13個(gè)養(yǎng)育說法Yes Or No 6位專家?guī)湍銇斫獯?/h1>
2016-04-16 04:22:09本刊編輯部
為了孩子(孕0～3歲) 2016年4期
本刊編輯部
盛曉陽 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院兒童與青少年保健科主任醫(yī)師
楊弘偉 上海市第一婦嬰保健院新生兒科主任醫(yī)師
田園 上海兒童醫(yī)院婦幼保健學(xué)博士
劉長偉？南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師，兒童營養(yǎng)科普作家
鄭劍云，資深早教指導(dǎo)，高級育嬰師
王紅裕，上海市浦南幼兒園（市級示范園）課程主任，上海市優(yōu)秀中青年教師
為人父母是快樂的，也是糾結(jié)的。層出不窮的意外狀況，眾說紛紜的育兒方法……別人家的道理真的是對的嗎？我們一直持有的想法究竟對寶寶有用嗎？這期，我們收集了在育兒過程中父母普遍存在的一些觀點(diǎn)和做法，從吃穿睡到健康、教育，各個(gè)方面，一一請專家來談?wù)勊麄兊挠^點(diǎn)！希望可以對父母們有所啟發(fā)，幫助父母更好的育兒！
健康篇
盛曉陽，兒科醫(yī)學(xué)博士，博士生導(dǎo)師。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院兒童與青少年保健科主任醫(yī)師，上海市兒科醫(yī)學(xué)研究所《臨床兒科雜志》編輯部主任。
楊弘偉？，上海市第一婦嬰保健院新生兒科，主任醫(yī)師。
田園，上海兒童醫(yī)院婦幼保健學(xué)博士。
劉長偉？， 南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師 兒童營養(yǎng)專家，科普作家。
教育篇
鄭劍云，資深早教指導(dǎo)，高級育嬰師。擅長0～3歲嬰幼兒親子活動設(shè)計(jì)及家庭教育指導(dǎo)，曾獲市、區(qū)級重點(diǎn)課題《0～3歲嬰幼兒家庭教育指導(dǎo)》研究獎等。
王紅裕，上海市浦南幼兒園（市級示范園）課程主任，上海市優(yōu)秀中青年教師。
Part One健康養(yǎng)育篇
關(guān)鍵詞：母乳
說法1. 6個(gè)月后媽媽的母乳就沒營養(yǎng)了。
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：有許多關(guān)于母乳喂養(yǎng)的民間說法，比如6個(gè)月以后母乳沒營養(yǎng)，媽媽感冒了不能喂母乳等。媽媽應(yīng)該了解正確的知識，不能盲目相信那些未經(jīng)科學(xué)證實(shí)的說法。過去的確很多媽媽都是寶寶6個(gè)月以后就斷奶了，但科學(xué)研究并沒有證明母乳在寶寶6個(gè)月以后缺乏營養(yǎng)。
我們該怎么做？
實(shí)際情況是：6月齡后，不論是母乳還是配方奶，都不能充分滿足寶寶快速生長的營養(yǎng)所需了（是寶寶營養(yǎng)需求大了，不是母乳沒營養(yǎng)了），并且相比于配方奶，母乳仍舊是有營養(yǎng)豐富且最適合嬰兒的食物，而且母乳是會根據(jù)寶寶的生長發(fā)育階段的不同而調(diào)整乳汁的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的，配方奶分段，就是根據(jù)母乳的這種特點(diǎn)。因此，現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織也建議媽媽們盡可能純母乳喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月，添加輔食后，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲。
而對于感冒的媽媽，要注意是否用藥的問題。如果沒有用藥，可以繼續(xù)喂母乳，媽媽體內(nèi)產(chǎn)生的抗體會通過乳汁傳給寶寶，反而能增加他的抵抗力。如果需要用藥，就要咨詢醫(yī)生避免使用那些對哺乳有影響的藥物。
關(guān)鍵詞：睡眠
說法2.寶寶哭了不要立馬去抱，可以等一會兒。
真的是這樣嗎？答案：YES！
解析：從心理角度說，寶寶哭了家長應(yīng)該做出應(yīng)答，這樣才能讓寶寶有滿足感，但家長的應(yīng)對并不意味著要去抱與哄，輕柔、關(guān)切以及安穩(wěn)的語調(diào)同樣可以讓寶寶感覺到爸爸媽媽親切而安全的支持，而且寶寶半夜哭鬧并不一定是在尋求父母的安慰，不少寶寶只是在睡眠周期交替過程中，在似睡非睡時(shí)的夢囈而已。此時(shí)，爸爸媽媽過多的安撫、摟抱，反而會讓寶寶徹底清醒。長此以往，無法養(yǎng)成自己入眠的良好睡眠習(xí)慣。
我們該怎么做？
在人類整個(gè)夜間睡眠周期中，深淺睡眠是交替循環(huán)的，在這種深淺睡眠交替時(shí)，有部分寶寶常會出現(xiàn)較多動作或發(fā)出哭泣聲，或者在短暫醒來后又自己睡著。如果在這種交替過程中寶寶受到過多的干擾，反而會吵醒寶寶，打斷正常的睡眠周期。因此，當(dāng)寶寶晚間睡眠中出現(xiàn)翻身、眨眼、哼哼唧唧時(shí)，可以先觀察幾分鐘，等待寶寶再次入眠。
找出內(nèi)因，更重要
當(dāng)然，如果寶寶哭鬧得很厲害，那爸爸媽媽就不得不給予安慰了，這時(shí)除了給予安撫，其實(shí)更應(yīng)該思考一下寶寶為何會哭鬧？是不是寶寶白天睡得太多了？是否房間溫度不合適？然后再觀察一下寶寶身體狀況，是否有發(fā)燒？或者寶寶周圍環(huán)境有狀況，如手或腳指頭卡在床縫里、頭發(fā)被纏繞住、床上有尖銳物、翻身后壓到手不舒服等。
關(guān)鍵詞：輔食
說法3.越早開始吃輔食越好
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：世界衛(wèi)生組織推薦純母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月。因此，對于足月出生的健康寶寶，一般推薦滿6個(gè)月后開始添加輔食。添加輔食可不是一場競賽。
研究表明，輔食添加過早、過快或過多都會導(dǎo)致寶寶腹瀉或嘔吐，也會導(dǎo)致腸套疊發(fā)生的可能。為了避免類似情況，除了不過度喂養(yǎng)寶寶，還要循序漸進(jìn)，不要操之過急。是否添加輔食要看寶寶的接受能力。輔食添加的原則是少量和簡單。每次添加1種新食物，由少到多，由稀到稠；逐漸增加輔食種類，從泥糊狀逐漸過渡到固體食物。
