冠心病患者午后鍛煉好

不少冠心病患者習(xí)慣早上鍛煉，江蘇省人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師王連生建議，冠心病患者最好午后鍛煉。

江蘇省人民醫(yī)院心血管內(nèi)科對門診1900多位冠心病患者的運動方式進(jìn)行了深入的調(diào)查，最新數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，下午和晚上鍛煉的患者在改善冠心病方面明顯比早晨和中午鍛煉的人群效果好。

王連生主任醫(yī)師解釋，早起鍛煉，可能會誘發(fā)低血糖，同時運動過后人體汗液揮發(fā)、心跳加速、血壓更容易升高，如果沒有服藥，等于是加重心臟和身體其他器官的負(fù)擔(dān)。另外大部分人上午都有比較多的事情，精神壓力也比較大。下午和晚上運動，相對而言時間寬裕，而且服用了藥物或吃過食物后，身體情況較為穩(wěn)定，此時進(jìn)行適度的鍛煉，有益于身心健康。

值得提醒的是，無論采用何種鍛煉方式，適量、適度很重要，萬一出現(xiàn)不適，應(yīng)當(dāng)及時停止鍛煉并盡早就醫(yī)，不要硬堅持。