心臟也要做復健

◎文/重慶·王淼

心臟也要做復健

◎文/重慶·王淼

心血管疾病是我國頭號健康殺手，每年奪走無數條人命。然而，心臟復健對于大部分人而言卻是一個極其陌生的名詞，人們甚至不了解這是改善心血管疾病、降低死亡率的重要措施之一。

就如同骨折、手術后需要接受物理治療進行復健一樣，心臟犯病后也需要復健！心臟復健是一個鍛煉計劃，由心臟病專家、運動生理學家及護理人員共同監督指導，根據患者自身的健康情況進行量身設計，它會詳細地教給患者如何安全地進行鍛煉。有統計，完成了心臟復健的患者，再次發作心臟病或因心臟相關疾病死亡的幾率能夠降低25%。專家指出，心臟復健計劃能強化患者的心理、生理及社會功能，同時有助于穩定及減緩動脈粥樣硬化的進程，從而降低致殘及死亡的風險。

事實上，心臟復健在一些發達國家是心臟病患者的常規治療方案，主要是借由教育患者疾病知識、確保他們在有專業醫療人士監督的情況下進行運動、飲食和生活調整計劃，以達到延緩甚至逆轉心臟病病程的作用。也有研究指出，患者在因心臟相關疾病住院或手術后，參與心臟復健計劃的時間越久，康復的情況越好。臨床研究證實，心臟復健可為患者增進心臟血管功能、控制疾病的危險因子，改善心理反應及穩定焦慮情緒，降低復發率及死亡率和社會醫療成本。

假設心臟是人體的引擎，一旦出現故障，除了更換或修補（各種內外科治療），也需要經過正確的調校、測試和定期保養，才能發揮更好的功能。心臟復健扮演的角色就是后者，而運動就是整個復健過程中不可或缺的關鍵。對于心臟而言，運動是把雙刃刀，可以有助于提升心肺功能、降低死亡風險，也可能會造成更大的傷害。因此，選對運動方法才能保障心臟健康。

復健前患者先要接受評估，確定是否適合開始進行復健。復健過程也必須在物理治療師、醫生、營養師等專業醫護人員的監督下，采取漸進式復健。心臟復健的重點之一是提高心臟周邊肌肉對氧氣的利用率，從而達到減輕心臟負荷的作用。相比起手術后自以為完全痊愈或擔心復發不敢回復正常生活的患者，接受心臟復健治療的患者恢復得更快、更理想。

心臟復健計劃包含心臟專科醫生、物理治療師、營養師、心理治療師、藥劑師、護士等等，各個?？票仨毣ハ嗯浜?，才能更有效治療及預防心血管疾病。復健期限通常是6星期到幾個月不等。主要涵蓋三個階段：住院期、門診治療期、后續追蹤期。