輔食添加的4個(gè)信號
1：寶寶自己能坐穩(wěn)，口水變多，會挺起脖子成45度，吮吸手指。
2：寶寶對輔食感興趣，當(dāng)大人吃東西時(shí)，他會盯著看，有時(shí)還想搶勺子。
3：寶寶的推舌反應(yīng)逐漸消失，不會再用舌頭把喂食的勺子頂出來，能吞咽輔食。
4：寶寶能夠抓住食物或奶瓶，準(zhǔn)確地放進(jìn)自己的嘴里，并且能夠吞下食物。
關(guān)鍵詞：趴著睡
說法4.寶寶趴著睡頭型好。
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：首先，對于大多數(shù)順產(chǎn)的新生寶寶來說，長頭型是很常見的，這是由于寶寶出生時(shí)，頭部受到產(chǎn)道擠壓變形所致，當(dāng)然這種情況一般在生后24～36小時(shí)就可以得到改善；少數(shù)寶寶可能在生產(chǎn)過程中受到擠壓較嚴(yán)重，產(chǎn)生頭皮下出血引起頭顱血腫，那么消退時(shí)間會更長，一般在6～10周內(nèi)逐漸消退。這些都是正常情況，無需擔(dān)心。
其次，寶寶睡姿不當(dāng)?shù)拇_會影響頭骨形狀，這與寶寶的頭骨軟有關(guān)，尤其是在早產(chǎn)寶寶中。隨著月齡的增加，寶寶骨骼逐漸鈣化，顱骨也會漸漸變得堅(jiān)硬起來。因此，在出生后的頭幾個(gè)月內(nèi)，如果頭部某方位長期承受重量的壓力時(shí)，比如長期固定仰臥，那么寶寶的后腦勺會變得扁平。但是，趴著睡雖少了對后腦勺的壓力，但由于新生寶寶頭頸肌肉無力，自己轉(zhuǎn)動頭部的能力非常有限，如果床褥柔軟，寶寶就更難轉(zhuǎn)動頭部，很容易發(fā)生窒息。因此，容易吐奶、嗆咳嗽時(shí)的寶寶絕對不可以趴著睡。
我們該怎么做？
既然新生寶寶的顱骨尚未完全骨化，所以寶寶的頭型很容易隨睡姿而改變，那么最重要的就是適時(shí)改變睡覺體位，幫助穩(wěn)固頭型。建議在寶寶睡覺時(shí)采用不同睡姿，防止單一臥姿睡扁頭。另外，在寶寶清醒時(shí)，可以在大人看護(hù)下，多練習(xí)趴著，這樣既鍛煉寶寶的運(yùn)動能力，還能防止睡扁頭。
關(guān)鍵詞：關(guān)燈睡覺
說法5：寶寶睡覺，最好要關(guān)燈。
真的是這樣嗎？答案：Yes！
解析：新生寶寶的晝夜交替習(xí)慣確實(shí)是需要培養(yǎng)的。新生寶寶來到這個(gè)世界時(shí)，并沒有白天和黑夜的概念，需要逐漸適應(yīng)和學(xué)習(xí)。另外，讓寶寶長期在燈光下睡覺，會影響其睡眠質(zhì)量，對寶寶的視力發(fā)育也不利。
我們該怎么做？
由于寶寶腦發(fā)育不成熟，白天大約3小時(shí)左右需要小睡一次，可以讓寶寶在自然光照的房間中小睡一會，醒來就可以起床。白天寶寶清醒時(shí)應(yīng)與寶寶多交流。而晚上則應(yīng)該讓寶寶在暗處睡覺，也就是關(guān)燈睡覺，半夜寶寶醒來時(shí)，媽媽的護(hù)理和應(yīng)對也應(yīng)該簡潔、輕快。讓寶寶感覺到白天和晚上的不同。為了便于媽媽半夜起來照看，房間可以留一盞小燈，只是燈的位置應(yīng)較低，不能高于寶寶的小床。
白天睡覺房間光線不宜太暗
有些家長為了讓寶寶多睡一會，白天寶寶睡覺時(shí)也拉上遮光窗簾，其實(shí)這樣會導(dǎo)致寶寶睡眠不分晝夜。相對而言，夜間的睡眠比白天更重要，白天只是小睡而已。爸媽要讓寶寶感覺到白天亮、晚上暗，開燈亮、關(guān)燈暗這些常識，并養(yǎng)成天暗了、關(guān)燈了就要睡覺的習(xí)慣。此外，感知覺是人生最早出現(xiàn)的認(rèn)識過程，而視覺又是感知覺中的重要組成部分。從小生活在適宜的視覺刺激環(huán)境中，將為寶寶知覺和認(rèn)知發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：補(bǔ)鈣
說法6：老出汗、枕禿是缺鈣。
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不缺鈣。有些寶寶出汗稍微多一點(diǎn)，并沒有其他不適癥狀，那是代謝旺盛的表現(xiàn)，是生長發(fā)育的正常現(xiàn)象，與缺鈣或佝僂病的關(guān)系不大。而“枕禿”并不等于缺鈣。寶寶的毛發(fā)發(fā)育有自己的特點(diǎn)，因?yàn)閷殞毘錾篌w內(nèi)激素水平下降，體毛就會脫落，大概在6月齡時(shí)成熟毛發(fā)開始生長。一般情況下，寶寶靠近枕部的頭發(fā)因?yàn)轭l繁摩擦，會相對較少。足夠母乳喂養(yǎng)再加適量的維生素D，可以有效預(yù)防寶寶缺鈣。配方奶中已經(jīng)添加了足量的鈣、維生素D及其他生長所需的營養(yǎng)素，媽媽不要太過擔(dān)心。
關(guān)鍵詞：學(xué)步
說法7學(xué)步越早，日后發(fā)展越好。
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：大多數(shù)嬰兒在滿10個(gè)月大的時(shí)候已能夠很好地協(xié)調(diào)手腳的動作，能夠扶著家具或欄桿自己站起來，而且還站得有模有樣，甚至有的還可以扶著東西蹣跚地走幾步。大多數(shù)寶寶可以在12～14個(gè)月間，邁出人生第一步。但每個(gè)寶寶的發(fā)育水平不一樣，爸爸媽媽不必攀比，更不必為此而拔苗助長。
不推薦用學(xué)步車
為了讓寶寶早日學(xué)會走路，爸爸媽媽會嘗試讓寶寶用學(xué)步車，但實(shí)際上學(xué)步車并不能幫助寶寶學(xué)會走路，反而招致不少傷害。
我們該怎么做？
學(xué)走路是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，也是寶寶大運(yùn)動發(fā)育最重要階段，不主張使用學(xué)步車，這會讓他錯(cuò)過爬行期的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，而寶寶1歲前的爬行練習(xí)對日后身體各部位動作的協(xié)調(diào)起著至關(guān)重要的作用。
其實(shí)，大多數(shù)寶寶會在爬行，扶著墻、沙發(fā)等蹣跚而行的過程中自然學(xué)會走路。爸媽要做的就是鼓勵(lì)，增加他的自信心。再次強(qiáng)調(diào)，每個(gè)寶寶的發(fā)育水平不同，有早走路的寶寶也有較晚走路的寶寶，父母不要攀比，更沒必要扶著寶寶早早學(xué)走路，累死自己，也不利于寶寶的發(fā)育。另外，在寶寶初學(xué)走路時(shí)，為了防止摔倒，應(yīng)選擇活動范圍大，地面平，沒有障礙物的地方陪著學(xué)步，注意安全防護(hù)、防止意外。
