淺談小學體育教學中的學生心理健康教育

江蘇省淮安市新民路小學 左 娟

淺談小學體育教學中的學生心理健康教育

江蘇省淮安市新民路小學 左 娟

教育是為了全面提高學生素質，心理健康教育是其中一項重要內容，如何在小學體育教學中實施學生心理健康教育，使學生具有良好的心理品質和健全的人格以及良好的社會適應能力，以促進其心理健康發展成為了擺在我們體育教育者面前的一道難題。

教育 小學體育 心理健康

教育是為了全面提高學生素質，心理健康教育是其中一項重要內容，而心理健康教育與體育教學之間又有著密切聯系。當今社會，小學生面臨著競爭壓力大，學業負擔重，升學壓力大等眾多問題。這使得他們心理負擔越來越重，各種不健康的心理問題隨之出現。如何在體育教學中實施學生心理健康教育，使學生具有良好的心理品質和健全的人格以及良好的社會適應能力，以促進其心理健康發展成為了擺在我們教育者面前的一道難題。下面筆者從小學體育教學的角度談談對小學生心理健康教育的幾點認識。

一、增強教師和家長對學生心理健康教育的重視

目前，小學教育的對象大多數是獨生子女，他們在親人的呵護下茁壯成長，但嬌生慣養也難免使他們任性、懶散，自理和自控能力差。有些學生遇到一點點挫折、委屈時就受不了，猶如溫室里的花朵，很難適應學校、社會的生活。因此，從小學開始就應注重培養學生健康的心理，讓每一名學生都能健康、快樂地成長。

1.傳授一些心理健康基礎知識，讓學生樹立心理健康意識，初步了解和掌握一些心理保健常識。

2.注重愉快教育、挫折教育，使學生不斷認識自我，增強調控自我、發展自我的能力。讓學生學會學習，學會人際交往，學會調節情緒，增強自信心及提高社會適應能力。

3.培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

4.加強家校聯系，促進學生心理健康。

二、在體育課堂教學中滲透心理健康教育

課堂是學校進行教育活動的主要場所。課堂教學不僅是知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。體育不僅可以鍛煉學生的體魄，更能培養學生堅強的意志品質以及競爭、拼搏、進取的精神。

1.加強教師的心理健康教育。心理健康的教師應該具有良好的心理修養和師德修養，能真誠地接納學生，理解與尊重學生，創設一個健康向上的學習環境。

2.建立良好的人際關系。教學是師生的雙邊活動，在良好的人際關系背景下，師生之間的融洽關系所帶來的積極情感、合作支持的態度和良好的情緒氣氛，都將促進教學效果的提高。

3.設計科學、合理、有效的場地與器材。讓學生一到場地，就感到心情舒暢，愉快有趣，渴望快點上課。

三、優化學習方法，突出心理健康教育

1.興趣是最好的老師，是學生主動參加學習活動的最大動力。教學中，可通過目標設置法、創設情境法、價值追求法等，開發學習動力系統，激發學生參與體育學習與鍛煉的動機；通過成功教學法、愉快教學法、教學“引趣”法等，培養學生對體育的興趣，從而改變或改善學生的體育態度，養成體育習慣，產生良性心理定勢。使學生愛學、樂學、會學和學得會、學得懂、學得愉快。

2.引導學生逐步正確認識自己和評價自己。有意識地引導學生經常分析和檢查自己，了解自己的缺點，從而對自己有一個正確的認識和要求。

3.創設成功體驗，樹立自信心。兒童少年的自信心無論對他們的學習還是人生發展都至關重要。只有自信的人，才能在成長過程中既保持不斷的創造力，又保持健康心態。

4.正確認識自我，克服不利因素。讓學生正確面對客觀條件、充分正視不足，利用其他優勢項目彌補本項的差距，同時給這些學生制定不同的要求，只要達到這些標準就合格。而有些學生往往自高自大，缺乏分析客觀事物的能力，學習不專心，注意力不集中，有錯不會改。對這些學生，教師應適時給予挫折教育，加以啟發、引導。

5.培養學生具有自我控制、自我調節的能力。

6.精選教學內容，加強心理健康教育。

四、教師深入調查，了解和掌握學生的心理問題并做好記錄和指導

1.當學生心理出現“癥結”。如學習焦慮、人際關系焦慮，有情緒沖動傾向、自責傾向、過敏傾向、恐怖傾向等的時候，教師要正確引導和對癥下藥，在校園里開展豐富多彩的活動，如社會實踐活動、科技文體活動、主題班會等，塑造學生良好的心理品質，使學生發揮才智，發展想象力和創造力，增強心理素質。

2.開展個別心理咨詢。學生具有的煩惱、焦慮、緊張，往往因人而異，通過團體指導有時難以收到最佳效果，應通過個別咨詢，對個體進行指導，幫助他們減輕心理壓力和負擔。學校心理健康教育可以根據學生行為中的問題，采取科學、有效的心理咨詢、輔導或訓練，使學生養成良好的行為習慣，提高社會適應能力。

總之，加強學生心理健康教育，是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生心理素質的發展。雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但筆者認為，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真誠的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識。學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入學習中，這是開展心理健康教育不可或缺的方法與手段。讓我們從珍愛學生的角度出發，努力地去實施心理健康教育，使學生越來越健康，越來越幸福；讓我們每一個人都來關心、維護小學生的心理健康，讓每一個學生的心靈都充滿陽光。