喝白蘿卜汁可止咳
2016-04-11 21:19:22郝孟忠
保健與生活
2016年2期
最近，咳嗽的人很多。若是輕微的咳嗽，通過食療就可以解決，比如喝白蘿卜汁。
買一根白蘿卜，取其尾部榨汁服用，止咳效果很好，尤其是肺燥咳嗽者，但不要添加蜂蜜、酸奶等。不過，白蘿卜汁比較辣，不必一次喝完，可以分次喝。如果接受不了辣味或者沒有榨汁機，也可將白蘿卜切絲和冰糖煮水，每天喝2～3次，堅持幾天也有效果。
另外，如果是風寒咳嗽，喝點生姜紅糖水效果也較好。肺燥咳嗽，也可以煮銀耳百合羹。以上這些方法可經常使用，方便省錢，而且對緩解咳嗽很有幫助。
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