關(guān)鍵詞：把尿訓(xùn)練
說法8把尿把便要早訓(xùn)練！
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：大約3歲時(shí)寶寶才能自如地在白天控制大小便，而晚上控制小便要到5歲以后。雖然把尿把便可以成功，但這只是一種條件反射而已，并不代表寶寶已經(jīng)有自主控制的能力和意愿了，因此太早訓(xùn)練是沒有任何意義的，甚至是有害的，如造成寶寶小便頻繁。
我們該怎么做？
由于寶寶會在3歲時(shí)才能真正控制大小便，因此，寶寶的如廁訓(xùn)練起碼是在滿18個(gè)月后，在進(jìn)行如廁訓(xùn)練前，最好再觀察一下寶寶是否滿足以下指標(biāo)。
1.膀胱容量好不好？
如果寶寶的尿布能夠連續(xù)2小時(shí)以上都維持在干燥狀態(tài)，代表寶寶的膀胱容量夠大，控制排尿的膀胱擴(kuò)約肌的力量也已足夠，可以嘗試開始如廁訓(xùn)練。
2.是否能自己穿脫褲子？
若寶寶還沒有學(xué)會穿與脫褲子的動作就開始如廁訓(xùn)練，則“尿褲子”的狀況肯定會出現(xiàn)。通常建議寶寶開始如廁訓(xùn)練的時(shí)間安排在從夏季開始，就是為了能讓寶寶更方便地學(xué)會自己穿脫褲子。
3. 是否能準(zhǔn)確地預(yù)感到自己要解便了，并用語言或動作表達(dá)？
如果寶寶還不能用言語向爸媽表達(dá)出自己想要尿尿或便便，如廁訓(xùn)練也太不容易成功。若語言發(fā)展較慢，至少也要可以從寶寶的臉部表情或特別的姿勢讓你明白他的膀胱充盈了、或他需要大便了。
在模仿中進(jìn)行學(xué)習(xí)
相對于把便、把尿這樣被動的訓(xùn)練，現(xiàn)在更為主流的是讓寶寶自主練習(xí)如廁的方法。除了滿足客觀的生理和心理?xiàng)l件，準(zhǔn)備好必要的設(shè)施和物品外，爸爸媽媽的言傳身教也很重要哦。
對于男寶寶而言，可以請爸爸教他。首先，爸爸示范脫褲子與坐上馬桶的動作，等寶寶要實(shí)踐學(xué)習(xí)的時(shí)候，從旁稍加協(xié)助，幾次后就可放手讓他試試看。等年齡稍大一些，再教他站著上廁所的方法；女寶寶則跟著媽媽學(xué)習(xí)，除了了解正確的大小便動作外，還要告訴她上完廁所后，必須用衛(wèi)生紙擦凈，動作是由前往后（由尿道擦至肛門），才能避免尿道感染。
關(guān)鍵詞：胎發(fā)
說法9胎發(fā)要剃，否則頭發(fā)長不好。
有一個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗，那就是滿月后要剃胎發(fā)，許多家長認(rèn)為這樣寶寶的頭發(fā)才會濃密，否則寶寶的頭發(fā)就長不好。
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：新生寶寶在剃掉胎發(fā)后，新長出的頭發(fā)不見得比之前更為濃密。事實(shí)上，寶寶頭發(fā)的濃密程度、以及粗細(xì)、顏色等都取決于遺傳基因，也與后天的營養(yǎng)與保養(yǎng)有關(guān)。但大多數(shù)2歲以下的寶寶頭發(fā)都比較稀疏，而且由于躺臥時(shí)間長，容易出汗等原因，后腦勺的頭發(fā)都被磨掉，有明顯的“枕禿”現(xiàn)象。不過，絕大多數(shù)寶寶會在2歲以后逐漸長出濃密的頭發(fā)。
我們該怎么做？
是不是剃胎毛，這是爸爸媽媽的選擇。當(dāng)然，由于新生寶寶皮膚嬌嫩，不少寶寶還因濕疹、脂溢性皮炎而在頭皮上覆蓋有厚厚一層痂皮，這些寶寶剃胎毛時(shí)必須非常小心。千萬不能強(qiáng)求剃清，稍稍剪短就可。另外，寶寶腦袋在整個(gè)身體中所占比例較大，通過頭皮散發(fā)的熱量不能小覷。寶寶頭發(fā)剃清了可別忘了戴上小帽子。
關(guān)鍵詞：發(fā)熱
說法10寶高熱會燒壞腦子，一定要趕快就醫(yī)！
寶寶感冒了，爸爸媽媽或許還可以冷靜地處理，可是一旦發(fā)現(xiàn)他有熱度，全家可就都坐不住了，怎么辦？高熱可是會燒壞腦子的。趕緊吃藥，趕緊送他去醫(yī)院！
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：發(fā)熱不全是壞事，它本質(zhì)上是寶寶在調(diào)動體內(nèi)的免疫系統(tǒng)對抗病原體的一種防御方式和過程，有研究表明：發(fā)熱時(shí)機(jī)體內(nèi)的各種免疫功能都優(yōu)于體溫正常時(shí)，包括新陳代謝增快、抗體合成增加和吞噬細(xì)胞活性增強(qiáng)。過早用藥物強(qiáng)行降溫，可能會抑制機(jī)體的自然防御能力，使病程延長，還可能會掩蓋癥狀，造成原發(fā)病的診斷困難，延誤治療。
因此，只要不是持續(xù)高熱不退，且精神尚好，家長大可不必過于驚慌。至于所謂的“發(fā)熱會燒壞腦子”，嬰幼兒體溫變動幅度比成人劇烈，且他們對發(fā)熱的耐受力也要比成人要強(qiáng)，因此體溫只要沒有超過40℃，且持續(xù)時(shí)間不長，就不用擔(dān)心。
我們該怎么做？
如果溫度不超過38.5℃，可以先觀察一下他的狀態(tài)，若精神很好，能吃能玩，建議暫時(shí)不用退燒藥物，多給寶寶喝水，選擇物理降溫。一般情況下，只有當(dāng)溫度超過38.5℃時(shí)才可使用退燒藥，不過寶寶若有過高熱驚厥史，那么體溫在達(dá)到38℃時(shí)即可服用降溫藥。 此外，3個(gè)月以內(nèi)的小寶寶如出現(xiàn)發(fā)熱，可能提示存在較嚴(yán)重的疾病，一定要就醫(yī)并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
臨床上較為安全的兒童退熱藥為對乙酰氨基酚和布洛芬，其中滿3個(gè)月大的寶寶可以應(yīng)用對乙酰氨基酚；滿6個(gè)月大的寶寶還可以選用布洛芬（相對與布洛芬，對乙酰氨基酚的安全性更高一些）。退燒藥不可多服幾次或隨意增加劑量，同類退熱藥不可同時(shí)使用。在服藥的同時(shí)，還要保證寶寶攝入充分的液體，以達(dá)到散熱、退燒的效果。
何時(shí)需要就醫(yī)？
體溫超過39℃；
精神狀態(tài)差、非常不舒服；
有過高熱驚厥史，或無熱也出現(xiàn)過驚厥；
明顯咳嗽及喘憋；
主訴頭痛、耳朵痛或胸痛、腹痛等；
持續(xù)腹瀉和/或嘔吐；
身上有皮疹或出血點(diǎn)；
高熱超過72小時(shí)不退。
Part2早期教育篇
