廣聞博覽

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【網(wǎng)絡(luò)熱詞】

沉默旅行者

隨著移動科技的飛速發(fā)展，旅客們越來越呈現(xiàn)出自我和獨立的特點。手機上購票、值機逐漸成為趨勢，有人甚至連機票都不愿意打印出來，而是希望能直接掃描二維碼。與此同時，一種被稱作“沉默旅行者”的現(xiàn)象也變得明顯起來，即人們的信息來源依賴于自己的移動設(shè)備，在旅行中與他人交流和溝通得越來越少，每個旅行者都變成了沉默和絕緣的人。科技和人性的矛盾似乎還會持續(xù)爭斗下去。

工閑

有人說，工作不等于生活。但是有的人就是很享受工作，就算是下了班也不閑著，這種在休閑時間也要來點工作調(diào)劑一下的行為就叫“工閑”。“工閑”指的是把空閑時間用于工作或和工作有關(guān)的事，而不是在工作之余找找樂子。這就像在辦公桌上吃午餐，就算是休閑時間也要盯著工作。社交網(wǎng)站的興起也助長了“工閑”一族的興起，“工閑”一族在社交網(wǎng)站上的“好友”，也許就是他們的生意伙伴或同事。

隱形“四風(fēng)”

隨著中央八項規(guī)定精神的貫徹落實，黨員干部作風(fēng)出現(xiàn)了明顯轉(zhuǎn)變，但仍有一些“四風(fēng)”問題穿上了隱形“馬甲”，有的尋找“四風(fēng)盲區(qū)”，去山里吃野味、到邊境吃喝、回農(nóng)村老家大辦婚喪宴請；有的與政策博弈，把婚喪嫁娶分批次進(jìn)行，化整為零，變相收取禮金紅包……要讓隱形“四風(fēng)”現(xiàn)形，讓特權(quán)無處遁形，就必須用反腐“探照燈”照射隱形“四風(fēng)”，讓“陽光”充分照射到作風(fēng)建設(shè)的方方面面、每個角落。

久坐癥

上班對著電腦坐八小時，回家對著電視、手機、電腦繼續(xù)坐三四個小時，我們一天的大部分時光似乎都是坐著度過的。已經(jīng)有不少研究表明，久坐會增加患心血管疾病、肥胖以及糖尿病的風(fēng)險，因久坐引發(fā)的疾病被稱為“久坐癥”。專家指出，就算久坐的人定期去健身房鍛煉，他們的健康還是有風(fēng)險。體育鍛煉雖然對我們的整個身體狀況有不可忽視的作用，但這并不能消除久坐帶來的不利影響。

【月度關(guān)鍵詞】

洪水

漢字解析：“洪”字本義為大水，是一個會意字。在小篆文中，該字左邊很像水流，表示“洪”與水有關(guān)；右邊為“共”，“共”有共同、一同的意思，這里是說眾多的水流匯聚在一起，即成洪水。

上榜理由：入汛以來，長江、淮河流域相繼發(fā)生洪水，多地遭受不同程度的災(zāi)害。天災(zāi)難拒，人心可聚。人民子弟兵來了，與當(dāng)?shù)馗刹咳罕姴⒓缈闺U；市民志愿者自發(fā)行動，送糧送水，疏導(dǎo)交通。在前方，“洪水不退，我們不撤”的誓言擲地有聲；在后方，眾多網(wǎng)友鼎力相助，“斬斷謠言鏈”“傳播正能量”環(huán)環(huán)接力。洪災(zāi)當(dāng)前，人心筑起沖不垮的堤壩。誠如一首歌里唱的：“就算大雨讓這座城市顛倒，我會給你懷抱……”你那一絲溫暖，就是他們等待陽光的勇氣；你那一聲鼓勁，就是他們扭轉(zhuǎn)困局的力量。

【輿情觀察】

愛國不是“糊涂的愛”

