淺談高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

【摘 要】近幾年來，國家對教育體制的改革越來越重視。隨著我們國家的日益強大，國家把關(guān)注的眼光轉(zhuǎn)移到國民素質(zhì)上來。國民素質(zhì)的提高與否同樣也關(guān)系著我們國家的存亡興衰。因此，學(xué)校也應(yīng)該重視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，不能只重視學(xué)生的分?jǐn)?shù)，追求升學(xué)率，完善體育教育也是十分必要的。尤其是在高中這一面臨巨大升學(xué)壓力的階段，體育鍛煉更是不能被忽視。高中時期學(xué)生學(xué)習(xí)壓力最大，每天都要坐在課桌前埋頭苦學(xué)，這就意味著學(xué)生的身體也承受著很大的傷害。因此，我們應(yīng)該重視高中體育教育，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。本文將為大家點明現(xiàn)今的高中體育教育是怎樣的情況，并提出一些可供改善的建議。

【關(guān)鍵詞】終身體育意識 體育教學(xué) 興趣 與時俱進

當(dāng)前，高中體育的教學(xué)往往受到嚴(yán)重忽視。一些學(xué)校為了提高學(xué)生的整體成績，追求升學(xué)率，出現(xiàn)了嚴(yán)重占用體育課的現(xiàn)象。有的甚至在高三學(xué)年直接將體育課取消。學(xué)生們每天在沉悶的教室里埋頭苦學(xué)，不僅會使學(xué)生呼吸不到新鮮空氣，長達(dá)十個小時的連續(xù)坐姿，還會對學(xué)生的眼睛，頸椎等部位產(chǎn)生極不利的影響，長此以往，學(xué)生的身體將會受到巨大的傷害。因此，我們有必要正視高中體育教育的現(xiàn)狀，為世人敲響警鐘。

一、當(dāng)前高中體育教學(xué)存在的問題

1.忽視學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

由于種種原因，大多數(shù)的高中體育老師未能理解體育教育對于學(xué)生的重要作用，這也是高中體育課被忽視的一個重要原因。而且上課時，教師們也往往只是教學(xué)生一些淺層次的鍛煉活動，不曾給學(xué)生上過精神上的教育課程，讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對于自己的必要性。其實，這才是最關(guān)鍵的。亞當(dāng)斯密說過，當(dāng)你想讓別人做一件事的時候，不是告訴他這件事對你有什么好處，而要告訴他這件事情對他有什么好處。所以，要讓學(xué)生重視體育鍛煉，就應(yīng)該培養(yǎng)他們的終身體育觀念，讓學(xué)生從心理上理解到體育教育的重要性。體育課的目的是增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)德、智、體、美的全面發(fā)展的高素質(zhì)學(xué)生。體育教育不僅能增強學(xué)生的體魄，還可以幫助學(xué)生培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，時時保持樂觀愉悅的心情。因此，高中教師應(yīng)該重視體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

2.沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣

迫于社會的壓力，現(xiàn)在的學(xué)生大多整天時間都用在學(xué)習(xí)上，而沒有足夠的時間來進行體育鍛煉。高中時期尤是如此。長期得不到體能鍛煉，就很難養(yǎng)成一個良好的鍛煉習(xí)慣。另一方面，高中生由于學(xué)習(xí)壓力，每天都感覺到身心疲倦，一有時間就會去上網(wǎng)或者睡覺，缺乏鍛煉的主動性。

3.體育教學(xué)的內(nèi)容陳舊落后

當(dāng)前，我了解到的高中體育教學(xué)方式仍舊很傳統(tǒng)，無外乎是跳遠(yuǎn)，跑步，籃球，足球等一些常規(guī)課程，有的甚至讓學(xué)生在操場背書或者直接回教室自習(xí)。這使得學(xué)生對于體育課的興趣會大大減少。如果可以增加一些瑜伽，健美操，排球，太極等新穎的課程，一方面一定會使學(xué)生進行體育鍛煉的積極性高漲，另一方面，這些課程也更能緩解高中學(xué)生在經(jīng)過長時間的坐立姿勢后身體的疲勞。

