給你的眼睛也放個(gè)假！

因?yàn)樯谝粋€(gè)“近視”世家，家中爺爺、爸爸、叔叔都戴眼鏡，所以，自小爸媽對(duì)我的眼睛那叫一個(gè)呵護(hù)有加：寫(xiě)字身子坐直頭抬高，看書(shū)絕對(duì)不能歪著、躺著，天黑了要趕緊開(kāi)燈，坐車(chē)不要看書(shū)，別忘了要休息休息眼睛往遠(yuǎn)處看看……可即便如此，我還是沒(méi)有逃過(guò)戴眼鏡的命，小學(xué)還沒(méi)畢業(yè)我便戴上了人生的第一副眼鏡，先是75°，之后150°，然后隨著書(shū)越讀越多，我的眼睛的度數(shù)也越長(zhǎng)越高，到了高三畢業(yè)那年我已經(jīng)成了一個(gè)400°的真性近視眼，走哪都得戴著眼鏡，否則就好像“霧里看花”一般，一切都是模模糊糊的。好在大學(xué)四年眼鏡的度數(shù)并沒(méi)有與日俱進(jìn)。本以為工作后眼睛也該定型了，近視度數(shù)就不會(huì)再遞增了，可沒(méi)想到是，工作幾年以后，眼鏡度數(shù)又開(kāi)始了與日俱增的節(jié)奏，尤其是最近十年，眼鏡的度數(shù)不斷刷新高，幾乎每隔一兩年就得重新去驗(yàn)光配眼鏡。

為此，我去醫(yī)院檢查過(guò)，也咨詢(xún)過(guò)不少眼科醫(yī)生，得到的答復(fù)幾乎都是：“用眼過(guò)度”。起初我并不茍同醫(yī)生的意見(jiàn)，“用眼過(guò)度？難道工作后我的眼睛比上學(xué)時(shí)還累嗎？”可后來(lái)細(xì)細(xì)想想，還果真是那么回事：大學(xué)四年眼睛近視的情況沒(méi)有惡化，不是因?yàn)榇髮W(xué)里沒(méi)有用功讀書(shū)，雖然沒(méi)有高三時(shí)那么用功，但每天也是點(diǎn)燈熬油地查資料、寫(xiě)報(bào)告、備考。之所以近視沒(méi)有加重，是因?yàn)樵谀莻€(gè)年代的大學(xué)，既沒(méi)有手機(jī)，也沒(méi)有電腦，甚至想去看個(gè)電視都不太容易，所以，那時(shí)除了學(xué)習(xí)之外的時(shí)間，基本上都被用來(lái)參加社團(tuán)活動(dòng)，或者打球、跳舞等娛樂(lè)活動(dòng)，哪里像現(xiàn)在這樣，每天不是對(duì)著電腦工作，就是對(duì)著手機(jī)刷朋友圈，要么就是對(duì)著電視追劇，恨不得連上班路上、上廁所、吃飯時(shí)間都是手機(jī)不離手，眼睛不離屏，基本上除了睡覺(jué)，就連喘口氣的時(shí)間都沒(méi)給眼睛。別說(shuō)像我這樣先天不足的家族遺傳近視眼，就是天生的火眼金睛也經(jīng)不起這種的“用法”，眼睛不被累出毛病才算是奇怪呢！

隨著步入中年，不僅眼睛視力每況愈下，常常有老眼昏花的感覺(jué)，而且還不幸患上如今辦公室里最流行的職業(yè)病——干眼癥，每天眼睛干澀酸脹，尤其到了每月的出版期，越發(fā)感覺(jué)眼睛干澀難耐，使勁地眨巴眼睛也擠不出一點(diǎn)眼淚。為了“干眼癥”，我沒(méi)少去醫(yī)院，可吃了一堆的補(bǔ)眼藥，滴了各種明目的眼藥水，甚至還找了中醫(yī)針灸，卻都不見(jiàn)起色，眼睛依然時(shí)常干澀酸脹。

直到前兩年夏天，趁著單位放假，我報(bào)了一個(gè)美國(guó)的旅游團(tuán)。那是一個(gè)特別典型的“上車(chē)睡覺(jué)、下車(chē)拍照”的觀(guān)光團(tuán)。每天我們起早貪黑在路上奔波看景，從舊金山到洛杉磯，再到拉斯維加斯、大峽谷……兩周的時(shí)間幾乎轉(zhuǎn)遍了半個(gè)西部，累得我見(jiàn)天就想一件事：趕緊回酒店洗澡睡覺(jué)，哪還顧得上上網(wǎng)刷朋友圈。因?yàn)闆](méi)有移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)，那兩周手機(jī)就成了擺設(shè)，最后一周我連電都懶得充，索性保持關(guān)機(jī)狀態(tài)。在假期快要結(jié)束時(shí)，我突然意識(shí)到眼睛不知什么時(shí)候開(kāi)始不那么干澀，也不像以前那樣每天醒來(lái)好像糊了一層漿糊般的黏糊，感覺(jué)清亮了很多。可惜好景不長(zhǎng)，回到國(guó)內(nèi)投入工作沒(méi)多久，眼睛又出現(xiàn)了干澀酸脹的癥狀。

所以啊，說(shuō)到底，不管是近視還是“干眼癥”都是用眼過(guò)度惹的禍！如果想要一雙慧眼，除了學(xué)會(huì)如何保護(hù)眼睛，還要記得給眼睛時(shí)不時(shí)放個(gè)假喲！