養肺是種人生

◎ 支益修

養肺是種人生

◎ 支益修

作為一名在胸外科工作33年的醫生，我深知肺對身體健康的重要意義。它是聯系人體與自然的重要紐帶，負責氣體的吐故納新，決定氣血運輸是否通暢。

雖然肺承擔的責任無比重大，但極易受外界環境的傷害。每一次維系生命的呼吸都在肺上留下了或深或淺的痕跡，再加上環境污染、不良生活方式、不良情緒等，使原本吐故納新的肺成了藏污納垢的場所。長此以往，臟東西未被及時清除，肺功能被破壞，最終可能引發肺病甚至全身性疾病。

幾十年前，當我還在首都醫科大學上學的時候，第一次在課堂上見到的肺標本震撼了我。嬰兒的肺是新鮮而健康的粉紅色，看到它就會讓我們感覺到生命的活力。肺病患者的肺則是陰森的藍紫色。即便是健康的成年人的肺，上面也布滿了星星點點的藍色，那是我們呼吸的痕跡。

前些日子，韓國醫學家用內窺鏡拍了一個視頻，是關于非吸煙者與吸煙者肺部的圖像，不少人看完都震驚了。從視頻上可以看到，非吸煙者的肺看上去是非常干凈的肉色，而經常吸煙者的肺就像被潑上了墨汁。

在胸外科工作的33年中，我接觸過形形色色的肺病患者。肺癌的發病率正在逐年攀升。不管是由于吸煙、粉塵或其他什么原因，肺一旦受到傷害，就很難再恢復原來健康的狀態。最明智的做法是，從現在開始保護我們的肺。

很多人對我說：“支大夫，現在空氣質量這么差，根本就沒法控制啊！”我告訴他們：“大氣質量我們的確左右不了，但我們可以從力所能及的事情做起。”

最簡單的做法是花幾十塊錢買個防霧霾口罩，出行的時候戴上它。如此一來，吸入體內的有毒物質就會減少很多。再比如，裝修好房子后多開窗通風幾個月，晚一點入住，這樣一來，凈化后的空氣對肺造成的損傷也會大大減少。

（摘自《養肺就是養氣》江蘇鳳凰科學技術出版社 圖/子依）