及，要求其掌握心理危機干預的基本原理和方法，了解少數民族大學新生軍訓期的心理特點。心理工作者也需善于利用學校的校園廣播、官方微博、微信、貼吧、校報、櫥窗等宣傳渠道，在軍訓中積極主動地對少數民族大學新生開展心理健康教育、心理危機管理教育和培訓。通過心理危機案例分析和情境再現，強化少數民族大學新生心理危機防御、識別意識，拓寬其對心理危機專業知識的了解。軍訓中可通過開展心理健康教育知識系列講座、實施團體輔導和朋輩咨詢、有效利用新媒體加強與少數民族大學新生的溝通。心理工作者可利用創設的心理危機情景，讓少數民族大學新生進行模擬訓練，使他們身臨其境地感觸到心理危機發生發展的全過程，讓他們熟知心理危機發生的早期表現。通過心理危機管理教育，使少數民族大學新生掌握自我警覺、自我保護的方法，幫助他們進行有效自助和自我調適，增強抗壓能力。

4.2實施心理普查，明確心理危機源

心理危機產生的原因復雜多樣，往往在少數民族大學新生已經表現出異樣后，才被外界關注，觸發外界的心理危機干預。但事后干預不僅難度增加、成本增大，還會有諸多心理危機觸發的隱性原因而未能引起關注。因此，教師、教官、少數民族大學新生三者都需要在軍訓期間充分了解心理危機的性質和內容。心理工作者可通過心理普查，對少數民族大學新生心理現狀及可能的變化趨勢進行摸底，了解軍訓期個體心理危機產生的誘因及個體人格特點［7］。三者都需要做好事前預警工作，盡可能降低少數民族大學新生心理危機發生的概率，將其心理危機化解于萌芽狀態。

心理普查是心理危機預警機制的重要參考依據，可以幫助心理工作者全面了解少數民族大學新生軍訓期的心理狀況。在軍訓期間，可配套進行身體檢查，通過體檢來鑒別不適宜軍訓的群體，如：處于手術恢復期的學生，患有心血管等重要器官疾病的學生等。通過對少數民族大學新生心理和身體普查，對其進行全面的分析和評估，鑒別出有心理應激障礙、抑郁癥、自殺傾向等心理問題較嚴重的學生，根據他們的過往經歷，建立心理健康檔案。

4.3完善少數民族大學新生心理危機預警處理機制

完善少數民族大學新生軍訓期心理危機處理機制，需要把握好心理危機干預的時機?？追辈龑⑿律娪栃睦戆l展分為四個時期：亢奮期—疲倦期—依戀期—認識期，而心理危機事件通常持續6-8周［4］。心理危機干預者可根據少數民族大學新生軍訓期心理發展過程，結合個體心理危機事件，選擇恰當的介入時機。心理工作者、輔導員可利用與少數民族大學新生的日常交流，與他們建立信任關系，這樣才可以在心理危機觸發時刻，在第一現場能以情動人，進而達到以理服人。在少數民族大學新生心理危機觸發之際，心理危機干預者首先自己要先保持冷靜，根據當時情況及時制定出干預策略。干預時要充分發揮同理心，耐心傾聽，用親切、緩和的語氣進行勸說，切勿批評和責怪，必要時還可使用善意的謊言。

少數民族大學新生軍訓期心理危機處理機制的完善，需要綜合考慮個體心理危機發生的原因、心理危機發展的過程、嚴重程度、影響范圍等。心理工作者可預先制定好針對不同類型、不同程度的心理危機干預方案，確定心理危機干預的報告層級制度和處理心理危機過程中的快速支援部門、人員。暢通學校、家庭等多方的信息溝通渠道，對少數民族大學新生心理危機的有效處理有著重要影響。

