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多坐兩小時(shí) 癌癥增一成

久坐會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)“新聞提要和全球新聞網(wǎng)”近日報(bào)道，研究發(fā)現(xiàn)，每天每多坐2小時(shí)，罹患癌癥風(fēng)險(xiǎn)上升10%。

德國雷根斯堡大學(xué)研究人員對先前的43項(xiàng)研究進(jìn)行綜述，這些研究涉及到400多萬人，其中有近7萬名癌癥患者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天多坐2小時(shí)，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加6%，患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加8%，而女性患子宮癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加10%。

久坐的人腰圍更粗，膽固醇、血糖和甘油三酯的水平都會(huì)升高。德國雷根斯堡大學(xué)達(dá)妮埃拉·施密德教授和邁克爾·利茨曼博士是該研究的主持者，他們表示，久坐不動(dòng)會(huì)擠占低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，能量消耗減少，導(dǎo)致體重增加、出現(xiàn)肥胖，這些會(huì)導(dǎo)致患癌風(fēng)險(xiǎn)升高。此外，結(jié)腸癌和子宮內(nèi)膜癌與長時(shí)間坐著看電視有關(guān)，這可能是因?yàn)榭措娨晻r(shí)，人們更愛吃垃圾食品，喝含糖飲料。

華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院專家格拉漢姆說，日常生活需要人們動(dòng)起來的時(shí)間越來越少，而現(xiàn)代科技“導(dǎo)致坐的時(shí)間越來越長”。無論是工作、上課，還是坐車、看電視、玩電腦游戲等，都會(huì)使人們久坐不動(dòng)。因此坐得時(shí)間長了，抽空站起來動(dòng)一動(dòng)，對身體健康絕對大有好處。該研究發(fā)表在《國家癌癥研究所雜志》上。