伴隨著中國步入世界舞臺中央，如何在全球坐標(biāo)下找準(zhǔn)定位，在世界視野里展現(xiàn)自己，已經(jīng)成為每一個中國人的必答題。打開“愛國”方式，也變得更加從容自信。這種變化，體現(xiàn)在對一些行為說“不”上。

南海仲裁案后，有人煽動青年上街，抵制某貨，但應(yīng)者寥寥。那些在洋快餐門口拉條幅、在網(wǎng)上發(fā)虛假組織游行帖的行為，更是遭到很多人的批評。關(guān)于這一輪“愛國輿情”，成為網(wǎng)上網(wǎng)下熱議的話題。有人說，這是對愛國行為的“神助攻”、幫倒忙；有人說，這不符合愛國主義的本意；也有人說，這不過是打著愛國主義旗號的炒作。

什么才是真正的愛國行為？從某種意義上講，愛國不僅是一種情感，還是一種能力。這種能力，首先是一種運用理性的能力。這次處理南海問題，我國始終堅持用國際法捍衛(wèi)國家利益，得到70多個國家的支持，贊同中國的聲音成為國際社會的主旋律。這樣的結(jié)果，值得我們深思。尊重法律、尊重他人的合法權(quán)利，愛國的激情才不會成為“糊涂的愛”，才不會導(dǎo)致盲目的沖動和偏激的行動。

（摘自《人民日報》）

【健康指南】

酒店房間為何放四個枕頭？

經(jīng)常外出旅游、出差的朋友可能會注意到一個現(xiàn)象，酒店房間的雙人床通常會擺放四個枕頭，這只是擺設(shè)嗎？原來，根據(jù)睡姿，它們可以起到不同的作用。

仰臥時，將一個枕頭放在頭和脖子下面，枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀或只墊到后腦一半之處。另一個枕頭則放在兩膝下，使膝關(guān)節(jié)能夠處于輕度屈曲放松狀態(tài)。

側(cè)臥時，肩部的寬度會使頭頸部懸空，可將兩個枕頭疊在一起枕，兩膝間最好也要夾個小枕頭，這樣會感覺非常舒服。

（摘自《健康導(dǎo)報》）

【科學(xué)新知】

非熬夜不可？那就學(xué)學(xué)科學(xué)熬夜法吧

熬夜會對身體產(chǎn)生種種危害，而對醫(yī)生、護(hù)士、媒體人來說，熬夜加班是不可避免的。不過，也不必太恐慌，夜班給身體帶來的損耗，可以通過飲食和鍛煉的方式進(jìn)行彌補。

醫(yī)生提醒，夜班族要注意補充維生素、水分和蛋白質(zhì)，晚間要吃得清淡，可以多吃水果；夜班結(jié)束后，白天也要注意進(jìn)行睡眠補償；在保證睡眠的基礎(chǔ)上，白天也別老窩在家里了，多出去走走，曬曬太陽，進(jìn)行一些基礎(chǔ)的戶外運動。

“夜班過程中，可以抓住一些空閑機會打盹，就算只有三五分鐘稍微休息，也能償還一部分‘睡債’。”復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院營養(yǎng)科副主任高鍵建議，上了通宵夜班，注意保證之后兩天到三天的充足午睡，精力還是能“滿格”恢復(fù)的。

（摘自《科技日報》）

【是真的嗎】

越戴眼鏡越近視？謠言！

近日，一篇名為《暴利的眼鏡行業(yè)造就了99%的近視眼》的文章在朋友圈流傳，文中引用媒體對眼鏡店“暴利”的調(diào)查，聲稱其實“近視后視力仍可恢復(fù)”，眼鏡戴了就摘不下來，“能不戴眼鏡盡量不戴”。

實際上，這個說法是完全錯誤的。1983年，芬蘭有過一個實驗，把近視的孩子隨機分成不同的組別，一部分閱讀時不戴眼鏡，一部分一直戴眼鏡。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子們的近視情況都會加重，而且不戴眼鏡的孩子比戴眼鏡的孩子近視的嚴(yán)重程度要變化得快些。3年后，所有孩子都被建議戴上眼鏡。20年后，這兩組孩子的近視情況沒有差別。

