心信箱

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童小謠，原名吳立杰，吉林省長(zhǎng)春市第一實(shí)驗(yàn)中海小學(xué)語(yǔ)文教師。著有兒童教育文集《與童心相契》，曾在多家報(bào)刊開(kāi)辟《教育詩(shī)》專欄。

小謠老師您好！

我是一名很胖的女生，雖然同學(xué)們從沒(méi)當(dāng)著我的面說(shuō)，但我覺(jué)得他們都在暗地里嘲笑我的身材。我很難過(guò)，以后，我還能好好地和同學(xué)們相處嗎？小謠老師，請(qǐng)幫

幫我吧！

江蘇玥玥

玥玥同學(xué)你好！

有一次，我的一名學(xué)生也給我寫了這樣一封信。他小學(xué)四年級(jí)，身高和大家差不多，體重卻已經(jīng)快達(dá)到160斤，他說(shuō)：“老師，大家都叫我胖子，我又生氣又難過(guò)，怎樣才能讓他們閉嘴呢？”我說(shuō)：“面對(duì)美食，你能閉嘴嗎？”他說(shuō)：“不能，我最開(kāi)心的事情就是每天晚上爺爺給我做的炸雞翅和煎牛排，外加一杯可樂(lè)。”我說(shuō)：“每天的游泳課，你能堅(jiān)持嗎？”他說(shuō)：“太累了，不能。”我說(shuō)：“那就沒(méi)有辦法了，你只能接受周圍的人的目光和言論了。”

我的學(xué)生從此開(kāi)始減肥和運(yùn)動(dòng)，不再吃油炸食品，健康飲食，每天早起去跑步，晚上又去游泳班，一學(xué)期下來(lái)，他已經(jīng)變得又結(jié)實(shí)又帥氣了。

他現(xiàn)在上高三，感謝自己曾經(jīng)胖過(guò)和后來(lái)的那一段減肥經(jīng)歷，他說(shuō)：“懶，是肥胖的根源，我慶幸我克服了它。”

我想，或許這一次的無(wú)助和迷茫也會(huì)成為你的動(dòng)力吧？養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣，多讀書(shū)，多微笑，從外形和內(nèi)在上重塑自己。別人怎么看，我們無(wú)法決定，你只能改變你自己，或者接受。要相信自己，自信也會(huì)讓你變得美麗！

童小謠

同學(xué)留言板

張書(shū)赫：在我看來(lái)，你應(yīng)該在同學(xué)們嘲笑你的時(shí)候裝作聽(tīng)不見(jiàn)，不去理他們，即使他們給你起外號(hào)，你也要置之不理。……