陳鐸：一輩子愛運動

滿頭銀發、戴著方形眼鏡的陳鐸，總是給人留下翩翩學者、氣質儒雅的印象。上世紀80年代，他主持的電視系列片《話說長江》，在中國可以說是無人不知無人不曉。

作為中國第一代電視人，他70歲退休，是中國電視工齡最長的電視人。今年陳鐸已77歲，一頭銀發，臉色紅潤，身體也還很硬朗：“我和李光羲、姜嘉鏘去俄羅斯，行李裝上卸下的，全靠我了。”

陳鐸的健康感悟是：坐著比躺著好，站著比坐著好，走著比站著好。1958年，陳鐸患上了嚴重的關節炎，上樓都困難。在就醫的同時，為了鍛煉，陳鐸扳著腿一級臺階、一級臺階地上，越是酸疼得不行的時候，越是要讓關節活動。從當初上樓都困難，到后來在運動場上生龍活虎，這都得益于陳鐸對鍛煉的堅持。

他曾是中央電視臺足球隊里年紀最大的隊員，在上場的一眾年輕人中，滿頭銀發的陳鐸經常成為全場的焦點。除了踢足球，陳鐸還打羽毛球、壁球、乒乓球、籃球，喜歡游泳。陳鐸還愛好攝影，時常跋山涉水地拍照，運動量也不小。

運動不僅成了陳鐸個人的習慣，也成了家庭生活的一部分。“雖然我的一雙兒女不是多么出眾，卻從未讓人指責過。我不是富翁，不能堆砌雄厚的資金栽培孩子的各種雅好。但現實中，不見得花錢多就能買來孩子的幸福和好品性。我慣常的做法是盡可能帶孩子們多參加一些戶外活動和有意義的社會活動。遇到天氣惡劣不能出去玩，我會在家中拉起分界線，用彩色氣球當排球，與孩子們在家里玩得熱火朝天。愛人的學生來串門都會驚訝：哎呀，外面那么冷，你們家卻是樂融融暖洋洋的。”