關(guān)鍵詞：吃手
說法11 寶寶愛吃手要馬上糾正。
很多爸爸媽媽都有這樣的煩惱，寶寶特別喜歡“吃手”。有些爸媽認(rèn)為寶寶的小手上有很多細(xì)菌，吮吸手指很容易傳染疾病。出于衛(wèi)生和寶寶健康的考慮，父母會強(qiáng)烈制止寶寶“吃手”這一習(xí)慣！除了健康方面的擔(dān)憂，很多父母覺得寶寶吃手的樣子很難看，會形成不良的習(xí)慣，以后就改不過來了。所以父母們常常想盡辦法，不讓寶寶吃手。
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：
吃手對于0～2歲的寶寶來說，是一種自然的生理現(xiàn)象，爸爸媽媽不必?fù)?dān)心，順其自然就好。吃手是了解世界、感知世界的最佳途徑。只要注意保持他們小手干凈，“吃手”本身并沒什么大的害處，就讓他們?nèi)ァ俺浴卑伞Ｒ话氵^了2歲，寶寶也會失去對吃手的興趣。
附：寶寶吃手時(shí)間表
年齡
吃手的表現(xiàn)
剛出生
口唇接觸媽媽的乳頭就會自發(fā)地做出吃奶的吸吮動作，這是一種生理性的吸吮反射。當(dāng)他們在饑餓時(shí)，無論口唇碰到什么東西，都會引起吸吮反射，甚至在熟睡中也會自發(fā)地出現(xiàn)吸吮動作。
出生后不久～2歲
饑餓時(shí)，大多數(shù)寶寶（占嬰兒的90%）會將自己的手指放在口中吸吮，這是一種自我安慰的方式。
2～3歲
寶寶在饑餓時(shí)會要求吃東西，因此這種吸吮手指的現(xiàn)象逐漸消失。
吃手的4大好處
1.對世界最早的認(rèn)知和自信心
2.快樂穩(wěn)定的情緒
3.越吃手以后越聰明
4.鍛煉手眼協(xié)調(diào)性
我們該怎么做？
一般來說，寶寶在2歲內(nèi)吃手并沒有不好。父母要勤為寶寶洗手，保持嬰兒小手干凈。保持寶寶口唇周圍要注意保持清潔干燥以免發(fā)生濕疹。
但我們要警惕超齡吃手寶寶，如果寶寶3歲后還吃手，甚至出現(xiàn)咬手指、咬被角、咬衣服袖口等現(xiàn)象，就可能是行為問題，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。超齡吃手寶寶大多因?yàn)椋?/p>
缺愛：爸爸媽媽要是很少和寶寶肌膚相親、陪寶寶說話、游戲，寶寶就只能以吃手來自慰了。
解壓：如果寶寶的生活環(huán)境、看護(hù)人經(jīng)常更換，或?qū)殞殝寢寣殞氁筮^嚴(yán)，經(jīng)常訓(xùn)斥打罵寶寶，家庭關(guān)系緊張等，那么寶寶就會通過吃手來排遣內(nèi)心的壓力。
寂寞：現(xiàn)在的家庭大多只有一個(gè)寶寶，身為獨(dú)生子女，寶寶常會獨(dú)自玩耍，不免會感到孤單寂寞。于是，吃手又成了寶寶驅(qū)趕寂寞的方式。
關(guān)鍵詞：閱讀
說法12 在早期閱讀中，教寶寶知識很重要！
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：早期閱讀的重要性并不在于知識。早期閱讀近來已被很多父母所重視。但其中也存在不少誤區(qū)。父母在陪伴寶寶早期閱讀的過程中，普遍教的成分比較多，喜歡把知識或者答案直接告訴寶寶，更希望寶寶能從閱讀中獲得知識。但早期閱讀的目的不應(yīng)該在知識上面，更多的是培養(yǎng)寶寶的閱讀習(xí)慣和興趣，讓寶寶愛上看書。因此，在早期閱讀中，父母的角色應(yīng)該是引導(dǎo)和陪伴。當(dāng)寶寶在看書的時(shí)候，父母可以提一些簡單的問題，引起寶寶興趣，讓寶寶自己去尋找答案。或者通過創(chuàng)設(shè)一些好的閱讀環(huán)境來幫助寶寶愛上閱讀。
我們該怎么做？
對于0～3歲的寶寶，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣和興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于從閱讀中獲得的知識。給寶寶閱讀的內(nèi)容和書本的選擇要符合寶寶的年齡特點(diǎn)。寶寶出生后幾個(gè)月內(nèi)，就可以經(jīng)常給他看一些黑白卡片，并用正確的相應(yīng)詞匯，和寶寶“說”；等到寶寶會用手抓握的時(shí)候，就可以給寶寶看一些小小的布書；9個(gè)月以后能端正坐好，是開始家庭親子閱讀的黃金時(shí)期，可以同看識記卡片、布書、簡單的繪本等，但要注意一開始時(shí)間不宜過長，之后時(shí)間可循序漸進(jìn)，還要注意書籍和卡片等與眼睛的距離。
讓寶寶閱讀繪本，關(guān)鍵不在于用眼睛“品讀”，也可以是聽的、摸的、翻的、咬的甚至是抱的，閱讀過程以家長的講述為主，逐步培養(yǎng)孩子的傾聽習(xí)慣。唯一需要注意的是，越小的寶寶閱讀的書籍對材質(zhì)的要求越高，一定要注意選購安全的材質(zhì)。
對于0～3歲的寶寶，父母在陪伴寶寶閱讀的時(shí)候，要多用肢體語言、兒歌、游戲等，用豐富的形式來培養(yǎng)寶寶的閱讀興趣。
關(guān)鍵詞：表揚(yáng)
說法13經(jīng)常表揚(yáng)寶寶對寶寶有幫助。
真的是這樣嗎？答案：yes！
解析：對于0～3歲的寶寶，父母應(yīng)該以表揚(yáng)和鼓勵(lì)為主。這是寶寶年齡決定的。寶寶剛開始嘗試用自己的能力來面對這個(gè)世界，這個(gè)時(shí)候，父母應(yīng)該多鼓勵(lì)鼓勵(lì)寶寶，寶寶就會更加的有信心，樂于接受挑戰(zhàn)。當(dāng)然很多父母擔(dān)心的問題，比如經(jīng)常夸獎寶寶會不會帶來反作用，這個(gè)一般在大于3歲的寶寶身上才會發(fā)生。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞氶L大了，能力更強(qiáng)了，如果總是停留在夸獎寶寶一些他已經(jīng)會了的事情上面，寶寶會容易產(chǎn)生驕傲的心理，而不再進(jìn)步。對于0～3歲的寶寶，父母還是應(yīng)該多多鼓勵(lì)和表揚(yáng)為主！
我們該怎么做？
表揚(yáng)寶寶本身是一種積極的、激勵(lì)的力量。相比泛泛而談的表揚(yáng)，父母更應(yīng)該具體、明確、針對某一件事的表揚(yáng)。比如說，父母除了表揚(yáng)寶寶“你真棒”以外，可以對寶寶說，“你今天這件事做得很好！”“你吃飯有進(jìn)步了呢！”……讓寶寶知道自己被表揚(yáng)的原因是什么，寶寶下次就會做得更好。除了單一的用語言表揚(yáng)外，對于0～3歲的寶寶，父母可以采用動作等方式，比如拍拍寶寶的頭，親親寶寶的臉蛋，和寶寶擁抱一下，都能讓寶寶感受到父母對他的認(rèn)可和愛。表揚(yáng)寶寶是一個(gè)父母與寶寶互動的有趣過程，在表揚(yáng)中，寶寶獲得了自信，讓他更有信心面對生活中的難題。
