幼兒早操活動創編實踐研究

在幼兒園中戶外活動是非常重要的環節，而早操活動是幼兒園戶外活動中的一種，早操活動主要包含歌舞活動、游戲活動、自由活動等項目。本文主要結合本園的實際情況，分析如何進行幼兒早操的創編，并探究這些幼兒早操的可施行性，以此來豐富幼兒園的早操活動。

幼兒園早操是幼兒戶外游戲與體育活動的一種重要項目，是幼兒園教育中的重要環節。良好的早操活動可以起到鍛煉幼兒身體，協調幼兒動作的作用，并且在一定程度上可以引起幼兒對體育運動的興趣。為了幫助我園更好的開展幼兒早操活動，對早操活動的創編是非常重要的部分。

一、幼兒早操的作用

早操是幼兒園在早晨對幼兒進行身體鍛煉的活動形式，作為一種體育組織形式，其主要內容就是對幼兒進行準備活動、隊形變換、舞蹈活動等可以起到鍛煉作用的活動。早操不僅可以調動幼兒一天的積極性，還可以增強幼兒體質，從而促進幼兒身心健康。因此，早操的創編與使用需要進行科學、合理的安排。

1、有助于幼兒在精神飽滿、體力充沛的狀態中開始一日活動在早操活動中，幼兒伴隨著明快而熟悉的音樂，輕松、愉快地做著各種身體動作，能使神經系統徹底消除睡眠產生的抑制狀態，激發和恢復機體主要器官系統的機能和工作能力，提高整個機體的活動能力，使其逐步進入良好的活動狀態，在精神飽滿、體力充沛的狀態中開始一日活動。

2、有助于培養幼兒的意志品質和良好的個性，養成體育鍛煉的良好習慣早操活動，能培養幼兒勇敢、頑強的意志品質和自信心，還能培養幼兒參與、樂群、合作及群體意識，使之形成良好的個性。3、有助于幼兒形成良好的身體形態，增強身體抵抗能力早操能促進幼兒良好身體形態的形成和身體的正常生長發育，增強幼兒各器官系統的功能，使其動作發展得更協調、更靈敏。早操活動一般是在早晨進行的，氣溫相對較低，空氣相對涼爽和清新。這段時間堅持做早操等體育活動，能有效提高幼兒適應不同的氣溫變化。

二、幼兒早操的結構和時間安排

為了可以更好的進行早操的創編，現結合本園的實際情況，通過研究與觀察，提出合理的早操創編建議，以此來引起幼兒興趣，增強幼兒體質，鍛煉幼兒身體，達到幫助幼兒身心共同成長的目的。

1、準備活動

通過走步、跑步、簡單的走跑交替動作達到熱身的目的，讓幼兒的身體機能迅速進入運動狀態。

2、隊列隊形練習

幼兒早操有別于團體操，早操體現的是鍛煉性，在創編中不強調有過多的、復雜的隊列隊形變化，而團體操更多的是表現藝術性、觀賞性、表演性，注重隊形變化。

3、早操內容

在早操內容的創編上，可以結合賓陽民間傳統文化進行早操內容的制定，這樣既可以豐富幼兒早操內容，又可以使幼兒感受到賓陽的文化特色，促進幼兒的身心健康發展。

（1）創編要符合幼兒身心發展的特點。早操活動的創編需要根據幼兒的年紀進行，通過對幼兒年齡特點的研究，分年齡段進行早操的設置。幼兒早操活動需要簡單易懂，并且具有趣味性。不同年齡段進行不同的早操符合不同年紀幼兒的需要，更有利于活動的展開，幫助幼兒加強游戲中的規則意識與合作意識。

（2）創編要體現鍛煉性。整套動作應包括上肢、下肢、軀干和全身不同部位的動作，注意編排的全面性，使幼兒的力量性、關節的靈活性、韌帶的柔韌性都得到全面的鍛煉。

（3）創編要體現早操的不同特點。在幼兒早操活動中，可以設置自主活動區，在自主活動區內可以放置一些幼兒游戲使用的器具。并且將賓陽傳統文化融入到幼兒早操中，培養幼兒自主進行活動的意識。例如賓陽民間傳統的炮龍文化，其中的擊鼓活動可以融入到幼兒早操活動中，其中所含的趣味性、藝術性、表演性可以鍛煉幼兒的跑跳能力，還可以提高幼兒的思維能力與創造能力。

4、身體素質鍛煉

這部分主要是通過體育游戲和輕器械操來發展幼兒基本動作能力和運動能力，以提高幼兒的力量、柔韌性、靈敏度、速度、耐力等身體素質。

5、放松活動

在早操結束時，可以開展一些與主題、情節相關的體育游戲或音樂游戲，讓幼兒在愉快輕松的氣氛中逐漸放松，并適當做一些柔韌性和靜力性練習動作，使幼兒心率逐步恢復正常。

三、幼兒早操的運動量要適宜

進行早操活動是為了帶動幼兒的情緒，起到鍛煉的作用，因此幼兒早操的運動量要設計合理。過多的運動量會加大運動給幼兒帶來的身體負擔，造成幼兒出現疲累的現象，從而影響幼兒一天的精神狀態。并且，過多的運動量起不到鍛煉幼兒身體的作用，因此教師需要根據幼兒的年齡層進行不同運動量的設計，確保強度適合幼兒的身體情況。

針對我園的情況，對早操的創編需要具有趣味化、游戲化，這樣的早操活動符合幼兒的年齡特點。在早操的創編中，首先根據幼兒的年齡差異進行不同早操內容的設計；其次，在活動中融入賓陽傳統文化；最后，設置自主游戲活動區，制定合適的運動量。從多方面加強幼兒早操的趣味性。

（作者單位：賓陽縣賓州鎮顧明幼兒園）