4.體育教學(xué)的器械與設(shè)施不充足

體育課，就是要依靠一定的體育器材和體育設(shè)施才能開展起來。而現(xiàn)在體育課的一個重大問題就是缺乏足夠的體育器材與設(shè)施。 一些學(xué)校，體育場被占用，體育設(shè)施不完善，體育器械被損壞而沒有及時更新。這樣的條件下，體育教學(xué)如何開展？這充分反映出學(xué)校對于體育教育的不重視。要加強學(xué)生的身體素質(zhì)，首先要拿出費用來更新體育設(shè)施與器材，然后才能開展后續(xù)的改革工作。

二、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的具體策略

1.培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師。無論老師怎么講，如果學(xué)生的興趣不高，那么他們的內(nèi)心還是會對你說“不”。因此，想要加強學(xué)生的身體素質(zhì)，讓他們重視體育課，首先要提高他們對于體育鍛煉的興趣。例如，可以開設(shè)體育心理教育課程，播放一些關(guān)于體育鍛煉的視頻或者電影，提高他們對于體育課的興趣，也可以讓他們更加深刻的認(rèn)識到體育鍛煉的重要性。

2.適當(dāng)增加體育教學(xué)的內(nèi)容

上文說過，當(dāng)前的高中體育課往往繼續(xù)沿用以往的傳統(tǒng)模式，只開展一些田徑，跳遠(yuǎn)，籃球，足球等基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)，這樣會使體育課顯得枯燥無味。我認(rèn)為，應(yīng)該多開設(shè)一些學(xué)生喜歡課程。例如，廣發(fā)調(diào)查問卷，搜集信息，了解學(xué)生們最喜歡的體育課程，如瑜伽，健美操之類的，然后設(shè)立相關(guān)課程。只有這樣，才能培養(yǎng)他們的興趣，培養(yǎng)他們的終身體育意識。

3.采用先進的體育教學(xué)方法

無論什么時候，無論面對什么事情，都應(yīng)該與時俱進，不斷革新，體育教學(xué)也是如此。我們應(yīng)該不斷創(chuàng)新，積極學(xué)習(xí)更加先進的教學(xué)方式，取長補短，完善自身。力求為學(xué)生打造高效率，高質(zhì)量的體育課程，提高學(xué)生各方面的素質(zhì)。學(xué)生都是新興青年，對他們來說，先進的教學(xué)模式也會更加適用。教師應(yīng)該依照學(xué)生的實際情況，與時俱進，吸收更好的教學(xué)方式，提高體育課的質(zhì)量，努力培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念。

4.營造良好的體育教學(xué)環(huán)境

體育教學(xué)環(huán)境，包括高質(zhì)量的體育教學(xué)場地，高質(zhì)量的體育教學(xué)設(shè)施，高質(zhì)量的體育教學(xué)器械，還有高素質(zhì)的體育教師隊伍。營造良好的體育教學(xué)環(huán)境，是培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)的前提。學(xué)校應(yīng)該綜合估算學(xué)校實力，根據(jù)學(xué)校實際情況，合理構(gòu)建體育場地，適當(dāng)購買體育設(shè)施與器械，培養(yǎng)一批高素質(zhì)的體育教師。

綜上所述，高中時期的體育教育對于學(xué)生來說是非常重要的一部分。要做好這一部分，需要教師的不懈堅持和努力。在體育教育受到嚴(yán)重忽視的情況下，高中教師應(yīng)該致力于傳統(tǒng)體育教育模式的改革，爭取體育設(shè)施的重建，完善體育教學(xué)課程，著重培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。青少年是祖國的未來的希望，提高中學(xué)生身體素質(zhì)，促進中學(xué)生身心全面發(fā)展，是我們應(yīng)為之努力的目標(biāo)。

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