對直招士官體能訓練現狀與發展對策研究

摘 要：以長沙航空職業技術學院士官學院2013級學員的體能考核現狀為依據，分析了直招士官體能訓練的現狀，并提出了相應的發展對策，為士官學員體能訓練朝著良性發展奠定基礎。

關鍵詞：直招士官； 體能訓練； 問題； 發展對策

中圖分類號：G87 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2016）02-161-001

士官學員的體能訓練是軍事技能訓練中的一個重要組成部分，良好的體能對提高士官學員的健康水平，以及促進士官學員的軍事技能的形成起著舉足輕重的作用。因此，長沙航空職業技術學院士官學院要重視士官學員的常規體能訓練，在日常訓練中不斷的總結和借鑒其它兄弟院校先進的訓練經驗，并以之為基礎。

本文以長沙航空職業技術學院士官學院2013級學員為研究對象，按照士官學員體能考核的方式，得出七項體能（徒手五公里、單腿深蹲、100米、單杠引體向上、雙杠屈臂撐、俯臥撐、仰臥起坐）考核的數據并進行分析、整理，并以此為依據。

一、士官學員體能訓練現狀分析

（一）速度素質分析

速度素質在士官學員的七項體能中占有重要一席之位，速度成績的優異是能反映士官學員的綜合素質的一大指標，因此在日常的體能訓練中我們要重視速度素質的練習。

由表1可以顯示，長沙航空職業技術學院2013級士官學員參加速度素質體能考核的為207人，其中有21人因身體原因或請假未能參加體能考核，其中合格人數為147人，合格率占71%，不合格人數為60人，不合格率占29%。由此可見，速度素質達到優秀的比率還有一定差距。

（二）力量素質分析

力量素質的強與弱直接影響到七項體能考核的結果，因此力量素質是速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質中的核心。從考核士官學員的上肢力量、下肢力量及腰腹力量來進行分析，有助于更加全面的了解學員的整體情況。

由表2、3、4、5、6可以顯示，長沙航空職業技術學院2013級士官學員參加力量素質體能考核的人數分別為：單杠引體向上208人，雙杠屈臂撐204人，俯臥撐207人，仰臥起坐206人，單腿深蹲206人，其中有部分學員因身體原因或請假未能參加力量素質體能考核。從以上的統計表中可以看出，仰臥起坐的合格率達到93.2%，單腿深蹲的合格率達到75.7%，俯臥撐的合格率達到77.8%，雙杠屈臂撐的合格率僅僅只有48.5%，單杠引體向上的合格率僅僅只有31.7%。從數據上分析得出，士官學員腰腹力量素質已達到優秀，下肢力量素質良好，上肢力量素質比較差。

（三）耐力素質分析

耐力素質是指機體在一定時間內保持特定強度負荷或動作質量的能力。[1]士官學員要在徒手五公里全過程保持特定的運動強度或動作質量，就必須具備良好的耐力素質，那樣成績才能達到優秀。

由表7可以顯示，長沙航空職業技術學院2013級士官學員參加耐力素質體能考核的為206人，其中有22人因身體原因或請假未能參加體能考核，合格人數為62人，合格率為29.1%，不合格人數為146人，不合格率為70.9%。由此可見，士官學員的耐力素質非常差。

二、士官學員體能訓練發展對策

（一）學院提高對體能訓練的認識觀和發展觀

學院應充分重視體能訓練的功能和價值，轉變傳統的思想觀念，不能只重視隊列訓練和軍事基本技能訓練，應該把體能訓練擺在與隊列訓練、軍事基本技能訓練同等的地位。

（二）規劃長期目標和制定多年度完整訓練計劃

士官學員體能的提高是經過階段性、系統性的長期訓練才能達到的，因此，相關負責人和教練員要規劃長期目標和制定多年度完整訓練計劃，如大一學員的體能訓練以打基礎為主，到了大二體能訓練以提升為主，大三的體能以鞏固為主。

（三）抓好對士官學員思想教育，端正學員的體能訓練動機

學院領導和分管體能訓練的負責人要經常與士官學員進行思想上的交流和溝通，他們處在人生觀和世界觀的形成時期，要幫助士官學員規劃好體能訓練的計劃，培養吃苦耐勞和克服體能訓練疲勞的惰性，形成良好的意志品質。

三、結束語

本文通過對長沙航空職業技術學院士官學院2013級的士官學員進行七項體能考核，整理并分析體能考核數據，并對體能訓練的現狀進行分析，提出了士官學員體能訓練的發展對策，為士官學員體能訓練朝著良性發展奠定基礎。

參考文獻：

田麥久，劉大慶主編.運動訓練學：人民體育出版社，2012