本刊編輯部
盛曉陽 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院兒童與青少年保健科主任醫(yī)師
楊弘偉 上海市第一婦嬰保健院新生兒科主任醫(yī)師
田園 上海兒童醫(yī)院婦幼保健學(xué)博士
劉長偉？南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師，兒童營養(yǎng)科普作家
鄭劍云，資深早教指導(dǎo)，高級育嬰師
王紅裕，上海市浦南幼兒園（市級示范園）課程主任，上海市優(yōu)秀中青年教師
為人父母是快樂的，也是糾結(jié)的。層出不窮的意外狀況，眾說紛紜的育兒方法……別人家的道理真的是對的嗎？我們一直持有的想法究竟對寶寶有用嗎？這期，我們收集了在育兒過程中父母普遍存在的一些觀點(diǎn)和做法，從吃穿睡到健康、教育，各個(gè)方面，一一請專家來談?wù)勊麄兊挠^點(diǎn)！希望可以對父母們有所啟發(fā)，幫助父母更好的育兒！
健康篇
盛曉陽，兒科醫(yī)學(xué)博士，博士生導(dǎo)師。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院兒童與青少年保健科主任醫(yī)師，上海市兒科醫(yī)學(xué)研究所《臨床兒科雜志》編輯部主任。
楊弘偉？，上海市第一婦嬰保健院新生兒科，主任醫(yī)師。
田園，上海兒童醫(yī)院婦幼保健學(xué)博士。
劉長偉？， 南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師 兒童營養(yǎng)專家，科普作家。
教育篇
鄭劍云，資深早教指導(dǎo)，高級育嬰師。擅長0～3歲嬰幼兒親子活動設(shè)計(jì)及家庭教育指導(dǎo)，曾獲市、區(qū)級重點(diǎn)課題《0～3歲嬰幼兒家庭教育指導(dǎo)》研究獎等。
王紅裕，上海市浦南幼兒園（市級示范園）課程主任，上海市優(yōu)秀中青年教師。
Part One健康養(yǎng)育篇
關(guān)鍵詞：母乳
說法1. 6個(gè)月后媽媽的母乳就沒營養(yǎng)了。
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：有許多關(guān)于母乳喂養(yǎng)的民間說法，比如6個(gè)月以后母乳沒營養(yǎng)，媽媽感冒了不能喂母乳等。媽媽應(yīng)該了解正確的知識，不能盲目相信那些未經(jīng)科學(xué)證實(shí)的說法。過去的確很多媽媽都是寶寶6個(gè)月以后就斷奶了，但科學(xué)研究并沒有證明母乳在寶寶6個(gè)月以后缺乏營養(yǎng)。
我們該怎么做？
實(shí)際情況是：6月齡后，不論是母乳還是配方奶，都不能充分滿足寶寶快速生長的營養(yǎng)所需了（是寶寶營養(yǎng)需求大了，不是母乳沒營養(yǎng)了），并且相比于配方奶，母乳仍舊是有營養(yǎng)豐富且最適合嬰兒的食物，而且母乳是會根據(jù)寶寶的生長發(fā)育階段的不同而調(diào)整乳汁的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的，配方奶分段，就是根據(jù)母乳的這種特點(diǎn)。因此，現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織也建議媽媽們盡可能純母乳喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月，添加輔食后，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲。
而對于感冒的媽媽，要注意是否用藥的問題。如果沒有用藥，可以繼續(xù)喂母乳，媽媽體內(nèi)產(chǎn)生的抗體會通過乳汁傳給寶寶，反而能增加他的抵抗力。如果需要用藥，就要咨詢醫(yī)生避免使用那些對哺乳有影響的藥物。
關(guān)鍵詞：睡眠
說法2.寶寶哭了不要立馬去抱，可以等一會兒。
真的是這樣嗎？答案：YES！
解析：從心理角度說，寶寶哭了家長應(yīng)該做出應(yīng)答，這樣才能讓寶寶有滿足感，但家長的應(yīng)對并不意味著要去抱與哄，輕柔、關(guān)切以及安穩(wěn)的語調(diào)同樣可以讓寶寶感覺到爸爸媽媽親切而安全的支持，而且寶寶半夜哭鬧并不一定是在尋求父母的安慰，不少寶寶只是在睡眠周期交替過程中，在似睡非睡時(shí)的夢囈而已。此時(shí)，爸爸媽媽過多的安撫、摟抱，反而會讓寶寶徹底清醒。長此以往，無法養(yǎng)成自己入眠的良好睡眠習(xí)慣。
我們該怎么做？
在人類整個(gè)夜間睡眠周期中，深淺睡眠是交替循環(huán)的，在這種深淺睡眠交替時(shí)，有部分寶寶常會出現(xiàn)較多動作或發(fā)出哭泣聲，或者在短暫醒來后又自己睡著。如果在這種交替過程中寶寶受到過多的干擾，反而會吵醒寶寶，打斷正常的睡眠周期。因此，當(dāng)寶寶晚間睡眠中出現(xiàn)翻身、眨眼、哼哼唧唧時(shí)，可以先觀察幾分鐘，等待寶寶再次入眠。
找出內(nèi)因，更重要
當(dāng)然，如果寶寶哭鬧得很厲害，那爸爸媽媽就不得不給予安慰了，這時(shí)除了給予安撫，其實(shí)更應(yīng)該思考一下寶寶為何會哭鬧？是不是寶寶白天睡得太多了？是否房間溫度不合適？然后再觀察一下寶寶身體狀況，是否有發(fā)燒？或者寶寶周圍環(huán)境有狀況，如手或腳指頭卡在床縫里、頭發(fā)被纏繞住、床上有尖銳物、翻身后壓到手不舒服等。
關(guān)鍵詞：輔食
說法3.越早開始吃輔食越好
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：世界衛(wèi)生組織推薦純母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月。因此，對于足月出生的健康寶寶，一般推薦滿6個(gè)月后開始添加輔食。添加輔食可不是一場競賽。
研究表明，輔食添加過早、過快或過多都會導(dǎo)致寶寶腹瀉或嘔吐，也會導(dǎo)致腸套疊發(fā)生的可能。為了避免類似情況，除了不過度喂養(yǎng)寶寶，還要循序漸進(jìn)，不要操之過急。是否添加輔食要看寶寶的接受能力。輔食添加的原則是少量和簡單。每次添加1種新食物，由少到多，由稀到稠；逐漸增加輔食種類，從泥糊狀逐漸過渡到固體食物。
輔食添加的4個(gè)信號