4.4構建少數民族大學新生心理危機干預支持系統

引導少數民族大學新生在軍訓期間與心理工作者一起建立包含個體、家庭、學校和社會的多層次、全方位的心理自助和互助平臺，能使個體更熟悉和接納心理危機干預支持系統。

從家庭視角來看，家庭仍然是少數民族大學新生心靈最初的港灣，對他們心理健康發展有著重要的影響。軍訓中發現有心理危機的少數民族大學新生時，教師應通過各種渠道及時與家長取得聯系，團結家人的力量，一起幫助少數民族大學新生走出心理危機。家人的溫暖和支持，是個體緩解或消除心理危機的良藥，有助于個體盡快融入集體，獲得安全感和歸屬感。因此，構建家庭支持子系統，是少數民族大學新生心理危機干預支持系統不可或缺的部分。

從學校視角來看，學校在軍訓期間就需給少數民族大學新生建立良好的第一印象，讓他們在軍訓期悅納學校的整體環境，認同校園文化。我國大學生目前都還處于集體生活狀態，室友、同學、輔導員、教師等人員都是學校支持子系統中的成員，都能在學校支持子系統中發揮一定作用。學校支持子系統的成員不僅需要不斷增強心理健康教育意識和心理危機救助意識，還需積極調整自我，幫助少數民族大學新生順利度過心理危機。學?？商峁┥贁得褡宕髮W生一個安全可靠的心理危機緩解平臺和支持平臺，讓個體平時難以訴說或不方便與家長、教師和同伴溝通的事情，在安全、合理的支持平臺上釋放。同時，學?？沙浞职l揮高年級少數民族大學生榜樣的作用。同為少數民族的學生在風俗文化方面會更有親近感、集體感和歸屬感，他們相互間的交流溝通會更順暢，也讓少數民族大學新生有可供參照學習的榜樣。

從社會視角來看，少數民族大學新生、家庭、學校、社會都是社會支持系統的組成部分，當學生個體、家庭、學校三者都無法利用自身的資源和力量單獨解決少數民族大學新生心理危機時，就需要及時將學生轉介到心理危機干預的專業機構。因此，心理危機干預專業機構和心理工作者需要與少數民族大學新生、家庭、學校建立良好的信任、合作關系及信息互通渠道，共同努力完善少數民族大學新生心理危機干預聯動機制、心理危機干預快速通道和支持系統等［8］。在社會支持子系統中，心理工作者最終都要使少數民族大學新生恢復心理平衡，幫助其學會識別、應對和處理心理危機的方法，以便更好地適應未來生活。

［1］ 楊微梅.大學生心理危機干預體系構建探析［J］.高教論壇.2010 （1）：40～43.

［2］ 葉華松.大學生心理危機干預管理系統研究［J］.黑龍江高教研究，2008（5）：141～143.

［3］ 何元慶.構建高校大學生心理危機干預系統初探［J］.教育與職業，2005（5）：55～57.

［4］ 范韶維.大學新生軍心心理問題及危機干預研究［J］.宿州教育學院學報，2007（10）：57～59.

［5］ 甘 霖.大學生心理危機干預網絡的優化研究［J］.中國高教研究，2013（10）：94～98.

［6］ 張本鈺. 我國大學生心理危機干預工作發展研究［D］. 福建師范大學.2008.

［7］ 管靖剛. 公安民警心理危機及其預警干預機制研究［D］. 復旦大學，2010.

［8］ 王定福. 大學生心理危機預警系統建構研究［D］. 華中師范大學，2011.

Research on Psychological Crisis Intervention for Freshmen of Ethnic Minorities During Military Training

HUANG Min

Minority college students psychological crisis intervention is a system engineering， is also an important part of minority college students mental health education. Enrolled at the beginning of military training is different from other forms of education characteristics and effect of ethnic minority college students. It's causes different physiological and mental state， and therefore may be due to military training of psychological crisis. In defense， military training at different times timely conduct psychological crisis early warning and response， which can effectively enhance the minority college students psychological quality， improve their ability to cope with the psychological crisis and the ability to resist frustrations， to adapt to college life and social life in the future to lay the solid foundation.

Military training； Freshmen of ethnic minorities； Psychological crisis

G804.8

A

2016-01-19

2015年湖南省教育廳科學研究項目“內地西藏班（校）學生主觀幸福感及影響因素的研究”，項目編號：15C0651。

南民族職業學院，湖南 岳陽，414000。Hunan Vocational College for Nationalities， Yueyang Hunan，414000， China.