獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康問題及對策探究

孫曉雪　邢康

摘 要：獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生這一特殊群體心理問題凸顯，明顯不同于普通高校學(xué)生。分析獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生存在的心理問題，并提出有針對性的對策，有助于構(gòu)建獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育體系。

關(guān)鍵詞：獨(dú)立學(xué)院；心理問題；對策

1當(dāng)前獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康問題的主要表現(xiàn)

1.1自卑心理

獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生由于高考失利，成為在交往中敏感、自卑最重要的因素；此外，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)中的窘困及“獨(dú)立學(xué)院”大學(xué)生的特殊稱謂也是使部分獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生不能自拔的重要原因。社會的存在的一些對于獨(dú)立學(xué)院的負(fù)面評價，可使大學(xué)生產(chǎn)生委屈、壓抑感，甚至產(chǎn)生消極、悲觀、厭學(xué)乃至厭世的心理。

1.2焦慮心理

伴隨自卑心理往往產(chǎn)生焦慮心理。有的因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績跟不上而焦慮；有的因?yàn)榧彝橹苯痈冻鎏啵罡袃?nèi)疚而焦慮；有的怕被別人瞧不起，力圖改變現(xiàn)狀，卻達(dá)不到自己的期望值而焦慮……他們的緊張情緒不斷增加，甚至終日食不甘味，睡不成眠。自卑和焦慮損害了大學(xué)生正常的心理活動，甚至導(dǎo)致心理疾病，從而嚴(yán)重地影響其學(xué)習(xí)和正常生活。

1.3孤獨(dú)心理

孤獨(dú)是一種感到與世隔絕、無法與人進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生基本都是獨(dú)生子女，很少經(jīng)歷挫折，容易形成一切以自我為中心、過于自負(fù)和自尊、性格脆弱的心理特征，由于遠(yuǎn)離父母和親人，加上大學(xué)校園半社會化的形態(tài)，學(xué)生集體觀念相對淡薄，很容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。

1.4嫉妒心理

嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在外貌、才能、學(xué)習(xí)、名譽(yù)等方面不如對方而產(chǎn)生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的心理狀態(tài)。嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲。嫉妒心理嚴(yán)重影響了大學(xué)生的心理健康和交際能力。

2獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康問題對策

2.1以教育為本，將心理健康教育課程納入到必修課中

據(jù)調(diào)查，大多數(shù)獨(dú)立學(xué)院只是開設(shè)了心理健康教育課程的選修課。而選修課課程課時短，理論性強(qiáng)。很多學(xué)生表示學(xué)的時間太短，還沒完全學(xué)懂，一個學(xué)期就到了，選修課又沒延續(xù)性開課，所以實(shí)用性不大。如果在新生進(jìn)校后開設(shè)第一年的必修課，就可以對學(xué)生系統(tǒng)講授心理健康知識，系統(tǒng)性的心理學(xué)課程可以幫助學(xué)生全面的了解心理學(xué)的基本知識，識別一般心理問題，提高自身心理素質(zhì)，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，從而可以自覺預(yù)防心理疾病，特別是在平常的學(xué)習(xí)和生活中普遍遇到的學(xué)習(xí)、情感、人際等問題上做到正確的自我調(diào)節(jié)和處理。

2.2注意心理換位，加強(qiáng)心理溝通

獨(dú)立學(xué)院學(xué)生在人際交流中，極渴望得到別人的理解，但又很少主動去理解別人，學(xué)校教師需要用學(xué)生的思維去理解他們的思想，走進(jìn)他們的內(nèi)心世界，而后站在學(xué)生的立場指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會理解他人，在處理師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、戀愛關(guān)系上做到換位思考，用對方的觀點(diǎn)去分析問題，減少產(chǎn)生心理問題的矛盾發(fā)生；另外，教師要加強(qiáng)學(xué)生集體目標(biāo)建設(shè)和集體日常管理的心理投入，形成師生心理相容、認(rèn)識一致，使學(xué)生形成對集體的歸屬和依附，增強(qiáng)其對教師的崇敬感和親切感，以提高教師和學(xué)生的心理溝通質(zhì)量，更能走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，以相應(yīng)的措施解決問題。