美國眼科學(xué)會網(wǎng)站上列舉了五個常見的視力誤區(qū)，其中之一就是“眼鏡依賴說”。因此，完全不必?fù)?dān)心“戴眼鏡造成了近視或讓近視變得不可恢復(fù)”。

（摘自《科技生活》）

【生活提示】

身份證為啥不能放在錢包里？

不少人習(xí)慣將身份證與銀行卡一起放在錢包中，然而很少有人意識到，身份證涉及公民隱私，它的重要性要比銀行卡高得多，但它的安全屬性卻在某些情況下比銀行卡脆弱得多。一旦身份證丟失被他人冒用，失主面臨的損失可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于丟掉幾張銀行卡。

警方提供的案例顯示，北京的楊先生一年前丟失了身份證和信用卡，事后雖然掛失補辦了，結(jié)果信用卡還是被盜刷了近5萬元。楊先生很困惑：明明已經(jīng)在公安局補辦了身份證并且在銀行掛失補辦了新信用卡，犯罪分子為什么還能使用原來的身份證辦出新的信用卡呢？

原來，身份證只能補辦，不能掛失注銷，銀行、電信運營商等商業(yè)機構(gòu)即便與公安部門聯(lián)網(wǎng)，也不知道這是一張新證還是舊證。

（摘自《北京晚報》）

【指點迷津】

為何你比別人老得快？

經(jīng)常熬夜。人在睡眠時，皮膚會加強自我修復(fù)和代謝，晚上10點到凌晨2點，細(xì)胞代謝最為旺盛，長期熬夜，會影響肌膚再生。

對日曬不設(shè)防。皮膚在暴曬后，易干燥缺水，出現(xiàn)皺紋和色素沉著。陽光中的紫外線對皮膚傷害較大。

飲食重口味。吃香喝辣，偏愛煎炒油炸，易使皮膚生暗瘡。不加節(jié)制的高油、高糖飲食，也是使人發(fā)胖、脫發(fā)的重要原因。

過度減肥。節(jié)食過度，會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪嚴(yán)重不足，影響雌激素的分泌，加速全身衰老速度。

精神壓力大。“一夜白頭”并非聳人聽聞，巨大的心理壓力和長期的精神緊張會使人迅速變老，讓更年期提早到來。

（摘自《健康時報》）

［編輯：邢 丹 電子信箱：ddshxd@163.com］

【史海鉤沉】

古代翻譯官什么樣？

最近，隨著電視劇《親愛的翻譯官》熱播，翻譯工作也引發(fā)了人們的關(guān)注。在遙遠(yuǎn)的古代，翻譯官是如何工作的呢？

我國有文獻(xiàn)記載的翻譯活動可以追溯到公元前一千多年。據(jù)《尚書》大傳記載：“周成王時，越裳氏重九譯而貢白雉。”三個翻譯官輾轉(zhuǎn)了九次，經(jīng)歷了一個類似“越裳語—廣東話—湖南話—湖北話—河南話……周朝官話”的過程，才翻譯成功。

在古代，胡亂翻譯是一件要命的事。早在漢代的法律中，就有對翻譯人員的處罰條文。漢《具律》規(guī)定：“譯訊人為非（詐）偽，以出入罪人，死罪，黥為城旦舂；它各以其所出入罪反罪之。”

若翻譯者亂翻譯，導(dǎo)致對他人的定罪量刑有出入，那么翻譯者則會相應(yīng)地被處以刑罰，甚至是反坐。由此可見，翻譯在過去還真是一個高危職業(yè)。

（摘自《人民文摘》）

【名人故事】

張居正巧設(shè)“百寶宴”治貪官

明朝萬歷年間，內(nèi)閣首輔張居正過五十大壽，朝中官員借祝壽之名把家中的奇珍異寶拿出來送禮。

在壽宴上，張居正說：“今日壽辰，共收到禮物238份，如何回禮不能把握。思前想后，想出一個方法，今日識得寶物最多的五十人可以挑選這些禮物，直至將百寶挑完。”

