男人進補的“心水寶物”

文/陸葉

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男人進補的“心水寶物”

文/陸葉

“其實，不少禽類就是很好的壯陽補腎之食。”性學養生研究專家、廣東省資深科普作家劉如春介紹，鴿子自古以來就是國人用于壯陽補腎之藥食同源的“男人之寶”。鵪鶉、麻雀也有很好的滋補作用。

鵪鶉補五臟，益精血

劉如春近日研究發現，鵪鶉在壯陽補腎方面，亦完全可以與鴿子相媲美，其為適齡男子提升性力也有玄妙魅力。資料顯示，鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。民間便有“要吃飛禽，還數鵪鶉”之說。現代科技分析證實，鵪鶉肉不僅味道鮮美，而且營養豐富。其含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需的氨基酸。為此，鵪鶉的肉和蛋，均對人體有很好的補益強壯作用。

祖國傳統醫學早就有這樣的文字史料，認為鵪鶉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”，男子經常食用鵪鶉可增強性功能，并增氣力、壯筋骨。

雀肉雀蛋雀腦對壯陽有補益

中醫養生學認為，養生就是養陽氣。作為壯陽提性的麻雀，理所當然亦成為男人的“心水寶物”。亦對女性有著美妙的良性效果。因為麻雀自古就是傳統醫學壯陽補腎的中醫藥食同源之圣品。

現代醫學證實，麻雀含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B、B2等。《日本京東秘方》一書認為，雀肉能“補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道”。對性養生研究很高的日本醫學界還普遍認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉、雀蛋和雀腦對壯陽助起均有著神奇的補益作用。雀肉燒熟食或酒浸絲，有溫陽作用，對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥可有較好療效。雀蛋能助腎陽、補陰精，對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀腦能補腎利耳，熟食可治男子陽痿、遺精等癥。

其實，我國聰明而智慧的古人早在千百年前就認識了麻雀作為藥食同源的各種神奇功效。李時珍在著名的古醫書《本草綱目》中就對雀肉及其蛋（卵）有如下論述：雀肉，味甘，無毒。主治：冬三月食之，起陽道，令人有子；壯陽益氣，暖腰漆，縮小便，治血崩帶下；益精髓，縮五臟不足氣，宜常食之，不何停輟。雀卵，性味酸、溫、無毒。五月取之，主治：下氣，男子陰痿不起，強之令熱，多精有子；和天雄菟絲子末為丸，空心酒下五丸，治男子陰痿不起，女子帶下，便溺不利，除疝瘕。對麻雀的肝、腦以及其他部位的治療功用，李時珍皆有詳細詮釋。