2.3豐富和完善多樣的心理疏導(dǎo)方式

通過班會、社團(tuán)活動、科技創(chuàng)新活動等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢與劣勢，明確需要努力的方向。輔導(dǎo)員老師及時收集學(xué)生中反映突出的問題，及時與學(xué)生溝通，找到妥善解決的辦法，對一些學(xué)生不良的生活習(xí)慣應(yīng)強(qiáng)化監(jiān)督、加以引導(dǎo)；通過社團(tuán)活動的聯(lián)系，為獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生提供更多的與外界溝通的機(jī)會，從而彌補(bǔ)獨(dú)立學(xué)院自身大學(xué)文化的缺失或不足，引導(dǎo)學(xué)生充分利用身邊的優(yōu)勢資源（如：學(xué)校圖書館、實(shí)驗(yàn)設(shè)備、優(yōu)秀的同學(xué)、專家教授等）發(fā)掘出自己高品位的興趣點(diǎn)，為自己樹立積極向上的榜樣；通過科技創(chuàng)新活動引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外科研活動、討論社會熱點(diǎn)話題，激發(fā)學(xué)生對深層次問題、有價值問題的探討，從而增強(qiáng)他們的自信心；通過社團(tuán)活動與科技創(chuàng)新活動，拓展學(xué)生校際交往的途徑，邀請兄弟院校在某方面做出突出成績的大學(xué)生進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，為他們的人際交往提供鍛煉的空間，促進(jìn)健全品格的形成。

2.4建立學(xué)校、家庭、社會三結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)

心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，學(xué)校教育這支主力應(yīng)與家庭、社會聯(lián)手，取得他們的支持和幫助。因?yàn)椋S多學(xué)生的心理問題是“植根于家庭，顯現(xiàn)于學(xué)校，加重于社會”的。如父母離異、家庭教育方式不當(dāng)、社會不良風(fēng)氣影響等因素，都會對學(xué)生的心理造成很大的沖擊，極易引起心理問題。作為大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要環(huán)境，學(xué)校應(yīng)主動做到關(guān)心學(xué)生成長，積極創(chuàng)造條件及時與家長溝通，全面反饋學(xué)生狀態(tài)，共同商討學(xué)生成長計劃，特別是對有心理問題的學(xué)生應(yīng)加大關(guān)注力度，及時與家庭共同采取有效干預(yù)措施，這是減少不良事件、科學(xué)育人的有效途徑。

2.5發(fā)揮黨團(tuán)員和學(xué)生干部的骨干作用

大學(xué)黨建、團(tuán)建工作是獨(dú)立學(xué)院工作的重要組織部分。黨員、團(tuán)員和學(xué)生干部是大學(xué)生的先進(jìn)代表，在各種活動中發(fā)揮著模范帶頭作用。他們不僅具有較高的綜合素質(zhì)，又和其他同學(xué)在一起學(xué)習(xí)和生活，能夠及時準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的一些心理問題。因此，必須重視大學(xué)生黨員、團(tuán)員和學(xué)生干部處于學(xué)生生活學(xué)習(xí)第一線的優(yōu)勢，對他們進(jìn)行必要的培訓(xùn)，安排給他們開展學(xué)生心理問題調(diào)查與處理的工作任務(wù)，使他們能夠利用基本的教育心理學(xué)知識進(jìn)行心理疏導(dǎo)，化解矛盾，遇到無法處理的問題則能及時向輔導(dǎo)員和學(xué)院反映，避免小問題釀成大悲劇。同時要搞好宣傳教育工作，組織開展一些大學(xué)生心理健康知識學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動，形成以黨員、團(tuán)員和學(xué)生干部為骨干，廣大學(xué)生踴躍參與的心理健康教育工作長效機(jī)制。

獨(dú)立學(xué)院是我國高等教育的重要組織部分，獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)高度復(fù)雜的基礎(chǔ)工程、系統(tǒng)工程和創(chuàng)新工程。我們應(yīng)當(dāng)科學(xué)地分析學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與存在的問題，積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育各項(xiàng)活動。只有這樣，學(xué)生心理健康教育才能收到良好的教育效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]于倩.獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育研究[J].東方企業(yè)文化，2015（19）.

[2]黎振生.獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及對策[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2015（2）.