百官紛紛走進(jìn)藏寶閣，看著五光十色的寶物，寫出名字。過了一會兒，賬房把統(tǒng)計的結(jié)果交給張居正，排名第一的竟可以識得近200件寶物。張居正依次念出了這五十位官員的名字。

這些官員一聽，面帶喜色，但張居正忽然正色道：“我朝官員，正一品月俸祿不過米87石，爾等如何有錢去接觸如此多的寶物？識得寶物多者必是常常搜刮百姓或常常受賄之人。我所念到的官員去掉烏紗帽，擇日處理！”

眾人恍然大悟，原來張居正是用的一計——趁辦壽宴之機懲治貪官。

（摘自《傳奇故事》）

【心理課堂】

心情也有“黑暗時段”

心情與時間關(guān)系密切，以下是心情的幾個“黑暗”時間段。

一天中，下午心情最壞。早晨醒來后的一兩個小時，好心情達(dá)到峰值，之后慢慢變差，下午低落，晚上又開始回升。15∶00—17∶00是一天中情緒最差的時間段。

一周中，周二最郁悶。周一開始，我們的“心情曲線”開始出現(xiàn)下滑趨勢，到了周二跌入谷底。如果想給別人提意見，最好別安排在周二，因為，周二指他人之過可能使對方的壞心情雪上加霜，也較難取得好效果。

一年中，冬季最易抑郁。光照時間的長短會影響人的心情，日照短的冬季，抑郁癥發(fā)病人數(shù)明顯高于夏季。此外，春夏交替時段氣候變化大，人的情緒波動也隨之增大，秋冬換季時也會如此。

避開這些黑暗時段，給別人提建議、要求或向他人求助，成功幾率更高。

（摘自《生命時報》）

【追本溯源】

“給力”原指官員工資

“給力”一詞如今堪稱最流行的網(wǎng)絡(luò)用語之一。其實，在古代這個詞就已經(jīng)出現(xiàn)，但是意義與今天完全不同。

古時的“給力”，指的是官員工資，確切地說，是官員工資的一部分。古代的官員工資整體來說，主要由兩部分構(gòu)成，即“基本工資”和逢年過節(jié)的各項補貼。補貼除了實物，根據(jù)官員等級，還賞賜不同人數(shù)的壯丁和奴婢。這些壯丁都是農(nóng)耕的主要勞力。用這些人耕種所取得的收獲，全歸官員個人所有，且免交賦稅；奴婢也屬于官員個人私有，這部分役形補貼就是“給力”。

可見，古代的“給力”真的很給力啊！

（摘自《羊城晚報》）

【俗語典故】

“破萬卷”是讀了多少書？

當(dāng)我們形容一個人讀書很多、學(xué)識淵博的時候，會很自然地用“讀書破萬卷”這句俗語。那么，古人的“萬卷”究竟有多少書呢？

“讀書破萬卷”中的“卷”字指書籍的冊本或篇章，如果僅僅以數(shù)量而言，這個數(shù)目的確不少，而實際上，萬卷書并沒多少內(nèi)容。因為卷本指串起來的竹簡，古人一卷書的篇幅，相當(dāng)于現(xiàn)在的一章。一個人從7歲起每天讀三卷書，不到20歲就能讀萬卷書。以《四庫全書》的標(biāo)準(zhǔn)為平均值，每卷12 500字，萬卷即12 500萬字。現(xiàn)在的流行讀物通常是每本12萬字，萬卷也就相當(dāng)于現(xiàn)在的1000本書。

（摘自《百科知識》）

【圖片趣聞】

選錯坐騎？青蛙“乘客”無奈推“車”

印度尼西亞的一只青蛙不想自己走路，于是爬到烏龜背部搭便車，想讓它送自己一程。可是這輛“烏龜車”的速度實在太慢，青蛙無奈從“車”上跳下，最后還不得不推“車”前進(jìn)。

