心肌炎的科學(xué)防治

陳日益

在俄羅斯喀山舉辦的2015年世界游泳錦標(biāo)賽的男子1500米自由泳決賽中，我國(guó)游泳名將孫楊是最大的奪冠熱門(mén)，但他卻沒(méi)有出現(xiàn)在賽場(chǎng)上，無(wú)緣該項(xiàng)賽事的三連冠。這讓所有人感到意外，更讓無(wú)數(shù)泳迷深感惋惜。比賽結(jié)束后，央視記者給了大家答案：孫楊因?yàn)樾呐K問(wèn)題，最終選擇退出比賽。究其真正原因，是他7年前患的心肌炎埋下的禍根。專家指出，心肌炎危害性極大，做好預(yù)防工作是關(guān)鍵。

一、心肌炎的病因

造成心肌炎的病因很多，主要可歸納為兩大類：①感染性因素：包括病毒、細(xì)菌、真菌、螺旋體及原蟲(chóng)等。②非感染性因素：包括自身免疫性疾病、物理因素和化學(xué)因素等。

心肌炎中最常見(jiàn)的是病毒感染導(dǎo)致的病毒性心肌炎，以腸道病毒尤其是柯薩奇B病毒感染最多見(jiàn)。

需要指出的是，近年來(lái)，因感冒引發(fā)的心肌炎也不少見(jiàn)，一般都是在反復(fù)感冒或感冒后未及時(shí)治療造成病毒侵襲心肌所致，有些人則是在感冒治愈后出現(xiàn)癥狀才被發(fā)現(xiàn)患了病毒性心肌炎。醫(yī)學(xué)研究還證明，人體感染病毒后仍持續(xù)緊張、過(guò)度勞累、從事重體力勞動(dòng)與劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒等，容易誘發(fā)或加重病毒性心肌炎的病情。

二、心肌炎的癥狀

臨床調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，大多數(shù)心肌炎由感染性原因引起，患者常先有原發(fā)感染的表現(xiàn)，如發(fā)熱、咽痛、咳嗽、倦怠感、肌肉酸痛或嘔吐、腹瀉等。大多數(shù)患者在病毒感染1～3周后，出現(xiàn)心肌炎的癥狀，但所造成的心肌損害的輕重程度差別很大，臨床表現(xiàn)各異且相差懸殊，輕癥患者可無(wú)任何明顯自覺(jué)癥狀，而重癥患者可發(fā)生心力衰竭、心源性休克甚至猝死。

三、心肌炎的預(yù)防

心肌炎重在預(yù)防，關(guān)鍵是在日常生活中要注意做好自身保護(hù)。以下幾點(diǎn)建議可供大家參考：

預(yù)防感染 心肌炎大多數(shù)是感染病毒引起的，所以防止病毒侵入身體十分重要。平時(shí)應(yīng)注意防寒保暖，講究飲食衛(wèi)生，積極預(yù)防呼吸道感染和腸道感染，盡可能避免病毒性傳染病。尤其在感冒流行期間或多發(fā)季節(jié)，要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持居室空氣清新；要少去人員繁雜的公共場(chǎng)所，以防止或減少被病菌感染的機(jī)會(huì)。

疾病治療 一旦發(fā)生呼吸道或腸道感染，不管癥狀輕重都要及時(shí)給予治療，以免延誤病情或因一時(shí)疏忽而引發(fā)嚴(yán)重后果。

加強(qiáng)鍛煉 大家應(yīng)根據(jù)各自的具體情況，每天擠出半個(gè)小時(shí)至1個(gè)小時(shí)，選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘栽鰪?qiáng)機(jī)體免疫能力，遠(yuǎn)離各種病毒侵襲。

日常養(yǎng)護(hù) 保持生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保持睡眠充足，避免經(jīng)常熬夜，防止體力透支。還要學(xué)會(huì)自我控制情緒，保持良好的心態(tài)。

四、心肌炎的治療

一旦被確診為心肌炎，要盡早治療。一般都是在明確病因后，對(duì)癥給予相應(yīng)的藥物治療。此外，患者應(yīng)臥床休息，以減輕心臟負(fù)擔(dān)和組織損傷。伴有心律失常者，應(yīng)臥床休息2～4周，然后逐漸增加活動(dòng)量；嚴(yán)重心肌炎伴有心臟擴(kuò)大者，應(yīng)休息6個(gè)月至一年，直到臨床癥狀完全消失，心臟大小恢復(fù)正常。

五、心肌炎的預(yù)后

大多數(shù)心肌炎患者，尤其癥狀比較輕者，經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療后可痊愈，通常不遺留任何癥狀或體征。