1：寶寶自己能坐穩(wěn)，口水變多，會挺起脖子成45度，吮吸手指。
2：寶寶對輔食感興趣，當(dāng)大人吃東西時(shí)，他會盯著看，有時(shí)還想搶勺子。
3：寶寶的推舌反應(yīng)逐漸消失，不會再用舌頭把喂食的勺子頂出來，能吞咽輔食。
4：寶寶能夠抓住食物或奶瓶，準(zhǔn)確地放進(jìn)自己的嘴里，并且能夠吞下食物。
關(guān)鍵詞：趴著睡
說法4.寶寶趴著睡頭型好。
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：首先，對于大多數(shù)順產(chǎn)的新生寶寶來說，長頭型是很常見的，這是由于寶寶出生時(shí)，頭部受到產(chǎn)道擠壓變形所致，當(dāng)然這種情況一般在生后24～36小時(shí)就可以得到改善；少數(shù)寶寶可能在生產(chǎn)過程中受到擠壓較嚴(yán)重，產(chǎn)生頭皮下出血引起頭顱血腫，那么消退時(shí)間會更長，一般在6～10周內(nèi)逐漸消退。這些都是正常情況，無需擔(dān)心。
其次，寶寶睡姿不當(dāng)?shù)拇_會影響頭骨形狀，這與寶寶的頭骨軟有關(guān)，尤其是在早產(chǎn)寶寶中。隨著月齡的增加，寶寶骨骼逐漸鈣化，顱骨也會漸漸變得堅(jiān)硬起來。因此，在出生后的頭幾個(gè)月內(nèi)，如果頭部某方位長期承受重量的壓力時(shí)，比如長期固定仰臥，那么寶寶的后腦勺會變得扁平。但是，趴著睡雖少了對后腦勺的壓力，但由于新生寶寶頭頸肌肉無力，自己轉(zhuǎn)動頭部的能力非常有限，如果床褥柔軟，寶寶就更難轉(zhuǎn)動頭部，很容易發(fā)生窒息。因此，容易吐奶、嗆咳嗽時(shí)的寶寶絕對不可以趴著睡。
我們該怎么做？
既然新生寶寶的顱骨尚未完全骨化，所以寶寶的頭型很容易隨睡姿而改變，那么最重要的就是適時(shí)改變睡覺體位，幫助穩(wěn)固頭型。建議在寶寶睡覺時(shí)采用不同睡姿，防止單一臥姿睡扁頭。另外，在寶寶清醒時(shí)，可以在大人看護(hù)下，多練習(xí)趴著，這樣既鍛煉寶寶的運(yùn)動能力，還能防止睡扁頭。
關(guān)鍵詞：關(guān)燈睡覺
說法5：寶寶睡覺，最好要關(guān)燈。
真的是這樣嗎？答案：Yes！
解析：新生寶寶的晝夜交替習(xí)慣確實(shí)是需要培養(yǎng)的。新生寶寶來到這個(gè)世界時(shí)，并沒有白天和黑夜的概念，需要逐漸適應(yīng)和學(xué)習(xí)。另外，讓寶寶長期在燈光下睡覺，會影響其睡眠質(zhì)量，對寶寶的視力發(fā)育也不利。
我們該怎么做？
由于寶寶腦發(fā)育不成熟，白天大約3小時(shí)左右需要小睡一次，可以讓寶寶在自然光照的房間中小睡一會，醒來就可以起床。白天寶寶清醒時(shí)應(yīng)與寶寶多交流。而晚上則應(yīng)該讓寶寶在暗處睡覺，也就是關(guān)燈睡覺，半夜寶寶醒來時(shí)，媽媽的護(hù)理和應(yīng)對也應(yīng)該簡潔、輕快。讓寶寶感覺到白天和晚上的不同。為了便于媽媽半夜起來照看，房間可以留一盞小燈，只是燈的位置應(yīng)較低，不能高于寶寶的小床。
白天睡覺房間光線不宜太暗
有些家長為了讓寶寶多睡一會，白天寶寶睡覺時(shí)也拉上遮光窗簾，其實(shí)這樣會導(dǎo)致寶寶睡眠不分晝夜。相對而言，夜間的睡眠比白天更重要，白天只是小睡而已。爸媽要讓寶寶感覺到白天亮、晚上暗，開燈亮、關(guān)燈暗這些常識，并養(yǎng)成天暗了、關(guān)燈了就要睡覺的習(xí)慣。此外，感知覺是人生最早出現(xiàn)的認(rèn)識過程，而視覺又是感知覺中的重要組成部分。從小生活在適宜的視覺刺激環(huán)境中，將為寶寶知覺和認(rèn)知發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：補(bǔ)鈣
說法6：老出汗、枕禿是缺鈣。
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不缺鈣。有些寶寶出汗稍微多一點(diǎn)，并沒有其他不適癥狀，那是代謝旺盛的表現(xiàn)，是生長發(fā)育的正常現(xiàn)象，與缺鈣或佝僂病的關(guān)系不大。而“枕禿”并不等于缺鈣。寶寶的毛發(fā)發(fā)育有自己的特點(diǎn)，因?yàn)閷殞毘錾篌w內(nèi)激素水平下降，體毛就會脫落，大概在6月齡時(shí)成熟毛發(fā)開始生長。一般情況下，寶寶靠近枕部的頭發(fā)因?yàn)轭l繁摩擦，會相對較少。足夠母乳喂養(yǎng)再加適量的維生素D，可以有效預(yù)防寶寶缺鈣。配方奶中已經(jīng)添加了足量的鈣、維生素D及其他生長所需的營養(yǎng)素，媽媽不要太過擔(dān)心。
關(guān)鍵詞：學(xué)步
說法7學(xué)步越早，日后發(fā)展越好。
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：大多數(shù)嬰兒在滿10個(gè)月大的時(shí)候已能夠很好地協(xié)調(diào)手腳的動作，能夠扶著家具或欄桿自己站起來，而且還站得有模有樣，甚至有的還可以扶著東西蹣跚地走幾步。大多數(shù)寶寶可以在12～14個(gè)月間，邁出人生第一步。但每個(gè)寶寶的發(fā)育水平不一樣，爸爸媽媽不必攀比，更不必為此而拔苗助長。
不推薦用學(xué)步車
為了讓寶寶早日學(xué)會走路，爸爸媽媽會嘗試讓寶寶用學(xué)步車，但實(shí)際上學(xué)步車并不能幫助寶寶學(xué)會走路，反而招致不少傷害。
我們該怎么做？
學(xué)走路是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，也是寶寶大運(yùn)動發(fā)育最重要階段，不主張使用學(xué)步車，這會讓他錯(cuò)過爬行期的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，而寶寶1歲前的爬行練習(xí)對日后身體各部位動作的協(xié)調(diào)起著至關(guān)重要的作用。
其實(shí)，大多數(shù)寶寶會在爬行，扶著墻、沙發(fā)等蹣跚而行的過程中自然學(xué)會走路。爸媽要做的就是鼓勵(lì)，增加他的自信心。再次強(qiáng)調(diào)，每個(gè)寶寶的發(fā)育水平不同，有早走路的寶寶也有較晚走路的寶寶，父母不要攀比，更沒必要扶著寶寶早早學(xué)走路，累死自己，也不利于寶寶的發(fā)育。另外，在寶寶初學(xué)走路時(shí)，為了防止摔倒，應(yīng)選擇活動范圍大，地面平，沒有障礙物的地方陪著學(xué)步，注意安全防護(hù)、防止意外。