（摘自環(huán)球網(wǎng)）

【趣味問答】

重要的事為什么要說三遍？

“重要的事情說三遍”是一句頗有戲謔意味的網(wǎng)絡(luò)流行語，但你知道嗎，這句話是有科學(xué)依據(jù)的。最近一項研究實驗證明，大腦在接收信息后，立即重復(fù)是增強記憶最好的方法。

研究人員向兩組受試者放映視頻短片，然后讓第一組受試者馬上回憶視頻細(xì)節(jié)，而沒有要求第二組受試者也這樣做。兩周之后，第一組受試者幾乎全部記得視頻內(nèi)容，而第二組受試者則把視頻內(nèi)容忘得干干凈凈。

那么，既然重復(fù)對加強記憶有效，為什么重復(fù)的次數(shù)是三次，而不是更多呢？心理學(xué)有個術(shù)語叫“超限效應(yīng)”，就是刺激過多、過強和過久而引起不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為給予的信息量超過了人的承受能力，而三次一般是超限的臨界點。

（摘自《知識窗》）

【環(huán)球奇聞】

比利時：為手機控開辟一條路

現(xiàn)代社會，手機已成為人們必不可少的工具，邊走路邊看手機導(dǎo)致發(fā)生意外的頻率也在增加。在比利時，就有人倡議在道路上開辟一條像盲道那樣專供“手機控”使用的路。

倡議一發(fā)出就得到民眾的廣泛支持。比利時政府立即動工，在各大城市的道路上開辟專門讓“手機控”走的路。手機控們只要沿著這條路走，就不會掉坑、撞樹，或者擋住其他行人的去路，既安全又省事。由于收效良好，比利時政府甚至考慮將此舉推廣到全球，成為與盲道并排的專用道路。

（摘自《海外星云》）

【社交禮儀】

“非語言溝通”打通社交壁壘

心理學(xué)家認(rèn)為，溝通時信息的全部表達(dá)是由7%語調(diào)+38%聲音+55%肢體語言構(gòu)成。 在社交場合，不僅說話是一門技術(shù)，非語言溝通也是有技巧的。

目光。在交流時，聽者應(yīng)看著對方，表示關(guān)注；而講話者不宜再迎視對方的目光。講話者說完最后一句話時，再將目光移到對方的眼睛。這是在表示詢問或者暗示對方“現(xiàn)在該論到你講了”。

體勢。人的思想感情會從體勢中反映出來，略微傾向于對方，表示熱情和興趣；微微起身，表示謙恭有禮。

聲調(diào)。柔和的聲調(diào)表示坦率和友善，不管說什么話，陰陽怪氣就顯得冷嘲熱諷；用鼻音哼聲往往表現(xiàn)傲慢、冷漠、惱怒和鄙視，是缺乏誠意的，會引起人的不快。

（摘自《新青年》）

【新知速遞】

廣場舞可緩解腦部老化

廣場舞是我國一項熱門的群眾健身方式。最近有研究發(fā)現(xiàn)，跳廣場舞不僅可以鍛煉身體，還可以防止早衰，是一項非常有益的活動。

澳大利亞學(xué)者通過8個月的時間對社區(qū)居住的老年人進(jìn)行跳舞干預(yù)后發(fā)現(xiàn)，每周跳舞兩個小時的人，能更好地提升認(rèn)知領(lǐng)域的空間記憶。

不僅如此，德國神經(jīng)病學(xué)專家通過對35個年齡為60歲到94歲的健康老年志愿者及對照組進(jìn)行了為期6個月的觀察發(fā)現(xiàn)，跳舞的實驗者在姿勢、反應(yīng)、認(rèn)知、觸覺、運動以及主觀感覺良好方面獲益，可以改善老化伴隨的認(rèn)知下降、反應(yīng)變慢等。

（摘自《科技生活》）

［編輯：楊 雪 電子信箱：ddshyx@163.com］