幫助他人 有益長壽

最近美國和日本進行的一項調查表明，有人生目標的人壽命更長，這主要是因這些人死亡率和患心血管病率低。

美國紐約醫科大學研究小組在美國和日本對67歲以上共13.6萬人進行了7年的跟蹤調查，調查的內容是人生目標與死亡率和心血管病之間的關系，所謂有人生目標指對他人有所幫助。研究說明了對人生意義持積極態度的人健康長壽，是因為積極的心態可以促進健康的生理功能形成。英國拉什大學醫療中心也做過調查，表明對人生充滿積極態度的老年人與沒有這種心態的老年人相比，前者發生腦梗死的概率減少一半。