關(guān)鍵詞：把尿訓(xùn)練
說法8把尿把便要早訓(xùn)練！
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：大約3歲時(shí)寶寶才能自如地在白天控制大小便，而晚上控制小便要到5歲以后。雖然把尿把便可以成功，但這只是一種條件反射而已，并不代表寶寶已經(jīng)有自主控制的能力和意愿了，因此太早訓(xùn)練是沒有任何意義的，甚至是有害的，如造成寶寶小便頻繁。
我們該怎么做？
由于寶寶會在3歲時(shí)才能真正控制大小便，因此，寶寶的如廁訓(xùn)練起碼是在滿18個(gè)月后，在進(jìn)行如廁訓(xùn)練前，最好再觀察一下寶寶是否滿足以下指標(biāo)。
1.膀胱容量好不好？
如果寶寶的尿布能夠連續(xù)2小時(shí)以上都維持在干燥狀態(tài)，代表寶寶的膀胱容量夠大，控制排尿的膀胱擴(kuò)約肌的力量也已足夠，可以嘗試開始如廁訓(xùn)練。
2.是否能自己穿脫褲子？
若寶寶還沒有學(xué)會穿與脫褲子的動作就開始如廁訓(xùn)練，則“尿褲子”的狀況肯定會出現(xiàn)。通常建議寶寶開始如廁訓(xùn)練的時(shí)間安排在從夏季開始，就是為了能讓寶寶更方便地學(xué)會自己穿脫褲子。
3. 是否能準(zhǔn)確地預(yù)感到自己要解便了，并用語言或動作表達(dá)？
如果寶寶還不能用言語向爸媽表達(dá)出自己想要尿尿或便便，如廁訓(xùn)練也太不容易成功。若語言發(fā)展較慢，至少也要可以從寶寶的臉部表情或特別的姿勢讓你明白他的膀胱充盈了、或他需要大便了。
在模仿中進(jìn)行學(xué)習(xí)
相對于把便、把尿這樣被動的訓(xùn)練，現(xiàn)在更為主流的是讓寶寶自主練習(xí)如廁的方法。除了滿足客觀的生理和心理?xiàng)l件，準(zhǔn)備好必要的設(shè)施和物品外，爸爸媽媽的言傳身教也很重要哦。
對于男寶寶而言，可以請爸爸教他。首先，爸爸示范脫褲子與坐上馬桶的動作，等寶寶要實(shí)踐學(xué)習(xí)的時(shí)候，從旁稍加協(xié)助，幾次后就可放手讓他試試看。等年齡稍大一些，再教他站著上廁所的方法；女寶寶則跟著媽媽學(xué)習(xí)，除了了解正確的大小便動作外，還要告訴她上完廁所后，必須用衛(wèi)生紙擦凈，動作是由前往后（由尿道擦至肛門），才能避免尿道感染。
關(guān)鍵詞：胎發(fā)
說法9胎發(fā)要剃，否則頭發(fā)長不好。
有一個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗，那就是滿月后要剃胎發(fā)，許多家長認(rèn)為這樣寶寶的頭發(fā)才會濃密，否則寶寶的頭發(fā)就長不好。
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：新生寶寶在剃掉胎發(fā)后，新長出的頭發(fā)不見得比之前更為濃密。事實(shí)上，寶寶頭發(fā)的濃密程度、以及粗細(xì)、顏色等都取決于遺傳基因，也與后天的營養(yǎng)與保養(yǎng)有關(guān)。但大多數(shù)2歲以下的寶寶頭發(fā)都比較稀疏，而且由于躺臥時(shí)間長，容易出汗等原因，后腦勺的頭發(fā)都被磨掉，有明顯的“枕禿”現(xiàn)象。不過，絕大多數(shù)寶寶會在2歲以后逐漸長出濃密的頭發(fā)。
我們該怎么做？
是不是剃胎毛，這是爸爸媽媽的選擇。當(dāng)然，由于新生寶寶皮膚嬌嫩，不少寶寶還因濕疹、脂溢性皮炎而在頭皮上覆蓋有厚厚一層痂皮，這些寶寶剃胎毛時(shí)必須非常小心。千萬不能強(qiáng)求剃清，稍稍剪短就可。另外，寶寶腦袋在整個(gè)身體中所占比例較大，通過頭皮散發(fā)的熱量不能小覷。寶寶頭發(fā)剃清了可別忘了戴上小帽子。
關(guān)鍵詞：發(fā)熱
說法10寶高熱會燒壞腦子，一定要趕快就醫(yī)！
寶寶感冒了，爸爸媽媽或許還可以冷靜地處理，可是一旦發(fā)現(xiàn)他有熱度，全家可就都坐不住了，怎么辦？高熱可是會燒壞腦子的。趕緊吃藥，趕緊送他去醫(yī)院！
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：發(fā)熱不全是壞事，它本質(zhì)上是寶寶在調(diào)動體內(nèi)的免疫系統(tǒng)對抗病原體的一種防御方式和過程，有研究表明：發(fā)熱時(shí)機(jī)體內(nèi)的各種免疫功能都優(yōu)于體溫正常時(shí)，包括新陳代謝增快、抗體合成增加和吞噬細(xì)胞活性增強(qiáng)。過早用藥物強(qiáng)行降溫，可能會抑制機(jī)體的自然防御能力，使病程延長，還可能會掩蓋癥狀，造成原發(fā)病的診斷困難，延誤治療。
因此，只要不是持續(xù)高熱不退，且精神尚好，家長大可不必過于驚慌。至于所謂的“發(fā)熱會燒壞腦子”，嬰幼兒體溫變動幅度比成人劇烈，且他們對發(fā)熱的耐受力也要比成人要強(qiáng)，因此體溫只要沒有超過40℃，且持續(xù)時(shí)間不長，就不用擔(dān)心。
我們該怎么做？
如果溫度不超過38.5℃，可以先觀察一下他的狀態(tài)，若精神很好，能吃能玩，建議暫時(shí)不用退燒藥物，多給寶寶喝水，選擇物理降溫。一般情況下，只有當(dāng)溫度超過38.5℃時(shí)才可使用退燒藥，不過寶寶若有過高熱驚厥史，那么體溫在達(dá)到38℃時(shí)即可服用降溫藥。 此外，3個(gè)月以內(nèi)的小寶寶如出現(xiàn)發(fā)熱，可能提示存在較嚴(yán)重的疾病，一定要就醫(yī)并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
臨床上較為安全的兒童退熱藥為對乙酰氨基酚和布洛芬，其中滿3個(gè)月大的寶寶可以應(yīng)用對乙酰氨基酚；滿6個(gè)月大的寶寶還可以選用布洛芬（相對與布洛芬，對乙酰氨基酚的安全性更高一些）。退燒藥不可多服幾次或隨意增加劑量，同類退熱藥不可同時(shí)使用。在服藥的同時(shí)，還要保證寶寶攝入充分的液體，以達(dá)到散熱、退燒的效果。
何時(shí)需要就醫(yī)？
體溫超過39℃；
精神狀態(tài)差、非常不舒服；
有過高熱驚厥史，或無熱也出現(xiàn)過驚厥；
明顯咳嗽及喘憋；
主訴頭痛、耳朵痛或胸痛、腹痛等；
持續(xù)腹瀉和/或嘔吐；
身上有皮疹或出血點(diǎn)；
高熱超過72小時(shí)不退。
Part2早期教育篇
關(guān)鍵詞：吃手
說法11 寶寶愛吃手要馬上糾正。
