關(guān)于身體的奧秘

問：左眼跳財(cái)、右眼跳災(zāi)是真的嗎？

答：經(jīng)常有人說“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”，實(shí)際上眼皮跳和運(yùn)氣沒有必然的聯(lián)系。我們所說的眼皮跳，其實(shí)是控制眼皮肌肉的神經(jīng)興奮所引起的，也就是部分的眼輪匝肌肌纖維在短時(shí)間內(nèi)不能自主收縮，以致牽動(dòng)其上的皮膚。如果控制眼瞼肌肉的神經(jīng)受到了過度刺激，就會(huì)指揮著肌肉反復(fù)收縮，讓眼皮連續(xù)活動(dòng)，人就感覺好像是眼皮在跳。一般眼皮跳只是短期、間歇性的，這種情況會(huì)自然消失。當(dāng)眼皮跳動(dòng)時(shí)，只需用手輕輕地在跳動(dòng)點(diǎn)加以按摩，稍加休息即可。但如果眼皮跳動(dòng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、幅度大，則需就醫(yī)處理。而所謂的“跳財(cái)、跳災(zāi)”，不過是人內(nèi)心的一種活動(dòng)，一種特殊的心理暗示，把之后發(fā)生的“財(cái)”和“災(zāi)”方面的事聯(lián)系到眼皮跳上。

（小白 吉林大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士）

問：生物鐘真的存在嗎？

答：生物鐘是生物體內(nèi)一種無形的時(shí)鐘，實(shí)際上是生物體生命活動(dòng)內(nèi)在節(jié)律性的外在表現(xiàn)。人體中存在一種名為“褪黑激素”的激素類物質(zhì)，這種物質(zhì)由腦中的松果體產(chǎn)生。一般情況下，白天其在腦中的濃度較低，而在晚上的濃度較高，并且現(xiàn)已證實(shí)，服用褪黑激素提取物能使人產(chǎn)生明顯的睡意，所以一般認(rèn)為，松果體所分泌的褪黑激素是掌控人類生理時(shí)鐘的關(guān)鍵物質(zhì)。生物鐘調(diào)控著體內(nèi)絕大多數(shù)激素的釋放，參與調(diào)節(jié)機(jī)體多種功能。它管理機(jī)體24小時(shí)的活動(dòng)，如睡眠覺醒周期、體溫波動(dòng)、心輸出量、血壓高低、耗氧量等。所以生物鐘紊亂會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。通過以上可以看出生物鐘對(duì)人體起著非常重要的作用，日常生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律對(duì)身體健康起著特別重要的作用。

（馬兒 吉林大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士）

問：多吃堿性食物真的比較健康嗎？

答：通常人們憑借口感或按理化特性來判定酸性食物和堿性食物，其實(shí)酸性食物和堿性食物是根據(jù)食物進(jìn)入人體后所生成的最終代謝產(chǎn)物的酸堿性而定的。動(dòng)物性和谷類食物含硫、磷、氯元素較多，經(jīng)人體代謝后以產(chǎn)生酸性物質(zhì)為主；而大多數(shù)蔬菜、水果、海帶、豆類等含鈣、鉀、鈉、鎂元素較多，經(jīng)體內(nèi)代謝后以產(chǎn)生堿性物質(zhì)為主。因此，酸性食物和堿性食物實(shí)際上是指成酸性食物和成堿性食物，是針對(duì)人體酸堿平衡而言的。而有一些食物因吃起來酸，人們就錯(cuò)誤地認(rèn)為其是酸性食物，如山楂、檸檬等，其實(shí)這些食物是堿性食物。對(duì)健康人群來說，身體能自我調(diào)節(jié)控制體液的酸堿度，一餐一茶并不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響。為了我們的健康，拋棄那些所謂的酸堿理論吧，食物多樣、均衡膳食才是關(guān)鍵。