合谷穴適宜的人群

合谷作為人體最重要的大穴之一，有著廣泛而明顯的治療和保健效果，但也正是因為它的作用迅速而強烈，決定了它并不適用于所有的人群和所有的疾病，而這就是我們接下來要討論的。

什么時期適合使用合谷

在使用合谷時是男女有別的。對于男性來說，各個階段都可以使用，而且從兒童到老人都沒有什么禁忌。而對于女性來說，問題就比較多。女性眾多特殊的生理階段決定了在使用合谷這個穴位時需要區別對待：兒童期和老年期的女性在使用時沒有什么禁忌；成年女性在月經期應當慎用此穴，在妊娠期間應當絕對禁止使用這個穴位。

什么體質的人適合使用合谷

合谷的效果通常比較快，不像其他穴位那樣，效果的產生需要一個長期過程。這也說明了它的作用比較強烈，所以在使用時一定要弄清楚適用的人群，以免出現意外。

頭面失和：大部分人都有這樣一種體會，自己的身上總是有一個薄弱的地方，只要身體有一點兒不適，就會影響到這個薄弱點。如果你的薄弱點在頭面部，比如，經常喉嚨痛、扁桃體發炎、牙痛、眼睛紅腫等，那么就可以用合谷來解決這些問題，而且還可以在沒出現這些問題之前進行一下預防。

體質偏熱：這一體質類型的人脾氣一般都比較暴躁，行事風風火火，通常愛上火，動不動就發燒、嗓子疼、牙腫、便秘、泌尿系統感染，這類人經常使用合谷可以幫助緩解以上各種癥狀。

經脈淤阻：這一類型的人與上面那種類型完全是天壤之別。這類人以女性居多，平時不好動，工作壓力大或想的事情太多。大部分人月經量偏少、顏色偏暗，甚至顏色會是褐色的，偶爾還會伴有痛經，嚴重的有閉經的現象。

使用合谷需要注意什么

合谷位置淺表，作用迅速，在使用時有些事項還是應該注意的。

按摩時手法不要太重。

艾灸時間不要太長，否則會由于感覺太強而影響第2天手部的活動。