很多爸爸媽媽都有這樣的煩惱，寶寶特別喜歡“吃手”。有些爸媽認(rèn)為寶寶的小手上有很多細(xì)菌，吮吸手指很容易傳染疾病。出于衛(wèi)生和寶寶健康的考慮，父母會強(qiáng)烈制止寶寶“吃手”這一習(xí)慣！除了健康方面的擔(dān)憂，很多父母覺得寶寶吃手的樣子很難看，會形成不良的習(xí)慣，以后就改不過來了。所以父母們常常想盡辦法，不讓寶寶吃手。
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：
吃手對于0～2歲的寶寶來說，是一種自然的生理現(xiàn)象，爸爸媽媽不必?fù)?dān)心，順其自然就好。吃手是了解世界、感知世界的最佳途徑。只要注意保持他們小手干凈，“吃手”本身并沒什么大的害處，就讓他們?nèi)ァ俺浴卑伞Ｒ话氵^了2歲，寶寶也會失去對吃手的興趣。
附：寶寶吃手時(shí)間表
年齡
吃手的表現(xiàn)
剛出生
口唇接觸媽媽的乳頭就會自發(fā)地做出吃奶的吸吮動作，這是一種生理性的吸吮反射。當(dāng)他們在饑餓時(shí)，無論口唇碰到什么東西，都會引起吸吮反射，甚至在熟睡中也會自發(fā)地出現(xiàn)吸吮動作。
出生后不久～2歲
饑餓時(shí)，大多數(shù)寶寶（占嬰兒的90%）會將自己的手指放在口中吸吮，這是一種自我安慰的方式。
2～3歲
寶寶在饑餓時(shí)會要求吃東西，因此這種吸吮手指的現(xiàn)象逐漸消失。
吃手的4大好處
1.對世界最早的認(rèn)知和自信心
2.快樂穩(wěn)定的情緒
3.越吃手以后越聰明
4.鍛煉手眼協(xié)調(diào)性
我們該怎么做？
一般來說，寶寶在2歲內(nèi)吃手并沒有不好。父母要勤為寶寶洗手，保持嬰兒小手干凈。保持寶寶口唇周圍要注意保持清潔干燥以免發(fā)生濕疹。
但我們要警惕超齡吃手寶寶，如果寶寶3歲后還吃手，甚至出現(xiàn)咬手指、咬被角、咬衣服袖口等現(xiàn)象，就可能是行為問題，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。超齡吃手寶寶大多因?yàn)椋?/p>
缺愛：爸爸媽媽要是很少和寶寶肌膚相親、陪寶寶說話、游戲，寶寶就只能以吃手來自慰了。
解壓：如果寶寶的生活環(huán)境、看護(hù)人經(jīng)常更換，或?qū)殞殝寢寣殞氁筮^嚴(yán)，經(jīng)常訓(xùn)斥打罵寶寶，家庭關(guān)系緊張等，那么寶寶就會通過吃手來排遣內(nèi)心的壓力。
寂寞：現(xiàn)在的家庭大多只有一個(gè)寶寶，身為獨(dú)生子女，寶寶常會獨(dú)自玩耍，不免會感到孤單寂寞。于是，吃手又成了寶寶驅(qū)趕寂寞的方式。
關(guān)鍵詞：閱讀
說法12 在早期閱讀中，教寶寶知識很重要！
真的是這樣嗎？答案：No！
解析：早期閱讀的重要性并不在于知識。早期閱讀近來已被很多父母所重視。但其中也存在不少誤區(qū)。父母在陪伴寶寶早期閱讀的過程中，普遍教的成分比較多，喜歡把知識或者答案直接告訴寶寶，更希望寶寶能從閱讀中獲得知識。但早期閱讀的目的不應(yīng)該在知識上面，更多的是培養(yǎng)寶寶的閱讀習(xí)慣和興趣，讓寶寶愛上看書。因此，在早期閱讀中，父母的角色應(yīng)該是引導(dǎo)和陪伴。當(dāng)寶寶在看書的時(shí)候，父母可以提一些簡單的問題，引起寶寶興趣，讓寶寶自己去尋找答案。或者通過創(chuàng)設(shè)一些好的閱讀環(huán)境來幫助寶寶愛上閱讀。
我們該怎么做？
對于0～3歲的寶寶，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣和興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于從閱讀中獲得的知識。給寶寶閱讀的內(nèi)容和書本的選擇要符合寶寶的年齡特點(diǎn)。寶寶出生后幾個(gè)月內(nèi)，就可以經(jīng)常給他看一些黑白卡片，并用正確的相應(yīng)詞匯，和寶寶“說”；等到寶寶會用手抓握的時(shí)候，就可以給寶寶看一些小小的布書；9個(gè)月以后能端正坐好，是開始家庭親子閱讀的黃金時(shí)期，可以同看識記卡片、布書、簡單的繪本等，但要注意一開始時(shí)間不宜過長，之后時(shí)間可循序漸進(jìn)，還要注意書籍和卡片等與眼睛的距離。
讓寶寶閱讀繪本，關(guān)鍵不在于用眼睛“品讀”，也可以是聽的、摸的、翻的、咬的甚至是抱的，閱讀過程以家長的講述為主，逐步培養(yǎng)孩子的傾聽習(xí)慣。唯一需要注意的是，越小的寶寶閱讀的書籍對材質(zhì)的要求越高，一定要注意選購安全的材質(zhì)。
對于0～3歲的寶寶，父母在陪伴寶寶閱讀的時(shí)候，要多用肢體語言、兒歌、游戲等，用豐富的形式來培養(yǎng)寶寶的閱讀興趣。
關(guān)鍵詞：表揚(yáng)
說法13經(jīng)常表揚(yáng)寶寶對寶寶有幫助。
真的是這樣嗎？答案：yes！
解析：對于0～3歲的寶寶，父母應(yīng)該以表揚(yáng)和鼓勵(lì)為主。這是寶寶年齡決定的。寶寶剛開始嘗試用自己的能力來面對這個(gè)世界，這個(gè)時(shí)候，父母應(yīng)該多鼓勵(lì)鼓勵(lì)寶寶，寶寶就會更加的有信心，樂于接受挑戰(zhàn)。當(dāng)然很多父母擔(dān)心的問題，比如經(jīng)常夸獎寶寶會不會帶來反作用，這個(gè)一般在大于3歲的寶寶身上才會發(fā)生。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞氶L大了，能力更強(qiáng)了，如果總是停留在夸獎寶寶一些他已經(jīng)會了的事情上面，寶寶會容易產(chǎn)生驕傲的心理，而不再進(jìn)步。對于0～3歲的寶寶，父母還是應(yīng)該多多鼓勵(lì)和表揚(yáng)為主！
我們該怎么做？
表揚(yáng)寶寶本身是一種積極的、激勵(lì)的力量。相比泛泛而談的表揚(yáng)，父母更應(yīng)該具體、明確、針對某一件事的表揚(yáng)。比如說，父母除了表揚(yáng)寶寶“你真棒”以外，可以對寶寶說，“你今天這件事做得很好！”“你吃飯有進(jìn)步了呢！”……讓寶寶知道自己被表揚(yáng)的原因是什么，寶寶下次就會做得更好。除了單一的用語言表揚(yáng)外，對于0～3歲的寶寶，父母可以采用動作等方式，比如拍拍寶寶的頭，親親寶寶的臉蛋，和寶寶擁抱一下，都能讓寶寶感受到父母對他的認(rèn)可和愛。表揚(yáng)寶寶是一個(gè)父母與寶寶互動的有趣過程，在表揚(yáng)中，寶寶獲得了自信，讓他更有信心面對生活中的難題。
