高校排球運動發展抉擇

陳倩

摘 要：排球運動是一項老少皆宜的體育活動，它不僅可以給人們帶來很多快樂，更可以給人們的身體健康帶來好處。但是，由于排球運動是一種體育競技項目，競技的需要讓它在發展中偏離了軌道，大眾參與排球運動的熱情逐年降低，高校排球運動的開展情況不容樂觀，高俅排球發展面臨著重大改革。

關鍵詞：排球運動；競技；比賽；發展

[中圖分類號]：G84 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2015）-27--01

一、高校排球運動在發展中面臨的主要問題

1.技術難度大

由于排球規則中的最重要一點就是不允許球體落地和停留，所以，排球運動是一項技術性很強的運動，排球運動員不僅要具備良好的身體素質，還要具有很強的判斷能力和反應能力。科學報告指出：培養一名出色的排球運動員需要8年多的時間，而我國排球運動員的訓練時間最少為7年多，最長為13年，可見，一名優秀的排球運動員需要從小培養，這就是該運動的實際情況，而對于多數學生來說是難以做到的。

2.學校不重視

我國排球教育是從小學抓起的，但是，由于我國小學學校不重視體育科目，小學體育課課時安排較少，根本達不到教學大綱的要求，再加上我國排球教學沒有系統的安排，小學體育和初中體育間缺少聯系，這造成了學生所學知識不完整，學生的學習效果較差等問題的出現，這嚴重地影響了學生排球技術的提高。根據有關資料統計：“小學生的體育經費是1.4元/人，中學生的體育經費是3.5元/人，小學和中學的體育器材使用率是40%。可見，我國中、小學體育教學情況普遍很差，排球教學情況更是難以想象。

3.訓練難度大

國際排球網高為男：2.43米、女1.85米，這對于不是從事專業比賽的學生來說有些難度，他們的身體素質和專業能力都難以完成排球運動的簡單動作，學生的訓練目標和訓練任務都難以完成，尤其是對于女生來說，更是難以做出干凈利落的扣球動作，排球教育難以達到教學要求。

二、加快高校排球運動迅速發展有效辦法

1.完善教學內容

傳統排球教學教材都是重在強調排球動作的規范性，而對其實用性卻沒有真正的研究過。大學生學習一些標準的排球動作不僅難度很大，而且在實戰中還難以發揮出應有的作用。況且有些排球動作由于難度太大，對身體素質有較高的要求，一些學生為了練會這些動作易發生受傷現象，這就讓排球運動失去了訓練的意義。因此，排球教材內容不適應教學需要是客觀存在的，教材內容一定要進行改革。只有進一步完善教學內容，學生才能學到實用的排球技巧，才能提高自己的排球水平，才能推動排球事業的發展。

2.改善教學方法

排球教學的意義就是為了鍛煉學生的體魄，提高學生的身體素質，所以，我們在教學改革中要重點考慮以下幾個方面。第一，針對我國大學生的身高普遍偏低的現狀，我們要降低排球網的高度。一般男子網高2.2米、女子2.0米為最佳，這不僅保證了學生進行攔網防守，也降低了學生發球的難度，排球比賽變得激烈了，排球比賽的欣賞價值提高了。第二，針對比賽排球過硬，易對學生手指造成挫傷的問題，我們采取用軟式排球和氣排球代替比賽用球的方式來進行訓練和比賽，這樣學生就不會在怕挫手指、傷手指問題出現，排球訓練的積極性也提高了。第三，針對學生身體素質和排球水平不同的現狀，采用分組的方式進行教學，這樣可以讓學生學有專長，提高整個排球隊伍的實力。

3.多組織排球比賽

我國高校學生人數很多，他們是新時代的主人，對學校組織的各種活動有著很大的激情，如果學校能夠組織好學生進行排球比賽，將會激發學生的興趣，引導更多的學生參與到排球活動中，這對學校排球活動的開展有著重要意義。例如：北京大學的學生在學校的引導下開始熱愛排球活動，他們積極組織開展校內籃球比賽，而且帶動了全國學校學生參與排球比賽的熱潮，讓排球運動真正的發展起來。當前，我國高校內的排球球迷很多，他們不僅自己熱愛排球運動，也經常帶領別人參與觀看排球比賽和參與排球運動，這讓排球球迷隊伍不斷壯大，這為排球運動的發展打下了堅實的基礎。

4.引入軟式排球

排球比賽是技術性很強的運動，它對運動員的身體素質有著很高的要求。那些彈跳力差、身高較低的人都達不到排球運動員的基本要求，因此，排球運動變成了極少數人的運動，這完全違背了排球運動創造者的意愿。而日本軟式排球卻正好彌補了這一缺點，由于軟式排球有一定的彈性，它的手感更好，也不易讓學生受傷，這對提高學生的身體素質有極大的好處。因此，我國政府也認識到軟式排球是適合學生的學習需要的，它不僅可以給學生帶來學習上的樂趣，也可以為我國排球事業的發展打下良好的群眾基礎，真是一舉兩得。所以，我國教育部正是把軟式排球納入到九年義務教育中，讓學生從小就可以學習排球，提高了學生的整體排球水平。

5.增強排球的休閑性

排球運動要想迅速發展，就需要全民參與這項活動，讓這項運動真正的成為人民日常生活的一部分。因此，我們不僅要重視排球運動的競技性，也要認識到排球運動的休閑性。只有讓人們群眾都喜歡參與這項活動，都喜歡觀看這項比賽，那么排球運動就真正地實現了可持續發展，這項運動才能經久不衰的發展下去。

三、結語：

排球運動是一項實用性很強的體育活動，它不僅可以讓人們的生活更加豐富多彩，也可以讓人們的身體素質提升到一個新的臺階。因此，我國高校一定要認識到排球運動的重要作用，多舉辦校內排球運動比賽，多讓老師組織學生參與排球活動，從而帶動校內學習排球的熱潮，提高學生的整體排球水平，推動國內排球事業的發展。

參考文獻：

[1]呂秋爽，胡明道.河南省普通高校排球運動現狀的調查研究[J].高師理科學刊. 2009.6.

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